ഡിമെൻഷ്യയ്ക്കുള്ള പോഷകാഹാരം

രോഗത്തിന്റെ പൊതുവായ വിവരണം

 

ബുദ്ധിമാന്ദ്യം കുറയുകയും രോഗിയുടെ സാമൂഹിക പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ (പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനത്തിനുള്ള കഴിവ് കുറയുകയും സ്വയം പരിചരണം) മസ്തിഷ്ക തകരാറിന്റെ ഫലമായി വികസിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു സിൻഡ്രോം ആണ് ഡിമെൻഷ്യ.

ബുദ്ധിശക്തിയുടെ കുറവ് അത്തരം വൈകല്യങ്ങളിൽ പ്രകടമാണ്: വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഒരു തകരാറ് (ശ്രദ്ധ, സംസാരം, മെമ്മറി, ഗ്നോസാപ്രാക്സിസ്), തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനുള്ള കഴിവ്, പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക. ഈ രോഗം പ്രായമായവരിൽ അന്തർലീനമാണ്, കാരണം ഈ പ്രായത്തിൽ വാസ്കുലർ, ഡീജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങളുടെ വികസനം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, തലച്ചോറിലെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അട്രോഫിക് മാറ്റങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

ഡിമെൻഷ്യയുടെ വികസനത്തിന് മുൻവ്യവസ്ഥകൾ:

തലച്ചോറിന്റെ സബ്കോർട്ടിക്കൽ, കോർട്ടിക്കൽ ഭാഗങ്ങൾക്ക് മൾട്ടിഫോക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ഡിഫ്യൂസ് നാശമുണ്ടാക്കുന്ന വിവിധ രോഗങ്ങൾ (സെറിബ്രോവാസ്കുലർ ഡിസീസ്, ലെവി ബോഡികളുള്ള ഡിമെൻഷ്യ, വാസ്കുലർ ഡിമെൻഷ്യ, ആൽക്കഹോൾ ഡിമെൻഷ്യ, ബ്രെയിൻ ട്യൂമറുകൾ, പിക്ക് രോഗം (ഫ്രന്റോടെംപോറൽ ഡിമെൻഷ്യ), നോർമോട്ടൻസീവ് ഹൈഡ്രോസെഫാലസ്, ഡിസ്മെറ്റബോളിക് എൻ‌സെഫാലസ്, അൽഷിമേഴ്സ് പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് എൻ‌സെഫലോപ്പതി, സ്ട്രോക്ക്).

മിക്കപ്പോഴും, തലച്ചോറിലെ പാത്രങ്ങളിൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കൂടുന്നതാണ് ഡിമെൻഷ്യയുടെ കാരണം, ഇത് അമിതഭാരം, പുകവലി, അപര്യാപ്തമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, അമിത ഭക്ഷണം, പൂരിത പാൽ, മൃഗങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ് എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം, എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവയാണ്.

 

ഡിമെൻഷ്യയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ:

മുൻകൈ കുറയുക, ശാരീരികവും ബ ual ദ്ധികവും സാമൂഹികവുമായ പ്രവർത്തനം, പരിസ്ഥിതിയോടുള്ള താൽപര്യം ദുർബലമാക്കുക, തീരുമാനമെടുക്കാനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് മാറ്റാനുള്ള ആഗ്രഹം, മറ്റുള്ളവരെ ആശ്രയിക്കൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ഉറക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, സംഭാഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കുറയുക, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദ മാനസികാവസ്ഥ, സ്വയം ഒറ്റപ്പെടൽ , പരിമിത സാമൂഹിക സർക്കിൾ.

ഡിമെൻഷ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ:

വിസ്മൃതി, ഓറിയന്റേഷന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ, സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ പ്രവചിക്കാനും ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും ബുദ്ധിമുട്ട്, ചിന്താ തകരാറുകൾ, സ്വഭാവത്തിലും സ്വഭാവ സവിശേഷതകളിലുമുള്ള മാറ്റങ്ങൾ, അമിതമായ പ്രക്ഷോഭം, രാത്രിയിലെ ഉത്കണ്ഠ, സംശയം അല്ലെങ്കിൽ ആക്രമണോത്സുകത, സുഹൃത്തുക്കളെയും കുടുംബത്തെയും തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, ചുറ്റിക്കറങ്ങാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്.

ഡിമെൻഷ്യയ്ക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

  • കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ: സ്വാഭാവിക ഉണങ്ങിയ ചുവന്ന വീഞ്ഞ് (ചെറിയ അളവിലും ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം), ബദാം, അവോക്കാഡോ, ബാർലി, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, പയറ്, ബ്ലൂബെറി, ഓട്സ്, സസ്യ എണ്ണ (ധാന്യം, സൂര്യകാന്തി, ലിൻസീഡ്).
  • മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണക്രമം ഡിമെൻഷ്യയുടെ സാധ്യതയെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുമെന്ന് ചില ശാസ്ത്രജ്ഞർ വിശ്വസിക്കുന്നു. അവളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: ചെറിയ അളവിൽ മാംസം ഉൽപന്നങ്ങളും മാംസവും, ഒലിവ് ഓയിൽ, ധാരാളം പച്ചക്കറികൾ, പരിപ്പ്, പഴങ്ങൾ, മത്സ്യം (ട്യൂണ, സാൽമൺ).
  • "മോശം" കൊളസ്ട്രോൾ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾ: പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, കെഫീർ), മെലിഞ്ഞ മാംസം, കോഴി, മെലിഞ്ഞ മത്സ്യം (പൈക്ക് പെർച്ച്, ഹേക്ക്, കോഡ്, പൈക്ക്, പെർച്ച്), സീഫുഡ് (ചെമ്മീൻ, കണവ, കടൽപ്പായൽ), മിഴിഞ്ഞു , rutabagas, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ (കുർക്കുമിൻ, കുങ്കുമം, മുനി, കറുവപ്പട്ട, നാരങ്ങ ബാം).
  • ഏറ്റവും പുതിയ ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, തലച്ചോറിലെ രക്തക്കുഴലുകളിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ ഫലകം “തകർക്കാൻ” കഫീൻ സഹായിക്കുന്നു.

വിഭവങ്ങൾ കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ആവിയിൽ വേവിക്കുക, തിളപ്പിക്കുക, ചുട്ടുപഴുപ്പിക്കുക. രാത്രിയിൽ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം. ധാരാളം ശുദ്ധമായ വെള്ളം കുടിക്കുക (ശരീരഭാരത്തിന് ഒരു കിലോയ്ക്ക് കുറഞ്ഞത് 30 മില്ലി).

ഡിമെൻഷ്യയ്ക്കുള്ള നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

  • അരോമാതെറാപ്പി - നാരങ്ങ ബാം ഓയിലും ലാവെൻഡർ ഓയിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, സുഗന്ധ വിളക്കുകളിലോ മസാജുകളിലോ);
  • മ്യൂസിക് തെറാപ്പി - ശാസ്ത്രീയ സംഗീതവും “വൈറ്റ് ശബ്ദവും” (മഴയുടെ ശബ്ദം, സർഫ്, പ്രകൃതിയുടെ ശബ്ദങ്ങൾ);
  • പുതിയ ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ്;
  • മുനി ചാറു.

ഡിമെൻഷ്യയ്ക്ക് അപകടകരവും അനാരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

ഡിമെൻഷ്യയും അതിന്റെ വികാസവും തടയാൻ, നിങ്ങൾ കൊളസ്ട്രോൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. ഇവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: മൃഗങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പുകൾ (കോഴിത്തോൽ, അധികമൂല്യ, കൊഴുപ്പ്), മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, മൃഗങ്ങളുടെ കുടൽ (വൃക്ക, തലച്ചോറ്, കരൾ), ചീസ്, പുളിച്ച വെണ്ണ, പാൽ, കേന്ദ്രീകരിച്ച ചാറു, അസ്ഥി ചാറു, മയോന്നൈസ്, പേസ്ട്രികൾ, ദോശ, വെളുത്ത അപ്പം, പഞ്ചസാര .

മുന്നറിയിപ്പ്!

നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഏതൊരു ശ്രമത്തിനും അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ ഉത്തരവാദിയല്ല, മാത്രമല്ല ഇത് നിങ്ങളെ വ്യക്തിപരമായി ഉപദ്രവിക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നില്ല. ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിനും രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിനും മെറ്റീരിയലുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക!

മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പോഷകാഹാരം:

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക