ഹൈപ്പർ‌പിയ പോഷകാഹാരം

ഹൈപ്പർപിയയ്ക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

പല ആധുനിക മെഡിക്കൽ ശാസ്ത്രജ്ഞരും തങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിൽ ize ന്നിപ്പറയുന്നത് ഭക്ഷണക്രമം ഒരു വ്യക്തിയുടെ കാഴ്ചയുടെ അവസ്ഥയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നേത്രരോഗങ്ങൾക്ക്, വിറ്റാമിനുകളും (വിറ്റാമിൻ എ, ബി, സി) ട്രെയ്‌സ് ഘടകങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സസ്യ ഭക്ഷണം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

വിറ്റാമിൻ എ (ആക്‌സറോഫോൾ) അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ: കോഡും മൃഗങ്ങളുടെ കരളും, മഞ്ഞക്കരു, വെണ്ണ, ക്രീം, തിമിംഗലം, മത്സ്യ എണ്ണ, ചെഡ്ഡാർ ചീസ്, ഉറപ്പുള്ള മാർഗരൈൻ. കൂടാതെ, വിറ്റാമിൻ എ ശരീരം കരോട്ടിനിൽ നിന്ന് (പ്രോവിറ്റമിൻ എ) സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു: കാരറ്റ്, കടൽ താനിന്നു, കുരുമുളക്, തവിട്ടുനിറം, അസംസ്കൃത ചീര, ആപ്രിക്കോട്ട്, റോവൻ സരസഫലങ്ങൾ, ചീര. ആക്സിറോഫോൾ റെറ്റിനയുടെ ഒരു ഭാഗമാണ്, അതിന്റെ പ്രകാശ-സെൻസിറ്റീവ് പദാർത്ഥമാണ്, അതിന്റെ അപര്യാപ്തമായ അളവ് കാഴ്ച കുറയുന്നു (പ്രത്യേകിച്ച് സന്ധ്യയിലും ഇരുട്ടിലും). ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിൻ എ അധികമായാൽ അസമമായ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, കരൾ തകരാറുകൾ, സന്ധികളിൽ ഉപ്പ് നിക്ഷേപം, അപസ്മാരം എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.

വിറ്റാമിൻ ബി യുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ (അതായത്, ബി 1, ബി 6, ബി 2, ബി 12) ഒപ്റ്റിക് നാഡിയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും പുന restore സ്ഥാപിക്കാനും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു (കണ്ണിന്റെ ലെൻസിലും കോർണിയയിലും ഉൾപ്പെടെ) , കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ “കത്തിക്കുക”, ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകളുടെ വിള്ളൽ തടയുക:

• 1: വൃക്കകൾ, റൈ ബ്രെഡ്, ഗോതമ്പ് മുളകൾ, ബാർലി, യീസ്റ്റ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, സോയാബീൻ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, പുതിയ പച്ചക്കറികൾ;
• ബി 2: ആപ്പിൾ, ഷെൽ, ഗോതമ്പ് ധാന്യങ്ങൾ, യീസ്റ്റ്, ധാന്യങ്ങൾ, ചീസ്, മുട്ട, പരിപ്പ്;
• ബി 6: പാൽ, കാബേജ്, എല്ലാത്തരം മത്സ്യങ്ങളും;
• ബി 12: കോട്ടേജ് ചീസ്.

വിറ്റാമിനുകൾ സി (അസ്കോർബിക് ആസിഡ്) അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ: ഉണങ്ങിയ റോസ് ഇടുപ്പ്, റോവൻ സരസഫലങ്ങൾ, ചുവന്ന കുരുമുളക്, ചീര, തവിട്ട്, ചുവന്ന കാരറ്റ്, തക്കാളി, ശരത്കാല ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പുതിയ വെളുത്ത കാബേജ്.

പ്രോട്ടീനുള്ള പ്രോട്ടീൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (ചിക്കൻ, മത്സ്യം, മുയൽ, മെലിഞ്ഞ ഗോമാംസം, കിടാവിന്റെ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, മുട്ട വെള്ള, അവയിൽ നിന്നുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (സോയ പാൽ, ടോഫു) എന്നിവയുടെ വെളുത്ത മെലിഞ്ഞ മാംസം.

ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ് (ഹൃദയം, തലച്ചോറ്, മൃഗങ്ങളുടെ രക്തം, ബീൻസ്, പച്ച പച്ചക്കറികൾ, റൈ ബ്രെഡ്) ഉള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ.

പൊട്ടാസ്യം ഉള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (വിനാഗിരി, ആപ്പിൾ ജ്യൂസ്, തേൻ, ആരാണാവോ, സെലറി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, തണ്ണിമത്തൻ, പച്ച ഉള്ളി, ഓറഞ്ച്, ഉണക്കമുന്തിരി, ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, സൂര്യകാന്തി, ഒലിവ്, സോയാബീൻ, നിലക്കടല, ധാന്യം എണ്ണ).

ഹൈപ്പർ‌പോപ്പിയയ്ക്കുള്ള നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

വാൽനട്ട് ഷെല്ലുകളുടെ ഇൻഫ്യൂഷൻ (ഘട്ടം 1: 5 അരിഞ്ഞ വാൽനട്ട് ഷെല്ലുകൾ, 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ബർഡോക്ക് റൂട്ട്, അരിഞ്ഞ കൊഴുൻ, 1,5 ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, 15 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. ഘട്ടം 2: 50 ഗ്രാം റൂ ഹെർബ്, വൈപ്പർ, ഐസ്‌ലാൻഡിക് മോസ് ചേർക്കുക , വെളുത്ത അക്കേഷ്യ പൂക്കൾ, ഒരു ടീസ്പൂൺ കറുവപ്പട്ട, ഒരു നാരങ്ങ, 15 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക) 70 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് 2 മില്ലി കഴിക്കുക.

റോസ്ഷിപ്പ് ഇൻഫ്യൂഷൻ (1 കിലോ പുതിയ റോസ് ഹിപ്സ്, മൂന്ന് ലിറ്റർ വെള്ളത്തിന്, പൂർണ്ണമായും മൃദുവാകുന്നതുവരെ വേവിക്കുക, ഒരു അരിപ്പയിലൂടെ പഴങ്ങൾ തടവുക, രണ്ട് ലിറ്റർ ചൂടുവെള്ളവും രണ്ട് ഗ്ലാസ് തേനും ചേർക്കുക, കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ 5 മിനിറ്റ് വരെ വേവിക്കുക, അണുവിമുക്തമാക്കിയ ജാറുകളിലേക്ക് ഒഴിക്കുക, കോർക്ക്), ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് നൂറ് മില്ലി ലിറ്റർ ഒരു ദിവസം 4 തവണ എടുക്കുക.

സൂചികളുടെ ഇൻഫ്യൂഷൻ (അര ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ അഞ്ച് ടേബിൾസ്പൂൺ അരിഞ്ഞ സൂചികൾ, 30 മിനിറ്റ് വെള്ളം കുളിക്കുക, പൊതിഞ്ഞ് രാത്രി വിടുക, ബുദ്ധിമുട്ട്) ഒരു ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഒരു ദിവസം 4 തവണ സ്പൂൺ.

ബ്ലൂബെറി അല്ലെങ്കിൽ ഷാമം (ഫ്രഷ് ആൻഡ് ജാം) 3 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. ഒരു ദിവസം 4 തവണ സ്പൂൺ.

ഹൈപ്പറോപിയയ്ക്ക് അപകടകരവും ദോഷകരവുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

അനുചിതമായ ഭക്ഷണക്രമം കണ്ണ് പേശികളുടെ അവസ്ഥയെ വഷളാക്കുന്നു, ഇത് റെറ്റിനയുടെ നാഡീ പ്രേരണകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയാത്തതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: മദ്യം, ചായ, കോഫി, ശുദ്ധീകരിച്ച വെളുത്ത പഞ്ചസാര, നിർവീര്യമാക്കിയതും ഡിവൈറ്റമിനൈസ് ചെയ്തതുമായ ഭക്ഷണം, റൊട്ടി, ധാന്യങ്ങൾ, ടിന്നിലടച്ചതും പുകവലിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ, വെളുത്ത മാവ്, ജാം, ചോക്ലേറ്റ്, ദോശ, മറ്റ് മധുരപലഹാരങ്ങൾ.

മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പോഷകാഹാരം: