നെഞ്ചെരിച്ചിൽ. മൂന്ന് പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ.

ദഹന ആസിഡുകൾ ആമാശയത്തിൽ നിന്ന് അന്നനാളത്തിലേക്ക് ഉയരുന്ന ഒരു സാധാരണ രോഗമാണ് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ. ഇത് അന്നനാളത്തിന്റെ പ്രകോപിപ്പിക്കലിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് കത്തുന്നതിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. നിശിത സാഹചര്യത്തിൽ, ഇത് 48 മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഭാഗ്യവശാൽ, പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെ സ്വാഭാവികമായി സുഖപ്പെടുത്തുന്ന നിരവധി നെഞ്ചെരിച്ചിൽ പ്രതിവിധികൾ പ്രകൃതി നമുക്ക് നൽകിയിട്ടുണ്ട്. സോഡയേക്കാൾ വൈവിധ്യമാർന്ന ഒരു ഉൽപ്പന്നം കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമാണ്. പുരാതന ഈജിപ്ഷ്യൻ കാലം വരെ ഇത് ഒരു ഡിയോഡറന്റ്, ടൂത്ത് പേസ്റ്റ്, ഫേഷ്യൽ ക്ലെൻസർ, കൂടാതെ ഒരു അലക്കു സോപ്പ് ഘടകമായി പോലും ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. കൂടാതെ, സോഡ അതിന്റെ ക്ഷാര സ്വഭാവം കാരണം നെഞ്ചെരിച്ചിൽ അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി കാണിക്കുന്നു, ഇത് അധിക വയറിലെ ആസിഡിനെ വേഗത്തിൽ നിർവീര്യമാക്കാൻ കഴിയും. ഒരു ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡ ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക, പതുക്കെ കുടിക്കുക. ഒരു ബർപ്പ് പിന്തുടരാൻ തയ്യാറാകുക. നെഞ്ചെരിച്ചിലിന് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ പോലുള്ള ഒരു അസിഡിറ്റി ഉൽപ്പന്നം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് വിചിത്രമായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഒരു സിദ്ധാന്തമനുസരിച്ച്, അസറ്റിക് ആസിഡ് ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കുന്നു (അതായത്, അതിന്റെ പിഎച്ച് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു), കാരണം അസറ്റിക് ആസിഡ് ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡിനേക്കാൾ ദുർബലമാണ്. മറ്റൊരു സിദ്ധാന്തം, അസറ്റിക് ആസിഡ് ആമാശയത്തിലെ ആസിഡിനെ ഏകദേശം 3.0 pH ൽ നിലനിർത്തുന്നു, ഇത് ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാൻ പര്യാപ്തമാണ്, എന്നാൽ അന്നനാളത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കാൻ പര്യാപ്തമാണ്. ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ ടീസ്പൂൺ വിനാഗിരി കലർത്തി കുടിക്കുക. ദഹിപ്പിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഭക്ഷണത്തോടുകൂടിയ വിരുന്നിന് മുമ്പ് അത്തരമൊരു പാനീയം കുടിക്കുന്നത് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ തടയാൻ സഹായിക്കും. ദഹനനാളത്തിലെ ഇഞ്ചി വേരിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നൂറ്റാണ്ടുകളായി അറിയപ്പെടുന്നു, ഇന്നും ദഹനക്കേട്, ഓക്കാനം തുടങ്ങിയ വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള ഏറ്റവും ജനപ്രിയവും അറിയപ്പെടുന്നതുമായ പരിഹാരങ്ങളിലൊന്നാണ് ഇത്. നമ്മുടെ ദഹനനാളത്തിലെ എൻസൈമുകൾക്ക് സമാനമായ സംയുക്തങ്ങൾ ഇഞ്ചിയിലുണ്ട്. വയറ്റിലെ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാനുള്ള കഴിവുള്ളതിനാൽ, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഒരു മികച്ച പ്രതിവിധിയാണ് ഇഞ്ചി. ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ റൂട്ട് മുക്കിവയ്ക്കുക, ആന്തരികമായി എടുക്കുക.