പോഷകമൂല്യവും രാസഘടനയും.

ഓരോന്നിനും പോഷകങ്ങളുടെ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഉള്ളടക്കം പട്ടിക കാണിക്കുന്നു 100 ഗ്രാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം.
പോഷകഅളവ്മാനദണ്ഡം **100 ഗ്രാം മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100 കിലോ കലോറിയിലെ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100% സാധാരണ
കലോറി മൂല്യം17 കിലോ കലോറി1684 കിലോ കലോറി1%5.9%9906 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീനുകൾ1.16 ഗ്രാം76 ഗ്രാം1.5%8.8%6552 ഗ്രാം
കൊഴുപ്പ്0.13 ഗ്രാം56 ഗ്രാം0.2%1.2%43077 ഗ്രാം
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്2.28 ഗ്രാം219 ഗ്രാം1%5.9%9605 ഗ്രാം
അലിമെന്ററി ഫൈബർ1.3 ഗ്രാം20 ഗ്രാം6.5%38.2%1538 ഗ്രാം
വെള്ളം94.7 ഗ്രാം2273 ഗ്രാം4.2%24.7%2400 ഗ്രാം
ചാരം0.43 ഗ്രാം~
വിറ്റാമിനുകൾ
വിറ്റാമിൻ എ, RE10 μg900 μg1.1%6.5%9000 ഗ്രാം
ബീറ്റ കരോട്ടിൻ0.119 മി5 മി2.4%14.1%4202 ഗ്രാം
ല്യൂട്ടിൻ + സീക്സാന്തിൻ2102 μg~
വിറ്റാമിൻ ബി 1, തയാമിൻ0.048 മി1.5 മി3.2%18.8%3125 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 2, റൈബോഫ്ലേവിൻ0.042 മി1.8 മി2.3%13.5%4286 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 5, പാന്തോതെനിക്0.297 മി5 മി5.9%34.7%1684 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 6, പിറിഡോക്സിൻ0.05 മി2 മി2.5%14.7%4000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 9, ഫോളേറ്റ്10 μg400 μg2.5%14.7%4000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ സി, അസ്കോർബിക്5.3 മി90 മി5.9%34.7%1698 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ഇ, ആൽഫ ടോക്കോഫെറോൾ, ടി.ഇ.0.12 മി15 മി0.8%4.7%12500 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ കെ, ഫൈലോക്വിനോൺ4.2 μg120 μg3.5%20.6%2857 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ പിപി, ഇല്ല0.433 മി20 മി2.2%12.9%4619 ഗ്രാം
മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ
പൊട്ടാസ്യം, കെ218 മി2500 മി8.7%51.2%1147 ഗ്രാം
കാൽസ്യം, Ca.18 മി1000 മി1.8%10.6%5556 ഗ്രാം
മഗ്നീഷ്യം, എം.ജി.13 മി400 മി3.3%19.4%3077 ഗ്രാം
സോഡിയം, നാ2 മി1300 മി0.2%1.2%65000 ഗ്രാം
സൾഫർ, എസ്11.6 മി1000 മി1.2%7.1%8621 ഗ്രാം
ഫോസ്ഫറസ്, പി28 മി800 മി3.5%20.6%2857 ഗ്രാം
ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
അയൺ, ​​ഫെ0.51 മി18 മി2.8%16.5%3529 ഗ്രാം
മാംഗനീസ്, Mn0.244 മി2 മി12.2%71.8%820 ഗ്രാം
കോപ്പർ, ക്യു50 μg1000 μg5%29.4%2000 ഗ്രാം
സെലിനിയം, സെ0.2 μg55 μg0.4%2.4%27500 ഗ്രാം
സിങ്ക്, Zn0.21 മി12 മി1.8%10.6%5714 ഗ്രാം
ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ
മോണോ-, ഡിസാക്കറൈഡുകൾ (പഞ്ചസാര)1.71 ഗ്രാംപരമാവധി 100
അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകൾ
അർജിനൈൻ *0.049 ഗ്രാം~
വാലൈൻ0.052 ഗ്രാം~
ഹിസ്റ്റിഡിൻ *0.025 ഗ്രാം~
ഐസോലൂസൈൻ0.042 ഗ്രാം~
ല്യൂസിൻ0.068 ഗ്രാം~
ലൈസിൻ0.064 ഗ്രാം~
മെത്തയോളൈൻ0.017 ഗ്രാം~
മുഞ്ഞ0.028 ഗ്രാം~
ത്ര്യ്പ്തൊഫന്0.01 ഗ്രാം~
ഫെനിലലനൈൻ0.041 ഗ്രാം~
മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാവുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ
അലനൈൻ0.061 ഗ്രാം~
അസ്പാർട്ടിക് ആസിഡ്0.141 ഗ്രാം~
ഗ്ലൈസീൻ0.044 ഗ്രാം~
ഗ്ലൂട്ടാമിക് ആസിഡ്0.124 ഗ്രാം~
പ്രോലൈൻ0.036 ഗ്രാം~
സെറീൻ0.047 ഗ്രാം~
ടൈറോസിൻ0.031 ഗ്രാം~
സിസ്ടൈൻ0.012 ഗ്രാം~
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.027 ഗ്രാംപരമാവധി 18.7
12: 0 ലോറിക്0.001 ഗ്രാം~
16: 0 പാൽമിറ്റിക്0.024 ഗ്രാം~
18: 0 സ്റ്റിയറിൻ0.003 ഗ്രാം~
മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.01 ഗ്രാംമിനിറ്റ് 16.80.1%0.6%
16: 1 പാൽമിറ്റോളിക്0.001 ഗ്രാം~
18: 1 ഒലൈൻ (ഒമേഗ -9)0.009 ഗ്രാം~
പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.056 ഗ്രാം11.2 നിന്ന് 20.6 ലേക്ക്0.5%2.9%
18: 2 ലിനോലെയിക്0.021 ഗ്രാം~
18: 3 ലിനോലെനിക്0.035 ഗ്രാം~
ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.035 ഗ്രാം0.9 നിന്ന് 3.7 ലേക്ക്3.9%22.9%
ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.021 ഗ്രാം4.7 നിന്ന് 16.8 ലേക്ക്0.4%2.4%
 

Value ർജ്ജ മൂല്യം 17 കിലോ കലോറി ആണ്.

  • പാക്കേജ് (10 z ൺസ്) = 284 ഗ്രാം (48.3 കിലോ കലോറി)
  • പാക്കേജ് (3 lb) = 1361 ഗ്രാം (231.4 കിലോ കലോറി)
വേവിക്കാത്ത, തണുത്തുറഞ്ഞ, തൊലി കൊണ്ട് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയത്: മാംഗനീസ് - 12,2%
  • മാംഗനീസ് അസ്ഥി, ബന്ധിത ടിഷ്യു എന്നിവയുടെ രൂപീകരണത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, അമിനോ ആസിഡുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, കാറ്റെകോളമൈനുകൾ എന്നിവയുടെ മെറ്റബോളിസത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന എൻസൈമുകളുടെ ഭാഗമാണ്; കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും ന്യൂക്ലിയോടൈഡുകളുടെയും സമന്വയത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. അപര്യാപ്തമായ ഉപഭോഗം വളർച്ചയുടെ മാന്ദ്യം, പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയിലെ തകരാറുകൾ, അസ്ഥി ടിഷ്യുവിന്റെ ദുർബലത, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ തകരാറുകൾ, ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പമാണ്.
ടാഗുകൾ: കലോറി ഉള്ളടക്കം 17 കിലോ കലോറി, രാസഘടന, പോഷകമൂല്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, തൊലി ഉപയോഗപ്രദമായ, ശീതീകരിച്ച, വേവിക്കാത്ത, കലോറി, പോഷകങ്ങൾ, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ തൊലി, ശീതീകരിച്ച, വേവിക്കാത്തത്

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക