ഒരു ഗൃഹസ്ഥനായതിനാൽ സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളിൽ ഇടപെടാൻ കഴിയും. കുറച്ചുകൂടി ഗൃഹസ്ഥനായിരിക്കുകയും കൂടുതൽ വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെ? 

വീട്ടിൽ ഇരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന, ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു വ്യക്തിയാണ് ഹോംബോഡി. 

ഒരു ഗൃഹസ്ഥനായിരിക്കുക എന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും സമൂഹത്തിൽ നന്നായി പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നില്ല. വീട്ടുടമകളെ ചിലപ്പോൾ വീട്ടുടമകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർക്ക് വീട്ടിൽ സുഖം തോന്നുന്നതും പുറത്തുപോകേണ്ട ആവശ്യമില്ലാത്തതും എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ചില ആളുകൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അവർ അവരെ സാമൂഹികമായി പരിഗണിച്ചേക്കാം.

എന്നിരുന്നാലും, ഹോംബോഡി ഏകാന്തമോ സാമൂഹികമോ ആയി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകരുത്: ഹോംബോഡി ആളുകളെ കാണാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ വീട്ടിൽ തന്നെ. 

ആളുകൾ ഹോം സ്റ്റേകളാണെന്ന് വിശദീകരിക്കാൻ നിരവധി കാരണങ്ങൾ മാനസികരോഗവിദഗ്ദ്ധർ മുന്നോട്ട് വയ്ക്കുന്നു: അവർക്ക് വീട്ടിൽ ധാരാളം ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന കുടുംബ ശീലം ഉണ്ടായിരിക്കാം; അവരുടെ കുട്ടിക്കാലത്ത് അവരുടെ മാതാപിതാക്കൾ അരക്ഷിതരായിരിക്കാം, അവരുടെ വീട് സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലമാണ്; അവർ സ്വയം പര്യാപ്തരാണ്, അവ നിലനിൽക്കുന്നുവെന്ന് തോന്നുന്നതിന് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ബാഹ്യ രൂപം അവരിൽ ആവശ്യമില്ല. 

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഒരു വീട്ടുജോലിക്കാരനാണെന്നതിൽ ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ (നിങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതൽ പുറത്തുപോകേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത അവനോ അവൾക്കോ ​​തോന്നുന്നു), നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കാം.

ഇതിനായി, സൈക്യാട്രിസ്റ്റും സൈക്കോഅനലിസ്റ്റുമായ ആൽബർട്ടോ ഐഗെറ്റ് ക്രമേണ തുറക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു: ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായി കൂടുതൽ അടുപ്പമുള്ള ആളുകളെ കാണുക, തുടർന്ന് ഒരു അസോസിയേഷനിൽ നിക്ഷേപിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ സർക്കിൾ വിപുലീകരിക്കുക. 

സൈക്കോപ്രാക്റ്റർ ലോറി ഹോക്സ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത് ഒരു ingട്ടിംഗ് നൽകുന്ന ആനന്ദത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നു എന്നാണ്: മ്യൂസിയത്തിലേക്കുള്ള യാത്രയ്ക്കിടെ വൈബ്രേറ്റ് ചെയ്യുക, സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം കുടിക്കാൻ പോകുമ്പോൾ മനോഹരമായ കണ്ടുമുട്ടലുകൾ നടത്തുക. പുറത്തുപോകാൻ നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലെ ചാലകശക്തി കണ്ടെത്താനും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ അത് ചെയ്യരുതെന്നും ഈ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. അവൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യായാമം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു: സ്വയം പിരിയുകയും സ്വയം ഒരു സംഭാഷണം നടത്തുകയും ചെയ്യുക: “വരൂ, നമുക്ക് പുറത്തുപോകാം. വളരെ നല്ല നിരൂപണങ്ങളുള്ള ഒരു സിനിമയുണ്ട്. "

ചിലപ്പോൾ, ഒരു ritualട്ടിംഗ് ആചാരം, ഉദാഹരണത്തിന് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ, നിങ്ങൾക്ക് പുറത്തുപോകാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഒരു റെസ്റ്റോറന്റിൽ പോകാൻ ശ്രമിക്കുക.