പാചക ഘടകങ്ങൾ “ഓട്സ് ബ്രാൻ കഞ്ഞി"
- ഓട്സ് തവിട് 40 gr.
- പാൽ 1.5% - 150 മില്ലി.
വിഭവത്തിന്റെ പോഷകമൂല്യം “കഞ്ഞി ഫ്രം ഓട്സ് തവിട്” (ഓരോ 100 ഗ്രാം):
കലോറി: 102.1 കിലോ കലോറി.
അണ്ണാൻ: 6 ഗ്ര.
കൊഴുപ്പുകൾ: 2.8 ഗ്ര.
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 13.2 ഗ്ര.
സെർവിംഗുകളുടെ എണ്ണം: 1പാചകക്കുറിപ്പിലെ ചേരുവകളും കലോറിക് ഉള്ളടക്കവും ”ഓട്സ് തവിട് മുതൽ കഞ്ഞി»
ഉത്പന്നം | അളവ് | ഭാരം, gr | വെള്ള, gr | കൊഴുപ്പ്, ജി | ആംഗിൾ, gr | കലോറി, കിലോ കലോറി |
ഓട്സ് തവിട് | 40 ഗ്രാം | 40 | 7.2 | 3.08 | 18.12 | 128 |
പാൽ 1.5% | 150 മില്ലി | 150 | 4.2 | 2.25 | 7.05 | 66 |
ആകെ | 190 | 11.4 | 5.3 | 25.2 | 194 | |
1 സേവനം | 190 | 11.4 | 5.3 | 25.2 | 194 | |
100 ഗ്രാം | 100 | 6 | 2.8 | 13.2 | 102.1 |