ഉള്ളടക്കം
രോഗത്തിന്റെ പൊതുവായ വിവരണം
കാലിഫോർണിയ ഫ്ലൂ (“പന്നിപ്പനി“) ആളുകളെയും മൃഗങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു വൈറൽ രോഗമാണ്. പന്നിപ്പനി വൈറസിന്റെ (A / H1N1-N2, A / H2N3, A / H3N1-N2) സമ്മർദ്ദം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
രോഗലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണ ഇൻഫ്ലുവൻസയ്ക്ക് സമാനമാണ്:
- തണുപ്പ്;
- വിശപ്പ് കുറവ്;
- തൊണ്ടവേദന, തൊണ്ടവേദന;
- മയക്കം;
- പനി;
- തലവേദന;
- ചുമ;
- കോറിസ;
- ഗാഗ് റിഫ്ലെക്സുകൾ;
- അതിസാരം;
- ശ്വസന പരാജയം;
- ഡിസ്പ്നിയ;
- വായുവിന്റെ അഭാവം (സ്റ്റഫ്നെസ്സ്);
- സ്പുതം;
- നെഞ്ചുവേദന (ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പ്രദേശത്ത്);
- ശ്വാസകോശത്തിനും ശ്വാസകോശത്തിനും കനത്ത നാശനഷ്ടം;
- വിപുലമായ നാശനഷ്ടം, രക്തസ്രാവം, അൽവിയോൾ നെക്രോസിസ്.
വൈറസ് പകരുന്ന രീതി:
- 1 രോഗിയായ ഒരാളുമായി (മൃഗം) ബന്ധപ്പെടുക;
- 2 വായുവിലൂടെയുള്ള തുള്ളികൾ.
കാലിഫോർണിയ ഇൻഫ്ലുവൻസയ്ക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ
ഈ രോഗം ഭേദമാക്കാൻ, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ ധാരാളം ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട് (അവ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതായത് രോഗത്തെ വേഗത്തിൽ നേരിടാൻ അവ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും).
ഇത് കഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്:
- ഇറച്ചി വിഭവങ്ങൾ, കടൽ വിഭവങ്ങൾ, അണ്ടിപ്പരിപ്പ് (അവയിൽ സിങ്ക് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വൈറസിനെതിരെ പോരാടാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു) - ഗോമാംസം, മുയൽ മാംസം, ചിക്കൻ (പ്രത്യേകിച്ച് ചാറു), കടൽപ്പായൽ, ചെമ്മീൻ, ലോബ്സ്റ്റർ, കണവ, മുത്തുച്ചിപ്പി, മുത്തുച്ചിപ്പി, ബദാം, നിലക്കടല, വാൽനട്ട്;
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും: വെളുത്തുള്ളി, കുരുമുളക് (കറുപ്പ്, ചുവപ്പ്), കടുക്, നിറകണ്ണുകളോടെ, ഇഞ്ചി, ഉള്ളി (മഞ്ഞയും ചുവപ്പും), മല്ലി, കറുവപ്പട്ട - വിയർപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കും (ഉയർന്ന താപനിലയിൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്), ഇടുങ്ങിയ രക്തക്കുഴലുകൾ, ഇത് ഗുണം ചെയ്യും ശ്വാസംമുട്ടലിൽ;
- കൂടുതൽ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും (ഫോളിക് ആസിഡ്, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നവ പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്):
- പച്ചക്കറികൾ: ശതാവരി ബീൻസ്, ബീറ്റ്റൂട്ട്, കാബേജ് (എല്ലാ തരവും), മത്തങ്ങ, കാരറ്റ് ("കൊറിയൻ" കാരറ്റും നല്ലതാണ്), തക്കാളി;
- പച്ചിലകൾ: ഉള്ളി, ചീര;
- പഴങ്ങൾ: തണ്ണിമത്തൻ, പീച്ച്, മാമ്പഴം, മുന്തിരിപ്പഴം, ആപ്രിക്കോട്ട്;
- വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ (കിവി, ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ, മാതളനാരങ്ങ, ടാംഗറിൻ, മണി കുരുമുളക്, പപ്പായ, ബ്ലൂബെറി, സ്ട്രോബെറി, ബ്ലാക്ക്ബെറി);
- വിറ്റാമിൻ ഇ, ഒമേഗ 3 എന്നിവയുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ - ഹസൽനട്ട്, ബദാം, ലോബ്സ്റ്റർ, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ, എണ്ണകൾ: ധാന്യം, നിലക്കടല, കുങ്കുമപ്പൂവ്; സാൽമൺ മാംസം;
- കൂടാതെ, ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങളും, അതിൽ വലിയ അളവിൽ ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - മുന്തിരിപ്പഴം (എല്ലാത്തിനും പുറമേ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രഭാവം ഉണ്ട്), ചെറി, ലിംഗോൺബെറി, റാസ്ബെറി (സിറപ്പുകളും ജാം);
- അച്ചാറിട്ട ആപ്പിൾ, അച്ചാർ (അച്ചാറിട്ട പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന്), ഫെറ്റ ചീസ് - ഉപ്പിട്ട അണുക്കളെ കൊല്ലുന്നു.
കാലിഫോർണിയ ഇൻഫ്ലുവൻസയ്ക്കുള്ള പരമ്പരാഗത മരുന്ന്
ഇത്തരത്തിലുള്ള ഇൻഫ്ലുവൻസ ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന സാങ്കേതികതകളും രീതികളും ഉപയോഗിക്കണം:
- 1 ആദ്യ ചിഹ്നത്തിൽ, ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ അത്തരമൊരു പാനീയം കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്: അര നാരങ്ങയിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ്, 1 ടാബ്‌ലെറ്റ് ആസ്പിരിൻ (പാരസെറ്റമോൾ), 1 ടീസ്പൂൺ ടേബിൾ ഉപ്പ് എന്നിവ ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുക. രാവിലെ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകും.
- 2 മൂക്ക് ശ്വസിക്കുന്നില്ലേ? വെളുത്തുള്ളിയുടെ ഒരു തല എടുക്കുക, ഗ്രാമ്പൂ പിടിച്ചിരിക്കുന്ന വടി പുറത്തെടുക്കുക, തീയിടുക, ആഴത്തിൽ രൂപംകൊണ്ട പുക ശ്വസിക്കുക. കൂടാതെ, പുതുതായി വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്മേൽ ശ്വസിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ് (കലത്തിന് മുകളിൽ നിൽക്കുക, കുനിയുക, തലയും കലവും തമ്മിലുള്ള ദൂരം മൂടുക, ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുക).
- 3 മൂക്ക്, ബ്രോങ്കസ്, ശ്വാസകോശം എന്നിവയ്ക്ക് കോണിഫറസ്, പൈൻ ശാഖകൾ ഒരു നല്ല പ്രതിവിധിയാണ് (അവ അല്പം തിളപ്പിച്ച് വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പോലെ നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കേണ്ടതാണ്).
- 4 നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ കടുക് ഉയർത്തണം.
- 5 റാസ്ബെറി, ഉണക്കമുന്തിരി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചായ കുടിക്കുക.
- 6 പ്രതിരോധത്തിനായി, എല്ലാ ദിവസവും ഒരു ചിവോ സവാളയോ കഴിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഗ്രാമ്പൂ കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല, അത് വിഴുങ്ങുക. വെളുത്തുള്ളി ഒരു സ്വാഭാവിക ആൻറിബയോട്ടിക്കാണ്.
- 7 റോസ് ഹിപ്സ്, കടൽ buckthorn എന്നിവയിൽ നിന്ന് ചാറു കുടിക്കുക.
- 8 ഒരു നല്ല ആന്റിപൈറിറ്റിക്, ആൻറിവൈറൽ ഏജന്റ്. 15 ഗ്രാം റാസ്ബെറി സരസഫലങ്ങളും (ഉണങ്ങിയ) ലിൻഡൻ പൂക്കളും എടുത്ത് 200 മില്ലി ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇടുക, തിളപ്പിക്കുക, അര മണിക്കൂർ വിടുക. പിന്നീട് 30 ഗ്രാം തേൻ ചേർത്ത് അരിഞ്ഞത് കുടിക്കുക. ഒരു ദിവസം നാല് തവണ എടുക്കുക, 100 മില്ലി ലിറ്റർ ഇൻഫ്യൂഷൻ (എല്ലായ്പ്പോഴും ചൂട്).
