കാർഡിയോമിയോപ്പതിക്കുള്ള പോഷണം

കാർഡിയോമയോപ്പതിക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

ഹൃദ്രോഗമുള്ളവർ തീർച്ചയായും ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കണം. ഭക്ഷണം ഭാഗികവും തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ ആയിരിക്കണം. ഭക്ഷണത്തിന്റെ എണ്ണം 5 ആണ്.

കാർഡിയോമയോപ്പതി ഉപയോഗിച്ച്, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഹൃദയത്തിന്റെ രക്തക്കുഴലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഭക്ഷണത്തിൽ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ (ഒമേഗ -3) അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ചേർക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഒമേഗ -3 ശരീരത്തെ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയാനും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു (ഈ രോഗത്തിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം മിക്കവാറും എല്ലാ രോഗികൾക്കും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുണ്ട്).

ഇത് കഴിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്:

• മാവ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ: പടക്കം, ടോസ്റ്റുകൾ, ഡയറ്റ് ബ്രെഡ് (ഉപ്പ് രഹിത);
• വെജിറ്റേറിയൻ സൂപ്പുകൾ (പച്ചക്കറി, വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ, പാൽ സൂപ്പ് എന്നിവയിൽ പാകംചെയ്തത്);
• സീഫുഡ്, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ മത്സ്യം (തിളപ്പിച്ചതോ ആവിയിൽ വേവിച്ചതോ);
• കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (പാൽ, തൈര്, കെഫീർ, കോട്ടേജ് ചീസ്, പുളിച്ച വെണ്ണ, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപ്പിട്ട വെണ്ണ കഴിക്കാം);
• ചിക്കൻ മുട്ടകൾ (സോഫ്റ്റ്-വേവിച്ച) അല്ലെങ്കിൽ ഓംലെറ്റ് (പ്രതിദിനം 1 മുട്ടയിൽ കൂടരുത്);
• ധാന്യങ്ങളും പാസ്തയും (ഡുറം മാവിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കിയത്);
• പച്ചക്കറികൾ (ചുട്ടുപഴുത്ത, വേവിച്ച രൂപത്തിൽ), അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികൾക്കൊപ്പം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം (നിങ്ങൾക്ക് ദഹനപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകില്ല, അതിനാൽ വയറു വീർക്കുന്നു - ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു);
• ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്);
• പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങളും;
• തേനും പ്രോപോളിസും;
• പഴം, പച്ചക്കറി ജ്യൂസുകൾ (വെയിലത്ത് പുതുതായി ഞെക്കിയ);
• ദുർബലമായി ഉണ്ടാക്കിയ ചായ;
• സസ്യ എണ്ണകൾ.

കാർഡിയോമയോപ്പതിക്കുള്ള പരമ്പരാഗത മരുന്ന്

ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും രോഗത്തിൽ നിന്ന് ക്രമേണ മുക്തി നേടാനും, ഇനിപ്പറയുന്ന ഹെർബൽ ടീകളും പാചകക്കുറിപ്പുകളും സഹായിക്കും:

1. 4 ടീസ്പൂൺ തിരി വിത്തുകൾ (വിതയ്ക്കൽ) എടുക്കുക, ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളം ഒഴിക്കുക. സ്റ്റൗവിൽ വയ്ക്കുക, തിളപ്പിക്കുക. ഒരു മണിക്കൂർ വാട്ടർ ബാത്ത് നിർബന്ധിക്കുക. ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക. ഈ ഇൻഫ്യൂഷൻ ½ കപ്പിന് ഒരു ദിവസം 5 തവണ കഴിക്കണം, എപ്പോഴും ചൂട്.
2. 2 motherwort ഒരു തിളപ്പിച്ചും കുടിക്കുക. ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, 15 ഗ്രാം മദർവോർട്ട് എടുക്കുക, ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നിറയ്ക്കുക (അര ലിറ്റർ). 7 മണിക്കൂർ ഇൻഫ്യൂസ് ചെയ്യാൻ വിടുക. ബുദ്ധിമുട്ട്. ഒരു ഗ്ലാസ് ഒരു ദിവസം 4 തവണ കുടിക്കുക. ഭക്ഷണം കഴിച്ച് കാൽ മണിക്കൂർ ഒരു തിളപ്പിച്ചെടുക്കുക.
3. 3 വൈബർണം സരസഫലങ്ങൾ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധിയാണ്. അതിൽ നിന്നുള്ള കഷായങ്ങൾക്ക് ഒരേ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഈ പാനീയം തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ 40 ഗ്രാം പഴുത്ത വൈബർണം സരസഫലങ്ങൾ എടുക്കണം, ഒരു തെർമോസിൽ വയ്ക്കുക. ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളം ഒഴിക്കുക. തെർമോസിന്റെ ലിഡ് മൂടുക, 2 മണിക്കൂർ ഇൻഫ്യൂസ് ചെയ്യാൻ വിടുക. സമയം കഴിഞ്ഞതിന് ശേഷം, പഴങ്ങൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് ചൂഷണം ചെയ്യുക. ഇതാണ് പ്രതിദിന നിരക്ക്. 2 തവണ കുടിക്കുക.
4. 4 താഴെ പറയുന്ന ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ ശേഖരം (ടീസ്പൂണിൽ അളക്കുന്നത്) ഹൃദയത്തെ സഹായിക്കും: താഴ്വരയിലെ താമരപ്പൂവ് (1), പുതിന ഇലകൾ (2), പെരുംജീരകം വിത്തുകൾ (2), അരിഞ്ഞ വലേറിയൻ റൂട്ട് (4). ഇളക്കുക. ½ ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ സസ്യങ്ങൾ ഒഴിക്കുക. ഒരു മണിക്കൂർ നിർബന്ധിക്കുക. ഈ ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ ശേഖരത്തിൽ നിന്ന് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ¼ കപ്പ് ചായ കുടിക്കുക.
5. 5 കൂടാതെ, കാർഡിയോമയോപ്പതി ഉപയോഗിച്ച്, 1 ടേബിൾസ്പൂൺ മദർവോർട്ടിൽ നിന്നും 2 ടേബിൾസ്പൂൺ കൊഴുനിൽ നിന്നും ഉണ്ടാക്കിയ ഉപയോഗപ്രദമായ ശേഖരം. പച്ചമരുന്നുകൾ കലർത്തി 250 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒരു പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു മണിക്കൂർ നിർബന്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, തുടർന്ന് ബുദ്ധിമുട്ട്. ഒരു ദിവസം 2 തവണ, ½ കപ്പ് എടുക്കുക.
6. 6 ലൈക്കോറൈസ് റൂട്ട്, സെലാന്റൈൻ, പെരുംജീരകം, ചമോമൈൽ, എലികാമ്പെയ്ൻ റൂട്ട്, ഒടിയൻ ദളങ്ങൾ, ഹത്തോൺ പൂങ്കുലകൾ, മിസ്റ്റ്ലെറ്റോ, യാരോ, സിൻക്യൂഫോയിൽ ഗോസ്, താഴ്വരയിലെ താമര എന്നിവയുടെ കഷായങ്ങൾക്ക് ഹൃദയസ്തംഭനത്തിനുള്ള രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഒരു പ്രത്യേക തരം സസ്യങ്ങളിൽ നിന്നും അവയെ സംയോജിപ്പിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് decoctions തയ്യാറാക്കാം.
7. 7 മുയൽ കാബേജ് ടോണുകളുടെ ഇൻഫ്യൂഷൻ, വീക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു, പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. മയോകാർഡിയൽ രോഗങ്ങൾക്ക് ഇത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, മുയൽ കാബേജിന്റെ 40 ഗ്രാം പുതിയ ഇലകൾ എടുത്ത് 200 മില്ലി ചൂടുവെള്ളം ഒഴിക്കുക. ഇത് 4 മണിക്കൂർ ഇൻഫ്യൂഷൻ ചെയ്യണം. ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക. 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു ദിവസം നാല് തവണ കുടിക്കുക.
8. 8 "കെഫീർ ടോക്കർ". ഈ പാനീയം തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്: ½ കപ്പ് കെഫീർ (വീട്ടിൽ), 200 മില്ലി ലിറ്റർ കാരറ്റ് ജ്യൂസ്, 100 ഗ്രാം തേൻ, 30 മില്ലി നാരങ്ങ നീര്. എല്ലാം മിക്സ് ചെയ്യുക. കോമ്പോസിഷൻ 3 ഡോസുകളായി വിഭജിക്കണം. അത്തരമൊരു മിശ്രിതത്തിന്റെ ഓരോ ഉപഭോഗവും ഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പ് നടത്തണം. ഒരു തണുത്ത സ്ഥലത്ത് ചാറ്റർബോക്സ് സൂക്ഷിച്ച് ഒരു ദിവസം മാത്രം വേവിക്കുക.
9. 9 ശരീരത്തിലെ അസ്വസ്ഥമായ ഉപാപചയ പ്രക്രിയയ്ക്കുള്ള മികച്ച പുനഃസ്ഥാപന പ്രതിവിധി ചിക്കറിയാണ് (ജ്യൂസും വേരുകളിൽ നിന്നുള്ള കഷായവും). അതിൽ ഒരു കാർഡിയാക് ഗ്ലൈക്കോസൈഡും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.ഇതിന്റെ വേരുകളിൽ നിന്ന് ഒരു കഷായം തയ്യാറാക്കാൻ, 10 ​​ഗ്രാം വേരുകൾ (ചതച്ചത്), ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു, 200 മില്ലി ലിറ്റർ വെള്ളം ഒഴിക്കുക, 10-15 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക. 4 ഡോസുകൾക്ക്, ഈ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഒരു ഗ്ലാസ് കുടിക്കുക.

   ചിക്കറിയുടെ മുകളിലെ ചിനപ്പുപൊട്ടലിൽ നിന്നാണ് ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കുന്നത് (20 സെന്റീമീറ്ററും മുകുളങ്ങൾ പൂക്കുമ്പോൾ). ശാഖകൾ കഴുകുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക. ഒരു ജ്യൂസർ അല്ലെങ്കിൽ മാംസം അരക്കൽ ഉപയോഗിച്ച് ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ജ്യൂസ് കുറച്ച് മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചികിത്സയുടെ ഗതി 30 ദിവസമാണ് (ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ). നിങ്ങൾ ഇതുപോലെ കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്: 1 ടീസ്പൂൺ ചിക്കറിയും തേനും ½ കപ്പ് പാലിൽ എടുക്കുക.

   ഒരു സാഹചര്യത്തിലും ഹൈപ്പർട്രോഫിക് കാർഡിയോമയോപ്പതി ഉള്ള ഒരു രോഗിക്ക് കഷായം എടുക്കരുത്! ഇത്തരത്തിലുള്ള കാർഡിയോമയോപ്പതിയിൽ, ഹൃദയപേശികളുടെ അമിതമായ ഉത്തേജനം മാരകമായേക്കാം.

കാർഡിയോമയോപ്പതിക്ക് അപകടകരവും ദോഷകരവുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം വയറ്റിൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുകയും വീർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഓട്ടോണമിക് ഞരമ്പുകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഹൃദയത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഈ ശുപാർശകൾ പാലിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുകയും ജങ്ക് ഫുഡിന്റെ ഉപയോഗം ഹൃദയസ്തംഭനത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.

കൊഴുപ്പുള്ള മാംസം കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നത് മൂല്യവത്താണ് (ഇതിൽ ധാരാളം കൊളസ്ട്രോൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതും ഫലകങ്ങളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഇത് രക്തചംക്രമണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു).

നിങ്ങൾ ധാരാളം ഉപ്പ് കഴിക്കാൻ പാടില്ല. ഇത് ശരീരത്തിൽ ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നു. തത്ഫലമായി, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, വീക്കം.

ഇനിപ്പറയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു:

• പുതുതായി ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ബേക്കറി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, പാൻകേക്കുകൾ, പാൻകേക്കുകൾ;
• സമ്പന്നമായ കൂൺ, ഇറച്ചി ചാറുകൾ, ബീൻസ്, മറ്റ് പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവയുള്ള സൂപ്പുകൾ;
• മിഠായി;
• കൊഴുപ്പുള്ള മാംസവും മത്സ്യവും: താറാവ്, പന്നിയിറച്ചി, Goose;
• ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം (മത്സ്യവും മാംസവും), സോസേജുകൾ, സോസേജുകൾ;
• പുകവലിച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ബാലിക്;
• ക്രീം, കൊഴുപ്പ് പുളിച്ച വെണ്ണ, അധികമൂല്യ;
• ഫാസ്റ്റ് ഫുഡുകൾ;
• മധുരമുള്ള തിളങ്ങുന്ന വെള്ളം;
• കോഫി;
• കറുപ്പ് ശക്തമായി ഉണ്ടാക്കിയ ചായ;
• ലഹരിപാനീയങ്ങൾ;
• കൊക്കോ;
• സെമി-ഫിനിഷ്ഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ;
• സ്റ്റോറിൽ വാങ്ങിയ സോസുകൾ, ഡ്രെസ്സിംഗുകൾ, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ;
• ഉപ്പിട്ടതും മസാലകൾ നിറഞ്ഞതുമായ വിഭവങ്ങൾ;
• കാബേജ്, ഗ്രീൻ പീസ്, മുള്ളങ്കി, കൂൺ;
• ഉള്ളി ഉള്ള വെളുത്തുള്ളി;
• സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ വലിയ അളവിൽ.

മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പോഷകാഹാരം: