ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് വാത ദോഷം കാരണമാകുന്നു. ശരീരത്തിൽ വാത ദോഷം വർദ്ധിക്കുന്നതോടെ കഫ കുറയുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഈർപ്പവും മൃദുത്വവും നിലനിർത്തുന്നു. തണുത്ത, വരണ്ട കാലാവസ്ഥ, മാലിന്യങ്ങൾ പുറത്തുവിടാൻ വൈകിയതും (മൂത്രവിസർജനം, മലമൂത്രവിസർജ്ജനം) കൂടാതെ വിശപ്പ്, ദാഹം, ക്രമരഹിതമായ ഭക്ഷണം, രാത്രി ഏറെ വൈകി ഉണരൽ, മാനസികവും ശാരീരികവുമായ അമിത സമ്മർദ്ദം എരിവും ഉണങ്ങിയതും കയ്പേറിയതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തെ ഊഷ്മളമായി നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക.
എള്ളോ വെളിച്ചെണ്ണയോ ബദാം എണ്ണയോ ഉപയോഗിച്ച് ദിവസവും ശരീരം സ്വയം മസാജ് ചെയ്യുക
വറുത്തതും ഉണങ്ങിയതും പഴകിയതുമായ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക
അൽപം ഒലിവ് ഓയിലോ നെയ്യോ ചേർത്ത് പുതിയതും ചൂടുള്ളതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക
ഭക്ഷണത്തിൽ പുളിയും ഉപ്പും അടങ്ങിയിരിക്കണം.
ചീഞ്ഞ, മധുരമുള്ള പഴങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു
ദിവസവും 7-9 ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുക. തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കരുത്, കാരണം ഇത് വാത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് പ്രകൃതിദത്തമായ വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പറങ്ങോടൻ 2 വാഴപ്പഴം 2 ടീസ്പൂൺ ഇളക്കുക. തേന്. വരണ്ട ചർമ്മത്തിൽ ഒരു ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉണ്ടാക്കുക, 20 മിനിറ്റ് വിടുക. ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക. 2 ടീസ്പൂൺ ഇളക്കുക. ബാർലി മാവ്, 1 ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾ, 2 ടീസ്പൂൺ കടുകെണ്ണ, പേസ്റ്റ് സ്ഥിരതയിലേക്ക് വെള്ളം. ബാധിച്ച വരണ്ട പ്രദേശത്ത് ഒരു പ്രയോഗം നടത്തുക, 10 മിനിറ്റ് വിടുക. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ കൊണ്ട് ചെറുതായി മസാജ് ചെയ്യുക. ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക.