ക്രീസ്

ഒരു പ്രതിസന്ധിക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ:

• ര്џസ്Ђര്ё അഡിസോണിക് പ്രതിസന്ധി ബ്രൂവറിന്റെ യീസ്റ്റ്, കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി, റോസ് ഇടുപ്പ്, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, മാംസം, മത്സ്യ വിഭവങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിനുകൾ (പ്രത്യേകിച്ച് ബി, സി ഗ്രൂപ്പുകൾ), പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മാംസവും മീനും തിളപ്പിച്ച് മാത്രമേ കഴിക്കാവൂ. നിങ്ങൾ ഒരു ഭിന്ന ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പ്രധാന നിയമങ്ങൾ ഒരു നേരിയ അത്താഴമാണ് (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഗ്ലാസ് കെഫീർ അല്ലെങ്കിൽ പാൽ) കൂടാതെ ടേബിൾ ഉപ്പിന്റെ വർദ്ധിച്ച ഡോസ് (അതിന്റെ അളവ് പ്രതിദിനം 20 ഗ്രാമിന് തുല്യമായിരിക്കണം).
• ര്џസ്Ђര്ё അസിഡിറ്റിക് പ്രതിസന്ധി - ആരംഭിച്ചതിനുശേഷം, നിങ്ങൾ ഉപവാസത്തിന് പുറപ്പെടാൻ ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആദ്യകാലങ്ങളിൽ, പഴങ്ങൾ, സരസഫലങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള പുതിയ ജ്യൂസുകൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഓരോ 2 മണിക്കൂറിലും അവ എടുക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, ക്രമേണ ഡോസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു ഡയറി-പ്ലാന്റ് ഡയറ്റ് പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉപവാസത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നത് ഉപവാസ ദിവസങ്ങളുടെ എണ്ണത്തിന് തുല്യമായിരിക്കണം. പുറത്തുകടന്നതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ പതുക്കെ പറ്റിനിൽക്കാൻ കഴിയും.
• ര്џസ്Ђര്ё തുമ്പില് പ്രതിസന്ധി നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശമിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്: ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, വാഴപ്പഴം, കൊക്കോ, ബീറ്റ്റൂട്ട്, കോഴി, കടൽ മത്സ്യം, മണി കുരുമുളക്, താനിന്നു, പരിപ്പ്, ബീൻസ്, വൈബർണം, കടൽ താനിന്നു.
• ര്џസ്Ђര്ё രക്താതിമർദ്ദ പ്രതിസന്ധി ഫാറ്റി ഇതര കടൽ മത്സ്യം, കടൽപ്പായൽ, ബ്രൊക്കോളി, ഓട്സ്, താനിന്നു, മില്ലറ്റ്, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, പ്ളം), സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, കൊക്കോ പൗഡർ, കെഫീർ, കോട്ടേജ് ചീസ് എന്നിവ ഉപയോഗത്തിനായി സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.
• ര്џസ്Ђര്ё മയസ്തെനിക് പ്രതിസന്ധി - വാഴപ്പഴം, ഓറഞ്ച്, തണ്ണിമത്തൻ, അവോക്കാഡോ. പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, rutabagas, മത്തങ്ങ, മുഴുവൻ ധാന്യ അപ്പം, ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, ഉണക്കമുന്തിരി, പാൽ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, കാബേജ്, ടേണിപ്പ് ഇലകൾ, പരിപ്പ്, അത്തിപ്പഴം, ബീഫ് കരൾ, താനിന്നു, ഓട്സ്, ബാർലി.
• ര്џസ്Ђര്ё oculomotor പ്രതിസന്ധി - ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്നു, അതിനാൽ, രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളെയും അടയാളങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഭക്ഷണക്രമം തയ്യാറാക്കണം.
• ര്џസ്Ђര്ё തൈറോടോക്സിക് പ്രതിസന്ധി - ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള കാബേജ്, ചീര, റാഡിഷ് (ജാപ്പനീസ് ഉൾപ്പെടെ), കടല, ബീൻസ്, നിറകണ്ണുകളോടെ, കടുക്, പീച്ച്, സ്ട്രോബെറി, മില്ലറ്റ്, ടേണിപ്പ്, റാഡിഷ്, റുട്ടബാഗ, മില്ലറ്റ്.
• ര്џസ്Ђര്ё സ്ഫോടന പ്രതിസന്ധി ഇരുമ്പും ചുവപ്പും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് (നെല്ലിക്ക, മുന്തിരി, ഉണക്കമുന്തിരി, മൾബറി, എന്വേഷിക്കുന്ന, തക്കാളി, ഷാമം എന്നിവ പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്).

