ലിംഫെഡെമ - തരങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ

തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഉള്ളടക്കം

ടിഷ്യൂകളിൽ അധിക ദ്രാവകം (ലിംഫ്) അടിഞ്ഞുകൂടുകയും വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ദീർഘകാല അവസ്ഥയാണ് ലിംഫെഡിമ. രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ ഭാഗമാണ് ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റം, രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ലിംഫ് എന്ന ദ്രാവകം ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിൽ പ്രചരിക്കുന്നു. സാധാരണയായി ഈ സിസ്റ്റത്തിലെ തടസ്സം മൂലമാണ് ലിംഫെഡിമ ഉണ്ടാകുന്നത്. ലിംഫെഡെമ പലപ്പോഴും കൈകളിലോ കാലുകളിലോ ഒന്നിനെ ബാധിക്കുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇത് രണ്ട് കൈകളെയും രണ്ട് കാലുകളെയും ബാധിക്കാം. ചില രോഗികൾക്ക് തലയിലോ ജനനേന്ദ്രിയത്തിലോ നെഞ്ചിലോ പോലും വീക്കം അനുഭവപ്പെടാം. ലിംഫെഡീമ ഭേദമാക്കാനാവില്ലെങ്കിലും ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ നിയന്ത്രിക്കാനാകും.

ലിംഫെഡെമ - സവിശേഷതകളും തരങ്ങളും

ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവാഹത്തിന്റെ തകരാറിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ അവയവങ്ങളുടെ വീക്കമാണ് ലിംഫെഡിമ.

പ്രോട്ടീനുകൾ, ലിപിഡുകൾ, ടിഷ്യൂകളിൽ നിന്നുള്ള മാലിന്യങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം അധിക ലിംഫ് ദ്രാവകം ശേഖരിക്കുന്നതിനായി ശരീരത്തിലുടനീളമുള്ള പ്രത്യേക പാത്രങ്ങളുടെ (ലിംഫ് പാത്രങ്ങൾ) ഒരു ശൃംഖലയാണ് ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റം. ഈ ദ്രാവകം പിന്നീട് ലിംഫ് നോഡുകളിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അവ മാലിന്യ ഉൽപന്നങ്ങൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുകയും ലിംഫോസൈറ്റുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന അണുബാധയെ ചെറുക്കുന്ന കോശങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു.

ലിംഫ് പാത്രങ്ങളിലെ അധിക ദ്രാവകം ഒടുവിൽ രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. ലിംഫറ്റിക് പാത്രങ്ങൾ തടയപ്പെടുകയോ ടിഷ്യൂകളിൽ നിന്ന് ലിംഫ് ദ്രാവകം പുറന്തള്ളാൻ കഴിയാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു പ്രാദേശിക വീക്കം (ലിംഫെഡെമ) സംഭവിക്കുന്നു.

ലിംഫെഡിമ സാധാരണയായി ഒരു കൈയെയോ കാലിനെയോ ബാധിക്കുന്നു, പക്ഷേ അപൂർവ്വമായി രണ്ട് കൈകാലുകളെയും ബാധിക്കാം.

പ്രാഥമിക ലിംഫെഡെമ ഇത് ലിംഫറ്റിക് പാത്രങ്ങളിലെ ശരീരഘടനയിലെ അസാധാരണത്വങ്ങളുടെ ഫലമാണ്, ഇത് അപൂർവ പാരമ്പര്യ രോഗമാണ്.

ദ്വിതീയ ലിംഫെഡെമ സാധാരണയായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന പാത്രങ്ങളുടെയും ലിംഫ് നോഡുകളുടെയും തിരിച്ചറിയാവുന്ന കേടുപാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തടസ്സം മൂലമാണ്. മെക്കാനിക്കൽ മുറിവുകൾ, ശസ്ത്രക്രിയകൾ, ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ് അണുബാധകൾ, ലിംഫറ്റിക് പാത്രങ്ങളെ അടിച്ചമർത്തുന്ന നിയോപ്ലാസ്റ്റിക് മുഴകൾ, ചർമ്മത്തിലോ ലിംഫ് നോഡുകളിലോ ഉള്ള വീക്കം, പൊണ്ണത്തടി, ഫിലാരിയോസിസ്, വിട്ടുമാറാത്ത സിരകളുടെ അപര്യാപ്തത, റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല ചികിത്സയുടെ അഭാവം എന്നിവയാണ് ദ്വിതീയ ലിംഫോഡീമയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ. വ്യായാമം, ഉദാ. പരിക്ക്.

