കുടൽ രോഗങ്ങൾ

കുടൽ രോഗം പലപ്പോഴും പോഷകങ്ങളുടെ അപര്യാപ്തതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. വിറ്റാമിനുകൾ, കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ഇരുമ്പ് - കൊഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രോട്ടീന്റെ കുറവ് മാത്രമല്ല, സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ മറ്റ് പ്രധാന ഘടകങ്ങളും ശരീരത്തിൽ വരുന്നു.

ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ആവശ്യമായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും എങ്ങനെ ക്രമീകരിക്കാം?

ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ഭക്ഷണക്രമം സാധ്യമാണ്

കുടൽ രോഗങ്ങളിൽ ഭക്ഷണത്തിന്റെ പ്രധാന തത്വം - ആവശ്യത്തിന് കലോറിയുള്ള ഏറ്റവും പൂർണ്ണമായ ഭക്ഷണമാണ്.

ദഹന ലംഘനം കൊഴുപ്പ് കരുതൽ മാത്രമല്ല, പേശികളുടെ ചെലവിൽ ഒരു വ്യക്തി വേഗത്തിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അതിനാൽ, മെനുവിലെ സമ്പൂർണ്ണ പ്രോട്ടീന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കണം XXX - 130 ഗ്രാം മുകളിൽ.

ഒരു ഭിന്ന പോഷകാഹാരവും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്: പ്രതിദിനം അഞ്ച് മുതൽ ആറ് വരെ ഭക്ഷണം, ദഹനനാളത്തിന്റെ ഭാരം കുറയ്ക്കുക, പോഷകങ്ങളുടെ ആഗിരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുക.

അധിക വിറ്റാമിനുകൾ

രോഗത്തിന്റെ കാരണം പരിഹരിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിലും ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കുന്നില്ല.

അതിനാൽ, ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ച ശേഷം നിങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ എടുക്കാൻ ആരംഭിക്കണം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വിറ്റാമിൻ കുത്തിവയ്ക്കാൻ പോലും ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

പാലുൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ധാതുക്കൾ

ധാതുക്കളുടെ കുറവ് നികത്തുന്നത് പാലുൽപ്പന്നങ്ങളെ സഹായിക്കും. അവയിലെ പ്രോട്ടീനും കൊഴുപ്പും ദഹന അവയവങ്ങളിൽ കുറഞ്ഞ ലോഡിൽ ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഫോസ്ഫറസും കാൽസ്യവും ഈ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ സാധാരണ നിലയിൽ നിലനിർത്താൻ മതിയാകും.

കുടൽ രോഗങ്ങളിൽ പുതിയ പാലും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും ചിലപ്പോൾ വളരെ മോശമായി കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ പുതിയ ചീസ് കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ഉപ്പില്ലാത്ത ചീസ് സാധാരണയായി ആഗിരണം ചെയ്യും.

അതിനാൽ, കുടൽ രോഗങ്ങളിൽ, പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ ഏറ്റവും “ആരോഗ്യകരവും സ്വാഭാവികവുമായ” തൈര് പോലും ഉപേക്ഷിച്ച് പുതിയതും നന്നായി പൊടിച്ചതുമായ കോട്ടേജ് ചീസ് തിരഞ്ഞെടുക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മിതമായ പാൽക്കട്ടകൾ.

രോഗത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ കണക്കിലെടുക്കുക

രോഗത്തിന്റെ സവിശേഷതകളെ ആശ്രയിച്ച് മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, വയറിളക്കത്തിനും മലബന്ധത്തിനും തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഭക്ഷണക്രമം ആവശ്യമാണ്.

മലവിസർജ്ജനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതും ശക്തമായതുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ പ്രഭാവം: കറുത്ത അപ്പം, അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, ഓട്സ്, താനിന്നു, സിൻവി മാംസം, പുതിയ കെഫീർ, കൗമിസ്.

മലവിസർജ്ജനം ദുർബലമാക്കി ടാന്നിൻ (ചായ, ബ്ലൂബെറി), കഫം സൂപ്പ്, തുടച്ച കഞ്ഞികൾ, ചൂടുള്ളതും ചൂടുള്ളതുമായ വിഭവങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ.

ഡയറ്റ് നമ്പർ 4

കുടലിന്റെ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി, ഒരു പ്രത്യേക ഡയറ്റ് നമ്പർ 4 ഉണ്ട്, അതിൽ നാല് അധിക ഓപ്ഷനുകളുണ്ട്, അവ രോഗത്തിൻറെ തീവ്രതയെയും അതിന്റെ ചികിത്സയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഏറ്റവും കഠിനമായത് - വാസ്തവത്തിൽ, No.4 - കൊഴുപ്പും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും കുറവുള്ള ദഹനനാളത്തിന്റെ ഏറ്റവും നിയന്ത്രണം. എല്ലാ ഭക്ഷണവും ആവിയിൽ വേവിക്കുകയോ തിളപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുക, കൂടാതെ സംസ്ഥാന ടെൻഡർ പാലിലും തുടച്ചുമാറ്റുക.

എന്നാൽ ഭക്ഷണക്രമം 4 ബി മലവിസർജ്ജനം അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്, ക്രമേണ സാധാരണ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് മാറാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഈ ഭക്ഷണത്തിലെ കലോറി ഉള്ളടക്കം 3000 കിലോ കലോറി ആണ്, ഇത് രോഗം മൂലം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഭക്ഷണ ഭിന്നസംഖ്യ.

ഡയറ്റ് നമ്പർ 4 ബി

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട

കുടലിന്റെ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിനാൽ ഭക്ഷണക്രമം സന്തുലിതവും ആവശ്യത്തിന് കലോറിയും ഉണ്ടായിരിക്കണം. എന്നാൽ ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും രോഗം രൂക്ഷമാകാനും കാരണമാകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടിവരും. ഡയറ്റ് നമ്പർ 4 - നഷ്ടപ്പെട്ട രോഗത്തിന്റെ ഭാരം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗ്ഗം.

കോശജ്വലന മലവിസർജ്ജനം സമയത്ത് ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചുവടെയുള്ള വീഡിയോയിൽ കാണുക:

ഞങ്ങളുടെ മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് വായിക്കുക പ്രത്യേക വിഭാഗം.