ചൊറിച്ചിൽ പോഷണം

ചൊറിച്ചിലിന് ഉപയോഗപ്രദമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

ചൊറിച്ചിലിന്റെ കാരണം അനുസരിച്ച് ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, ചൊറിച്ചിൽ ത്വക്ക് വൃക്ക തകരാറുമൂലമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം. ചൊറിച്ചിൽ ത്വക്ക് ചില ഭക്ഷണങ്ങളോട് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ അവ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം രൂപപ്പെടുത്തണം. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• കഞ്ഞി (താനിന്നു, അരകപ്പ്, അരി);
• പാസ്ത;
• പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ (കോട്ടേജ് ചീസ്, പുളിപ്പിച്ച ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച പാൽ, കെഫീർ, പ്രകൃതിദത്ത തൈര്);
• മെലിഞ്ഞ മാംസം വേവിച്ചതോ പായസം ചെയ്തതോ ആയ രൂപത്തിൽ (ചിക്കൻ മാംസം, ഗോമാംസം);
• offal (കരൾ, നാവ്, വൃക്ക);
• മത്സ്യം (കോഡ് അല്ലെങ്കിൽ സീ ബാസ്);
• അരി, താനിന്നു, ധാന്യം;
• പച്ചക്കറികളും പച്ചക്കറി പാലുകളും (ബ്രൊക്കോളി, കാബേജ്, വെള്ളരി, റുട്ടബാഗസ്, സ്ക്വാഷ്, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, ചീര, ടേണിപ്പ്);
• പച്ചിലകൾ (ചീര, ആരാണാവോ, ചതകുപ്പ);
• സസ്യ എണ്ണ;
• പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങളും (നെല്ലിക്ക, പച്ച ആപ്പിൾ, വെളുത്ത ചെറി, പിയർ, വെളുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി);
• ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ (പ്ളം, പിയേഴ്സ്, ആപ്പിൾ);
• റോസ്ഷിപ്പ് ചാറു, പഴം, ബെറി കമ്പോട്ടുകൾ, ഗ്രീൻ ടീ, ഇപ്പോഴും മിനറൽ വാട്ടർ.

ചൊറിച്ചിൽ ചർമ്മത്തിന് പരമ്പരാഗത മരുന്ന്

• വെറോണിക്ക, കുഞ്ഞാട്, നാരങ്ങ ബാം, കൊഴുൻ, ബർഡോക്ക് റൂട്ട്, പെരിവിങ്കിൾ, ജുനൈപ്പർ സരസഫലങ്ങൾ, എലികാംപെയ്ൻ, ഓറഗാനോ, മുകുളങ്ങൾ, പൈൻ സൂചികൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ഹെർബൽ റാപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ബത്ത്;
• ബിർച്ച് ടാർ തൈലം;
• വ്യക്തിഗത ശുചിത്വത്തിനായി നാരങ്ങ നീര് അല്ലെങ്കിൽ ബോറിക് ആസിഡ് ലായനി വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കാം;
• 10% ബിർച്ച് മുകുളങ്ങൾ ഒരു ദിവസം 20 തവണ XNUMX തുള്ളി എടുക്കും;
• പുതിയ ഉള്ളിയുടെ നീര് ചർമ്മത്തിൽ "ചൊറിച്ചിൽ" തടവുക;
• പോപ്ലർ (കറുപ്പ്) മുകുളങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള തൈലം: ഒരു ലിറ്റർ ഒലിവ് അല്ലെങ്കിൽ കോൺ ഓയിൽ മൂന്ന് ഗ്ലാസ് ഉണങ്ങിയ, തിളപ്പിക്കുക, മൂന്ന് ആഴ്ച ഉപയോഗിക്കുക.

ചൊറിച്ചിലിന് അപകടകരവും ദോഷകരവുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

ഭക്ഷണത്തിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ അതിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചൊറിച്ചിലിന്റെ അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അല്ലെങ്കിൽ അലർജിക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: കാപ്പി, മദ്യം, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, ചോക്കലേറ്റ്, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, മുട്ട വെള്ള, മാംസം ചാറു, ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ, കൊഴുപ്പ്, മസാലകൾ, വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ, ചീസ്, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, സീഫുഡ്, കറുപ്പും ചുവപ്പും കാവിയാർ, മുഴുവൻ പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ, പുകവലിച്ച മാംസം, മാംസം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (സോസേജുകൾ, സോസേജ്, സോസേജുകൾ), വ്യാവസായിക കാനിംഗ് വിഭവങ്ങൾ, പഠിയ്ക്കാന്, സോസുകൾ, ചിലതരം പച്ചക്കറികൾ (ചുവന്ന കുരുമുളക്, സെലറി, കാരറ്റ്, തക്കാളി, മിഴിഞ്ഞു, മത്തങ്ങ, വഴുതന, തവിട്ടുനിറം), പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങൾ (സ്ട്രോബെറി, പെർസിമോൺസ്, സ്ട്രോബെറി, ചെറി , ചുവന്ന ആപ്പിൾ, റാസ്ബെറി, കടൽ buckthorn, ബ്ലൂബെറി, ബ്ലാക്ക്ബെറി, തണ്ണിമത്തൻ, മുന്തിരി, മാതളനാരങ്ങ, പൈനാപ്പിൾ, പ്ലംസ്), പരിപ്പ്, തേൻ, കൂൺ, ഭക്ഷ്യ അഡിറ്റീവുകൾ ഭക്ഷണങ്ങൾ.

മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പോഷകാഹാരം: