25% കൊഴുപ്പ്, ക്രിസ്പി ഗ്ലേസ് ഉള്ള ഒരു വടിയിൽ ഐസ്ക്രീം

പോഷകമൂല്യവും രാസഘടനയും.

ഓരോന്നിനും പോഷകങ്ങളുടെ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഉള്ളടക്കം പട്ടിക കാണിക്കുന്നു 100 ഗ്രാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം.
പോഷകഅളവ്മാനദണ്ഡം **100 ഗ്രാം മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100 കിലോ കലോറിയിലെ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100% സാധാരണ
കലോറി മൂല്യം358 കിലോ കലോറി1684 കിലോ കലോറി21.3%5.9%470 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീനുകൾ2.11 ഗ്രാം76 ഗ്രാം2.8%0.8%3602 ഗ്രാം
കൊഴുപ്പ്25.26 ഗ്രാം56 ഗ്രാം45.1%12.6%222 ഗ്രാം
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്36.02 ഗ്രാം219 ഗ്രാം16.4%4.6%608 ഗ്രാം
അലിമെന്ററി ഫൈബർ1.1 ഗ്രാം20 ഗ്രാം5.5%1.5%1818 ഗ്രാം
വെള്ളം35.48 ഗ്രാം2273 ഗ്രാം1.6%0.4%6406 ഗ്രാം
ചാരം0.41 ഗ്രാം~
വിറ്റാമിനുകൾ
വിറ്റാമിൻ എ, RE35 μg900 μg3.9%1.1%2571 ഗ്രാം
രെതിനൊല്0.035 മി~
ബീറ്റ കരോട്ടിൻ0.005 മി5 മി0.1%100000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 1, തയാമിൻ0.043 മി1.5 മി2.9%0.8%3488 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 2, റൈബോഫ്ലേവിൻ0.069 മി1.8 മി3.8%1.1%2609 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 4, കോളിൻ45 മി500 മി9%2.5%1111 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 5, പാന്തോതെനിക്0.303 മി5 മി6.1%1.7%1650 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 6, പിറിഡോക്സിൻ0.106 മി2 മി5.3%1.5%1887 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 9, ഫോളേറ്റ്3 μg400 μg0.8%0.2%13333 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 12, കോബാലമിൻ0.09 μg3 μg3%0.8%3333 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ഡി, കാൽസിഫെറോൾ0.1 μg10 μg1%0.3%10000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ഡി 3, കൊളേക്കാൽസിഫെറോൾ0.1 μg~
വിറ്റാമിൻ ഇ, ആൽഫ ടോക്കോഫെറോൾ, ടി.ഇ.2.25 മി15 മി15%4.2%667 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ കെ, ഫൈലോക്വിനോൺ22.3 μg120 μg18.6%5.2%538 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ പിപി, ഇല്ല0.548 മി20 മി2.7%0.8%3650 ഗ്രാം
മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ
പൊട്ടാസ്യം, കെ71 മി2500 മി2.8%0.8%3521 ഗ്രാം
കാൽസ്യം, Ca.63 മി1000 മി6.3%1.8%1587 ഗ്രാം
മഗ്നീഷ്യം, എം.ജി.11 മി400 മി2.8%0.8%3636 ഗ്രാം
സോഡിയം, നാ84 മി1300 മി6.5%1.8%1548 ഗ്രാം
സൾഫർ, എസ്21.1 മി1000 മി2.1%0.6%4739 ഗ്രാം
ഫോസ്ഫറസ്, പി57 മി800 മി7.1%2%1404 ഗ്രാം
ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
കോപ്പർ, ക്യു31 μg1000 μg3.1%0.9%3226 ഗ്രാം
സെലിനിയം, സെ4 μg55 μg7.3%2%1375 ഗ്രാം
സിങ്ക്, Zn0.32 മി12 മി2.7%0.8%3750 ഗ്രാം
ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ
മോണോ-, ഡിസാക്കറൈഡുകൾ (പഞ്ചസാര)21.05 ഗ്രാംപരമാവധി 100
സ്റ്റിറോളുകൾ
കൊളസ്ട്രോൾ16 മിപരമാവധി 300 മില്ലിഗ്രാം
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ17.895 ഗ്രാംപരമാവധി 18.7
4: 0 എണ്ണമയമുള്ള0.414 ഗ്രാം~
6: 0 നൈലോൺ0.244 ഗ്രാം~
8: 0 കാപ്രിലിക്0.122 ഗ്രാം~
10: 0 കാപ്രിക്0.271 ഗ്രാം~
12: 0 ലോറിക്0.316 ഗ്രാം~
14: 0 മിറിസ്റ്റിക്1.192 ഗ്രാം~
15: 0 പെന്റഡെകാനോയിക്0.101 ഗ്രാം~
16: 0 പാൽമിറ്റിക്11.671 ഗ്രാം~
17: 0 മാർഗരിൻ0.058 ഗ്രാം~
18: 0 സ്റ്റിയറിൻ3.483 ഗ്രാം~
20: 0 അരാച്ചിനിക്0.016 ഗ്രാം~
മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ1.173 ഗ്രാംമിനിറ്റ് 16.87%2%
14: 1 മൈറിസ്റ്റോളിക്0.006 ഗ്രാം~
16: 1 പാൽമിറ്റോളിക്0.027 ഗ്രാം~
17: 1 ഹെപ്റ്റഡെസീൻ0.002 ഗ്രാം~
18: 1 ഒലൈൻ (ഒമേഗ -9)1.137 ഗ്രാം~
20: 1 ഗാഡോലിക് (ഒമേഗ -9)0.001 ഗ്രാം~
പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ2.208 ഗ്രാം11.2 നിന്ന് 20.6 ലേക്ക്19.7%5.5%
18: 2 ലിനോലെയിക്2.012 ഗ്രാം~
18: 3 ലിനോലെനിക്0.19 ഗ്രാം~
20: 4 അരാച്ചിഡോണിക്0.001 ഗ്രാം~
ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.19 ഗ്രാം0.9 നിന്ന് 3.7 ലേക്ക്21.1%5.9%
ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ2.013 ഗ്രാം4.7 നിന്ന് 16.8 ലേക്ക്42.8%12%
 

