വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായം: പല്ലുകൾ ആരോഗ്യകരമായിരിക്കണം!

വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായം: പല്ലുകൾ ആരോഗ്യകരമായിരിക്കണം!

“വ്യത്യസ്‌തവും സമീകൃതവുമായ ഭക്ഷണക്രമം എല്ലാ മനുഷ്യവ്യവസ്ഥകളുടെയും അവയവങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യത്തിന്റെ താക്കോലാണ്. നമ്മുടെ പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും ഇത് സത്യമാണ്. വിവിധ വിറ്റാമിനുകളുടെയും അംശ ഘടകങ്ങളുടെയും മതിയായ അളവ്, പ്രാഥമികമായി കാൽസ്യം - പല്ലുകളുടെ നിർമ്മാണ സാമഗ്രികൾ - പല്ലിന്റെ ഇനാമലിന്റെ സാധാരണ ധാതുവൽക്കരണം ഉറപ്പാക്കുന്നു, അതിന്റെ നാശത്തെ തടയുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്: ഏതെങ്കിലും, ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണം പോലും നമ്മുടെ പല്ലുകൾക്ക് ഒരു ഭീഷണിയാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, പഞ്ചസാരയെ പഞ്ചസാര ആസിഡുകളായി വിഘടിപ്പിക്കുന്ന രോഗകാരിയായ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ വാക്കാലുള്ള അറയിൽ സജീവമാകുന്നു - ഈ പദാർത്ഥങ്ങളാണ് പല ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പ്രധാന കാരണം. ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നവരും “പഞ്ചസാര ഒട്ടും ഉപയോഗിക്കരുത്” എന്നും തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത്. മിക്ക പഴങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന പഞ്ചസാര എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത: ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു അസംസ്കൃത കാരറ്റ് കഴിക്കുമ്പോൾ, 1 ക്യൂബ് ശുദ്ധീകരിച്ച പഞ്ചസാരയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അത്രയും പഞ്ചസാര നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. ഒരു ആപ്പിളിൽ, പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് 6 കഷണങ്ങൾക്ക് തുല്യമാണ്. അങ്ങനെ, മിക്കവാറും എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

പഞ്ചസാര ആസിഡുകളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ, പല്ലിന്റെ ഇനാമലിന്റെ ക്രമാനുഗതമായ നാശം സംഭവിക്കുകയും ക്ഷയരോഗം വികസിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, രോഗം അദൃശ്യമായും ലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെയും തുടരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പ്രശ്നം സമയബന്ധിതമായി തിരിച്ചറിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ, ക്ഷയം പുരോഗമിക്കുകയും കാലക്രമേണ പല്ലിനെ പൂർണ്ണമായും നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. അതുകൊണ്ടാണ് വർഷത്തിൽ രണ്ടുതവണ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ് - ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന് മാത്രമേ ഒരു പ്രാരംഭ രോഗത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം നിർണ്ണയിക്കാനും പല്ലുകൾക്ക് ഭീഷണി ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയൂ.

തീർച്ചയായും, ഡെന്റൽ ക്ലിനിക്കിലേക്കുള്ള പതിവ് സന്ദർശനത്തിലൂടെ, ഡോക്ടർ ക്ഷയരോഗം ശ്രദ്ധിക്കും. എന്നാൽ സന്ദർശനങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ഇടവേളകളിൽ, ദന്താരോഗ്യത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം വ്യക്തിക്ക് തന്നെയായിരിക്കും, അതിനാൽ എല്ലാവർക്കും പ്രശ്നത്തിന്റെ ആദ്യ സൂചനകളെക്കുറിച്ച് ഒരു ആശയം ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷമുള്ള ചെറിയ വേദന അല്ലെങ്കിൽ പല്ലിൽ അമർത്തുമ്പോൾ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കണം അലേർട്ട്. പല്ലുകളിലെ മൂർച്ചയുള്ള അരികുകളും ക്രമക്കേടുകളും നശിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ സൂചിപ്പിക്കാം. പല്ലുകളുടെ രൂപഭാവത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്: ഇനാമലിൽ നേരിയ പ്രദേശങ്ങൾ, അതുപോലെ ചെറിയ ഇരുണ്ട പാടുകൾ, പ്രാരംഭ ക്ഷയരോഗത്തിന്റെ ഇരുണ്ട അടയാളങ്ങൾ. അവസാനമായി, ക്ഷയരോഗം വായിൽ നിന്നുള്ള അസുഖകരമായ ഗന്ധം സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഫ്രെഷനർ അല്ലെങ്കിൽ ച്യൂയിംഗ് ഗം ഉപയോഗിച്ച് ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ എത്രയും വേഗം സന്ദർശിക്കാൻ ഒരു കാരണമായിരിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, പലരും പ്രശ്നം അവഗണിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, തൽഫലമായി, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, ലോക ജനസംഖ്യയുടെ ഭൂരിഭാഗം പേരുടെയും പല്ലുകളെ ക്ഷയം ബാധിക്കുന്നു - സ്കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികളിൽ 60-90%, മുതിർന്നവരിൽ ഭൂരിപക്ഷവും. അതുകൊണ്ടാണ് ക്ഷയരോഗത്തെ ലോകത്തിലെ ഒന്നാം നമ്പർ രോഗമായി കണക്കാക്കുന്നത്.

ഈ സാഹചര്യം ഇന്ന് തികച്ചും വിരോധാഭാസമാണ്, ദന്തചികിത്സ ഏതാണ്ട് വേദനയില്ലാത്തതും പൊതുവെ ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമായ ഔഷധശാഖയായി മാറിയിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, വീട്ടിൽ പോലും ക്ഷയരോഗം തടയാൻ എളുപ്പമാണ്. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, പ്രത്യേക വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഫ്ലൂറൈഡ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ടൂത്ത് പേസ്റ്റുകൾ പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് ആസിഡുകളുടെ വിനാശകരമായ ഫലങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, കോൾഗേറ്റ് നടത്തിയ ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ, സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ആസിഡുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതിലൂടെ ഫ്ലൂറൈഡുകളുടെ പ്രതിരോധ പ്രഭാവം ചില സമയങ്ങളിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ പ്രകൃതിദത്ത പ്രോട്ടീൻ, കാൽസ്യം കാർബണേറ്റ്, ഫ്ലൂറൈഡുകൾ എന്നിവയുടെ അമിനോ ആസിഡ് ആർജിനൈൻ സംയോജിപ്പിച്ച് ഒരു പ്രത്യേക ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് സൃഷ്ടിച്ചു. അർജിനൈൻ ശിലാഫലകത്തിന്റെ പി.എച്ച് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് പല്ലിന്റെ കഠിനമായ ടിഷ്യൂകളിലെ ധാതു ഘടകങ്ങൾക്ക് ഇൻട്രാറൽ അന്തരീക്ഷം സുരക്ഷിതമാക്കുന്നു.

ഈ നൂതന സാങ്കേതികവിദ്യ പാത്തോളജിക്കൽ പ്രക്രിയയുടെ വികസനം തടയാനും നേരത്തെയുള്ള കേടുപാടുകൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഫ്ലൂറൈഡുകൾ മാത്രം അടങ്ങിയ പേസ്റ്റുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, Colgate Maximum Caries Protection + Sugar Acid Neutralizer™ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ധാതുക്കളുമായി ഇനാമലിനെ 4 മടങ്ങ് നന്നായി പൂരിതമാക്കുന്നു, നേരത്തെയുള്ള കേടുപാടുകൾ 2 മടങ്ങ് വേഗത്തിൽ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു, കൂടാതെ പുതിയ ക്യാരിയസ് അറകളുടെ രൂപീകരണം 20% കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി കുറയ്ക്കുന്നു.

മുകളിൽ, വായുടെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തിന്റെ ചില വശങ്ങൾ ഞങ്ങൾ പരിഗണിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, വിഷയം തന്നെ വളരെ വിശാലമാണ്. ദന്തക്ഷയം, ദന്ത ശുചിത്വം, പല്ലുകൾക്ക് ദോഷം വരുത്താത്ത പോഷകാഹാരം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിരവധി പുസ്തകങ്ങൾ എഴുതിയിട്ടുണ്ട്. തീർച്ചയായും, ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ദോഷം വരുത്തുന്നതെന്നും ദന്താരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ഏതൊക്കെയാണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്നും അറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടാകും; ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ പല്ലുകൾ എങ്ങനെ ശരിയായി പരിപാലിക്കാം; കുട്ടികളിലെ പാൽ പല്ലുകൾ ചികിത്സിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണോ, മുതലായവ. ഓർത്തിരിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യം: ഇന്ന്, ഉയർന്ന ദന്ത സാങ്കേതികവിദ്യകളുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. എല്ലാവർക്കും അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും! ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക - വായനക്കാർക്ക് കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിലും വേഗത്തിലും ഉത്തരം നൽകാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കും.

ടിഖോൺ അക്കിമോവ്, ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ, മെഡിക്കൽ സയൻസസിന്റെ സ്ഥാനാർത്ഥി, കോൾഗേറ്റിലെ പ്രമുഖ വിദഗ്ധൻ