പാചക ഘടകങ്ങൾ “സ്ലോ കുക്കറിൽ കാബേജ് പാകം ചെയ്തു"
- 68 ഗ്രാം സസ്യ എണ്ണ
- 163 ഗ്രാം സവാള
- 230 ഗ്രാം കാരറ്റ്
- 1177 ഗ്രാം കാബേജ്
- 300 ഗ്രാം ചിക്കൻ തുട
- പുളിച്ച ക്രീം 69 ഗ്രാം.
"സ്ലോ കുക്കറിൽ പാകം ചെയ്ത കാബേജ്" എന്ന വിഭവത്തിന്റെ പോഷക മൂല്യം (പെർ 100 ഗ്രാം):
കലോറി: 85.4 കിലോ കലോറി.
അണ്ണാൻ: 4.6 ഗ്ര.
കൊഴുപ്പുകൾ: 5.4 ഗ്ര.
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 4.5 ഗ്ര.
സെർവിംഗുകളുടെ എണ്ണം: 6പാചകക്കുറിപ്പിന്റെ ചേരുവകളും കലോറി ഉള്ളടക്കവും ” സ്ലോ കുക്കറിൽ കാബേജ് പായസം»
| ഉത്പന്നം | അളവ് | ഭാരം, gr | വെള്ള, gr | കൊഴുപ്പ്, ജി | ആംഗിൾ, gr | കൽ, കിലോ കലോറി |
| സൂര്യകാന്തി എണ്ണ | 68 gr | 68 | 0 | 67.93 | 0 | 612 |
| ഉള്ളി | 163 gr | 163 | 2.28 | 0 | 16.95 | 76.61 |
| കാരറ്റ് | 230 ഗ്രാം | 230 | 2.99 | 0.23 | 15.87 | 73.6 |
| വെളുത്ത കാബേജ് | 1177 gr | 1177 | 21.19 | 1.18 | 55.32 | 317.79 |
| ചിക്കൻ തുട | 300 ഗ്രാം | 300 | 63.9 | 33 | 0.3 | 555 |
| പുളിച്ച വെണ്ണ 10% (കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞത്) | 69 gr | 69 | 2.07 | 6.9 | 2 | 79.35 |
| ആകെ | 2007 | 92.4 | 109.2 | 90.4 | 1714.4 | |
| 1 സേവനം | 335 | 15.4 | 18.2 | 15.1 | 285.7 | |
| 100 ഗ്രാം | 100 | 4.6 | 5.4 | 4.5 | 85.4 |