Value ർജ്ജ മൂല്യം 358 കിലോ കലോറി ആണ്.

25% കൊഴുപ്പ്, ക്രിസ്പി ഗ്ലേസ് ഉള്ള ഒരു വടിയിൽ ഐസ്ക്രീം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയത്: വിറ്റാമിൻ ഇ - 15%, വിറ്റാമിൻ കെ - 18,6%
  • വിറ്റാമിൻ ഇ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഗോണാഡുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്, ഹൃദയപേശികൾ, കോശ സ്തരങ്ങളുടെ സാർവത്രിക സ്ഥിരതയാണ്. വിറ്റാമിൻ ഇ യുടെ കുറവോടെ, എറിത്രോസൈറ്റുകളുടെ ഹീമോലിസിസും ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.
  • വിറ്റാമിൻ കെ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് നിയന്ത്രിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ കെ യുടെ അഭാവം രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്ന സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് രക്തത്തിലെ പ്രോട്രോംബിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു.
ടാഗുകൾ: കലോറി ഉള്ളടക്കം 358 കിലോ കലോറി, രാസഘടന, പോഷക മൂല്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമാണ് ക്രിസ്പി ഗ്ലേസ് ഒരു വടിയിൽ ഐസ്ക്രീം, 25% കൊഴുപ്പ്, കലോറി, പോഷകങ്ങൾ, ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ക്രിസ്പി ഗ്ലേസ് ഒരു വടിയിൽ ഐസ്ക്രീം, 25% കൊഴുപ്പ്

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക