മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ പോഷകാഹാരം

മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷന് ഉപയോഗപ്രദമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

പുനരധിവാസ കാലയളവിൽ ശരിയായ പോഷകാഹാരം ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മയോകാർഡിയത്തിലെ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയകളെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഹൃദയാഘാതത്തിന് ശേഷമുള്ള ആദ്യ പത്ത് ദിവസങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ കലോറി കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾ മാത്രം ഉൾപ്പെടുന്ന കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉപ്പും ദ്രാവകവും കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുക. ദ്രാവക ധാന്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറി പാലുകൾ, പറങ്ങോടൻ സൂപ്പുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇറച്ചി വിഭവങ്ങളിൽ നിന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് മെലിഞ്ഞ ഗോമാംസം തിളപ്പിക്കാം.

പുനരധിവാസ കാലഘട്ടത്തിന്റെ രണ്ടാം പകുതിയിൽ (രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുശേഷം) എല്ലാം എടുക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ഇതിനകം തിളപ്പിക്കാം, തുടച്ചുമാറ്റില്ല. ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത് പരിമിതമാണ്.

ഒരു മാസത്തിനുശേഷം, പാടുകൾ ഉണ്ടാകുന്ന സമയത്ത്, പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദ്രാവകത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പേശികളുടെ സങ്കോചിക്കാനുള്ള കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ, ഈന്തപ്പഴം, വാഴപ്പഴം, കോളിഫ്ലവർ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

ആപ്പിൾ കഴിയുന്നിടത്തോളം കഴിക്കണം, അവ വിഷവസ്തുക്കളുടെ മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും ശുദ്ധീകരിക്കാനും രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

പഞ്ചസാരയെ തേൻ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഇത് സ്വാഭാവിക ബയോസ്റ്റിമുലന്റാണ്. തേൻ ശരീരത്തെ അവശ്യ മൈക്രോലെമെന്റുകളും വിറ്റാമിനുകളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാക്കുകയും ഹൃദയധമനികളെ വിസ്തൃതമാക്കുകയും ശരീരത്തിലെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും അതിന്റെ സംരക്ഷണ പ്രതികരണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പരിപ്പ്, പ്രത്യേകിച്ച് വാൽനട്ട്, ബദാം എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. വാൽനട്ടിൽ മഗ്നീഷ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിൽ വാസോഡിലേറ്റിംഗ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അതുപോലെ തന്നെ പൊട്ടാസ്യം, ചെമ്പ്, കോബാൾട്ട്, സിങ്ക് എന്നിവയും ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ രൂപവത്കരണത്തിന് ആവശ്യമാണ്.

ബിർച്ച് സ്രവം വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പ്രതിദിനം 0,5 ലിറ്റർ മുതൽ 1 ലിറ്റർ വരെ കുടിക്കാം.

ടേണിപ്പ്, പെർസിമോൺ, ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾ അയോഡിൻ, കോബാൾട്ട്, ചെമ്പ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ സീഫുഡ് പതിവായി ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം. ഈ ധാതുക്കൾ രക്തത്തെ നേർത്തതാക്കുകയും രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

പുനരധിവാസ കാലയളവിൽ, അത്തരം ഫണ്ടുകൾ എടുക്കുന്നത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

1. 1 പുതുതായി ഞെക്കിയ ഉള്ളി നീര് തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ തേനുമായി മിക്സ് ചെയ്യുക. ഒരു സ്പൂണിൽ ദിവസത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ എടുക്കുക.
2. 2 1: 2 അനുപാതത്തിൽ തേനുമായി ചോക്ക്ബെറി മിശ്രിതം വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ എടുക്കുക.
3. 3 നാരങ്ങ തൊലി ഹൃദയപേശികളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് പുതുതായി ചവയ്ക്കണം.
4. 4 പുനരധിവാസത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ, കാരറ്റ് ജ്യൂസ് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസ് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ അല്പം സസ്യ എണ്ണ ചേർത്ത് അര ഗ്ലാസ് കുടിക്കണം. ഹത്തോണിന്റെ ദുർബലമായ ഇൻഫ്യൂഷൻ ചായയായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ കാരറ്റ് ജ്യൂസ് സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
5. 5 തേൻ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ജിൻസെങ് റൂട്ടിന്റെ ഫലപ്രദമായ കഷായങ്ങൾ. 20 ഗ്രാം ജിൻസെങ് റൂട്ട് ½ കിലോ തേനുമായി കലർത്തി പതിവായി ഇളക്കുക, ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് ഒഴിക്കുക. ഈ കഷായങ്ങൾ കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവിലും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ¼ ടീസ്പൂൺ ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ കഴിക്കുക.

മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷന് അപകടകരവും ദോഷകരവുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

അമിതവണ്ണത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ സംഭവിച്ച രോഗികൾക്ക് അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമം പൂർണ്ണമായും പരിഷ്കരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, തുടർന്ന് ശരീരഭാരം ക്രമേണ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഒരു ഡയറ്റ് തയ്യാറാക്കാൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

മറ്റ് ചില കാരണങ്ങളാൽ ഹൃദയാഘാതം സംഭവിച്ച ആളുകൾ, പൂർണ്ണമായ പുനരധിവാസം വരെ, കൊഴുപ്പ്, വറുത്ത, മാവ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണം. വയറുവേദനയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു: പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, പാൽ, മാവ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. കൊഴുപ്പുള്ളതും വറുത്തതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപയോഗം പോസ്റ്റ് ഇൻഫ്രാക്ഷൻ കാലഘട്ടത്തിൽ പൂർണ്ണമായും വിപരീതമാണ്.

ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കിയിരിക്കുന്നു: സ്മോക്ക് ചെയ്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, അച്ചാറുകൾ, കൂൺ, ഉപ്പിട്ട ചീസ്. മാംസം അല്ലെങ്കിൽ മീൻ ചാറു പാകം ചെയ്ത വിഭവങ്ങൾ contraindicated ആണ്.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പൊട്ടാസ്യം ഉപയോഗിച്ച് സമ്പുഷ്ടമാക്കുക, നെല്ലിക്ക, മുള്ളങ്കി, തവിട്ടുനിറം, കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി എന്നിവയിൽ ജാഗ്രത പാലിക്കുക, കാരണം അവയിൽ പൊട്ടാസ്യം, ഓക്സാലിക് ആസിഡ് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഹൃദ്രോഗങ്ങൾക്ക് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പോഷകാഹാരം: