അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് ഒരു ഇന്ത്യൻ അത്താഴം നൽകുകയും അവർ ഹാംബർഗറുകൾക്ക് വോട്ട് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ അവരുടെ ജീവൻ രക്ഷിക്കുമെന്ന് അവരോട് പറയുക! ചുരുങ്ങിയത്, അവർ ദീർഘവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതത്തിന് സംഭാവന നൽകും. ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ഉണക്കിയതോ പുതിയതോ ആയ മുളക് സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്ന ആളുകൾ കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കുകയും കുറച്ച് രോഗങ്ങളോടെ ജീവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ കുടൽ സസ്യജാലങ്ങളിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം, ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് എന്നിവയുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു, കാരണം അവ ഗ്ലൂക്കോസ് ഹോമിയോസ്റ്റാസിസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ സന്തുലിതമാക്കാൻ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ഭക്ഷണ അവശിഷ്ടങ്ങളെ നന്നായി നേരിടാനും പഞ്ചസാര കൂടുതൽ ശരിയായി വിതരണം ചെയ്യാനും അനുവദിക്കുന്നു. മുളകുപൊടി പോലുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം വർദ്ധിക്കുന്നത് സ്ത്രീകളിൽ അണുബാധ മൂലമുള്ള മരണ സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്നും ഗവേഷണങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. കാപ്‌സൈസിൻ ഉപഭോഗത്തെ മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് പഠനങ്ങളും രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ച തടയാനുള്ള അതിന്റെ കഴിവും ഈ വസ്തുതയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ദീർഘായുസ്സുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു കാരണം വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാനും അമിതവണ്ണം തടയാനുമുള്ള അവയുടെ കഴിവാണ്. കൂടാതെ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഉപാപചയ പ്രക്രിയയ്ക്ക് സംഭാവന നൽകുന്നു, കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ചുരുക്കത്തിൽ, നമുക്ക് അത് പറയാം.
2022-11-11