ഇതും കാണുക: 10 ഏറ്റവും ചെലവേറിയ മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ

ലിംഫെഡെമ - കാരണങ്ങൾ

ലിംഫെഡീമയ്ക്ക് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് ജന്മനാ അല്ലെങ്കിൽ സ്വായത്തമാക്കിയ വൈകല്യങ്ങൾ മൂലമാകാം. അതിനാൽ, ലിംഫെഡെമയെ പ്രാഥമികവും ദ്വിതീയവുമായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

പ്രാഥമിക ലിംഫെഡെമയുടെ കാരണങ്ങൾ

പ്രാഥമിക ലിംഫെഡീമ ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിന്റെ അസാധാരണത്വമാണ്, ഇത് സാധാരണയായി ജനനസമയത്ത് സംഭവിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടില്ല. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന പ്രായത്തെ ആശ്രയിച്ച്, പ്രാഥമിക ലിംഫെഡെമയുടെ മൂന്ന് രൂപങ്ങൾ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു. രോഗത്തിന്റെ കുടുംബചരിത്രം അറിയാതെയാണ് മിക്ക പ്രാഥമിക ലിംഫെഡീമയും സംഭവിക്കുന്നത്.

1. ജന്മനായുള്ള വീക്കം (ജന്മനായുള്ള ലിംഫോഡീമ) - ജനനത്തിനു ശേഷം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, സ്ത്രീകളിൽ കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്, കൂടാതെ എല്ലാ പ്രാഥമിക ലിംഫെഡീമ കേസുകളിലും ഏകദേശം 10-25% വരും. ജന്മനാ ലിംഫെഡീമ ഉള്ളവരുടെ ഒരു ഉപവിഭാഗം മിൽറോയ്‌സ് രോഗം എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയെ പാരമ്പര്യമായി സ്വീകരിക്കുന്നു.
2. ആദ്യകാല വീക്കം (പ്രീകോസിയസ് ലിംഫെഡെമ) - പ്രാഥമിക ലിംഫെഡെമയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രൂപമാണ്. ജനനത്തിനു ശേഷവും 35 വയസ്സിനു മുമ്പും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ലിംഫെഡീമ എന്നാണ് ഇതിനെ നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത്, കൗമാരപ്രായത്തിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ. സ്ത്രീകളിൽ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ നാലിരട്ടി കൂടുതലാണ് ലിംഫെഡെമ പ്രെകോക്സ്.
3. വൈകി വീക്കം (വൈകി ലിംഫോഡീമ) – 35 വയസ്സിനു ശേഷം പ്രകടമാകുന്ന ലിംഫെഡീമയെ മെയ്‌ജ് രോഗം എന്നും വിളിക്കുന്നു. പാരമ്പര്യ ലിംഫെഡീമ, ആദ്യകാല ലിംഫെഡീമ എന്നിവയെ അപേക്ഷിച്ച് ഇത് കുറവാണ്.

ദ്വിതീയ ലിംഫെഡെമയുടെ കാരണങ്ങൾ

സാധാരണയായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റം തടയുകയോ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ദ്വിതീയ ലിംഫോഡീമ വികസിക്കുന്നു. താരതമ്യേന ഒരു സാധാരണ കാരണം സ്തനാർബുദ ശസ്ത്രക്രിയയാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിക്കൊപ്പം. ഇത് കൈയിൽ ഏകപക്ഷീയമായ ലിംഫെഡീമയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

പ്രാദേശിക ലിംഫ് നോഡുകളോ ലിംഫ് പാത്രങ്ങളോ നീക്കം ചെയ്യേണ്ട ഏത് തരത്തിലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കും ലിംഫെഡീമ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ലിംഫെഡെമയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമങ്ങളിൽ സിര സ്ട്രിപ്പിംഗ്, ലിപെക്ടമി, ബേൺ സ്കാർ എക്സിഷൻ, പെരിഫറൽ വാസ്കുലർ സർജറി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ആഘാതം, പൊള്ളൽ, റേഡിയേഷൻ, അണുബാധ, സമ്മർദ്ദം, വീക്കം (ഉദാ: റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, എക്സിമ), അല്ലെങ്കിൽ ലിംഫ് നോഡുകളിലെ ട്യൂമർ ആക്രമണം എന്നിവയിൽ നിന്ന് ലിംഫ് നോഡുകൾക്കും ലിംഫ് പാത്രങ്ങൾക്കും ക്ഷതം സംഭവിക്കാം.

