അടുത്തിരിക്കാൻ ധൈര്യപ്പെടുക

ഒരു അടുത്ത ബന്ധത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം അനിവാര്യമായും അപകടസാധ്യതകൾ ഏറ്റെടുക്കുക എന്നാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇതിനായി നാം മറ്റൊരു വ്യക്തിയോട് തുറന്ന് പറയേണ്ടതുണ്ട്, അവന്റെ മുന്നിൽ പ്രതിരോധമില്ലാത്തവരായിരിക്കണം. അവൻ നമുക്ക് വിവേകമില്ലാതെ ഉത്തരം നൽകുകയോ നിരസിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, നാം അനിവാര്യമായും കഷ്ടപ്പെടും. ഓരോരുത്തർക്കും ഒരു തരത്തിലല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു തരത്തിൽ ഈ ആഘാതകരമായ അനുഭവം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്.

എന്നാൽ ഞങ്ങൾ, ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും - ചിലർ അശ്രദ്ധമായി, ചിലർ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം - വീണ്ടും ഈ റിസ്ക് എടുക്കുന്നു, അടുപ്പത്തിനായി പരിശ്രമിക്കുന്നു. എന്തിനുവേണ്ടി?

"വൈകാരികമായ അടുപ്പമാണ് നമ്മുടെ അസ്തിത്വത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം," ഫാമിലി തെറാപ്പിസ്റ്റ് വർവര സിഡോറോവ പറയുന്നു. "അവൾക്ക് നമുക്ക് വിലയേറിയ സുരക്ഷിതത്വബോധം നൽകാൻ കഴിയും (സുരക്ഷ, അതാകട്ടെ, അടുപ്പം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു). ഞങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഇതിനർത്ഥം: എനിക്ക് പിന്തുണ, സംരക്ഷണം, അഭയം എന്നിവയുണ്ട്. ഞാൻ നഷ്ടപ്പെടില്ല, പുറം ലോകത്ത് എനിക്ക് ധൈര്യത്തോടെയും കൂടുതൽ സ്വതന്ത്രമായും പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.

സ്വയം വെളിപ്പെടുത്തുക

നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവൻ നമ്മുടെ കണ്ണാടിയായി മാറുന്നു, അതിൽ നമുക്ക് പൂർണ്ണമായും പുതിയ വെളിച്ചത്തിൽ നമ്മെത്തന്നെ കാണാൻ കഴിയും: നല്ലത്, കൂടുതൽ മനോഹരം, മിടുക്കൻ, നാം നമ്മെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചതിലും കൂടുതൽ യോഗ്യൻ. പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾ നമ്മിൽ വിശ്വസിക്കുമ്പോൾ, അത് നമ്മെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു, പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു, വളരാനുള്ള ശക്തി നൽകുന്നു.

“ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിൽ, ഞാൻ എന്നെ ഒരു ചാരനിറത്തിലുള്ള എലിയായി കണക്കാക്കി, പരസ്യമായി വായ തുറക്കാൻ ഞാൻ ഭയപ്പെട്ടു. പിന്നെ അവൻ നമ്മുടെ താരമായിരുന്നു. എല്ലാ സുന്ദരികളും പെട്ടെന്ന് എന്നെ തിരഞ്ഞെടുത്തു! അവനോട് മണിക്കൂറുകളോളം സംസാരിക്കാനും തർക്കിക്കാനും എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു. ഞാൻ ഒറ്റയ്ക്ക് വിചാരിച്ചതെല്ലാം മറ്റൊരാൾക്ക് രസകരമായിത്തീർന്നു. ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ ഞാൻ എന്തെങ്കിലും വിലയുള്ളവനാണെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ അദ്ദേഹം എന്നെ സഹായിച്ചു. ഈ വിദ്യാർത്ഥി പ്രണയം എന്റെ ജീവിതം മാറ്റിമറിച്ചു,” 39 കാരിയായ വാലന്റീന ഓർക്കുന്നു.

"നമ്മൾ തനിച്ചല്ലെന്നും, പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റൊരാൾക്ക് ഞങ്ങൾ വിലപ്പെട്ടവരും താൽപ്പര്യമുള്ളവരുമാണെന്ന് കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, ഇത് ഞങ്ങൾക്ക് പിന്തുണ നൽകുന്നു," വർവര സിഡോറോവ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. - ഫലമായി, നമുക്ക് മുന്നോട്ട് പോകാനും ചിന്തിക്കാനും വികസിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ ധൈര്യത്തോടെ പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്താൻ തുടങ്ങുന്നു, ലോകത്തെ മാസ്റ്റേഴ്സ് ചെയ്യുന്നു. അടുപ്പം നമുക്ക് നൽകുന്ന പിന്തുണ ഇങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.

വിമർശനം സ്വീകരിക്കുക

എന്നാൽ “കണ്ണാടി”ക്ക് നമ്മുടെ കുറവുകളും പോരായ്മകളും ഉയർത്തിക്കാട്ടാൻ കഴിയും, അത് നമ്മളിൽ തന്നെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തതോ അവയെക്കുറിച്ച് പോലും അറിയാത്തതോ ആണ്.

അടുത്ത മറ്റൊരാൾ നമ്മിലുള്ളതെല്ലാം സ്വീകരിക്കുന്നില്ല എന്ന വസ്തുതയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ഞങ്ങൾക്ക് പ്രയാസമാണ്, അതിനാൽ അത്തരം കണ്ടെത്തലുകൾ പ്രത്യേകിച്ച് വേദനാജനകമാണ്, പക്ഷേ അവ തള്ളിക്കളയുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

"ഒരു ദിവസം അവൻ എന്നോട് പറഞ്ഞു: "നിന്റെ പ്രശ്നം എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അഭിപ്രായവുമില്ല!» ചില കാരണങ്ങളാൽ, ഈ വാചകം എന്നെ വല്ലാതെ ബാധിച്ചു. അവൻ എന്താണ് ഉദ്ദേശിച്ചതെന്ന് എനിക്ക് പെട്ടെന്ന് മനസ്സിലായില്ലെങ്കിലും. ഞാൻ അവളെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴും ചിന്തിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നു. ക്രമേണ, അവൻ പറഞ്ഞത് ശരിയാണെന്ന് ഞാൻ തിരിച്ചറിഞ്ഞു: എന്റെ യഥാർത്ഥ സ്വഭാവം കാണിക്കാൻ ഞാൻ വളരെ ഭയപ്പെട്ടു. "ഇല്ല" എന്ന് പറയാനും എന്റെ സ്ഥാനം സംരക്ഷിക്കാനും ഞാൻ പഠിക്കാൻ തുടങ്ങി. അത് അത്ര ഭയാനകമല്ലെന്ന് മനസ്സിലായി,” 34 കാരിയായ എലിസബത്ത് പറയുന്നു.

“സ്വന്തം അഭിപ്രായമില്ലാത്ത ആളുകളെ എനിക്കറിയില്ല,” വർവര സിഡോറോവ പറയുന്നു. - എന്നാൽ ആരെങ്കിലും അത് സ്വയം സൂക്ഷിക്കുന്നു, മറ്റൊരാളുടെ അഭിപ്രായം കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമുള്ളതും വിലപ്പെട്ടതുമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. രണ്ടുപേരിൽ ഒരാൾക്ക് അടുപ്പം വളരെ പ്രധാനമായിരിക്കുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു, അവളുടെ നിമിത്തം അവൻ സ്വയം ഉപേക്ഷിക്കാനും ഒരു പങ്കാളിയുമായി ലയിക്കാനും തയ്യാറാണ്. ഒരു പങ്കാളി ഒരു സൂചന നൽകുമ്പോൾ അത് നല്ലതാണ്: നിങ്ങളുടെ അതിരുകൾ നിർമ്മിക്കുക. പക്ഷേ, തീർച്ചയായും, അത് കേൾക്കാനും അത് മനസ്സിലാക്കാനും മാറാൻ തുടങ്ങാനും നിങ്ങൾക്ക് ധൈര്യവും ധൈര്യവും ആവശ്യമാണ്.

വ്യത്യാസങ്ങളെ അഭിനന്ദിക്കുക

ആളുകൾ വിശ്വാസയോഗ്യരാണെന്ന് കാണിച്ച് വൈകാരിക മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്താൻ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾക്ക് നമ്മെ സഹായിക്കാനാകും, അതേ സമയം നമുക്ക് തന്നെ നിസ്വാർത്ഥതയ്ക്കും ഊഷ്മളതയ്ക്കും സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്താനാകും.

60 വയസ്സുള്ള അനറ്റോലി പറയുന്നു: “എന്റെ ചെറുപ്പത്തിൽ പോലും, ഒരു ഗുരുതരമായ ബന്ധം എനിക്കുള്ളതല്ലെന്ന് ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. - സ്ത്രീകൾ എനിക്ക് അസഹനീയമായ സൃഷ്ടികളായി തോന്നി, അവരുടെ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്ത വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചില്ല. 57-ാം വയസ്സിൽ ഞാൻ അപ്രതീക്ഷിതമായി പ്രണയത്തിലാവുകയും വിവാഹം കഴിക്കുകയും ചെയ്തു. എന്റെ ഭാര്യയുടെ വികാരങ്ങളിൽ എനിക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെന്ന് സ്വയം മനസ്സിലാക്കുന്നതിൽ ഞാൻ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു, ഞാൻ അവളോട് ശ്രദ്ധയും ശ്രദ്ധയും പുലർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള തീരുമാനം സാധാരണയായി ഒരു ആഘാതകരമായ അനുഭവത്തിന്റെ ഫലമാണ്, വരവര സിഡോറോവ കുറിക്കുന്നു. പക്ഷേ, പ്രായമേറുമ്പോൾ, ഒരു കാലത്ത് അടുപ്പം ഭയന്ന് നമ്മെ പ്രചോദിപ്പിച്ചവർ ഇപ്പോൾ അടുത്തില്ല, നമുക്ക് അൽപ്പം ശാന്തനാകാം, ബന്ധങ്ങൾ അത്ര അപകടകരമല്ലെന്ന് തീരുമാനിക്കാം.

“ഞങ്ങൾ തുറന്നുപറയാൻ തയ്യാറാകുമ്പോൾ, നമുക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരാളെ ഞങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് കണ്ടുമുട്ടുന്നു,” തെറാപ്പിസ്റ്റ് വിശദീകരിക്കുന്നു.

എന്നാൽ യക്ഷിക്കഥകളിൽ മാത്രമാണ് അടുത്ത ബന്ധങ്ങൾ മനോഹരമാകുന്നത്. നമ്മൾ എത്ര വ്യത്യസ്തരാണെന്ന് വീണ്ടും മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ പ്രതിസന്ധികളുണ്ട്.

“ഉക്രേനിയൻ സംഭവങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ഞാനും എന്റെ ഭാര്യയും വ്യത്യസ്ത സ്ഥാനങ്ങളിലാണെന്ന് മനസ്സിലായി. അവർ വാദിച്ചു, വഴക്കിട്ടു, അത് മിക്കവാറും വിവാഹമോചനത്തിലേക്ക് എത്തി. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ലോകത്തെ വ്യത്യസ്തമായി കാണുന്നു എന്നത് അംഗീകരിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കാലക്രമേണ, ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ സഹിഷ്ണുതയുള്ളവരായിത്തീർന്നു: ഒരാൾ എന്ത് പറഞ്ഞാലും, നമ്മെ വേർതിരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ശക്തമാണ് നമ്മെ ഒന്നിപ്പിക്കുന്നത്, ”40 കാരനായ സെർജി പറയുന്നു. മറ്റൊരാളുമായുള്ള യൂണിയൻ നിങ്ങളിലെ അപ്രതീക്ഷിത വശങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും പുതിയ ഗുണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. സംയോജനത്തിന് വിരുദ്ധമായി അടുപ്പം എന്നത് നമ്മുടെ പങ്കാളിയുടെ അപരത്വത്തെ അംഗീകരിക്കുന്നതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, അത് നമ്മളെത്തന്നെ ആകാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഇവിടെയാണ് നമ്മൾ ഒരുപോലെ, എന്നാൽ ഇവിടെയാണ് നമ്മൾ വ്യത്യസ്തരായിരിക്കുന്നത്. അത് നമ്മെ കൂടുതൽ ശക്തരാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.