പാചക ഘടകങ്ങൾ “നാളികേര കുക്കികൾ"
- മാവ് - 400 ഗ്രാം
- പഞ്ചസാര 200 ഗ്രാം
- മുട്ട 200 gr
- വെണ്ണ 200 ഗ്രാം
- വാനില 3 ഗ്രാം
- തേങ്ങ ചിപ്സ് 200 ഗ്രാം
- ബേക്കിംഗ് പൗഡർ 30 ഗ്രാം
“കോക്കനട്ട് കുക്കികൾ” എന്ന വിഭവത്തിന്റെ പോഷകമൂല്യം (ഓരോ 100 ഗ്രാം):
കലോറി: 437.3 കിലോ കലോറി.
അണ്ണാൻ: 7.2 ഗ്ര.
കൊഴുപ്പുകൾ: 26.1 ഗ്ര.
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 43.5 ഗ്ര.
സെർവിംഗുകളുടെ എണ്ണം: 1പാചകക്കുറിപ്പിലെ ചേരുവകളും കലോറി ഉള്ളടക്കവും ”കോക്കനട്ട് കുക്കികൾ»
| ഉത്പന്നം | അളവ് | ഭാരം, gr | വെള്ള, gr | കൊഴുപ്പ്, ജി | ആംഗിൾ, gr | കലോറി, കിലോ കലോറി |
| ഗോതമ്പ് പൊടി | 400 ഗ്രാം | 400 | 36.8 | 4.8 | 299.6 | 1368 |
| പഞ്ചസാരത്തരികള് | 200 ഗ്രാം | 200 | 0 | 0 | 199.4 | 796 |
| ചിക്കൻ മുട്ട | 200 ഗ്രാം | 200 | 25.4 | 21.8 | 1.4 | 314 |
| വെണ്ണ | 200 ഗ്രാം | 200 | 1 | 165 | 1.6 | 1496 |
| വാനിലിൻ | 3 gr | 3 | 0 | 0 | 0.38 | 8.64 |
| തേങ്ങ ചിപ്സ് | 200 ഗ്രാം | 200 | 26 | 130 | 28 | 1386 |
| ബേക്കിംഗ് പൗഡർ | 30 ഗ്രാം | 30 | 0.03 | 0 | 5.88 | 23.7 |
| ആകെ | 1233 | 89.2 | 321.6 | 536.3 | 5392.3 | |
| 1 സേവനം | 1233 | 89.2 | 321.6 | 536.3 | 5392.3 | |
| 100 ഗ്രാം | 100 | 7.2 | 26.1 | 43.5 | 437.3 |