എന്നിരുന്നാലും, ലോകമെമ്പാടും, ലിംഫെഡിമയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം ഫൈലേറിയയാണ്. വുചെറേറിയ ബാൻക്രോഫ്റ്റി എന്ന പരാന്നഭോജിയാൽ ലിംഫ് നോഡുകളിൽ നേരിട്ടുണ്ടാകുന്ന അണുബാധയാണ് ഫൈലറിയാസിസ്. കൊതുകുകൾ വഴി മനുഷ്യരിൽ പടരുന്ന ഈ രോഗം ഏഷ്യ, ആഫ്രിക്ക, പശ്ചിമ പസഫിക്, മധ്യ, തെക്കേ അമേരിക്ക എന്നിവിടങ്ങളിലെ ഉഷ്ണമേഖലാ പ്രദേശങ്ങളിലും ഉപ ഉഷ്ണമേഖലാ പ്രദേശങ്ങളിലും ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു.

പരാന്നഭോജികളുടെ ആക്രമണം ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തെ തകരാറിലാക്കുന്നു, ഇത് കൈകൾ, സ്തനങ്ങൾ, കാലുകൾ, പുരുഷന്മാരിൽ ജനനേന്ദ്രിയ പ്രദേശം എന്നിവയുടെ വീക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. മുഴുവൻ കാലും കൈയും ജനനേന്ദ്രിയവും അതിന്റെ സാധാരണ വലുപ്പത്തേക്കാൾ പലമടങ്ങ് വീർക്കാം.

കൂടാതെ, ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ വീക്കം, ദുർബലപ്പെടുത്തൽ എന്നിവ ശരീരത്തിന് അണുബാധയെ ചെറുക്കാൻ പ്രയാസമാക്കുന്നു. ലോകത്തിലെ സ്ഥിരമായ വൈകല്യത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണം ലിംഫറ്റിക് ഫൈലറിയാസിസ് ആണ്.

ഇതും കാണുക: പരാന്നഭോജികളും നമ്മളും

ലിംഫെഡെമ - ലക്ഷണങ്ങൾ

മുറിവിന്റെ വ്യാപ്തിയും സ്ഥാനവും അനുസരിച്ച്, സാധാരണയായി ഒന്നോ രണ്ടോ കൈകളിലോ കാലുകളിലോ ലിംഫെഡിമ സംഭവിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ ഒന്നോ രണ്ടോ വശത്തും പ്രാഥമിക ലിംഫെഡീമ ഉണ്ടാകാം.

ഫൈലേറിയോസിസിലെന്നപോലെ ലിംഫെഡിമയും നേരിയ തോതിൽ ദൃശ്യമാകാം അല്ലെങ്കിൽ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും കഠിനമാവുകയും ചെയ്യും, ഇതിൽ ഒരു അവയവം അതിന്റെ സാധാരണ വലുപ്പത്തേക്കാൾ പലമടങ്ങ് വീർക്കുന്നു. ആദ്യമായി, കൈകൾക്കും കാലുകൾക്കുമിടയിലുള്ള അസമമിതി, അല്ലെങ്കിൽ വസ്ത്രത്തിനോ ആഭരണങ്ങൾക്കോ ​​ശരീരം ഘടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് ഇത് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടേക്കാം. വീക്കം പ്രകടമാകുകയാണെങ്കിൽ, അമിതഭാരം മൂലമുള്ള ക്ഷീണവും അതുപോലെ നാണക്കേടും പരിമിതമായ ചലനശേഷിയും ഉണ്ടാകാം.

ടിഷ്യൂകളിൽ ദ്രാവകത്തിന്റെയും പ്രോട്ടീനുകളുടെയും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ശേഖരണം ടിഷ്യൂകളിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ഒടുവിൽ വടുക്കൾ വീഴുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് പിറ്റിംഗ് എഡിമ ഉണ്ടാക്കാത്ത കഠിനവും ഇറുകിയതുമായ വീക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ബാധിത പ്രദേശത്തെ ചർമ്മം കട്ടിയാകുകയും പിണ്ഡം രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്തേക്കാം, ഇതിനെ 'പ്യൂ ഡി ഓറഞ്ച്' പ്രഭാവം എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കാം. അതിനെ പൊതിയുന്ന ചർമ്മം ചെതുമ്പലും വിണ്ടുകീറലും ഉണ്ടാകാം, കൂടാതെ ദ്വിതീയ ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗസ് ചർമ്മ അണുബാധകൾ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം. ബാധിത പ്രദേശങ്ങൾ മൃദുവും വ്രണവുമാകാം, ചലനശേഷി അല്ലെങ്കിൽ വഴക്കം നഷ്ടപ്പെടാം.

ലിംഫെഡെമയ്‌ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകാവുന്ന മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ;
2. ഇക്കിളി അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന വേദന;
3. പനിയും ജലദോഷവും;
4. സംയുക്ത വഴക്കം കുറച്ചു;
5. മുഷിഞ്ഞ വേദനയും ഉൾപ്പെട്ട പ്രദേശത്ത് പൂർണ്ണത അനുഭവപ്പെടുന്നു;
6. ചർമ്മ ചുണങ്ങു.

ലിംഫെഡീമ ബാധിച്ച പാടുകളും വീർത്ത പ്രദേശങ്ങളിലും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുന്നു, ഇത് ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള അണുബാധകളിലേക്കും മാരകമായ ലിംഫാംഗിയോമ (ലാറ്റിൻ) എന്നറിയപ്പെടുന്ന ലിംഫറ്റിക് പാത്രങ്ങളിലെ മാരകമായ ട്യൂമറിലേക്കും നയിക്കുന്നു. ലിംഫാഞ്ചിയോസർകോമ).

ഇതും കാണുക: ഒരു അലർജി ചുണങ്ങു എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം? ചർമ്മ അലർജിയുടെ കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

ലിംഫോഡീമ - രോഗനിർണയം

ഹൃദയസ്തംഭനം, വൃക്ക തകരാർ, രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അവസ്ഥകൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള എഡിമ പോലുള്ള കൈകാലുകൾ വീക്കത്തിന്റെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സമഗ്രമായ മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും ശാരീരിക പരിശോധനയും നടത്തുന്നു. പലപ്പോഴും, ശസ്ത്രക്രിയയുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം അല്ലെങ്കിൽ ലിംഫ് നോഡുകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകൾ കാരണം സൂചിപ്പിക്കുകയും ലിംഫോഡീമയുടെ രോഗനിർണയം നടത്താൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യും.

വീക്കത്തിന്റെ കാരണം വ്യക്തമല്ലെങ്കിൽ, സംശയാസ്പദമായ കൈകാലിലെ വീക്കത്തിന്റെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ മറ്റ് പരിശോധനകൾ നടത്താം.

1. ലിംഫോസിൻറിഗ്രാഫി, അതായത് ലിംഫിന്റെ ഒഴുക്കിലോ ഘടനയിലോ ഉള്ള ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിന്റെ അസാധാരണതകൾക്കുള്ള പരിശോധന. പരിശോധിക്കുന്ന സ്ഥലത്തുകൂടി സഞ്ചരിക്കുന്ന റേഡിയോ ട്രേസർ എന്ന റേഡിയോ ആക്ടീവ് പദാർത്ഥത്തിന്റെ വളരെ ചെറിയ അളവിൽ രോഗിക്ക് കുത്തിവയ്ക്കുന്നു. രോഗിയുടെ മുകളിലുള്ള ഒരു പ്രത്യേക ക്യാമറയും കമ്പ്യൂട്ടറും അവന്റെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന ചിത്രങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ചികിത്സ വേദനയില്ലാത്തതാണ് (കുത്തിവയ്‌ക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മുള്ള് അനുഭവപ്പെടാമെങ്കിലും) പാർശ്വഫലങ്ങൾ വളരെ കുറവാണ്. മൂത്രത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് റേഡിയോ ആക്ടീവ് വസ്തുക്കൾ പുറന്തള്ളപ്പെടും.
2. ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ഉയർന്ന ആവൃത്തിയിലുള്ള ശബ്ദ തരംഗങ്ങളെ (അൾട്രാസൗണ്ട്) പ്രതിഫലിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ഒരു ഡോപ്ലർ അൾട്രാസൗണ്ട് രക്തപ്രവാഹവും സമ്മർദ്ദവും വിശകലനം ചെയ്യുന്നു. തടസ്സങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് പോലുള്ള വീക്കത്തിന്റെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.
3. MRI (മാഗ്നെറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ്) ശരീരത്തിനുള്ളിൽ വിശദമായ ത്രിമാന ചിത്രങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര എടുക്കാൻ ഒരു കാന്തം, റേഡിയോ തരംഗങ്ങൾ, കമ്പ്യൂട്ടർ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ടിഷ്യൂകളിലെ അധിക ദ്രാവകത്തിന്റെ കൃത്യമായ ചിത്രം പ്രദർശിപ്പിക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും.
4. CT (കമ്പ്യൂട്ടഡ് ടോമോഗ്രഫി) നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഘടനകളുടെ വിശദമായ, ക്രോസ്-സെക്ഷണൽ ചിത്രങ്ങൾ കാണിക്കാൻ എക്സ്-റേ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റങ്ങളിലെ തടസ്സങ്ങളും സിടി കാണിക്കുന്നു. സിടിയും എംആർഐയും ലിംഫ് നോഡുകളുടെ വലുപ്പവും എണ്ണവും കാണിക്കുന്നു, ഇത് പ്രാഥമിക ലിംഫോഡീമയുടെ തരം നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
5. സ്പെക്ട്രോസ്കോപ്പിക് ബയോഇമ്പെഡൻസ് എന്നത് ഒരു നോൺ-ഇൻവേസിവ് ടെസ്റ്റാണ്, ഇത് രോഗിയുടെ ശരീരത്തിലെ മൊത്തം ജലത്തിന്റെ അളവ്, ബാഹ്യകോശമായും ഇൻട്രാ സെല്ലുലാർ ആയും അളക്കുന്നു. വോളിയത്തിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റമുണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുന്നതിനായി, പതിവ്, പതിവ് വിലയിരുത്തലുകൾ നടത്തി ലിംഫെഡീമയുടെ അപകടസാധ്യതയുള്ള രോഗികളിൽ പല ക്ലിനിക്കുകളും ഈ പരിശോധന ഉപയോഗിക്കുന്നു. വീക്കത്തിന്റെ ദൃശ്യമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് ലിംഫെഡെമ കണ്ടുപിടിക്കാൻ ഇതിന് കഴിയുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
6. ഡൈ ലിംഫോഗ്രഫി - ഇൻഡോസയാനിൻ ഗ്രീൻ (ഐസിജി - ഇൻഡോസയാനിൻ ഗ്രീൻ) ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഒരു പരിശോധന. ചായം ചർമ്മത്തിന് കീഴിൽ കുത്തിവയ്ക്കുകയും ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിലൂടെ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക ഇൻഫ്രാറെഡ് ക്യാമറ ലിംഫറ്റിക് പ്രവർത്തനത്തെ മാപ്പ് ചെയ്യുന്നു. ഉപരിപ്ലവമായ ലിംഫ് ഫ്ലോ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ഇമേജിംഗ് സാങ്കേതികതയാണ് ലിംഫോഗ്രാഫി.

