മോറി-എൻ‌യു ടോഫു, മൃദുവായ സിൽക്ക്

പോഷകമൂല്യവും രാസഘടനയും.

ഇനിപ്പറയുന്ന പട്ടികയിലെ പോഷകങ്ങളുടെ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഉള്ളടക്കം പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു 100 ഗ്രാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം.
പോഷകഅക്കംറൂൾ **100 ഗ്രാം സാധാരണ%100 കിലോ കലോറിയിൽ സാധാരണ%100% മാനദണ്ഡം
കലോറി55 കലോറി1684 കലോറി3.3%6%3062 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീനുകൾ4.8 ഗ്രാം76 ഗ്രാം6.3%11.5%1583 ഗ്രാം
കൊഴുപ്പ്2.7 ഗ്രാം56 ഗ്രാം4.8%8.7%2074 ഗ്രാം
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്2.9 ഗ്രാം219 ഗ്രാം1.3%2.4%7552 ഗ്രാം
ഭക്ഷ്യ നാരുകൾ0.1 ഗ്രാം20 ഗ്രാം0.5%0.9%20000 ഗ്രാം
വെള്ളം89 ഗ്രാം2273 ഗ്രാം3.9%7.1%2554 ഗ്രാം
ചാരം0.6 ഗ്രാം~
വിറ്റാമിനുകൾ
വിറ്റാമിൻ ബി 1, തയാമിൻ0.1 മി1.5 മി6.7%12.2%1500 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 2, റിബോഫ്ലേവിൻ0.04 മി1.8 മി2.2%4%4500 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 6, പിറിഡോക്സിൻ0.011 മി2 മി0.6%1.1%18182 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ പിപി, നം0.3 മി20 മി1.5%2.7%6667 ഗ്രാം
മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ
പൊട്ടാസ്യം, കെ180 മി2500 മി7.2%13.1%1389 ഗ്രാം
കാൽസ്യം, Ca.31 മി1000 മി3.1%5.6%3226 ഗ്രാം
മഗ്നീഷ്യം, എം.ജി.29 മി400 മി7.3%13.3%1379 ഗ്രാം
സോഡിയം, നാ5 മി1300 മി0.4%0.7%26000 ഗ്രാം
ഫോസ്ഫറസ്, പി62 മി800 മി7.8%14.2%1290 ഗ്രാം
ധാതുക്കൾ
അയൺ, ​​ഫെ0.82 മി18 മി4.6%8.4%2195 ഗ്രാം
കോപ്പർ, ക്യു207 mcg1000 mcg20.7%37.6%483 ഗ്രാം
സിങ്ക്, Zn0.52 മി12 മി4.3%7.8%2308 ഗ്രാം
ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ
മോണോ, ഡിസാക്കറൈഡുകൾ (പഞ്ചസാര)1.31 ഗ്രാംപരമാവധി 100 ഗ്രാം
അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകൾ
അർജിനൈൻ *0.383 ഗ്രാം~
വലീൻ0.295 ഗ്രാം~
ഹിസ്റ്റിഡിൻ *0.117 ഗ്രാം~
ഐസോലൂസൈൻ0.233 ഗ്രാം~
ലുസൈൻ0.279 ഗ്രാം~
ലൈസിൻ0.341 ഗ്രാം~
മെഥിഒനിനെ0.074 ഗ്രാം~
ത്രോണിൻ0.215 ഗ്രാം~
ടിറ്ടോപ്പൻ0.068 ഗ്രാം~
phenylalanine0.303 ഗ്രാം~
അമിനോ അമ്ലം
അലനൈൻ0.193 ഗ്രാം~
അസ്പാർട്ടിക് ആസിഡ്0.55 ഗ്രാം~
ഗ്ലൈസീൻ0.193 ഗ്രാം~
ഗ്ലൂട്ടാമിക് ആസിഡ്0.801 ഗ്രാം~
പ്രോലൈൻ0.252 ഗ്രാം~
സെരിൻ0.238 ഗ്രാം~
ടൈറോയിൻ0.193 ഗ്രാം~
സിസ്ടൈൻ0.072 ഗ്രാം~
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ
നസഡെനി ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.357 ഗ്രാംപരമാവധി 18.7 ഗ്രാം
മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.522 ഗ്രാംമിനിറ്റ് 16.8 ഗ്രാം3.1%5.6%
പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ1.55 ഗ്രാം11.2-20.6 ഗ്രാം മുതൽ13.8%25.1%

Value ർജ്ജ മൂല്യം 55 കിലോ കലോറി ആണ്.

  • സ്ലൈസ് = 84 ഗ്രാം (46.2 കിലോ കലോറി)
MORI-NU, ടോഫു, മൃദുവായ, സിൽക്കി അത്തരം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്: ചെമ്പ് - 20,7 %
  • കോപ്പർ റെഡോക്സ് പ്രവർത്തനമുള്ള എൻസൈമുകളുടെ ഭാഗമാണ്, ഇരുമ്പ് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, പ്രോട്ടീനുകളുടെയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെയും ആഗിരണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഓക്സിജനുമൊത്തുള്ള മനുഷ്യ ശരീര കോശങ്ങളുടെ പ്രക്രിയകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിന്റെ രൂപവത്കരണവും കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു ഡിസ്പ്ലാസിയയുടെ അസ്ഥികൂടത്തിന്റെ വികാസവുമാണ് ഈ കുറവ് പ്രകടമാക്കുന്നത്.

നിങ്ങൾക്ക് ആപ്പിൽ കാണാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ ഡയറക്‌ടറി.

    ടാഗുകൾ: കലോറി 55 കിലോ കലോറി, രാസഘടന, പോഷകമൂല്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, സഹായകമായ MORI-NU-നേക്കാൾ ധാതുക്കൾ, ടോഫു, സോഫ്റ്റ്, സിൽക്കി, കലോറി, പോഷകങ്ങൾ, MORI-NU, ടോഫു, സോഫ്റ്റ്, സിൽക്ക് എന്നിവയുടെ പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങൾ

    നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക