സന്തോഷം എപ്പോഴും നമ്മളെ മാത്രം ആശ്രയിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ ചില ശീലങ്ങൾ പലപ്പോഴും സന്തോഷവാനായിരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
- ജീവിതം കളിക്കുക: ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുകയും അവ നേടുകയും ചെയ്യുക. മുറുക്കി വിശ്രമിക്കുക.
- സുഖമുള്ള ശരീരം. വിശ്രമം, പുഞ്ചിരി!
- ഉയർന്ന വൈകാരിക സ്വരം നിലനിർത്തുക: ഉന്മേഷം, ഉന്മേഷം, പ്രവർത്തനം.
- സന്തോഷത്തോടെ വിശ്രമിക്കുക.
- ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി, ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക. ശരിയായ സായാഹ്നം.
- പോസിറ്റീവിൽ ജീവിക്കുക, നെഗറ്റീവിലേക്ക് വീഴരുത്. വ്യായാമം "നല്ലത്", "ഞാൻ സ്നേഹിച്ചെങ്കിൽ."
- ജീവിതത്തിന്റെ നന്ദി, സന്തോഷത്തിന്റെ ചിത്രങ്ങൾ.