- 9 1 കിലോഗ്രാം ആപ്പിൾ, 2 കഷ്ണം നാരങ്ങ, അര കിലോഗ്രാം ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, 150 ഗ്രാം തേൻ, 1/3 കിലോഗ്രാം ഉണക്കമുന്തിരി, 1 കിലോഗ്രാം കാരറ്റ് എന്നിവ എടുക്കുക. എല്ലാ ചേരുവകളും സീസണും തേൻ ഉപയോഗിച്ച് അരിഞ്ഞത്. നന്നായി കൂട്ടികലർത്തുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ, 30-40 ഗ്രാം മിശ്രിതം എടുക്കുക.
കാലിഫോർണിയ ഇൻഫ്ലുവൻസയ്ക്ക് അപകടകരവും അനാരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ
ദോഷകരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പല വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:
- മിഠായി, അമിതമായ മധുരമുള്ള ജാം, സംരക്ഷിക്കുന്നു, സംരക്ഷിക്കുന്നു, മധുരമുള്ള പേസ്ട്രികൾ, റൈ ബ്രെഡ്, പുതുതായി ചുട്ട റൊട്ടി.
- കഫീൻ (ഇത് മദ്യം, ശക്തമായ ചായ, കോഫി എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു).
- കൊഴുപ്പുള്ള മാംസം (പന്നിയിറച്ചി, ആട്ടിൻ, താറാവ്, Goose), സോസേജ്, സോസേജുകൾ, ബ്രെസ്കറ്റ്, ഹാം, ബ്രൗൺ, ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം, സെമി-ഫിനിഷ്ഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ.
ആദ്യ വിഭാഗം ഉയർന്ന പഞ്ചസാരയുടെ ഉള്ളടക്കം കാരണം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശരീരത്തിന് ദോഷകരമാണ്, ഇത് ല്യൂക്കോസൈറ്റുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കുന്നു (അവ വൈറസുകൾക്കെതിരെ നന്നായി പോരാടുന്നു).
രണ്ടാമത്തെ ഗ്രൂപ്പ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിർജ്ജലീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് ഇതിനകം വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പ് കാരണം സംഭവിക്കുന്നു.
മൂന്നാമത്തെ പട്ടിക കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ആമാശയത്തിന് ദഹിപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ളതിനാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദോഷകരമാണ്. ശരീരത്തിന്റെ ശക്തികൾ വീണ്ടെടുക്കലിനായി ചെലവഴിക്കില്ല, പക്ഷേ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ദഹനത്തിനായി. അതിനാൽ, കാലിഫോർണിയ ഇൻഫ്ലുവൻസ ഉള്ള രോഗികൾ ലളിതമായി കഴിക്കണം, എന്നാൽ അതേ സമയം തൃപ്തികരവും. രോഗനിയന്ത്രണത്തിനുള്ള മികച്ച ഉറവിടവും പ്രതിവിധിയുമാണ് ചിക്കൻ ചാറു.
പ്രധാനപ്പെട്ട കുറിപ്പ്! പന്നിയിറച്ചി (കാലിഫോർണിയ) പനി പന്നിയിറച്ചി വഴി ശരിയായി പാകം ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അത് പകരില്ല, സാങ്കേതികവിദ്യ അനുസരിച്ച് (പന്നിയിറച്ചി മാംസം ഉപയോഗിച്ച് വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ നിങ്ങൾ കർശനമായി പാലിക്കണം).
മുന്നറിയിപ്പ്!
നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഏതൊരു ശ്രമത്തിനും അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ ഉത്തരവാദിയല്ല, മാത്രമല്ല ഇത് നിങ്ങളെ വ്യക്തിപരമായി ഉപദ്രവിക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നില്ല. ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിനും രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിനും മെറ്റീരിയലുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക!