ഇറ്റാലിയൻ ഭാഷയിൽ തൊലിയുരിഞ്ഞ കലോറി പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, ടിന്നിലടച്ച. രാസഘടനയും പോഷകമൂല്യവും.

പോഷകമൂല്യവും രാസഘടനയും.

ഓരോന്നിനും പോഷകങ്ങളുടെ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഉള്ളടക്കം പട്ടിക കാണിക്കുന്നു 100 ഗ്രാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം.
പോഷകഅളവ്മാനദണ്ഡം **100 ഗ്രാം മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100 കിലോ കലോറിയിലെ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100% സാധാരണ
കലോറി മൂല്യം29 കിലോ കലോറി1684 കിലോ കലോറി1.7%5.9%5807 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീനുകൾ1.03 ഗ്രാം76 ഗ്രാം1.4%4.8%7379 ഗ്രാം
കൊഴുപ്പ്0.11 ഗ്രാം56 ഗ്രാം0.2%0.7%50909 ഗ്രാം
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്6.85 ഗ്രാം219 ഗ്രാം3.1%10.7%3197 ഗ്രാം
വെള്ളം90.61 ഗ്രാം2273 ഗ്രാം4%13.8%2509 ഗ്രാം
ചാരം1.4 ഗ്രാം~
വിറ്റാമിനുകൾ
വിറ്റാമിൻ എ, RE27 μg900 μg3%10.3%3333 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 1, തയാമിൻ0.042 മി1.5 മി2.8%9.7%3571 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 2, റൈബോഫ്ലേവിൻ0.04 മി1.8 മി2.2%7.6%4500 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 5, പാന്തോതെനിക്0.274 മി5 മി5.5%19%1825 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 6, പിറിഡോക്സിൻ0.152 മി2 മി7.6%26.2%1316 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 9, ഫോളേറ്റ്30 μg400 μg7.5%25.9%1333 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ സി, അസ്കോർബിക്2.3 മി90 മി2.6%9%3913 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ പിപി, ഇല്ല0.528 മി20 മി2.6%9%3788 ഗ്രാം
മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ
പൊട്ടാസ്യം, കെ274 മി2500 മി11%37.9%912 ഗ്രാം
കാൽസ്യം, Ca.17 മി1000 മി1.7%5.9%5882 ഗ്രാം
മഗ്നീഷ്യം, എം.ജി.14 മി400 മി3.5%12.1%2857 ഗ്രാം
സോഡിയം, നാ374 മി1300 മി28.8%99.3%348 ഗ്രാം
സൾഫർ, എസ്10.3 മി1000 മി1%3.4%9709 ഗ്രാം
ഫോസ്ഫറസ്, പി29 മി800 മി3.6%12.4%2759 ഗ്രാം
ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
അയൺ, ​​ഫെ0.68 മി18 മി3.8%13.1%2647 ഗ്രാം
മാംഗനീസ്, Mn0.24 മി2 മി12%41.4%833 ഗ്രാം
കോപ്പർ, ക്യു98 μg1000 μg9.8%33.8%1020 ഗ്രാം
സെലിനിയം, സെ0.4 μg55 μg0.7%2.4%13750 ഗ്രാം
സിങ്ക്, Zn0.26 മി12 മി2.2%7.6%4615 ഗ്രാം
അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകൾ
അർജിനൈൻ *0.043 ഗ്രാം~
വാലൈൻ0.046 ഗ്രാം~
ഹിസ്റ്റിഡിൻ *0.022 ഗ്രാം~
ഐസോലൂസൈൻ0.037 ഗ്രാം~
ല്യൂസിൻ0.06 ഗ്രാം~
ലൈസിൻ0.057 ഗ്രാം~
മെത്തയോളൈൻ0.015 ഗ്രാം~
മുഞ്ഞ0.025 ഗ്രാം~
ത്ര്യ്പ്തൊഫന്0.009 ഗ്രാം~
ഫെനിലലനൈൻ0.036 ഗ്രാം~
മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാവുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ
അലനൈൻ0.054 ഗ്രാം~
അസ്പാർട്ടിക് ആസിഡ്0.125 ഗ്രാം~
ഗ്ലൈസീൻ0.039 ഗ്രാം~
ഗ്ലൂട്ടാമിക് ആസിഡ്0.11 ഗ്രാം~
പ്രോലൈൻ0.032 ഗ്രാം~
സെറീൻ0.042 ഗ്രാം~
ടൈറോസിൻ0.027 ഗ്രാം~
സിസ്ടൈൻ0.011 ഗ്രാം~
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.023 ഗ്രാംപരമാവധി 18.7
16: 0 പാൽമിറ്റിക്0.02 ഗ്രാം~
18: 0 സ്റ്റിയറിൻ0.002 ഗ്രാം~
മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.008 ഗ്രാംമിനിറ്റ് 16.8
18: 1 ഒലൈൻ (ഒമേഗ -9)0.008 ഗ്രാം~
പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.047 ഗ്രാം11.2 നിന്ന് 20.6 ലേക്ക്0.4%1.4%
18: 2 ലിനോലെയിക്0.017 ഗ്രാം~
18: 3 ലിനോലെനിക്0.029 ഗ്രാം~
ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.029 ഗ്രാം0.9 നിന്ന് 3.7 ലേക്ക്3.2%11%
ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.017 ഗ്രാം4.7 നിന്ന് 16.8 ലേക്ക്0.4%1.4%
 

Value ർജ്ജ മൂല്യം 29 കിലോ കലോറി ആണ്.

  • കപ്പ് = 227 ഗ്രാം (65.8 കിലോ കലോറി)
ഇറ്റാലിയൻ ഭാഷയിൽ പീൽ കൊണ്ട് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, ടിന്നിലടച്ച വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയവ: പൊട്ടാസ്യം - 11%, മാംഗനീസ് - 12%
  • പൊട്ടാസ്യം ജലം, ആസിഡ്, ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ബാലൻസ് എന്നിവയുടെ നിയന്ത്രണത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന പ്രധാന നാഡീവ്യൂഹ അയോണാണ്, നാഡി പ്രേരണകളുടെ പ്രക്രിയകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, സമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണം.
  • മാംഗനീസ് അസ്ഥി, ബന്ധിത ടിഷ്യു എന്നിവയുടെ രൂപീകരണത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, അമിനോ ആസിഡുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, കാറ്റെകോളമൈനുകൾ എന്നിവയുടെ മെറ്റബോളിസത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന എൻസൈമുകളുടെ ഭാഗമാണ്; കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും ന്യൂക്ലിയോടൈഡുകളുടെയും സമന്വയത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. അപര്യാപ്തമായ ഉപഭോഗം വളർച്ചയുടെ മാന്ദ്യം, പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയിലെ തകരാറുകൾ, അസ്ഥി ടിഷ്യുവിന്റെ ദുർബലത, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ തകരാറുകൾ, ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പമാണ്.
ടാഗുകൾ: കലോറി ഉള്ളടക്കം 29 കിലോ കലോറി, രാസഘടന, പോഷകമൂല്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ഇറ്റാലിയൻ തൊലിയുള്ള പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, ടിന്നിലടച്ച, കലോറി, പോഷകങ്ങൾ, ഇറ്റാലിയൻ തൊലിയുള്ള പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ, ടിന്നിലടച്ച

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക