ചേരുവകൾ ജാം ഡ്രിങ്ക്
മണിക്കൂറിൽ | 100.0 (ഗ്രാം) |
പഞ്ചസാര | 60.0 (ഗ്രാം) |
നാരങ്ങ ആസിഡ് | 1.0 (ഗ്രാം) |
വെള്ളം | 1060.0 (ഗ്രാം) |
തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി
ജാം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച് ഒരു തിളപ്പിക്കുക, ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക, സരസഫലങ്ങൾ തടവുക, പഞ്ചസാര, സിട്രിക് ആസിഡ് എന്നിവ ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ച് തണുപ്പിക്കുക.
ആപ്ലിക്കേഷനിലെ പാചകക്കുറിപ്പ് കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും നഷ്ടം കണക്കിലെടുത്ത് നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പാചകക്കുറിപ്പ് സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.
പോഷകമൂല്യവും രാസഘടനയും.
ഓരോന്നിനും പോഷകങ്ങളുടെ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഉള്ളടക്കം പട്ടിക കാണിക്കുന്നു 100 ഗ്രാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം.
പോഷക | അളവ് | മാനദണ്ഡം ** | 100 ഗ്രാം മാനദണ്ഡത്തിന്റെ% | 100 കിലോ കലോറിയിലെ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ% | 100% സാധാരണ |
കലോറി മൂല്യം | 19.4 കിലോ കലോറി | 1684 കിലോ കലോറി | 1.2% | 6.2% | 8680 ഗ്രാം |
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ് | 5.2 ഗ്രാം | 219 ഗ്രാം | 2.4% | 12.4% | 4212 ഗ്രാം |
വെള്ളം | 95.1 ഗ്രാം | 2273 ഗ്രാം | 4.2% | 21.6% | 2390 ഗ്രാം |
മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ | |||||
പൊട്ടാസ്യം, കെ | 0.2 മി | 2500 മി | 1250000 ഗ്രാം | ||
കാൽസ്യം, Ca. | 0.1 മി | 1000 മി | 1000000 ഗ്രാം | ||
സോഡിയം, നാ | 0.05 മി | 1300 മി | 2600000 ഗ്രാം | ||
ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക | |||||
അയൺ, ഫെ | 0.02 മി | 18 മി | 0.1% | 0.5% | 90000 ഗ്രാം |
Value ർജ്ജ മൂല്യം 19,4 കിലോ കലോറി ആണ്.
പാചകരീതിയുടെ കലോറിയും രാസഘടനയും 100 ഗ്രാം ജാം പാനീയം
- 265 കിലോ കലോറി
- 399 കിലോ കലോറി
- 0 കിലോ കലോറി
- 0 കിലോ കലോറി
ടാഗുകൾ: എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം, കലോറി ഉള്ളടക്കം 19,4 കിലോ കലോറി, രാസഘടന, പോഷകമൂല്യം, എന്ത് വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, തയ്യാറാക്കൽ രീതി ജാം ഡ്രിങ്ക്, പാചകക്കുറിപ്പ്, കലോറി, പോഷകങ്ങൾ