ആരംഭിക്കുന്നതിന്, കഴിയുമെങ്കിൽ, മുൻകാല ബന്ധങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും നീക്കംചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇവ പൊതുവായ ഫോട്ടോഗ്രാഫുകൾ, സമ്മാനങ്ങൾ, കാര്യങ്ങൾ എന്നിവ ആകാം. ഖേദിക്കാതെ ഇതെല്ലാം ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിരന്തരം ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നത്, കാര്യങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പുതിയ ആത്മീയ മുറിവുകളുള്ള സഹവാസങ്ങളെ ഉണർത്തും. നിങ്ങൾ ഇന്റർനെറ്റിലെ ഫോൺ നമ്പറുകളും കോൺടാക്‌റ്റുകളും ഇല്ലാതാക്കേണ്ടതുണ്ട് (നന്നായി, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് അവന്റെ അക്കൗണ്ട് കഴിയുന്നത്ര കുറവാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക).
കഴിയുമെങ്കിൽ ഒരുമിച്ച് പോയ സ്ഥലങ്ങളിൽ പോകുന്നത് നിർത്തുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കപ്പ് കാപ്പിയുമായി നിങ്ങളുടെ ഒഴിവു സമയം ചെലവഴിച്ച കഫേയിലേക്ക് പോകാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക; നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സിനിമകൾ കണ്ട ഒരു സിനിമാശാല; വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ നടക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു പാർക്ക് മുതലായവ.
ഈ കാലയളവിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളുടെയും സുഹൃത്തുക്കളുടെയും പിന്തുണ ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, അവരെ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് അകറ്റരുത്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ മോശം മാനസികാവസ്ഥയെ പശ്ചാത്തലത്തിലേക്ക് തള്ളിവിടാൻ ശ്രമിക്കുക, ഒരുപക്ഷേ, എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് സംസാരിക്കുക, അതിനാലാണ് നിങ്ങളുടെ മുൻ കാമുകനുമായുള്ള ബന്ധം തകരുകയും വേർപിരിയലിലേക്ക് നയിച്ചത്. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക്, മറ്റാരെയും പോലെ, കേൾക്കാനും, ഒരുപക്ഷേ, നിലവിലെ സാഹചര്യത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമായ ഉപദേശം നൽകാനും കഴിയും. താൽപ്പര്യമെടുക്കുക, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കും നിങ്ങളുടെ സഹായവും പിന്തുണയും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകളിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ബന്ധുക്കളുടെ ജീവിതത്തിൽ പങ്കുചേരാനും കഴിയും.
"സ്വയം പതാക" യുടെ ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ (സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണിക്കുന്നത് പോലെ, വേർപിരിയലിന്റെ തുടക്കക്കാരൻ മറുവശത്താണെങ്കിലും ആളുകൾ തങ്ങളെത്തന്നെ ഇരട്ടി കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു) നിങ്ങളിലേക്ക് പിന്മാറാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, മറിച്ച്, നിങ്ങളുടെ സർക്കിൾ വികസിപ്പിക്കുക. പരിചയക്കാരും താൽപ്പര്യങ്ങളും. അതെ, അതെ, നിങ്ങൾ ശരിയായി മനസ്സിലാക്കി, നിങ്ങൾ ബ്ലൂസിന് വഴങ്ങരുത്, നിങ്ങളുടെ സായാഹ്നങ്ങൾ ടിവിക്ക് മുന്നിൽ "പച്ചക്കറി" ചെലവഴിക്കരുത്, നിങ്ങളോട് സഹതാപം തോന്നുന്നു. ഇത് മെച്ചപ്പെടില്ല, എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ. നിങ്ങൾ ജോലിയിൽ മുഴുകുകയോ ആവേശകരമായ ഒരു ഹോബി കണ്ടെത്തുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഒഴിവു സമയം സ്പോർട്സിനായി നീക്കിവയ്ക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബ്, ജിം അല്ലെങ്കിൽ യോഗ ക്ലാസ് എന്നിവയ്ക്കായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ രൂപത്തിനും പൊതുവെ ആരോഗ്യത്തിനുമായി സമയം ചെലവഴിക്കാൻ മാത്രമല്ല, പുതിയ പരിചയക്കാരെ ഉണ്ടാക്കാനും കഴിയും.
സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഒരു ബാച്ചിലറേറ്റ് പാർട്ടി സംഘടിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ഒരു മികച്ച ആശയം. ആഹ്ലാദകരവും ശബ്ദായമാനവുമായ ഒരു സായാഹ്നം ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പറന്നുയരും. ഹൃദയത്തോട് ചേർന്നുള്ള സംഭാഷണങ്ങൾ, ധാരാളം തമാശകൾ, അൽപ്പം മദ്യം (മദ്യം കഴിയുന്നത്ര ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഡോസ് കഴിയുന്നത്ര ചെറുതാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്) സങ്കടകരമായ ചിന്തകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ വ്യതിചലിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡിസ്കോയിലേക്കും പോകാം. താളാത്മകമായ ചലനങ്ങൾ, ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷം, എതിർലിംഗത്തിലുള്ളവരുടെ കണ്ണുകളെ അഭിനന്ദിക്കുക - ഇതെല്ലാം വിഷാദത്തെ നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നൃത്തം നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരുതരം മോചനമായി മാറും.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു റൊമാന്റിക് തീയതിയിൽ പോകാൻ ശ്രമിക്കാവുന്നതാണ്. സന്തോഷകരമായ അനുഭവങ്ങൾ, ഇപ്പോഴും അപരിചിതനായ ഒരു വ്യക്തിയുമായുള്ള രസകരമായ സംഭാഷണം ഭൂതകാലത്തിന്റെ ചങ്ങലകളിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിതരാകാനും ഒരുപക്ഷേ, ഒരു പുതിയ പ്രണയകഥ ആരംഭിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ “പുതിയ” ജീവിതത്തിലെ വൈവിധ്യം അല്പം അതിരുകടന്ന രീതിയിൽ അവതരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും: നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി ചിന്തിക്കുന്ന നിറത്തിൽ ഒരു ഹെയർകട്ട് ഉണ്ടാക്കുകയോ മുടി ചായം പൂശുകയോ ചെയ്യുക, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് അത്തരമൊരു തണൽ നൽകാൻ ധൈര്യപ്പെട്ടില്ല, ഷോപ്പിംഗിന് പോയി നിങ്ങളുടെ വാർഡ്രോബ് പുതിയ വസ്ത്രങ്ങൾ കൊണ്ട് നിറയ്ക്കുക, എന്നിരുന്നാലും, ഏതെങ്കിലും പെൺകുട്ടിക്ക് ഒരു ജോടി ഹൈ-ഹീൽ ഷൂസ് നിരസിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല. ഷോപ്പിംഗ്, സ്വാദിഷ്ടമായ ഭക്ഷണം, മധുരപലഹാരങ്ങൾ എന്നിവയിൽ പലപ്പോഴും സ്വയം മുഴുകുക. ചില വിദേശ വിഭവം എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാം, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ അത് കൊണ്ട് സന്തോഷിപ്പിക്കുക.
എന്നാൽ അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ ഒരു ചെറിയ അറ്റകുറ്റപ്പണി നടത്തിയാലോ? ഒരു കല്ലുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഒരേസമയം നിരവധി പക്ഷികളെ കൊല്ലാൻ കഴിയും. ഇതിന്, ഒന്നാമതായി, നിങ്ങളുടെ പരിശ്രമവും സമയവും ആവശ്യമായി വരും, അവ വീണ്ടും നിങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കപ്പെടും, നിങ്ങൾക്ക് അനുകൂലമായി മാത്രം; രണ്ടാമതായി, ഇന്റീരിയറിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ വീട് കൂടുതൽ സുഖകരമാകും; മൂന്നാമതായി, എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ എത്രയും വേഗം അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് അറ്റകുറ്റപ്പണി നടത്തുമായിരുന്നു, അപ്പോൾ അത്തരമൊരു പ്രത്യേക കാരണം ഉണ്ടായിരുന്നു.
മികച്ച ഓപ്ഷൻ പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങളുടെ മാറ്റമായിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നീണ്ട യാത്ര പോകാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വാരാന്ത്യത്തിൽ നഗരത്തിന് പുറത്ത് പോകാം (ശുദ്ധവായുവും പ്രകൃതിയും മികച്ച ആത്മീയ രോഗശാന്തിക്കാരാണ്).
നിങ്ങളുടെ ഒഴിവു സമയം കഴിയുന്നത്ര രസകരമായി ചെലവഴിക്കുക, ഉല്ലാസയാത്രകളിലും വിവിധ പ്രദർശനങ്ങളിലും പോകുക, ലൈബ്രറികൾ സന്ദർശിക്കുക, തെരുവുകളിലും പാർക്കുകളിലും നടക്കുക, ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാൻ പഠിക്കുക, ലോകം ശോഭയുള്ള നിറങ്ങളും വികാരങ്ങളും നിറഞ്ഞതാണെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും, ഒന്നുമില്ല. സങ്കടത്തിനുള്ള സ്ഥലം!