പ്രതിദിന ശരാശരി കലോറി ഉള്ളടക്കം 907 കിലോ കലോറി ആണ്.
ഇത് ഏറ്റവും വേഗതയേറിയ ഭക്ഷണക്രമങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് - ഇത് രണ്ട് ദിവസം മാത്രം നീണ്ടുനിൽക്കും. അത്തരം ഒരു ചെറിയ കാലയളവ് ദൈനംദിന ഡയറ്റ് മെനുവിന്റെ കലോറി ഉള്ളടക്കം കുറഞ്ഞത് ആയി കുറയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. അടിഞ്ഞുകൂടിയ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപങ്ങളിൽ നിന്ന് ആന്തരിക കരുതൽ ശേഖരത്തിലേക്ക് പൂർണ്ണമായും മാറാൻ ഇത് ശരീരത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കും.
എല്ലാ ഹ്രസ്വകാല ഭക്ഷണങ്ങളെയും പോലെ (ഉദാഹരണത്തിന്, വേനൽക്കാല ഭക്ഷണക്രമം), നാരങ്ങ-തേൻ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ ഫാറ്റി ടിഷ്യൂകളുടെ നഷ്ടത്തെ ഭാഗികമായി മാത്രമേ പ്രതിഫലിപ്പിക്കൂ - വഴിയിൽ, അധിക ദ്രാവകം പുറന്തള്ളപ്പെടും. ശരീരം - ഈ പ്രഭാവം തടയുന്നതിന്, നാരങ്ങ-തേൻ ഭക്ഷണത്തിന്റെ മെനുവിൽ വ്യക്തമായും അമിതമായ ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് ഉൾപ്പെടുന്നു.
നാരങ്ങ-തേൻ ഭക്ഷണത്തിന്റെ മെനു, ദിവസം മുഴുവൻ ഭക്ഷണത്തെ പൂർണ്ണമായി നിരസിക്കുകയും ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഒരു ദ്രാവകം ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ 3 ലിറ്റർ മിനറലൈസ് ചെയ്യാത്തതും കാർബണേറ്റഡ് അല്ലാത്തതുമായ വെള്ളം, 15 നാരങ്ങകളിൽ നിന്ന് പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസ്, 50 ഗ്രാം തേൻ എന്നിവ കലർത്തേണ്ടതുണ്ട്. നാരങ്ങ-തേൻ ഡയറ്റ് മെനുവിൽ മറ്റൊന്നും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. നാരങ്ങ-തേൻ മിശ്രിതത്തിന്റെ ഊർജ്ജ മൂല്യം പ്രായോഗികമായി പൂജ്യമാണ് - ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് വളരെ വേഗത്തിലാണ്. മിശ്രിതത്തിലെ സിട്രിക് ആസിഡിന്റെ വലിയൊരു ശതമാനം വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതേസമയം തേനിലെ ഗ്ലൂക്കോസും സുക്രോസും കൊഴുപ്പുകളുടെയും പ്രോട്ടീനുകളുടെയും അഭാവത്തിൽ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശേഖരം കാരണം തീവ്രമായ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു. കൂടാതെ, തയ്യാറാക്കിയ നാരങ്ങ-തേൻ മിശ്രിതത്തിന് പുറമേ, നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണങ്ങളില്ലാതെ സാധാരണ നോൺ-മിനറലൈസ്ഡ് നോൺ-കാർബണേറ്റഡ് വെള്ളമോ ഗ്രീൻ ടീയോ കുടിക്കാം.
നാരങ്ങ-തേൻ ഭക്ഷണക്രമം ഏറ്റവും വേഗതയേറിയ ഒന്നാണ് - ഈ സൂചകം പലപ്പോഴും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു - ഇത് ഒരു വാരാന്ത്യ ഭക്ഷണക്രമമാണ് - രണ്ട് ദിവസം മാത്രം, കുറഞ്ഞത് രണ്ട് കിലോഗ്രാം ഭാരം നഷ്ടപ്പെടും, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ജീൻസ് അയഞ്ഞ ബട്ടണുകൾ. ഫലങ്ങൾ പലപ്പോഴും കൂടുതൽ നാടകീയമാണ്. സിട്രിക് ആസിഡ് നിങ്ങളെ വേഗത്തിൽ കൊഴുപ്പ് തകർക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു കൂടാതെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെയും വിഷവസ്തുക്കളെയും തീവ്രമായി നീക്കം ചെയ്യും. അരി ഭക്ഷണക്രമം പോലെ, നാരങ്ങ-തേൻ ഭക്ഷണക്രമം സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ പുനർനിർമ്മാണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. നാരങ്ങ-തേൻ ഭക്ഷണത്തിന്റെ മറ്റൊരു പ്ലസ്, മിശ്രിതത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന തേൻ ശരീരത്തിന്റെ ശക്തിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, എല്ലാ ഭക്ഷണക്രമങ്ങളിലും അന്തർലീനമായ ബലഹീനത വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
വൃക്കയിലെ കല്ലുകളും മറ്റ് പല വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളും ഉള്ള ആളുകൾക്ക് വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട് - നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടും ഡയറ്റീഷ്യനോടും കൂടിയാലോചിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നാരങ്ങ-തേൻ ഭക്ഷണത്തിന്റെ രണ്ടാമത്തെ മൈനസ് ഊർജ്ജ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ കുറഞ്ഞ മൂല്യത്തിലാണ് - സാധ്യമെങ്കിൽ, ഈ ഭക്ഷണക്രമം വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ നടപ്പിലാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഈ ഭക്ഷണക്രമം അമിതമായി ഉപയോഗിക്കരുത്, 2 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
2020-10-07