ഇതിനുള്ള പരമ്പരാഗത മരുന്ന്:

1. 1 അഡിസോണിക് പ്രതിസന്ധി സ്നോഡ്രോപ്പ്, ഹോർസെറ്റൈൽ, ജെറേനിയം, ലംഗ് വർട്ട്, മൾബറി, കൊഴുൻ, നോട്ട്വീഡ് എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള കഷായങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
2. 2 തുമ്പില് പ്രതിസന്ധി വലേറിയൻ റൂട്ട്, മദർവോർട്ട്, ചതകുപ്പ വിത്തുകൾ, ഹത്തോൺ, അനശ്വരത, സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്, ചമോമൈൽ, ഇളം പൈൻ സൂചികൾ, കാശിത്തുമ്പ, എൽഡർബെറി, താഴ്വരയിലെ ലില്ലി, കൊക്കേഷ്യൻ ഡയോസ്‌കോറിയ, ക്ലോവർ എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച കഷായങ്ങളും കഷായങ്ങളും നിങ്ങൾ കുടിക്കണം.
3. 3 രക്താതിമർദ്ദം നിങ്ങൾ കടുക് ഉപയോഗിച്ച് കാൽ കുളിക്കണം, വിനാഗിരി ഉപയോഗിച്ചുള്ള ലോഷനുകൾ (ആപ്പിളും വീഞ്ഞും മികച്ചതാണ്), വൈബർണം അല്ലെങ്കിൽ ചോക്ബെറിയിൽ നിന്നുള്ള ജാം അല്ലെങ്കിൽ കമ്പോട്ട് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും, ലാവെൻഡർ ഓയിൽ, ജെറേനിയം ഓയിൽ, യെലംഗ്-യെലംഗ്, നാരങ്ങ ബാം, നിങ്ങൾ വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിച്ച് തേൻ മിശ്രിതം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
4. 4 മയസ്തെനിക് പ്രതിസന്ധി നിങ്ങൾ ഓട്സ്, ഉള്ളി തൊണ്ട് എന്നിവയുടെ കഷായം എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്, വെളുത്തുള്ളി, നാരങ്ങ, ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഓയിൽ, തേൻ എന്നിവയുടെ mixtureഷധ മിശ്രിതം ഉണ്ട്.
5. 5 സ്ഫോടന പ്രതിസന്ധി റോസ് ഹിപ്സ്, മൗണ്ടൻ ആഷ്, പെരിവിങ്കിൾ, ചെറി, താനിന്നു, സ്വീറ്റ് ക്ലോവർ, ഹോർസെറ്റൈൽ, കൊഴുൻ, മാലോ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വിറ്റാമിൻ ടീ കുടിക്കണം.

പ്രതിസന്ധി ഘട്ടത്തിൽ അപകടകരവും ദോഷകരവുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

• അഡിസോണിക് പ്രതിസന്ധി പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കൊക്കോ, ചോക്ലേറ്റ്, കൂൺ, പരിപ്പ്, ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കണം.
• അസിഡോട്ടിക് പ്രതിസന്ധി ഉപവാസത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവന്ന ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ, കനത്ത, കൊഴുപ്പ്, വറുത്ത, പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ ഭക്ഷണം ഉപയോഗിക്കുന്നത് വിപരീതമാണ്.
• തുമ്പില് പ്രതിസന്ധികൾ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുക: കോഫി, ചോക്ലേറ്റ്, എനർജി ഡ്രിങ്ക്സ്, കോള, ഇണ, ചായ, ബിയർ, ഗ്വാറാന, ഐസ്ക്രീം.
• രക്താതിമർദ്ദം - കൊഴുപ്പുള്ള മത്സ്യവും മാംസവും, മസാല, പുക, വറുത്ത, ഉപ്പിട്ട വിഭവങ്ങൾ, പേസ്ട്രി കുഴെച്ചതുമുതൽ പേസ്ട്രി ക്രീമുകൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, മദ്യപാനങ്ങളും മധുരമുള്ള സോഡ, കോഫി, ശക്തമായ ചായ.
• മയസ്തെനിക് പ്രതിസന്ധി - എണ്ണമയമുള്ള കടൽ മത്സ്യം, ബ്രോക്കോളി, ഡൈയൂററ്റിക് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ: വിനാഗിരി (പ്രത്യേകിച്ച് ആപ്പിൾ സിഡെർ), ഗ്രീൻ ടീ, ഡാൻഡെലിയോൺ, കൊഴുൻ, വെള്ളരിക്കാ, പെരുംജീരകം, തക്കാളി, തണ്ണിമത്തൻ, മുള്ളങ്കി.
• ഒക്കുലോമോട്ടർ പ്രതിസന്ധി - വിട്ടുമാറാത്ത ഒരു രോഗത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ജീവനില്ലാത്ത ഭക്ഷണവും ഉൽപ്പന്നങ്ങളും വിപരീതഫലമാണ്.
• തൈറോടോക്സിക് പ്രതിസന്ധി - ടിന്നിലടച്ച, ഉണങ്ങിയ പച്ചക്കറികൾ, കടൽ, പരിപ്പ്, കടൽപ്പായൽ, കോഫി, ചായ, കോള, സോഡ, മസാലകൾ, ഉപ്പിട്ട വിഭവങ്ങൾ.
• സ്ഫോടന പ്രതിസന്ധി - ചായ, കാപ്പി, മധുരമുള്ള സോഡ, വൈബർണം, ലൈക്കോറൈസ്, ഇഞ്ചി, ചൂടുള്ള കുരുമുളക്, ക്രാൻബെറി, വിനാഗിരി (ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ രക്തം നേർത്തതാക്കുകയും രക്തകോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു).

മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പോഷകാഹാരം: