വൻകുടൽ ശുദ്ധീകരണം - പൊതുവായ വിവരങ്ങൾ

ശാസ്ത്രജ്ഞർ അചഞ്ചലരാണ്: 90% എല്ലാ രോഗങ്ങളും കുടൽ സമയബന്ധിതമായി വൃത്തിയാക്കുന്നതിലൂടെ തടയാൻ കഴിയും. അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതിയും ജീവിതശൈലിയും സ്ലാഗുകളും വിഷവസ്തുക്കളും മലിനമാക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. വീട്ടിൽ തന്നെ വൃത്തിയാക്കൽ നടത്താം, പ്രത്യേകിച്ചും സാധാരണ ഭക്ഷണമോ വിലകുറഞ്ഞ മാർഗങ്ങളോ സംഭരിക്കുന്നതിന് ഇത് മതിയാകും.

കുടലും അത് നിർവഹിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളും

ദഹനനാളത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവമാണ് കുടൽ, അതോടൊപ്പം, ദഹനനാളത്തിന്റെ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ ഭാഗവും (ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അതിന്റെ നീളം 6 മീറ്ററിലെത്തും). അതിനെ തിരിച്ചിരിക്കുന്നു കനംകുറഞ്ഞ ഒപ്പം കോളൻ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ച ഭക്ഷണം ചലിക്കുന്ന ഒരു തരം കൺവെയറായി ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അവയവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം അമിതമായി വിലയിരുത്താൻ പ്രയാസമാണ്, കാരണം ഇത് നിർവ്വഹിക്കുന്നു:

1. 1 ഗതാഗത പ്രവർത്തനം… അതിന്റെ ചുവരുകളിൽ ഞരമ്പുകളും പേശി ബണ്ടിലുകളും ഉണ്ട്, ഇതിന് നന്ദി, ഭക്ഷണം മലം രൂപത്തിൽ പിന്നീട് പുറത്തുവരുന്നതിന് ചലിക്കുകയും കട്ടിയാകുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. 2 ദഹനം. ദഹന പ്രക്രിയ വയറ്റിൽ മാത്രമല്ല, കുടലിലും നടക്കുന്നു. ചെറുകുടലാണ് ഇത് നൽകുന്നത്, അതിൽ എൻസൈമുകളുള്ള 2,5 ലിറ്റർ ജ്യൂസ് പിണ്ഡം തകർക്കാനും ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളാക്കി മാറ്റാനും ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നു. വൻകുടൽ "പരിവർത്തന പ്രവർത്തനം" പൂർത്തിയാക്കുന്നു, അതിൽ 0,06 ലിറ്റർ ജ്യൂസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.
3. 3 സക്ഷൻ. സ്വാംശീകരണ പ്രക്രിയയിൽ, സങ്കീർണ്ണമായ വസ്തുക്കൾ ലളിതമായവയായി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു - മോണോമറുകൾ, എന്നിട്ട് മതിലുകളിലൂടെ രക്തത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അവിടെ നിന്ന് അവ മറ്റ് അവയവങ്ങളിലേക്ക് energy ർജ്ജം അല്ലെങ്കിൽ പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്നതിന് കൊണ്ടുപോകുന്നു. ചെറുകുടൽ പ്രധാനമായും ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് അതിന്റെ കഫം മെംബറേൻ ഘടനയാൽ വിശദീകരിക്കുന്നു. വ്യത്യസ്ത വസ്തുക്കൾ അതിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു എന്നത് രസകരമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, വിറ്റാമിൻ ബി 12 താഴത്തെ വിഭാഗത്തിലാണ്, ചില കാരണങ്ങളാൽ ഇത് നീക്കംചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, വ്യക്തിക്ക് ജീവിതത്തിനായി പൂർത്തിയായ പദാർത്ഥത്തിന്റെ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ജലം പ്രധാനമായും വൻകുടലിലാണ് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നത്. കേവലം 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ 7 ലിറ്റർ ഉള്ളടക്കം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ അവയവത്തിന് കഴിയും.
4. 4 എൻഡോക്രൈൻ. ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെയും മറ്റ് സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഹോർമോണുകളെ സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന കോശങ്ങൾ കഫം ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടെന്ന് കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് അറിയാം. നമ്മുടെ വിശപ്പും വാസ്കുലർ ടോണും മാനസികാവസ്ഥയും അവയുടെ ഏകാഗ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
5. 5 രോഗപ്രതിരോധം. വാക്കാലുള്ള അറയിലൂടെ അലർജികൾ, വൈറസുകൾ, ബാക്ടീരിയകൾ എന്നിവ ദഹനനാളത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കും, പക്ഷേ കുടൽ ആരോഗ്യകരമാണെങ്കിൽ അത് അവയെ നിർവീര്യമാക്കുന്നു. അതിന്റെ മ്യൂക്കോസയുടെ നാലിലൊന്ന് ലിംഫറ്റിക് ടിഷ്യു ആണ്, അതിൽ ലിംഫോസൈറ്റുകൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു, അവ ഒരു വശത്ത് വിദേശ കോശങ്ങളുടെ നാശത്തിനും മറുവശത്ത് ഒരു സംരക്ഷിത ഫിലിം രൂപപ്പെടുന്നതിന് ഇമ്യൂണോഗ്ലോബുലിൻ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്നതിനും ആവശ്യമാണ്.

മാത്രമല്ല, കുടലിലാണ് പ്രയോജനകരമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ പിണ്ഡം “ജീവിക്കുന്നത്” (വലിയ കുടലിൽ മാത്രം അവയുടെ എണ്ണം ഭൂമിയുടെ ജനസംഖ്യ കവിയുന്നു). അവ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകില്ല, മറിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം, എൻസൈമുകളുടെ സമന്വയം, വിറ്റാമിനുകളുടെ ഉത്പാദനം, വിഷ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ നിർവീര്യമാക്കൽ എന്നിവയിൽ സജീവമായി പങ്കെടുക്കുന്നു. അത് രസകരമാണ് ആരോഗ്യകരമായ കുടൽ മൈക്രോഫ്ലോറ ഒരു മികച്ച കാൻസർ പ്രതിരോധമാണ്: ഹോളിക്സിൻ, ബ്യൂട്ടൈറേറ്റ് തുടങ്ങിയ ആൻറി കാൻസർ പദാർത്ഥങ്ങളെ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ സ്രവിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് വൻകുടൽ ശുദ്ധീകരണം ആവശ്യമായി വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്

അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവും അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും കുടലിലെ മലം കല്ലുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, മനുഷ്യശരീരത്തിൽ 40 - 50 വർഷത്തിലധികം ആയുസ്സിൽ 30 കിലോയിലധികം കല്ലുകൾ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു, അതിൽ 10 കിലോ പരാന്നഭോജികൾ സ്ഥിരതാമസമാക്കി.

പൊരുത്തമില്ലാത്തവയുടെ സംയോജനമാണ് അവയുടെ രൂപീകരണത്തിനുള്ള ഒരു കാരണം. ദഹിക്കാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒരേ സമയം കഴിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത്. അപ്പോൾ അവരുടെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ ചീഞ്ഞഴുകിപ്പോകും, ​​രക്തത്തിൽ വീണ്ടും പ്രവേശിക്കുന്ന ജീർണിച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ രൂപപ്പെടുന്നു. ഗവേഷണ ഫലങ്ങൾ നിരാശാജനകമാണ്: പകുതിയിലധികം ആളുകൾ കിലോഗ്രാം മലം കല്ലുകൾ "വഹിക്കുന്നു", അവരുടെ സാന്നിധ്യം പോലും അറിയില്ല.

ഹൃദയം, വൃക്ക, കരൾ രോഗങ്ങൾ, തലവേദന, മൈഗ്രെയിനുകൾ, ഓങ്കോളജി എന്നിവയുടെ വികാസത്തിലേക്കുള്ള പാതയാണ് വിഷവസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളും മലിനമായ കുടലുകൾ. മലം കല്ലുകളുടെ നിക്ഷേപം കാരണം, ലഹരി സംഭവിക്കുന്നു, വൻകുടലിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ തടസ്സപ്പെടുന്നു, പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു.

ശുദ്ധീകരണത്തിന്റെ ആവശ്യകത എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും

വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, കുടൽ ശുദ്ധീകരണം അത്യാവശ്യമാണ്:

1. 1 മുമ്പ് ഇത് ചെയ്തിട്ടില്ല;
2. 2 ഉപവാസത്തിനും ഉപവാസത്തിനും അനുയോജ്യമല്ല;
3. 3 പതിവായി തെർമൽ പ്രോസസ് ചെയ്ത ഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ മൃഗങ്ങളുടെ ഉത്പന്നങ്ങൾ, കൊഴുപ്പ്, വറുത്തത്, മദ്യം, എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് എന്നിവ കഴിക്കുന്നു;
4. 4 സ്പോർട്സ് കളിക്കുകയോ ക്രമരഹിതമായി പ്രവർത്തിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല;
5. 5 നഗരത്തിൽ താമസിക്കുന്നു.

ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളാൽ പ്രശ്നം ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരീകരിക്കാനും കഴിയും:

• പതിവ് വീക്കം, വായുവിൻറെ;
• മോശം ദുർഗന്ധവും വായ്‌നാറ്റവും;
• മലബന്ധം;
• ചർമ്മരോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം;
• പതിവ് ജലദോഷം;
• ദ്രുത ക്ഷീണം, വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം;
• ശ്വസന വൈകല്യങ്ങൾ.

ഏതെങ്കിലും രോഗം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന്റെ ഫലം ഒന്നാമതായി, മലിനമായ കുടലിന്റെ അനന്തരഫലമാണെന്ന് പല ശാസ്ത്രീയ പ്രബന്ധങ്ങളുടെയും രചയിതാക്കൾ ഉറപ്പുനൽകുന്നു.

ഡോക്ടർമാർ അവയവം എങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കുന്നു?

മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനങ്ങളുടെ മതിലുകൾക്കുള്ളിലെ മലവിസർജ്ജന പ്രക്രിയകൾ മിക്കപ്പോഴും ജല നടപടിക്രമങ്ങളിലേക്ക് ചുരുങ്ങുന്നു, പക്ഷേ അവ ഒരു സാധാരണ ഇനീമയുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകരുത്. നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് വൻകുടൽ ജലചികിത്സയെക്കുറിച്ചാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് കുടൽ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുകയാണ്, പക്ഷേ അതിന്റെ ഘടന ഓരോ കേസിലും വെവ്വേറെ തിരഞ്ഞെടുത്തു. ചിലർക്ക്, പച്ചമരുന്നുകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ പരിഹാരം ഉണ്ടാക്കാം, മറ്റുള്ളവർക്ക് - ആന്റിസെപ്റ്റിക്സ്, അല്ലെങ്കിൽ സോഡിയം ക്ലോറൈഡ്. ചട്ടം പോലെ, 2 - 8 സെഷനുകൾ നടക്കുന്നു, 60 മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, അതിനുശേഷം മുമ്പ് വിഷവസ്തുക്കളാൽ അടഞ്ഞിരുന്ന വില്ലി പുറത്തുവിടുകയും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

കുടലുകളെ എനിമാ ഉപയോഗിച്ച് ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം അവ തന്നെ മലബന്ധത്തിനുള്ള അടിയന്തിര സഹായമാണ്, എന്നാൽ അതിൽ കൂടുതലൊന്നും ഇല്ല. ഇവയുടെ പതിവ് ഉപയോഗം കാരണം, ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ എല്ലാ വസ്തുക്കളും "കഴുകി കളയാനും" ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും മൈക്രോഫ്ലോറയുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ തടസ്സപ്പെടുത്താനും രോഗാവസ്ഥ, കോളിക്, മറ്റ് വിപരീത ഫലങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാക്കാനും കഴിയും.

ചില പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ ഉപവാസം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു, ആദ്യ ദിവസം, മദ്യപാനത്തിന് അനുകൂലമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുകയും തലകറക്കത്തിന് ഒരു ചെറിയ സ്പൂൺ തേൻ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ ദീർഘദൂര യാത്രകളും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും റദ്ദാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, നിങ്ങൾക്ക് സമാധാനം നൽകുന്നു. രണ്ടാം ദിവസം, മസാലകൾ, ഉപ്പ്, മദ്യം, പുകയില എന്നിവ ഒഴികെയുള്ള ഹെർബൽ ടീ, ഉച്ചഭക്ഷണം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ധാന്യ പാൽ കഞ്ഞി അനുവദനീയമാണ്. മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പിന്നീട് ചേർക്കാവുന്നതാണ്.

എന്തായാലും, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി ആലോചിച്ച് ദോഷഫലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിയതിനുശേഷം മാത്രമേ ഭക്ഷണം നിരസിക്കാനോ മറ്റ് വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാനോ കഴിയൂ.

വൻകുടൽ ശുദ്ധീകരണത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം

അവയവ നിർജ്ജലീകരണത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിലെ ഒരു നിർബന്ധിത ഘട്ടം ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനമാണ്. സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന് രോഗിയെ പരിശോധിക്കാനും ആവശ്യമായ ലബോറട്ടറി പരിശോധനകളും പഠനങ്ങളും നൽകാനും കഴിയും, ഇത് നടപടിക്രമങ്ങളുടെ നിരോധനത്തിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം സ്ഥിരീകരിക്കുകയോ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യും.

ശുചീകരണത്തിന് ഡോക്ടറുടെ അനുമതി ലഭിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് ആരംഭിക്കാം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഇത് ആരംഭിക്കുന്നതിന് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, കഴിയുന്നത്ര പുതിയ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും, പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസുകൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം. ഫൈബറിന്റെ ഉറവിടം എന്ന നിലയിൽ, അവ മലത്തിന്റെ ചലനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും വിദ്യകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനൊപ്പം, നിങ്ങൾ കൊഴുപ്പ്, ഉപ്പ്, പുകവലി, മാവ്, മദ്യം, പുകവലി എന്നിവ ഉപേക്ഷിക്കണം. വെള്ളത്തിൽ ഉപവസിക്കുന്നത് പ്രയോജനകരമാണ്, പക്ഷേ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിച്ചതിനുശേഷം മാത്രം.

ഒരു സ്റ്റീം റൂം, ബാത്ത് അല്ലെങ്കിൽ സ una ന എന്നിവയ്ക്ക് വിപരീത ഫലങ്ങളുടെ അഭാവത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ കുളിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം warm ഷ്മളമാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ക്രമീകരിക്കാം. ചില വിദഗ്ധർ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നന്നായി കുലുക്കാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു: ഒരു കുളി കഴിഞ്ഞ്, അതിന്മേൽ തണുത്ത വെള്ളം ഒഴിക്കുക, തുടർന്ന് ഒരു ചൂടുള്ള ഷവർ എടുക്കുക, അതിനുശേഷം വീണ്ടും തണുത്ത വെള്ളം 10 തവണ വരെ ഒഴിക്കുക.

മുഴുവൻ തയ്യാറെടുപ്പ് കാലഘട്ടത്തിലും, കുടിവെള്ള വ്യവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്: ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുക, തുടർന്ന് പകൽ 1,5 - 2 ലിറ്റർ ദ്രാവകം.

വൻകുടൽ ശുദ്ധീകരണത്തിനുള്ള ശുപാർശകൾ

1. 1 അവധിദിനത്തിൽ ഒരു വെൽനസ് ഇവന്റ് ആസൂത്രണം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, അതുവഴി വിശ്രമമുറിയിലേക്ക് സ access ജന്യ ആക്സസ് ലഭിക്കും.
2. 2 ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അവയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഫണ്ടുകളോട് വ്യക്തിപരമായ അസഹിഷ്ണുതയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കണം.
3. മോശം ആരോഗ്യം, ശാരീരികവും നാഡീ ക്ഷീണവും നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് വിരുദ്ധമാണ്.

വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിലേക്ക് മാറാനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വൃത്തിയാക്കുന്ന സമയത്ത് നിരോധിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ - മാവ്, ഉപ്പിട്ട, കൊഴുപ്പ്, കൂടാതെ:

ചീസ്, വെണ്ണ, കോട്ടേജ് ചീസ്, മാംസം, പേസ്ട്രികൾ, പരിപ്പ്, മുട്ട, പുളിച്ച വെണ്ണ, ഐസ് ക്രീം, ബ്രെഡ്, പഞ്ചസാര, സോസുകൾ, എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ.

ദഹനനാളത്തെ ലോഡ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും ഭക്ഷണവും വിപരീതഫലമാണ്. പുകവലിയും നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

മലവിസർജ്ജനത്തിന്റെ ഫലം

മികച്ച അനുഭവം കൂടാതെ, അറിയിപ്പുകൾ വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം ഒരു വ്യക്തി:

1. 1 ഭാരനഷ്ടം - നേരിട്ട് എറിയുന്ന പൗണ്ടുകളുടെ എണ്ണം മലം അളക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
2. 2 നേരിയ വയറുവേദന - നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സ്ലാഗിംഗിനൊപ്പം, കുടലിന്റെ വലുപ്പം കൂടുന്നു, ഇത് അടിവയറ്റിലെ വലുപ്പത്തെയും ബാധിക്കുന്നു (ഇത് വഷളാകുന്നു). പതിവ് വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നത് മുൻ‌കാല വയറിലെ മതിലിന്റെ സാധാരണ വലുപ്പം ക്രമേണ പുന restore സ്ഥാപിക്കും.
3. 3 ചർമ്മ ശുദ്ധീകരണവും ശരീര പുനരുജ്ജീവനവും - മുഖക്കുരു പലപ്പോഴും ആന്തരിക ലഹരിയുടെ അടയാളമാണ് (12 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ കുടലിൽ മലം നിലനിർത്തുമ്പോൾ, അത് രക്തത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും ശരീരത്തെ വിഷലിപ്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു).

കൂടാതെ, ശുദ്ധമായ കുടൽ സാധാരണയായി ഭക്ഷണത്തെ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും സ്വാംശീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ശരീരത്തെ മുഴുവൻ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു.

വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം എന്തുചെയ്യണം, എത്ര തവണ ചെയ്യണം

ഒന്നാമതായി, കുടൽ ശുദ്ധീകരണത്തിന്റെ ഓരോ രീതികളുടെയും വിവരണത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന വ്യക്തിഗത ശുപാർശകൾ പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ പോസിറ്റീവ് പ്രഭാവം തീർച്ചയായും അനുഭവപ്പെടുന്നതിന്, ശരീരം മുഴുവനും വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

ലഭിച്ച ഫലം നിലനിർത്താൻ, പല്ലുകളും വാക്കാലുള്ള അറയും നിരന്തരം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അതിലൂടെ രോഗകാരിയായ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ ദഹനനാളത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു.

ഒരു ചട്ടം പോലെ, ഒരു വർഷത്തിൽ ഒന്നിൽ കൂടുതൽ തവണ വൃത്തിയാക്കൽ നടത്താൻ കഴിയില്ല, അല്ലാത്തപക്ഷം ഈ രീതിയുടെ ശുപാർശകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ.

30 വയസ്സാകുമ്പോൾ, മിക്ക ആളുകൾക്കും രണ്ട് രോഗങ്ങളുണ്ട്, അത് ഒടുവിൽ “പൂച്ചെണ്ട്” ആയി മാറുന്നു. ജീവിയുടെ വ്യക്തിഗത സ്വഭാവസവിശേഷതകളിലൂടെ മറ്റൊരാൾ ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നു, മറ്റൊരാൾ - അതിന്റെ സ്ലാഗിംഗ് വഴി. ഈ പ്രായത്തിൽ തന്നെ ആദ്യത്തെ പത്ത് മലം കല്ലുകൾ കുടലിൽ ശേഖരിക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു… ഇത് വൃത്തിയാക്കണോ വേണ്ടയോ എന്നത് എല്ലാവരുടെയും സ്വകാര്യ ബിസിനസ്സാണ്. വിഷാംശം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ പ്രധാന കാര്യം ഡോക്ടർമാരുടെ ശുപാർശകളും ഉപദേശങ്ങളും അവഗണിക്കരുത്. തീർച്ചയായും, അവ കൺസൾട്ടേഷനിലൂടെ മാത്രമേ ലഭിക്കൂ.