വസ്ത്രം അഴിക്കുന്നതിനോ വസ്ത്രം അഴിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ഭയം: വേനൽക്കാലത്ത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ഫോബിയ

വസ്ത്രം അഴിക്കുന്നതിനോ വസ്ത്രം അഴിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ഭയം: വേനൽക്കാലത്ത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ഫോബിയ

സൈക്കോളജി

വസ്ത്രം അഴിക്കേണ്ടിവരുമെന്ന ആശയത്തിൽ യുക്തിരഹിതമായ ഭയം, കഷ്ടപ്പാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ കാരണം ശാന്തതയോടൊപ്പം നഗ്നത അനുഭവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ബാധിച്ചവരെ വൈകല്യ ഫോബിയ തടയുന്നു.

ഭാരം കുറഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ, ഹ്രസ്വ വസ്ത്രങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കൈകൾ, കാലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പൊക്കിൾ, നീന്തൽ വസ്ത്രങ്ങൾ, ബിക്കിനി, ട്രിക്കിനി എന്നിവ തുറന്നുകാണിക്കുന്ന സ്ട്രാപ്പുകൾ ... ഉയർന്ന താപനിലയുടെ വരവോടെ, നമ്മുടെ ശരീരത്തെ മൂടുന്ന പാളികളുടെയും വസ്ത്രങ്ങളുടെയും എണ്ണം കുറയുന്നു. ഇത് ഒരുതരം വിമോചനമായി കാണുന്നവർക്ക് പ്രതിഫലദായകമാകും. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റുള്ളവർക്ക് ഇത് പീഡനമായി അനുഭവപ്പെടാം. മറ്റുള്ളവരെപ്പോലെ മറ്റുള്ളവരുടെ നോട്ടത്തിനുമുമ്പ് വസ്ത്രം അഴിക്കാൻ നിർബന്ധിതരാകുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ സ്വയം അസ്വസ്ഥത അനുഭവിക്കുന്നവരുടെ അവസ്ഥയാണിത്. ബീച്ച്, ൽ സ്വിമ്മിംഗ് പൂൾ, ൽ ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസ് അല്ലെങ്കിൽ സൂക്ഷിച്ചുകൊണ്ട് പോലും ലൈംഗികവേഴ്ച. അവർക്ക് എന്ത് സംഭവിക്കുന്നു എന്നത് വിവരണാതീതമായ അപാകത അല്ലെങ്കിൽ ഫോബിയ എന്ന് വിളിക്കുകയും ശാന്തതയോടെ നഗ്നത അനുഭവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അവരെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. സാധാരണഗതിയിൽ, ഈ ആളുകൾക്ക് അവരുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യണമെന്ന ആശയത്തിൽ തന്നെ യുക്തിരഹിതമായ ഭയം, കഷ്ടത അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ അനുഭവപ്പെടുന്നു. "അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അവർ തനിച്ചായിരിക്കുമ്പോഴും അല്ലെങ്കിൽ ആരും ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോഴും അത് സംഭവിക്കാം, ആർക്കെങ്കിലും അവരുടെ നഗ്നശരീരം കാണാൻ കഴിയുമെന്ന് കരുതി അവർ അസ്വസ്ഥരാകും," mundopsicologos.com ലെ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് എറിക എസ്.

വസ്ത്രങ്ങൾ അഴിക്കുന്നതിനുള്ള ഫോബിയയുടെ കാരണങ്ങൾ

ഒരു അസുഖകരമായ അനുഭവം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മാറുന്ന മുറിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ അവൻ നഗ്നനായി അല്ലെങ്കിൽ നഗ്നനായി അല്ലെങ്കിൽ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പോലും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഓർമ്മയിൽ ആഴത്തിലുള്ള മുദ്ര പതിപ്പിച്ച ഒരു ആഘാതകരമായ സംഭവം അനുഭവിച്ചതാണ് ഒരു പൊതു കാരണം. താൻ ഒരു ലൈംഗികാതിക്രമത്തിന്റെ ഇരയാണെന്ന്. "ഒരു കഷ്ടത അനുഭവിച്ചു നെഗറ്റീവ് അനുഭവം നഗ്നതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടത് വസ്ത്രമില്ലാതെ സ്വയം വെളിപ്പെടുത്താനുള്ള ഭയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. മറുവശത്ത്, ശരീരത്തോടുള്ള അസന്തുഷ്ടത മൂലമുണ്ടാകുന്ന കഷ്ടപ്പാടുകൾ പൊതുജനങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുന്നത് സ്വാധീനിക്കും. ഈ അർത്ഥത്തിൽ, സാമൂഹിക മാന്ദ്യം കാരണം, യുവതികളെ അത് കാര്യമായി ബാധിക്കും ", മന psychoശാസ്ത്രജ്ഞൻ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.

മറ്റ് കാരണങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം, ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ ഒരു സങ്കീർണ്ണത കാണിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, അതിന്റെ പ്രതിച്ഛായയുടെ വികലമായ കാഴ്ചപ്പാടോ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണ പെരുമാറ്റ വൈകല്യത്താൽ കഷ്ടപ്പെടുന്ന വസ്തുതയോ, ഗാലേഗോയിലേക്ക്.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വൈകല്യം ഫോബിയ സോഷ്യൽ ഫോബിയ പോലുള്ള ഒരു പ്രധാന ഫോബിയയുടെ ലക്ഷണമാകാം. അതിനാൽ, ആ വ്യക്തി തന്റെ ശരീരത്തിൽ സന്തുഷ്ടനായിരിക്കാം, പക്ഷേ അനുഭവപ്പെടുന്നു ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമാകാനുള്ള ഭയം, ഒരു ചെറിയ കാലയളവിൽ പോലും. ഇത്തരത്തിലുള്ള സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ അനുഭവിക്കുന്ന ചില ആളുകൾക്ക് വസ്ത്രം അഴിക്കാനുള്ള ഭയത്തിന്റെ എപ്പിസോഡുകൾ അനുഭവിക്കാനും ഇത് കാരണമാകുന്നു.

ആത്മാഭിമാനം കുറഞ്ഞ കേസുകളിൽ മറ്റൊരു സാധ്യത സംഭവിക്കുന്നു, അതിൽ ആ വ്യക്തി അവരുടെ ശരീരത്തിലെ വൈകല്യങ്ങൾ മാത്രം കാണുകയും അവർ വസ്ത്രം അഴിച്ചാൽ മറ്റുള്ളവരിൽ വിമർശനങ്ങളും നിഷേധാത്മക വിധികളും ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

കഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളുകൾ ഡിസ്മോഫോഫോബിയഅതായത്, ഒരു ബോഡി ഇമേജ് ഡിസോർഡർ, അവ അവരുടെ ബാഹ്യരൂപത്തിൽ പരിഹരിക്കപ്പെടുകയും അവരുടെ ശരീരത്തിൽ ഗുരുതരമായ വൈകല്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചിത്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. അവയിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക്, നഗ്നത സഹിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, കാരണം അവർ സ്വയം ആവശ്യപ്പെടുകയും പലപ്പോഴും ഡിസ്മോർഫോഫോബിയ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ തകരാറിനെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം

വസ്ത്രം അഴിക്കുമെന്ന ഭയത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന പോയിന്റുകൾ ഇവയാണ്:

- പ്രശ്നം തിരിച്ചറിഞ്ഞ് അതിന്റെ പരിധികളും അനന്തരഫലങ്ങളും ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക.

- പ്രശ്നത്തിന്റെ കാരണം എന്താണെന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക.

- അടുത്ത ആളുകൾ, സുഹൃത്തുക്കൾ, കുടുംബം, പങ്കാളി എന്നിവരുമായി സംസാരിക്കുക, അവരുടെ ഫോബിയ ഒരു നിഷിദ്ധ വിഷയമാക്കരുത്.

- സ്ട്രെസ് മാനേജ്‌മെന്റിൽ ഫലപ്രദമായ ഉപകരണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് യോഗ അല്ലെങ്കിൽ ധ്യാനം പരിശീലിക്കുന്നതിലൂടെ വിശ്രമിക്കാൻ പഠിക്കുക.

- ഭയങ്ങളും അവയുടെ കാരണങ്ങളും പരിണതഫലങ്ങളും പരിഹരിക്കാൻ ഒരു പ്രൊഫഷണലിലേക്ക് പോകുക.

സൈക്കോളജിക്കൽ തെറാപ്പി, എറിക്ക എസ്. ഗാലേഗോയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഒരു പ്രത്യേക ഫോബിയയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്. ഈ അർത്ഥത്തിൽ, വിദഗ്ദ്ധൻ വിശദീകരിക്കുന്നു ചികിത്സാ ജോലിയിൽ, രോഗിക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടും, അത് പൊതുവായി ഒരു കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി സിസ്റ്റോമാറ്റിക് ഡിസെൻസിറ്റൈസേഷനോടൊപ്പം, അതിൽ പെസോയ്ക്ക് വിഭവങ്ങൾ നൽകിയിട്ടുണ്ട്, അതിലൂടെ ക്രമേണ ഫോബിക് ഉത്തേജനത്തിന് വിധേയമാകാൻ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.