വാത, പിത്ത, കഫ, അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യം സന്തുലിതമാണ്

ചികിത്സയുടെ ആയുർവേദ തത്വത്തിന്റെ കാതൽ സന്തുലിതാവസ്ഥയാണ്. ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യം എങ്ങനെ പുനഃസ്ഥാപിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ആദ്യം എന്താണ് സന്തുലിതാവസ്ഥയിലുള്ളതെന്ന് കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും ജനിതകമായി നിർണ്ണയിച്ച ഒരു ഭരണഘടനയുമായി (പ്രകൃതി) ജനിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു ദോശയുടെ ആധിപത്യം നമ്മുടെ ശക്തിയും ബലഹീനതയും നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ജനനം മുതൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഘടന മാറുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ജീവിതത്തിന്റെ പാതയും സാഹചര്യങ്ങളും പലപ്പോഴും നമ്മെ ആന്തരിക അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇവിടെയാണ് രോഗത്തിന്റെ വിത്തുകൾ വേരൂന്നുന്നത്. ആയുർവേദത്തിന്റെ ഭാഷയിൽ വാത, പിത്ത, കഫ എന്നിവ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ മൂന്ന് ദോഷങ്ങളാണ് (അവയിൽ ഓരോന്നിനെയും കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചുവടെ ചർച്ചചെയ്യും). മിക്ക ആളുകളും ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നത് ഒന്നോ രണ്ടോ ദോശകളുടെ മിശ്രിതമാണ്. അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മൂന്ന് ദോശകളും ഏതാണ്ട് തികഞ്ഞ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലാണ്. യോഗയും ആയുർവേദവും അനുസരിച്ച്, ഒരു വ്യക്തി, മുഴുവൻ ഭൗതിക ലോകത്തെയും പോലെ, അഞ്ച് ഘടകങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്: ഭൂമി, ജലം, അഗ്നി, വായു, ഈതർ. ആധിപത്യമുള്ള ആളുകൾ, ചട്ടം പോലെ, നേർത്ത ശരീരഘടനയുള്ളവരാണ്, അവർ സജീവമാണ്. അവർക്ക് പലപ്പോഴും ദീർഘകാലത്തേക്ക് സ്റ്റാമിന ഇല്ല, അതിനാൽ കഫീൻ അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര പോലുള്ള ഉത്തേജകങ്ങൾക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്. സന്ധികളുടെ വരൾച്ചയും ചുളിവുകളുമാണ് വാതയുടെ സവിശേഷത. ഉത്കണ്ഠ, ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി, ജിജ്ഞാസ, സർഗ്ഗാത്മകത എന്നിവയാണ് വാത പ്രബലരായ വ്യക്തികളുടെ മുഖമുദ്ര. വേഗമേറിയതും അരാജകത്വവുമായ സംസാരവും ബോധത്തിന്റെ മാനസികാവസ്ഥയിലെ പതിവ് മാറ്റങ്ങളും ഈ ഭരണഘടനയുടെ സവിശേഷതയാണ്. വായു, ഈഥർ എന്നീ മൂലകങ്ങളെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നത് വാതയാണ്, മൂന്ന് ദോഷങ്ങളിൽ ഏറ്റവും മുന്നിലുള്ളതും നിയന്ത്രിക്കാൻ ഏറ്റവും പ്രയാസമുള്ളതുമാണ്. കോശ സ്തരങ്ങളിലൂടെ പദാർത്ഥങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകുന്നത് മുതൽ ഏതെങ്കിലും ശാരീരിക ചലനത്തിലേക്ക് ശരീരത്തിലെ എല്ലാ ചലനങ്ങളെയും വാത നിയന്ത്രിക്കുന്നു. വാത ദോഷയുടെ പ്രതിനിധികൾ അവരുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ ക്രമവും താളവും നിരീക്ഷിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ ദോഷം നാഡീവ്യവസ്ഥയിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. പ്രബലമായ മുഖങ്ങൾക്ക് വികസിത മസ്കുലർ കാർസെറ്റിനൊപ്പം സമതുലിതമായ രൂപമുണ്ട്. ചട്ടം പോലെ, അവരുടെ ചർമ്മം ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റിക്ക് വിധേയമാണ്. അവർ സജീവമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കായികരംഗത്ത്, വികാരാധീനരും, അർപ്പണബോധമുള്ളവരും, വളരെ മത്സരബുദ്ധിയുള്ളവരുമാണ്. അസഹിഷ്ണുത, ക്ഷോഭം എന്നിവയും പിറ്റയുടെ സവിശേഷതയാണ്. തീയുടെയും വെള്ളത്തിന്റെയും മൂലകങ്ങളെയാണ് പിറ്റ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നത്. ചൂട്, മൂർച്ച, എണ്ണമയം എന്നിവയാണ് പിത്തയുടെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ. പിറ്റ എല്ലാ തലങ്ങളിലും ദഹനം, സ്വാംശീകരണം, ഉപാപചയം എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. സന്തുലിതാവസ്ഥയിലായതിനാൽ, ബുദ്ധിയും വിവേകവുമാണ് പിത്തയുടെ സവിശേഷത. പിറ്റ വ്യക്തിത്വങ്ങൾ ലക്ഷ്യബോധമുള്ളവരും അതിമോഹമുള്ളവരും സ്വാഭാവികമായി ജനിച്ച നേതാക്കളുമാണ്. ആധിപത്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് വലിയ എല്ലുകളും ശരീരവും, കട്ടിയുള്ള മുടിയും, ശക്തവും, വലിയ പല്ലുകളും, ആകർഷകവും വീണ്ടും വലുതുമായ കണ്ണുകളും ഉണ്ടായിരിക്കും. കഫ ഭൂമിയുടെയും ജലത്തിന്റെയും മൂലകങ്ങളെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. കഫ ചലനങ്ങൾ മന്ദഗതിയിലുള്ളതും മനോഹരവുമാണ്. അവർ പ്രകോപിപ്പിക്കലിന് വിധേയരല്ല, ഇത് മറ്റ് ആളുകളെ അവരോട് വിശ്വസ്തരായിരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ശാരീരിക വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന്, കഫ അമിതഭാരമുള്ളവനാണ്. മൂന്ന് ദോഷങ്ങളിൽ, കഫയാണ് ഏറ്റവും സ്ഥിരതയുള്ളത്. ശരീരത്തിലെ കഫയുടെ സ്ഥാനചലനം എല്ലുകളും പേശികളും ഫാറ്റി ടിഷ്യൂകളുമാണ്. സന്തുലിതാവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, കഫ സമനില, അനുകമ്പ, ശാന്തത, ക്ഷമ, വലിയ സഹിഷ്ണുത എന്നിവയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, പക്ഷേ നീങ്ങാൻ പ്രചോദനം ആവശ്യമാണ്. സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ, ഈ ദോഷത്തിന്റെ സവിശേഷത മന്ദഗതിയിലുള്ള ദഹനമാണ്, ഇത് ശരീരഭാരം, അത്യാഗ്രഹം, കൈവശം വയ്ക്കൽ, വസ്തുക്കളോടും ആളുകളോടും അമിതമായ അടുപ്പം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.