പുരുഷന്മാരും അവരുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം കൃത്യമായി ശ്രദ്ധിക്കണം. സ്ത്രീകളെപ്പോലെ, പുരുഷന്മാരും അപകടകരമായ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രതിരോധ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയരാകണം, ഇത് പുരുഷന്മാർക്ക് മാത്രമല്ല. കൂടാതെ, പ്രതിരോധ പരിശോധനകൾ രോഗിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ പൊതുവായി വിലയിരുത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു, അതേ സമയം ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാനും ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന ശീലങ്ങൾ മാറ്റാനും സഹായിക്കുന്നു.
പുരുഷന്മാർ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്ത് ഗവേഷണം നടത്തണം?
- ലിപിഡോഗ്രാം - 20 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള പുരുഷന്മാരാണ് ഈ പരിശോധന നടത്തേണ്ടത്. നല്ലതും ചീത്തയുമായ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കാനും രക്തത്തിലെ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ നിർണ്ണയിക്കാനും ഈ പരിശോധന നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
- അടിസ്ഥാന രക്തപരിശോധന - 20 വയസ്സിനു ശേഷം എല്ലാ പുരുഷന്മാരും ഈ പരിശോധനകൾ നടത്തണം
- രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര പരിശോധനകൾ - അവ വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് വർഷത്തിലൊരിക്കൽ, വളരെ ചെറുപ്പക്കാർക്കും നടത്തണം. പുരുഷന്മാരിൽ പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു
- ശ്വാസകോശത്തിന്റെ എക്സ്-റേ - 20 മുതൽ 25 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ളപ്പോൾ ആദ്യമായി ഈ പരിശോധന നടത്തുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ഇത് അടുത്ത 5 വർഷത്തേക്ക് സാധുവാണ്. ക്രോണിക് ഒബ്‌സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസ് ആയ സിഒപിഡി ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യത സ്ത്രീകളേക്കാൾ പുരുഷന്മാർക്കാണ്
- ടെസ്റ്റികുലാർ പരിശോധന - 20 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളപ്പോൾ ആദ്യമായി നടത്തണം, ഈ പരിശോധന ഓരോ 3 വർഷത്തിലും ആവർത്തിക്കണം. ടെസ്റ്റികുലാർ ക്യാൻസർ നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു
- ടെസ്റ്റികുലാർ സ്വയം പരിശോധന - ഒരു മനുഷ്യൻ മാസത്തിലൊരിക്കൽ നടത്തണം. അത്തരം ഒരു പരിശോധനയിൽ ഇത് അടങ്ങിയിരിക്കണം, ഉദാഹരണത്തിന്, വൃഷണത്തിന്റെ വലുപ്പത്തിലുള്ള വ്യത്യാസം, അതിന്റെ അളവ്, നോഡ്യൂളുകൾ കണ്ടെത്തുക അല്ലെങ്കിൽ വേദന ശ്രദ്ധിക്കുക
- ഡെന്റൽ ചെക്കപ്പ് - ഇത് ഏകദേശം ആറ് മാസത്തിലൊരിക്കൽ നടത്തണം, ഇതിനകം തന്നെ സ്ഥിരമായ പല്ലുകൾ വളർന്ന ആൺകുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും
- ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളുടെ അളവ് പരിശോധിക്കുന്നു - 30 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള പുരുഷന്മാർക്ക് ഈ പരിശോധന ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ ചില അവസ്ഥകളും ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങളും കണ്ടുപിടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ പരീക്ഷ 3 വർഷത്തേക്ക് സാധുവാണ്
- ഒഫ്താൽമോളജിക്കൽ പരിശോധന - 30 വയസ്സിനു ശേഷം ഒരു തവണയെങ്കിലും ഫണ്ടസിന്റെ പരിശോധനയ്ക്കൊപ്പം നടത്തണം.
- കേൾവി പരിശോധന - ഇത് ഏകദേശം 40 വയസ്സിന് താഴെ മാത്രമേ ചെയ്യാൻ കഴിയൂ, അടുത്ത 10 വർഷത്തേക്ക് സാധുതയുള്ളതാണ്
- ശ്വാസകോശത്തിന്റെ എക്സ്-റേ - 40 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള പുരുഷന്മാർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രതിരോധ പരിശോധന
- പ്രോസ്റ്റേറ്റ് നിയന്ത്രണം - 40 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള പുരുഷന്മാർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രതിരോധ പരിശോധന; ഓരോ മലാശയത്തിനും
- മലത്തിൽ നിഗൂഢ രക്തം പരിശോധിക്കൽ - 40 വയസ്സിനു ശേഷം നടത്തേണ്ട ഒരു പ്രധാന പരിശോധന
- കൊളോനോസ്കോപ്പി - ഓരോ 50 വർഷത്തിലും 5 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള പുരുഷന്മാർ വലിയ കുടലിന്റെ പരിശോധന നടത്തണം.