ഇത് കൃത്യമായി അറിയപ്പെടുന്നതും മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ കണക്കാക്കപ്പെട്ടതുമാണ്: റഷ്യയിലെ ശരാശരി നിവാസികൾ ഏതൊരു യൂറോപ്യൻ, അമേരിക്കൻ, ഏഷ്യൻ എന്നിവയേക്കാളും കുറവാണ് ജോലി ചെയ്യുന്നത്. പക്ഷേ, അയാൾക്ക് എങ്ങനെ വിശ്രമിക്കണമെന്ന് അറിയില്ല. അവൻ കലഹിക്കുന്നു, ശാന്തനാകാൻ, വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയില്ല, തൽഫലമായി, വീണ്ടും ശക്തിയുടെ സമർപ്പണത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, നമുക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ പഠിക്കാൻ തുടങ്ങാം.
രുചിയും ആനന്ദവും കൊണ്ട് അലസമായിരിക്കുക എന്നത് ഒരു കലയാണ്. അലസതയ്ക്കുള്ള പ്രദേശം ഏതെങ്കിലും ആകാം - പ്രധാന കാര്യം അത് വ്യക്തിപരമായി നിങ്ങളുടേതാണ് എന്നതാണ്. ആശങ്കകളിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ചെറിയ സംസ്ഥാനം.
അത് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ചാരുകസേര, സോഫ, കിടക്ക, ടിവി റഗ് അല്ലെങ്കിൽ അടുക്കള മേശയുടെ മൂലയിൽ ഒരു സ്റ്റൂൾ ആകാം. നിങ്ങൾക്ക് അവിടെ സുഖമായിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട, പരിചിതമായ കാര്യങ്ങൾ ഇടാൻ എവിടെയെങ്കിലും ഉണ്ടെന്നത് മാത്രം ആവശ്യമാണ്: ഒരു കപ്പ് ഇടുക, ഒരു മാസിക ഇടുക. കിടക്ക ഇപ്പോഴും ഉറങ്ങാനുള്ള സ്ഥലമാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ അവിടെ ഒരുതരം സുഖപ്രദമായ കൂടുണ്ടാക്കാം. പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കുക, കിടക്കുക, വായിക്കുക, ഇംഗ്ലീഷ് കുക്കികൾ കടിച്ചുകീറുക ...
എന്നാൽ അലസതയ്ക്കുള്ള ക്ലാസിക് സ്ഥലം തീർച്ചയായും സോഫയാണ്. അവൻ നിങ്ങളെപ്പോലെ ആയിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആശയങ്ങൾക്കനുസൃതമായി അത് ക്രമീകരിക്കുക. അതേ സമയം, തലയിണകളെക്കുറിച്ച് ഓർക്കുക, കാരണം ഒരു തലയിണ ഒരു മുഴുവൻ "സംസ്കാരം" ആണ്, ഡിസൈനിലെ ഒരു ഫാഷനബിൾ പ്രവണതയും സുഖകരവും മനോഹരവുമായ ഒരു കാര്യം മാത്രം.
തിരക്കുള്ള ജോലി സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ സോഫ, പുതപ്പ്, തലയിണയ്ക്കടിയിലെ ചോക്ലേറ്റ് ബോക്സ് എന്നിവ വീട്ടിൽ നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ഓർക്കുക.
സോഫ തലയണകൾക്കുള്ള അലങ്കാര തലയിണകൾ എന്തും ആകാം: ശോഭയുള്ള അല്ലെങ്കിൽ പാസ്റ്റൽ നിറങ്ങൾ, പാച്ച് വർക്ക്, നെയ്തെടുത്ത, വെൽവെറ്റ്, ക്യാൻവാസ്, ടേപ്പ്സ്ട്രി (പ്രധാന കാര്യം അവ സ്പർശിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ സന്തോഷിക്കണം എന്നതാണ്). തൂവാലകൾ, കയറുകൾ, ഹൃദയ രൂപങ്ങൾ, മേപ്പിൾ, ഓക്ക് ഇലകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്...
സ്റ്റോറുകളിൽ റെഡിമെയ്ഡ് തലയിണകൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ തലയിണകൾ സ്വയം നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള തുണിത്തരങ്ങളും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും. ഒരിക്കൽ ചെയ്യുക - നിങ്ങൾ വളരെക്കാലം വിശ്രമിക്കും. സോഫയിൽ ധാരാളം തലയിണകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച്, തീർച്ചയായും, പക്ഷേ, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, രണ്ടിൽ കൂടുതൽ. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സിന്റെ നേട്ടത്തിനായി നിങ്ങൾ മടിയനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തലയിണകൾ ഉപയോഗിച്ച് കിടക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഒന്നാമതായി, നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് താഴെ, രണ്ടാമതായി, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾക്ക് താഴെ. കാലുകൾ ഉയർത്തണം, അപ്പോൾ മാത്രമേ അവർ പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കൂ.
ചില തലയിണകൾ മൃദുവായ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം. കരടികളും നായ്ക്കളും മറ്റ് മൃഗങ്ങളും കുട്ടികൾക്ക് മാത്രമല്ല, തൊടാനും കൈകളിൽ പിടിക്കാനും സ്ട്രോക്ക് ചെയ്യാനും മനോഹരമാണ്. നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് താഴെ, കൈകൾക്കടിയിൽ, കാൽമുട്ടുകൾക്ക് താഴെ വയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം, ശരിക്കും മൃദുവായ കളിപ്പാട്ടം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കട്ടെ, അത് നിങ്ങളെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കും.
