കോഡിപെൻഡന്റ് ബന്ധങ്ങൾ: വസ്തുതയും ഫിക്ഷനും

മിഥ്യ ഒന്ന്: സഹാശ്രയത്വം ഒരു പങ്കാളിയോടുള്ള പരസ്പര സഹായവും സംവേദനക്ഷമതയും ശ്രദ്ധയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു

സഹ-ആശ്രിതത്വത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഈ പ്രശംസനീയമായ ഗുണങ്ങളെല്ലാം മറയ്ക്കുന്നു, ഒന്നാമതായി, ഒരു പങ്കാളിയുടെ ചെലവിൽ ആത്മാഭിമാനം ഉയർത്താനുള്ള അവസരം. അത്തരം ആളുകൾ അവരുടെ പങ്കിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെ നിരന്തരം സംശയിക്കുകയും പരിചരണത്തിന്റെ വിശ്വസനീയമായ മുഖംമൂടിക്ക് കീഴിൽ, അവർ സ്നേഹിക്കപ്പെടുകയും ആവശ്യമുണ്ടെന്നതിന്റെ തെളിവുകൾ തേടുകയും ചെയ്യുന്നു.

അവർ നൽകുന്ന സഹായവും പിന്തുണയും സാഹചര്യം നിയന്ത്രിക്കാനും പങ്കാളിയെ സ്വാധീനിക്കാനുമുള്ള ശ്രമമാണ്. അങ്ങനെ, അവർ ആന്തരിക അസ്വസ്ഥതകളോടും ഉത്കണ്ഠയോടും പോരാടുന്നു. പലപ്പോഴും അവർ തങ്ങൾക്ക് മാത്രമല്ല ഹാനികരമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു - എല്ലാത്തിനുമുപരി, ആവശ്യമില്ലാത്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ശ്രദ്ധയോടെ ശ്വാസം മുട്ടിക്കാൻ അവർ തയ്യാറാണ്.

പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾക്ക് മറ്റെന്തെങ്കിലും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം - ഉദാഹരണത്തിന്, തനിച്ചായിരിക്കാൻ. എന്നാൽ സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെ പ്രകടനവും ഒരു പങ്കാളിക്ക് സ്വന്തമായി നേരിടാനുള്ള കഴിവും പ്രത്യേകിച്ച് ഭയപ്പെടുത്തുന്നതാണ്.

മിത്ത് രണ്ട്: പങ്കാളികളിൽ ഒരാൾ മദ്യത്തിന് അടിമപ്പെടുന്ന കുടുംബങ്ങളിലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്

ഒരു പുരുഷൻ മദ്യപാനത്തിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്ന കുടുംബങ്ങളെ പഠിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ, ഒരു സ്ത്രീ രക്ഷകന്റെയും ഇരയുടെയും പങ്ക് ഏറ്റെടുക്കുന്ന പ്രക്രിയയിലാണ് മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർക്കിടയിൽ കോഡ്ഡിപെൻഡൻസി എന്ന ആശയം യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉയർന്നുവന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രതിഭാസം ഒരു ബന്ധ മാതൃകയ്ക്ക് അപ്പുറത്തേക്ക് പോകുന്നു.

ആശ്രിതത്വത്തിന് സാധ്യതയുള്ള ആളുകൾ പലപ്പോഴും കുടുംബങ്ങളിൽ വളർന്നുവരുന്നത് അവർക്ക് വേണ്ടത്ര ഊഷ്മളതയും ശ്രദ്ധയും ലഭിക്കാത്തതോ ശാരീരികമായ അക്രമത്തിന് വിധേയരാകുകയോ ആയിരുന്നു. സ്വന്തം സമ്മതത്തോടെ, കുട്ടികളോട് ഉയർന്ന ആവശ്യങ്ങൾ ഉന്നയിച്ച സ്നേഹമുള്ള മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം വളർന്നവരുണ്ട്. അവർ പരിപൂർണ്ണതയുടെ ആത്മാവിൽ വളർന്നു, ആഗ്രഹങ്ങളുടെയും താൽപ്പര്യങ്ങളുടെയും ചെലവിൽ മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാൻ പഠിപ്പിച്ചു.

ഇതെല്ലാം സഹ-ആശ്രിതത്വത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു, ആദ്യം അമ്മയിൽ നിന്നും അച്ഛനിൽ നിന്നും, അപൂർവമായ പ്രശംസയോടും അംഗീകാരത്തോടും കൂടി മാത്രം കുട്ടിയോട് താൻ സ്നേഹിക്കപ്പെട്ടുവെന്ന് വ്യക്തമാക്കി. പിന്നീട്, ഒരു വ്യക്തി പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ പ്രണയത്തിന്റെ സ്ഥിരീകരണത്തിനായി നിരന്തരം തിരയുന്ന ശീലം സ്വീകരിക്കുന്നു.

മിഥ്യ #XNUMX: ഒന്നുകിൽ നിങ്ങൾക്കത് ഉണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കില്ല.

എല്ലാം അത്ര വ്യക്തമല്ല. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ വിവിധ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ ബിരുദം വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഈ അവസ്ഥ തങ്ങൾക്ക് വേദനാജനകമാണെന്ന് ചില ആളുകൾക്ക് പൂർണ്ണമായി അറിയാം. അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ അടിച്ചമർത്താൻ പഠിച്ചതിനാൽ മറ്റുള്ളവർ അത് വേദനയോടെ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല. കോഡെപെൻഡൻസി ഒരു മെഡിക്കൽ രോഗനിർണയമല്ല, അതിന് വ്യക്തമായ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്, മാത്രമല്ല അതിന്റെ തീവ്രതയുടെ അളവ് കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കുക അസാധ്യമാണ്.

മിഥ്യ #XNUMX: ദുർബ്ബല-ഇച്ഛാശക്തിയുള്ള ആളുകൾക്ക് മാത്രമാണ് കോഡ്പെൻഡൻസി.

പലപ്പോഴും ഇവർ സ്റ്റോയിക് ഗുണങ്ങളുള്ളവരാണ്, ദുർബലരായവരെ സഹായിക്കാൻ തയ്യാറാണ്. അവർ പുതിയ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളുമായി തികച്ചും പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, പരാതിപ്പെടുന്നില്ല, കാരണം അവർക്ക് ശക്തമായ പ്രചോദനമുണ്ട് - പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ പേരിൽ ഉപേക്ഷിക്കരുത്. മദ്യപാനമോ ചൂതാട്ടമോ ആകട്ടെ, മറ്റൊരു ആസക്തി അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു പങ്കാളിയുമായി ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തി ഇതുപോലെ ചിന്തിക്കുന്നു: "എനിക്ക് എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ സഹായിക്കണം. ഞാൻ ശക്തനോ മിടുക്കനോ ദയയുള്ളവനോ ആണെങ്കിൽ, അവൻ ഇതിനകം മാറിയേനെ. അത്തരമൊരു തന്ത്രം മിക്കവാറും എല്ലായ്‌പ്പോഴും പരാജയപ്പെടുമെങ്കിലും, ഈ മനോഭാവം നമ്മെത്തന്നെ കൂടുതൽ തീവ്രതയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.

മിഥ്യ #XNUMX: നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനാവില്ല

സഹ-ആശ്രിതത്വത്തിന്റെ അവസ്ഥ കണ്ണുകളുടെ ആകൃതി പോലെ ജന്മം കൊണ്ട് നമുക്ക് നൽകിയിട്ടില്ല. അത്തരം ബന്ധങ്ങൾ ഒരാളെ സ്വന്തം പാത വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്നും പിന്തുടരുന്നതിൽ നിന്നും തടയുന്നു, അല്ലാതെ മറ്റൊരാൾ അടിച്ചേൽപ്പിക്കുന്ന ഒന്നല്ല, ഒരാൾ അടുപ്പവും പ്രിയപ്പെട്ടവനുമാണെങ്കിൽ പോലും. താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട്, ഇത് നിങ്ങളിലൊരാൾക്കോ ​​അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടുപേർക്കും ഭാരമാകാൻ തുടങ്ങും, ഇത് ക്രമേണ ബന്ധത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നു. കോഡിപെൻഡന്റ് സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ അംഗീകരിക്കാനുള്ള ശക്തിയും ധൈര്യവും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ തുടങ്ങുന്നതിനുള്ള ആദ്യത്തേതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഘട്ടമാണിത്.

വിദഗ്ദ്ധനെ കുറിച്ച്: ഷാരോൺ മാർട്ടിൻ ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റാണ്.