ഉള്ളടക്കം
സ്തനാർബുദം: ഞങ്ങൾ സ്വയം സ്പന്ദനം ചെയ്യാൻ പഠിക്കുന്നു
സ്ത്രീകളെ അവരുടെ സ്തനങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, ലില്ലെ കാത്തലിക് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഹോസ്പിറ്റൽസ് ഗ്രൂപ്പ് (GHICL) ഒരു സ്വയം-പൾപ്പേഷൻ ട്യൂട്ടോറിയൽ തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്. നമ്മുടെ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ലളിതമായ ആംഗ്യം!
ഉയർന്നുവരുന്ന പിണ്ഡം, ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റം, അല്ലെങ്കിൽ സ്രവങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി മുഴുവൻ സസ്തനഗ്രന്ഥിയും നോക്കുന്നത് സ്വയം സ്പന്ദനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ സ്വയം പരിശോധനയ്ക്ക് ഏകദേശം 3 മിനിറ്റ് എടുക്കും, കക്ഷം മുതൽ മുലക്കണ്ണ് വരെ നമ്മുടെ സ്തനങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
സ്വയം സ്പന്ദിക്കുന്ന സമയത്ത്, നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കണം:
- സ്തനങ്ങളിലൊന്നിന്റെ വലുപ്പത്തിലോ ആകൃതിയിലോ ഉള്ള വ്യതിയാനം
- സ്പഷ്ടമായ ഒരു പിണ്ഡം
- ചർമ്മത്തിന്റെ പരുക്കൻ
- ഒരു വസ്ത്രം
വീഡിയോയിൽ: ട്യൂട്ടോറിയൽ: ഓട്ടോപാൽപേഷൻ
സ്തനാർബുദം, സമാഹരണം തുടരുന്നു!
ഇന്നുവരെ, “സ്തനാർബുദം ഇപ്പോഴും 1 സ്ത്രീകളിൽ 8 പേരെ ബാധിക്കുന്നു”, കാത്തലിക് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ലില്ലെ ആശുപത്രികളുടെ ഗ്രൂപ്പിംഗ് സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് സ്തനാർബുദത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ചലനം വർഷം മുഴുവനും തുടരണമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുന്നു. . പ്രിവൻഷൻ കാമ്പെയ്‌നുകൾ, മെഡിക്കൽ മോണിറ്ററിംഗിലൂടെയും മാമോഗ്രാമിലൂടെയും നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തലിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് സ്ത്രീകളെ പതിവായി ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. നിലവിൽ, 50 വയസും 74 വയസും പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് "സംഘടിത സ്ക്രീനിംഗ്" ലഭ്യമാണ്. കുറഞ്ഞത് 2 വർഷത്തിലൊരിക്കൽ മാമോഗ്രാം നടത്തുന്നു, എല്ലാ വർഷവും ഡോക്ടർ അത് ആവശ്യമാണെന്ന് കരുതുന്നുവെങ്കിൽ. "നേരത്തെ കണ്ടെത്തലിന് നന്ദി, സ്തനാർബുദങ്ങളിൽ പകുതിയും 2 സെന്റിമീറ്ററിൽ താഴെയുള്ളപ്പോൾ കണ്ടെത്തുന്നു" സെന്റ് വിൻസെന്റ് ഡി പോൾ ആശുപത്രിയിലെ റേഡിയോളജിസ്റ്റ് ലൂയിസ് ലെഗ്രാൻഡ് വിശദീകരിക്കുന്നു. “രോഗശമന നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനൊപ്പം, സ്തനാർബുദം വേഗത്തിൽ കണ്ടെത്തുന്നത് ചികിത്സകളുടെ ആക്രമണാത്മകതയും കുറയ്ക്കുന്നു. ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധിയുടെ സമയത്തും പതിവായി നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇന്ന്, എല്ലാവരും അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ ഒരു അഭിനേതാവാകുകയും 30 വയസ്സ് മുതൽ എല്ലാ വർഷവും ഒരു മാമോഗ്രാം അല്ലെങ്കിൽ അൾട്രാസൗണ്ട് ഉപയോഗിച്ച് പ്രതിമാസ സ്വയം സ്പന്ദനം നടത്തുകയും വേണം. ലൂയിസ് ലെഗ്രാൻഡ് വികസിപ്പിക്കുന്നു.