“നമുക്ക് കൈകോർക്കാം സുഹൃത്തുക്കളേ”: എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് വേദന കുറയ്ക്കുന്നത്

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കാലത്തേക്ക് ഒന്ന് തിരിഞ്ഞു നോക്കൂ. വീണ് കാൽമുട്ടിന് പരിക്കേറ്റപ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്തത്? മിക്കവാറും, അവർ നിങ്ങളെ ആലിംഗനം ചെയ്യാൻ അമ്മയുടെയോ അച്ഛന്റെയോ അടുത്തേക്ക് ഓടി. പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ സ്പർശനത്തിന് വൈകാരികമായി മാത്രമല്ല, ശാരീരികമായും ശരിക്കും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള അമ്മമാർ എല്ലായ്‌പ്പോഴും അവബോധപൂർവ്വം അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ള പോയിന്റിലേക്ക് ന്യൂറോ സയൻസ് ഇപ്പോൾ എത്തിയിരിക്കുന്നു: സ്പർശനവും സഹാനുഭൂതിയും വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. സ്‌പർശനം മസ്തിഷ്‌ക തരംഗങ്ങളെ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നുവെന്നും ഇതാണ് വേദന ശമിപ്പിക്കാൻ ഏറ്റവും സാധ്യതയെന്നും അമ്മമാർക്ക് അറിയില്ലായിരുന്നു.

"മറ്റൊരാൾ അവരുടെ വേദന നമ്മോട് പങ്കുവെക്കുമ്പോൾ, നമ്മൾ തന്നെ വേദനിക്കുന്നതുപോലെ അതേ പ്രക്രിയകൾ നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കത്തിൽ പ്രവർത്തനക്ഷമമാകും," ഹൈഫ സർവകലാശാലയിലെ സൈക്കോളജിസ്റ്റും പ്രൊഫസറുമായ സിമോൺ ഷമായി-സുരി വിശദീകരിക്കുന്നു.

നിരവധി പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തി സൈമണും സംഘവും ഈ പ്രതിഭാസം സ്ഥിരീകരിച്ചു. ആദ്യം, ഒരു അപരിചിതനോ റൊമാന്റിക് പങ്കാളിയോടോ ഉള്ള ശാരീരിക ബന്ധം വേദനയുടെ ധാരണയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് അവർ പരീക്ഷിച്ചു. കൈയിൽ ഒരു ചെറിയ പൊള്ളൽ പോലെ അനുഭവപ്പെട്ട ചൂട് എക്സ്പോഷർ മൂലമാണ് വേദന ഘടകം. ആ നിമിഷം വിഷയങ്ങൾ ഒരു പങ്കാളിയുമായി കൈകോർത്താൽ, അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ സഹിക്കും. പങ്കാളി അവരോട് കൂടുതൽ സഹതപിക്കുന്നു, അവർ വേദനയെ ദുർബലമായി വിലയിരുത്തി. എന്നാൽ ഒരു അപരിചിതന്റെ സ്പർശനം അത്തരമൊരു പ്രഭാവം നൽകിയില്ല.

ഈ പ്രതിഭാസം എങ്ങനെ, എന്തുകൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഒരു പുതിയ ഇലക്ട്രോഎൻസെഫലോഗ്രാം സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ചു, അത് വിഷയങ്ങളുടെയും അവരുടെ പങ്കാളികളുടെയും തലച്ചോറിലെ സിഗ്നലുകൾ ഒരേസമയം അളക്കാൻ അവരെ അനുവദിച്ചു. പങ്കാളികൾ കൈകൾ പിടിക്കുകയും അവരിൽ ഒരാൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അവരുടെ മസ്തിഷ്ക സിഗ്നലുകൾ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തി: ഒരേ പ്രദേശങ്ങളിലെ അതേ കോശങ്ങൾ പ്രകാശിക്കുന്നു.

"മറ്റൊരാളുടെ കൈ പിടിക്കുന്നത് സാമൂഹിക പിന്തുണയുടെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് വളരെക്കാലമായി അറിയാം, എന്നാൽ ഈ ഫലത്തിന്റെ സ്വഭാവം എന്താണെന്ന് ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു," ഷമായി-സൂരി പറയുന്നു.

വിശദീകരിക്കുന്നതിന്, നമുക്ക് മിറർ ന്യൂറോണുകൾ ഓർക്കാം - നമ്മൾ സ്വയം എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുമ്പോൾ, മറ്റൊരാൾ ഈ പ്രവർത്തനം എങ്ങനെ ചെയ്യുന്നു എന്ന് നിരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ മാത്രം ആവേശഭരിതരാകുന്ന മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങൾ (ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നമുക്ക് തന്നെ ചെറിയ പൊള്ളൽ സംഭവിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ പങ്കാളി അത് എങ്ങനെ നേടുന്നുവെന്ന് കാണുക). മിറർ ന്യൂറോണുകളുടെ സ്വഭാവവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന മസ്തിഷ്ക മേഖലയിലും ശാരീരിക ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സിഗ്നലുകൾ എത്തുന്ന സ്ഥലങ്ങളിലും ശക്തമായ സമന്വയം നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടു.