വഴിയിൽ, പാവകൾ, പ്ലഷ് പന്നികൾ, തമാശയുള്ള വിഭവങ്ങൾ, കുട്ടികൾക്കായിട്ടല്ല, തങ്ങൾക്കുവേണ്ടിയുള്ള മറ്റ് സാധനങ്ങൾ വാങ്ങുന്ന കളിപ്പാട്ടക്കടകളിൽ സ്ത്രീകൾ കൂടുതലായി വരുന്നു. കൂടാതെ അവർ തികച്ചും ശരിയാണ്.
വഴിയിൽ, ഇതൊരു പരമാധികാര പ്രദേശമാണെന്നും നിങ്ങളുടെ അനുമതിയോടെ മാത്രമേ ഇത് കൈവശപ്പെടുത്താൻ കഴിയൂ എന്നും വീട്ടുകാർ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.
പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ഒരു തിരശ്ചീന പ്രതലത്തിന് അർഹമാണ്, അത് സോഫ അല്ലെങ്കിൽ കസേരയുടെ അടുത്ത് നേരിട്ട് സ്ഥാപിക്കണം. ഇത് ഒരു ചെറിയ മേശ (ഉദാഹരണത്തിന്, മൊബൈൽ), ഒരു ട്രേ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ മരം കസേര ആകാം.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രദേശം ക്രമീകരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പവും ചെലവുകുറഞ്ഞതുമായ മാർഗ്ഗം ഒരു സാധാരണ മരം ബെഞ്ച് എടുത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള രീതിയിൽ പെയിന്റ് ചെയ്യുക, അതിൽ മനോഹരമായ ഒരു കപ്പ്, ഓറഞ്ച്, ആപ്പിൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, കുക്കികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പ്ലേറ്റ് വയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പരമ്പരയോ മധ്യകാല ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രഭാഷണമോ കാണാൻ. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുസ്തകമോ മാസികയോ വായിക്കുക.
അപ്പാർട്ട്മെന്റിന് ചുറ്റും നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ ഈ ബെഞ്ചോ മേശയോ കൊണ്ടുപോകാം. പ്രധാന കാര്യം, തറയിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ പോലും (ഒരു പരവതാനി, തലയിണയിൽ), നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ സുരക്ഷിതത്വം തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നിടത്ത് വിശ്രമിക്കണം.
തിരക്കേറിയ ജോലിസമയത്ത്, വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ സോഫ, പുതപ്പ്, തലയിണയ്ക്ക് താഴെയുള്ള ചോക്ലേറ്റ് ബോക്സ്, ഒരു കപ്പ് കാപ്പി എന്നിവ വീട്ടിൽ എങ്ങനെ കാത്തിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഓർക്കുക. തുടർന്ന് ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ദിവസം വേഗത്തിൽ മാത്രമല്ല, കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായും കടന്നുപോകും.
വഴിയിൽ, ഇതൊരു പരമാധികാര പ്രദേശമാണെന്നും നിങ്ങളുടെ അനുമതിയോടെ മാത്രമേ ഇത് കൈവശപ്പെടുത്താൻ കഴിയൂ എന്നും വീട്ടുകാർ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ വിശ്രമ സമയം അവർക്ക് വിശുദ്ധമായിരിക്കണം. “അമ്മയ്ക്ക് വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്” അല്ലെങ്കിൽ “സ്വെത ക്ഷീണിതയാണ്” എന്ന വാക്കുകൾക്ക് ശേഷം ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഒരു “ശാന്ത സമയം” വരുന്ന കുടുംബങ്ങളെ എനിക്കറിയാം, ആ സമയത്ത് അവർക്ക് ചോദ്യങ്ങൾ ലഭിക്കില്ല, അവർ അവളെ വലിച്ചിടില്ല. അവർ നടക്കുകയാണെങ്കിൽ, പിന്നെ കാൽവിരലിൽ. ഒരു സ്ത്രീ സന്തോഷവതിയും കരുത്തുറ്റവളും ആയിരിക്കുന്നത് അത്തരം കുടുംബങ്ങളിലാണ്.
വിശ്രമിക്കാൻ സുഖപ്രദമായ ഒരു സ്ഥലം പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ പൂർണ്ണമായി എങ്ങനെ വിശ്രമിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, ഇത് പര്യാപ്തമല്ല. ശാന്തതയുടെയും അലസതയുടെയും അവസ്ഥയിൽ മുഴുകുന്നതിന്റെ ആഴം നിങ്ങൾ ആന്തരികമായി വിശ്രമിക്കാൻ എത്രത്തോളം അനുവദിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാതിരിക്കാനുള്ള എല്ലാ അവകാശവും ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ?
ഞാൻ സ്ഥിരീകരണങ്ങളുമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു: “ഞാൻ മടിയനായിരിക്കുമ്പോൾ, ജീവിതം തന്നെ എന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നു” (നിങ്ങൾക്ക് ഇത് എഴുതാം അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് നിങ്ങളോട് തന്നെ കൂടുതൽ തവണ പറയാനാകും). കുറ്റബോധത്തെ നേരിടാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു, അത് നമ്മുടെ സ്ത്രീകളെ പൂർണ്ണമായും അലസമായിരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ ഇത് ഒരു പ്രത്യേക ചർച്ചയ്ക്കുള്ള വിഷയമാണ്.