ഉള്ളടക്കം
അടുത്തിടെ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള സ്ലിമ്മിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലൊന്നാണ് പച്ച ബാർലി. പച്ച ബാർലി ദൈനംദിന ഉപയോഗത്തിനായി ഗുളികകളുടെ രൂപത്തിൽ ഫാർമസികളിൽ കാണാം. നിങ്ങൾക്ക് "യുവ" ബാർലിയും വാങ്ങാം, അത് സമാനമായ ഗുണങ്ങൾ കാണിക്കും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബാർലിയെ മികച്ചതാക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ ഏതാണ്? അതിനെക്കുറിച്ച് താഴെ!
പച്ച ബാർലിയിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നത് മൂല്യവത്തായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമായ നിരവധി വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ ഒരു ഉൽപ്പന്നമാണിത്. പച്ച ബാർലിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ, മൈക്രോ, മാക്രോ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിനിടയിലും ശരീരം ശരിയായി പോഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഉപയോഗത്തിന് നന്ദി, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം കൂടുതൽ നിയന്ത്രിതമാക്കാം.
ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റ് ഗുളികകളിൽ എന്താണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്?
സപ്ലിമെന്റുകളിൽ പ്രാഥമികമായി യുവ ബാർലിയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു സത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് പൂർണ്ണമായും സ്വാഭാവിക ഉത്ഭവമാണ്. ചിലപ്പോൾ, കയ്പേറിയ ഓറഞ്ച്, ഗ്രീൻ ടീ എന്നിവയും കാപ്സ്യൂളുകളിൽ ചേർക്കുന്നു, ഇത് ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ആരോഗ്യ-പ്രോത്സാഹന ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഗുളികകളുടെ ഒരു പ്രധാന ഘടകവും സ്പിരുലിനയാണ്.
പ്രോട്ടീനും വിറ്റാമിനുകളും കെ, ഇ, ഡി, എ, ബി, സി എന്നിവയും ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ സയനോബാക്ടീരിയയുടെ ഉചിതമായ സ്‌പൈറുലിനയുടെ പേരിലാണ് സ്പിരുലിന അറിയപ്പെടുന്നത്. മെലിഞ്ഞവർക്കുള്ള സത്ത് സപ്ലിമെന്റുകൾക്ക് ഇത് ഒരു മികച്ച കൂട്ടിച്ചേർക്കലാണ്, കാരണം ഇത് 95% വരെ തലത്തിൽ മനുഷ്യശരീരത്തിന് വളരെയധികം ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
പച്ച ബാർലി - ഉള്ളിൽ നമുക്ക് എന്ത് കണ്ടെത്താനാകും?
- ക്ലോറോഫിൽ
- പരുക്കൻ
- പ്രോട്ടീനും ബീറ്റാ കരോട്ടിനും
- വിറ്റാമിനുകൾ എ, ബി 1, ബി 2, ബി 6, ബി 5, സി
- ഫോളിക് ആസിഡ്
- ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം, സിങ്ക്, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം
പച്ച ബാർലിയുടെ ഗുണങ്ങൾ
- എല്ലാ പ്രധാന വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും മൈക്രോ- മാക്രോ ഘടകങ്ങളും ശരീരത്തിന് നൽകുന്നു
- ഉയർന്ന ഫൈബർ ഉള്ളടക്കം കാരണം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
- സ്പിരുലിന ചേർക്കുന്നതിലൂടെ വിതരണം ചെയ്യുന്ന പോഷകങ്ങളുടെ ശരീരം ഉയർന്ന ആഗിരണം.
- ശരീര ശുദ്ധീകരണവും വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കലും
- ശരീരത്തിന്റെ ചൈതന്യം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും കൂടുതൽ വ്യായാമങ്ങൾക്കും സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തലിനും ശക്തി നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു
ആർക്കൊക്കെ തയ്യാറെടുപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം?
സ്ലിമ്മിംഗ് ഡയറ്റിൽ പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാ ആളുകൾക്കും മുകളിൽ പറഞ്ഞ തയ്യാറെടുപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പോരാടേണ്ട ഒന്നാണ്, അതിനാൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ഭക്ഷണക്രമവും നമുക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പ്രമേഹരോഗികൾക്കും, അതായത് പ്രമേഹമുള്ളവർക്കും ഇളം ബാർലി കഴിക്കാവുന്നതാണ്. ഇതിൽ പഞ്ചസാരയോ മധുരപലഹാരങ്ങളോ അടങ്ങിയിട്ടില്ല. ചെറുപ്പക്കാരും പ്രായമായവരുമായ എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
മരുന്നിന്റെ
ഡോസ് വാങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു പച്ച ബാർലി ഒരു ദിവസം ഏകദേശം 2-4 തവണ, ഭക്ഷണത്തിനിടയിലോ അതിന് ശേഷമോ ഗുളികകൾ കഴിക്കുക. ശരീരം കഴിയുന്നത്ര പ്രയോജനകരമായ ചേരുവകൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഇത് ഉറപ്പാക്കുന്നു.