“ഒരുപക്ഷേ അത്തരം നിമിഷങ്ങളിൽ നമുക്കും മറ്റുള്ളവർക്കുമിടയിലുള്ള അതിരുകൾ മങ്ങിച്ചേക്കാം,” ഷമായി-സൂരി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. "ഒരു വ്യക്തി തന്റെ വേദന അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ നമ്മോട് പങ്കിടുന്നു, ഞങ്ങൾ അതിന്റെ ഒരു ഭാഗം എടുത്തുകളയുന്നു."

എഫ്എംആർഐ (ഫംഗ്ഷണൽ മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ്) ഉപയോഗിച്ച് മറ്റൊരു പരീക്ഷണ പരമ്പര നടത്തി. ആദ്യം, വേദന അനുഭവിക്കുന്ന പങ്കാളിക്ക് ഒരു ടോമോഗ്രാം ഉണ്ടാക്കി, പ്രിയപ്പെട്ടയാൾ കൈപിടിച്ച് സഹതപിച്ചു. തുടർന്ന് അവർ ഒരു അനുഭാവിയുടെ തലച്ചോറ് സ്കാൻ ചെയ്തു. രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളിലും, താഴ്ന്ന പാരീറ്റൽ ലോബിൽ പ്രവർത്തനം കണ്ടെത്തി: മിറർ ന്യൂറോണുകൾ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന പ്രദേശം.

വേദന അനുഭവിക്കുകയും കൈകൊണ്ട് പിടിക്കുകയും ചെയ്ത പങ്കാളികൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നതിന് ഉത്തരവാദികളായ സെറിബ്രൽ കോർട്ടെക്സിന്റെ ഭാഗമായ ഇൻസുലയുടെ പ്രവർത്തനവും കുറഞ്ഞു. അവരുടെ പങ്കാളികൾക്ക് ശാരീരികമായി വേദന അനുഭവപ്പെടാത്തതിനാൽ ഈ മേഖലയിൽ മാറ്റങ്ങളൊന്നും അനുഭവപ്പെട്ടില്ല.

അതേ സമയം, വേദന സിഗ്നലുകൾ സ്വയം (ശാസ്ത്രജ്ഞർ നാഡി നാരുകളുടെ ഈ വേദനാജനകമായ ആവേശം എന്ന് വിളിക്കുന്നു) മാറിയില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് - വിഷയങ്ങളുടെ സംവേദനങ്ങൾ മാത്രം മാറി. "ആഘാതത്തിന്റെ ശക്തിയും വേദനയുടെ ശക്തിയും ഒന്നുതന്നെയാണ്, പക്ഷേ "സന്ദേശം" തലച്ചോറിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, സംവേദനങ്ങൾ വേദനാജനകമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുന്നു."

ഷമായി-സുരി ഗവേഷണ സംഘം നടത്തിയ നിഗമനങ്ങളോട് എല്ലാ ശാസ്ത്രജ്ഞരും യോജിക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ, സ്വീഡിഷ് ഗവേഷകയായ ജൂലിയ സുവിലെഹ്തോ വിശ്വസിക്കുന്നത്, കാര്യകാരണങ്ങളെക്കാൾ പരസ്പരബന്ധത്തെക്കുറിച്ചാണ് നമുക്ക് കൂടുതൽ സംസാരിക്കാൻ കഴിയുകയെന്ന്. അവളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, നിരീക്ഷിച്ച ഫലത്തിന് മറ്റ് വിശദീകരണങ്ങളുണ്ടാകാം. അതിലൊന്നാണ് സമ്മർദ്ദത്തോടുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണം. നമ്മൾ സമ്മർദത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, വേദന വിശ്രമിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ശക്തമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, അതായത് ഒരു പങ്കാളി നമ്മുടെ കൈ പിടിക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ ശാന്തരാകുന്നു - ഇപ്പോൾ നമ്മൾ അത്ര വേദനിക്കുന്നില്ല.

സാമൂഹിക ഇടപെടലുകൾക്ക് നമ്മുടെ ശ്വസനത്തെയും ഹൃദയമിടിപ്പിനെയും സമന്വയിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഒരുപക്ഷേ വീണ്ടും പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ അടുത്ത് നിൽക്കുന്നത് നമ്മെ ശാന്തമാക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ സ്പർശനവും സഹാനുഭൂതിയും സുഖകരവും തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ സജീവമാക്കുന്നതും "വേദനാശ്വാസം" നൽകുന്നതുകൊണ്ടാകാം.

വിശദീകരണം എന്തുതന്നെയായാലും, അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളോട് സഹവസിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് ആവശ്യപ്പെടുക. അല്ലെങ്കിൽ അമ്മ, നല്ല പഴയ കാലത്തെ പോലെ.