ജീവിതം മികച്ചതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ

“മാറ്റമാണ് ജീവിത നിയമം. ഭൂതകാലത്തിലേക്കോ വർത്തമാനകാലത്തേക്കോ മാത്രം നോക്കുന്നവർക്ക് തീർച്ചയായും ഭാവി നഷ്ടപ്പെടും. ജോൺ കെന്നഡി നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ ഒരേയൊരു സ്ഥിരം മാറ്റമാണ്. നമുക്ക് അവ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയില്ല, മാറ്റത്തെ നമ്മൾ എത്രത്തോളം ചെറുക്കുന്നുവോ അത്രത്തോളം നമ്മുടെ ജീവിതം കൂടുതൽ ദുഷ്കരമാകും. മാറ്റങ്ങളാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇതാണ് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ നാടകീയമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നത്. താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട്, നമ്മളെ വെല്ലുവിളിക്കുകയും ചില കാര്യങ്ങൾ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യാൻ നിർബന്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ജീവിത മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുന്നു. മാറ്റങ്ങൾ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് പല തരത്തിൽ വരാം: ഒരു പ്രതിസന്ധിയുടെ ഫലമായി, ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പിന്റെ ഫലമായി അല്ലെങ്കിൽ യാദൃശ്ചികമായി. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ മാറ്റം സ്വീകരിക്കണമോ വേണ്ടയോ എന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ട ആവശ്യം ഞങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിതത്തിനായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ചില മാറ്റങ്ങൾ: ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് പ്രധാനപ്പെട്ടതെന്നും എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ എന്താണ് നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്? നിങ്ങൾ എന്തിനെക്കുറിച്ചാണ് സ്വപ്നം കാണുന്നത്? എന്താണ് നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുക? ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥം നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ ദിശ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും. കുട്ടിക്കാലത്ത്, ഞങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സ്വപ്നം കണ്ടു. നമ്മൾ എന്തായി വളരുമെന്ന് സ്വപ്നം കാണാനും ദൃശ്യവൽക്കരിക്കാനും ഞങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞു. എല്ലാം സാധ്യമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, ഞങ്ങൾ മുതിർന്നവരായപ്പോൾ, സ്വപ്നം കാണാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടുകയോ വളരെ ദുർബലമാവുകയോ ചെയ്തു. നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാനും (സൃഷ്ടിക്കാനും) അവയുടെ പൂർത്തീകരണത്തിൽ വീണ്ടും വിശ്വസിക്കാനുമുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് ഡ്രീം ബോർഡ്. എല്ലാ ദിവസവും എഴുതിയ സ്വപ്നങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ, അവ (സ്വപ്നങ്ങൾ) യാഥാർത്ഥ്യമാകുന്ന ജീവിതത്തിന്റെ ആ വരികളിലെത്താൻ ഞങ്ങൾ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. തീർച്ചയായും, അതേ സമയം മൂർച്ചയുള്ള ശ്രമങ്ങൾ നടത്തുന്നു. ഖേദിക്കുന്നു നിങ്ങളെ പിന്നോട്ട് വലിക്കുന്നു. പശ്ചാത്താപങ്ങൾ ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് മാത്രമാണ്, ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ച് സമയം പാഴാക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് വർത്തമാനവും ഭാവിയും നഷ്ടപ്പെടും. സംഭവിച്ചതോ ചെയ്തതോ മാറ്റാൻ കഴിയില്ല. അതുകൊണ്ട് പോകട്ടെ! വർത്തമാനവും ഭാവിയും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ മാത്രമാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടത്. പശ്ചാത്താപത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സാങ്കേതികതയുണ്ട്. കുറച്ച് ബലൂണുകൾ പൊട്ടിക്കുക. ഓരോ ബലൂണിലും, നിങ്ങൾ പോകാൻ / ക്ഷമിക്കാൻ / മറക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് എഴുതുക. ബലൂൺ ആകാശത്തേക്ക് പറക്കുന്നത് കണ്ട്, എഴുതിയ ഖേദത്തോട് മാനസികമായി വിട പറയുക. ലളിതവും എന്നാൽ ഫലപ്രദവുമായ ഒരു രീതി. ഇത് നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്. അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു ഉദാഹരണമാണ് പൊതു സംസാരം. നിങ്ങൾ പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക, അത് നിങ്ങളെ വെല്ലുവിളിക്കുകയും അങ്ങനെ വളരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ഒരിക്കലും നിർത്തരുത്, കാരണം നിങ്ങളുടെ ഭയത്തെയും അരക്ഷിതാവസ്ഥയെയും മറികടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വികസിക്കുന്നു.