പാചകത്തിന്റെ ചേരുവകൾ “ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച മാർഷ്മാലോ"
- 400 ഗ്രാം പഞ്ചസാര
- 130 ഗ്രാം ആപ്പിൾ
- 1 മുട്ട വെള്ള
- 6 ഗ്രാം അഗർ-അഗർ
“ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച മാർഷ്മാലോ” എന്ന വിഭവത്തിന്റെ പോഷകമൂല്യം (ഓരോ 100 ഗ്രാം):
കലോറി: 305.7 കിലോ കലോറി.
അണ്ണാൻ: 0.6 ഗ്ര.
കൊഴുപ്പുകൾ: 0 ഗ്ര.
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 75.8 ഗ്ര.
സെർവിംഗുകളുടെ എണ്ണം: 1“ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച മാർഷ്മാലോ» എന്ന പാചകത്തിന്റെ ചേരുവകളും കലോറിക് ഉള്ളടക്കവും
| ഉത്പന്നം | അളവ് | ഭാരം, gr | വെള്ള, gr | കൊഴുപ്പ്, ജി | ആംഗിൾ, gr | കൽ, കിലോ കലോറി |
| പഞ്ചസാരത്തരികള് | 400 gr | 400 | 0 | 0 | 398.8 | 1592 |
| ആപ്പിൾ പാലിലും | 130 ഗ്രാം | 130 | 0.78 | 0.26 | 24.7 | 106.6 |
| ചിക്കൻ മുട്ട (പ്രോട്ടീൻ) | 1 കഷണം | 23 | 2.55 | 0 | 0 | 10.12 |
| അഗർ-അഗർ | 6 gr | 6 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ആകെ | 559 | 3.3 | 0.3 | 423.5 | 1708.7 | |
| 1 സേവനം | 559 | 3.3 | 0.3 | 423.5 | 1708.7 | |
| 100 ഗ്രാം | 100 | 0.6 | 0 | 75.8 | 305.7 |