ലിംഫെഡെമ - ചികിത്സ

ലിംഫെഡീമയ്ക്ക് ചികിത്സയില്ല. വീക്കം കുറയ്ക്കാനും അസ്വസ്ഥതകളും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കാനും ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ളതാണ് ചികിത്സകൾ.

കംപ്രഷൻ ചികിത്സകൾ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും പാടുകളും മറ്റ് സങ്കീർണതകളും തടയാനും സഹായിക്കും. കംപ്രഷൻ ചികിത്സകളുടെ ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

1. ഇലാസ്റ്റിക് സ്ലീവ് അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റോക്കിംഗ്സ്: അവ ശരിയായി യോജിക്കുകയും അവയവത്തിന്റെ അറ്റത്ത് നിന്ന് തുമ്പിക്കൈയിലേക്ക് ക്രമേണ മർദ്ദം നൽകുകയും വേണം.
2. ബാൻഡേജുകൾ: ശരീരത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്തേക്ക് ലിംഫ് ഡ്രെയിനേജ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനായി കൈകാലിന്റെ അറ്റത്ത് ചുറ്റിക്കെട്ടിയ ബാൻഡേജുകൾ മുറുകെ പിടിക്കുകയും ശരീരത്തിന് നേരെ അയഞ്ഞ രീതിയിൽ പൊതിയുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. ന്യൂമാറ്റിക് കംപ്രഷൻ ഉപകരണങ്ങൾ: കൈകാലിന്റെ അറ്റത്ത് നിന്ന് ശരീരത്തിലേക്ക് തുടർച്ചയായി കംപ്രഷൻ നൽകുന്ന ഒരു പമ്പുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന സ്ലീവുകളോ സ്റ്റോക്കിംഗുകളോ ആണ് ഇവ. അവ ക്ലിനിക്കിലോ വീട്ടിലോ ഉപയോഗിക്കാം, ദീർഘകാല വടുക്കൾ തടയുന്നതിന് ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, എന്നാൽ ഹൃദയസ്തംഭനം, ആഴത്തിലുള്ള സിര ത്രോംബോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ചില അണുബാധകൾ എന്നിവ പോലുള്ള എല്ലാവരിലും അവ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല.
4. മസാജ്: മാനുവൽ ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ ലിംഫോഡീമയുള്ള ചിലർക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകും, ചതവുകളിലും ചതവുകളിലും Propolia BeeYes BIO ജെൽ പുരട്ടി മസാജ് ചെയ്യാം, ഇതിന് ആന്റി-എഡിമ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയത്തിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ള കല്ലും ഉപയോഗിക്കാം. മസാജ് ചെയ്യുന്നതിനായി Tadé Pays du Levant മാർബിൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്ലേറ്റ്,
5. വ്യായാമങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ലിംഫ് ഫ്ലോ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കൈകളിലോ കാലുകളിലോ പേശികളെ ചെറുതായി മുറുകെ പിടിക്കുകയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

മെഡോനെറ്റ് മാർക്കറ്റിൽ ലഭ്യമായ ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ മിശ്രിതമായ ലിംഫ്, ലിംഫെഡീമയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ സഹായിക്കും. കിനിസിയോടാപ്പിംഗ് ചെയ്യുന്നതും മൂല്യവത്താണ്. ക്യൂർ ടേപ്പ് കിനിസിയോടാപ്പിംഗ് സ്റ്റാർട്ടർ കിറ്റ് വാങ്ങുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കത് സ്വയം നിർമ്മിക്കാം.

മറ്റ് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ പരിഗണിക്കും. എല്ലാവരും ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുള്ള സ്ഥാനാർത്ഥികളല്ല, എന്നാൽ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ആശ്വാസം ലഭിക്കും.

1. ലിംഫറ്റിക് ബൈപാസ് നടപടിക്രമം (ലിംഫറ്റിക് ബൈപാസ് നടപടിക്രമം): ലിംഫറ്റിക് പാത്രങ്ങളും സിരകളും ബന്ധിപ്പിച്ച് തടസ്സങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും റീഡയറക്‌ട് ചെയ്യുന്നു, ഇത് ലിംഫറ്റിക് ദ്രാവകം ശരീരത്തിന്റെ സിര സിസ്റ്റത്തിലേക്ക് നേരിട്ട് ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയാ സാങ്കേതികതകളിലെ പുരോഗതി ഇപ്പോൾ അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുകയും ആക്രമണാത്മക നടപടിക്രമങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. ലിംഫ് നോഡുകളുടെ കൈമാറ്റം: ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച സ്ഥലങ്ങളിൽ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ലിംഫ് നോഡുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നു. ഈ പ്രദേശത്ത് ആരോഗ്യകരമായ ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഈ നടപടിക്രമം സഹായിക്കുന്നു.
3. ലിപൊസുച്തിഒന്: ശരീരത്തിലെ ഒരു ചെറിയ മുറിവിലൂടെ കൊഴുപ്പും മറ്റ് കോശങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ് ലിപ്പോസക്ഷൻ.
4. debulking: ബാധിത പ്രദേശത്ത് നിന്ന് ചർമ്മം, കൊഴുപ്പ്, ടിഷ്യു എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുക, തുടർന്ന് ആ ഭാഗത്ത് സ്കിൻ ഗ്രാഫ്റ്റ് സ്ഥാപിക്കുക. വളരെ വിപുലമായ, കഠിനമായ കേസുകളിൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ലിംഫെഡീമയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചർമ്മ, ടിഷ്യു അണുബാധകൾ രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് (സെപ്സിസ്) പടരാതിരിക്കാൻ ഉചിതമായ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉടനടി ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കണം. ലിംഫെഡെമ ബാധിച്ച രോഗികൾ ബാധിത പ്രദേശത്തിന്റെ അണുബാധ നിരന്തരം നിരീക്ഷിക്കണം. ലോകത്തിന്റെ ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ, ഫൈലേറിയസിസ് ചികിത്സിക്കാൻ ഡൈതൈൽകാർബമാസിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഇതും കാണുക: ട്രാൻസ്പ്ലാൻറോളജിയെക്കുറിച്ചുള്ള രസകരമായ ചില വസ്തുതകൾ

ലിംഫെഡെമ - സങ്കീർണതകൾ

ചർമ്മത്തിന്റെയും ബന്ധിത ടിഷ്യൂകളുടെയും വീക്കം (സെല്ലുലൈറ്റിസ്), ലിംഫാംഗൈറ്റിസ് (ലാറ്റിൻ. ലിംഫാംഗൈറ്റിസ്). ഡീപ് വെയിൻ ത്രോംബോസിസ് (ആഴത്തിലുള്ള സിരകളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത്) ലിംഫെഡീമയുടെ അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു സങ്കീർണതയാണ്. ലിംഫോഡീമയുടെ കൂടുതൽ സങ്കീർണതകൾ ബാധിച്ച പ്രദേശത്തെ പ്രവർത്തന വൈകല്യവും സൗന്ദര്യവർദ്ധക പ്രശ്നങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.

10 വർഷത്തിലേറെയായി വിട്ടുമാറാത്ത, ദീർഘകാല ലിംഫോഡീമ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് മാരകമായ ലിംഫാംഗിയോമ (ലാറ്റിൻ) എന്നറിയപ്പെടുന്ന ലിംഫറ്റിക് പാത്രങ്ങളിൽ കാൻസർ വരാനുള്ള 10% സാധ്യതയുണ്ട്. ലിംഫാഞ്ചിയോസർകോമ). ചർമ്മത്തിൽ ദൃശ്യമാകുന്ന ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പർപ്പിൾ നിറത്തിലുള്ള ഒരു മുഴയായി ക്യാൻസർ ആരംഭിക്കുകയും അതിവേഗം പടരുകയും ചെയ്യുന്നു. രോഗബാധിതമായ ഒരു അവയവം ഛേദിച്ചുകൊണ്ട് ചികിത്സിക്കുന്ന ഒരു ആക്രമണാത്മക ട്യൂമർ ആണ് ഇത്. ചികിത്സയിൽ പോലും, രോഗനിർണയം മോശമാണ് - 10% ൽ താഴെ രോഗികൾ 5 വർഷത്തിനുശേഷം അതിജീവിക്കുന്നു.

ലിംഫെഡെമ രൂപഭാവത്തെ ബാധിക്കുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, ഇത് ഒരു മാനസിക സ്വാധീനം ചെലുത്തും, പ്രത്യേകിച്ച് ക്യാൻസർ ബാധിച്ചവരിൽ. ലിംഫെഡെമ വിഷാദരോഗം വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഇതും കാണുക: അക്യൂട്ട് ലിംഫാംഗൈറ്റിസ്

ലിംഫെഡെമ - വ്യായാമം

ലിംഫെഡീമയുള്ള ആളുകൾ, പതിവ് വ്യായാമവും വ്യായാമവും ഉൾപ്പെടെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, സുരക്ഷിതമായും ഫലപ്രദമായും വ്യായാമം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് സഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

സ്തനാർബുദ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ലിംഫെഡീമയ്ക്ക് സാധ്യതയുള്ള സ്ത്രീകൾ മൃദുവായ ലിഫ്റ്റിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അവരുടെ കൈകളിൽ ലിംഫെഡീമ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലായിരിക്കില്ലെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. അത്തരം വ്യായാമം ലിംഫെഡീമയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ പറയുന്നു.

പ്രയോജനകരമായേക്കാവുന്ന വ്യായാമ തരങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
2. അവർ വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് പരിശീലിക്കുന്നു;
3. അവർ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

എയ്റോബിക് വ്യായാമവും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്ത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

അവയവത്തിന്റെ ആകൃതിയിലോ ഘടനയിലോ മറ്റ് മാറ്റങ്ങളിലോ ഭാരമോ മാറ്റമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിരീക്ഷിക്കണം. നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ വ്യായാമ നില വളരെ ഉയർന്നതാണെന്ന് ഇത് അർത്ഥമാക്കാം.

വ്യായാമ വേളയിൽ പേശികൾ ഒരു പമ്പായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ലിംഫ് ആവശ്യമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് പമ്പ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുമെന്ന് വിദഗ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ലിംഫെഡിമയ്ക്കുള്ള ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക തരം വ്യായാമത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് മതിയായ തെളിവുകൾ ഇതുവരെ ലഭിച്ചിട്ടില്ല. സ്തനാർബുദ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയരായ സ്ത്രീകൾ അവരുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെയോ മറ്റ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെയോ സഹായം തേടാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ലിംഫെഡെമ - ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം

നല്ല ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ കൊണ്ട് ലിംഫെഡിമയെ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാം. നമ്മുടെ ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റം കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കുറഞ്ഞ അളവിൽ സംസ്കരിച്ചതും പ്രകൃതിദത്തവുമായ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള (പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ) മികച്ച പോഷകങ്ങൾ കാരണം. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നമ്മുടെ അനുയോജ്യമായ ഭാരത്തിലേക്ക് നമ്മെ അടുപ്പിക്കുന്നു, ഇത് രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. ഇത് നമുക്ക് മൊത്തത്തിൽ മികച്ചതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ലിംഫെഡെമയ്ക്കുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ഇനിപ്പറയുന്ന നിയമങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

1. ഉപ്പും കൊഴുപ്പും കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക.
2. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണ പദ്ധതിയിൽ കുറഞ്ഞത് 2 മുതൽ 4 വരെ പഴങ്ങളും 3 മുതൽ 5 വരെ പച്ചക്കറികളും ഉൾപ്പെടുത്തുക.
3. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കാൻ പലതരം ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക.
4. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്താൻ പാക്കേജിംഗ് ലേബലുകളിലെ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.
5. ഗോതമ്പ് ബ്രെഡ്, ധാന്യങ്ങൾ, പാസ്ത, അരി, പുതിയ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ പോലുള്ള ഉയർന്ന ഫൈബർ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക.
6. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക - പ്രതിദിനം എട്ട് ഗ്ലാസ് 240 മില്ലി വെള്ളം കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
7. അനുയോജ്യമായ ശരീരഭാരം നിലനിർത്തുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ശരീരഭാരം കണക്കാക്കാൻ ഒരു രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത ഡയറ്റീഷ്യൻ അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും, ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ BMI അളക്കാൻ കഴിയും.
8. ലഹരിപാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കൽ.

ഇതും കാണുക: ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ഡാറ്റ. നാം ധാരാളം മാംസവും മധുരപലഹാരങ്ങളും കഴിക്കുന്നു, ആവശ്യത്തിന് മത്സ്യവും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുന്നില്ല

ലിംഫെഡെമ - പ്രതിരോധം

പ്രാഥമിക ലിംഫെഡിമ തടയാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ ദ്വിതീയ ലിംഫെഡിമയുടെ അപകടസാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ ലിംഫെഡീമ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാം, ഉദാഹരണത്തിന് കാൻസർ ശസ്ത്രക്രിയ അല്ലെങ്കിൽ റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിക്ക് ശേഷം.

ദ്വിതീയ ലിംഫെഡിമയുടെ അപകടസാധ്യതയുള്ള ആളുകളിൽ ലിംഫെഡീമ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന ഘട്ടങ്ങൾ സഹായിക്കും.

1. നിങ്ങളുടെ കൈയോ കാലോ സംരക്ഷിക്കുക. ബാധിച്ച അവയവത്തിന് പരിക്കേൽക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. മുറിവുകൾ, പൊള്ളൽ, പൊള്ളൽ എന്നിവ അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും. മൂർച്ചയുള്ള വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഇലക്ട്രിക് റേസർ ഉപയോഗിച്ച് ഷേവ് ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ പൂന്തോട്ടത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴോ പാചകം ചെയ്യുമ്പോഴോ കയ്യുറകൾ ധരിക്കുക, തയ്യൽ ചെയ്യുമ്പോൾ കൈവിരലുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. സാധ്യമെങ്കിൽ, രോഗബാധിതമായ അവയവത്തിനുള്ള രക്തസാമ്പിൾ, വാക്സിനേഷൻ തുടങ്ങിയ മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
2. നിങ്ങളുടെ കൈകാലുകൾ വിശ്രമിക്കട്ടെ. കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, വ്യായാമവും വലിച്ചുനീട്ടലും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നിന്നോ റേഡിയേഷനിൽ നിന്നോ നിങ്ങൾ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതുവരെ കഠിനമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
3. കൈയിലോ കാലിലോ ചൂടുള്ള വികാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. രോഗം ബാധിച്ച അവയവത്തിൽ ഐസ് അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് കംപ്രസ്സുകൾ പ്രയോഗിക്കരുത്. രോഗബാധിതമായ അവയവത്തെ അതിശൈത്യത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക.
4. നിങ്ങളുടെ കൈയോ കാലോ ഉയർത്തുക. സാധ്യമെങ്കിൽ, ബാധിച്ച അവയവം ഹൃദയത്തിന്റെ തലത്തിന് മുകളിൽ ഉയർത്തുക.
5. ശരിയായി ഇരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഒഴുകുന്നത് നിലനിർത്താൻ, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ തറയിൽ വയ്ക്കുകയും കാലുകൾ മുറിച്ചുകടക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് നല്ല ഭാവം പരിശീലിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. 30 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ ഇരിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
6. ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ, കൈയ്യുടെ മുകൾഭാഗത്തെ രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ കൈയിലോ കാലിലോ നുള്ളിയെടുക്കുന്ന എന്തും ഒഴിവാക്കുക. മറ്റേ കൈയിൽ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുക.
7. നിങ്ങളുടെ കൈയോ കാലോ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക. ചർമ്മത്തിന്റെയും നഖത്തിന്റെയും സംരക്ഷണത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക. അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങളോ വിള്ളലുകളോ ഉണ്ടോയെന്ന് ദിവസവും നിങ്ങളുടെ കൈയുടെയോ കാലിന്റെയോ ചർമ്മം പരിശോധിക്കുക. നഗ്നപാദനായി പോകരുത്. പുറത്ത് പോകുമ്പോൾ എപ്പോഴും സൺസ്‌ക്രീൻ (SPF 30 അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്നത്) പുരട്ടുക. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം സൂക്ഷ്മമായി വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക. ചർമ്മം നന്നായി ഉണക്കുക (വിരലുകളും കാൽവിരലുകളും ഉൾപ്പെടെ). ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിൽ ലോഷൻ പുരട്ടുക, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾക്കിടയിലല്ല. സോപ്പും ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക, പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, കുളിമുറി ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷവും അല്ലെങ്കിൽ മലിനമായ ബെഡ് ലിനൻ അല്ലെങ്കിൽ വസ്ത്രങ്ങൾ സ്പർശിച്ചതിന് ശേഷവും.