ബ്രൂട്ടോ 110 കിലോയും 14 വർഷവും ഇറച്ചി ചേർക്കാതെ.

അവസാനമായി, പഠനത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടി വന്നില്ല, എൽവോവ് നഗരത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്തെ ഇടുങ്ങിയ ഉരുളൻ കല്ല് തെരുവുകളിലൂടെ ഞങ്ങൾ സൈഖ് പങ്കുകളുടെ കൂട്ടത്തിൽ നടന്നപ്പോൾ അത് മനോഹരമായ വേനൽക്കാല സായാഹ്നമായിരുന്നു. സിഖിവ്, ഇത് ലിവിലെ ഉറങ്ങുന്ന സ്ഥലങ്ങളിലൊന്നാണ്, കൂടാതെ പങ്കുകൾ (എന്റെ സുഹൃത്തുക്കൾ) അനൗപചാരിക യുവാക്കളുടെ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു, അതിനെ "മേജർമാർ" എന്ന് വിളിക്കാം, അവർ വിവിധ ദാർശനിക പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുന്നത് വെറുക്കുന്നില്ല. എന്റെ ഒരു സുഹൃത്ത് അടുത്തുതന്നെ തുടങ്ങുന്ന ദാർശനിക പ്രഭാഷണങ്ങളിലൊന്നിൽ പങ്കെടുക്കാൻ നിർദ്ദേശിച്ചു. കൂടുതൽ രസകരമായ ഒരു ബദൽ കണ്ടെത്തിയില്ല, ഞങ്ങൾ ഈ ഇവന്റ് ആകാംക്ഷയോടെ നോക്കി. തീർച്ചയായും, ഇത് കിഴക്കൻ തത്ത്വചിന്തയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പ്രഭാഷണമായിരുന്നു, എന്നാൽ ആ നിമിഷം സസ്യാഹാരം എന്ന വിഷയം എനിക്ക് ഏറ്റവും താക്കോലായി മാറുകയും പായലിനൊപ്പം വളരാൻ തുടങ്ങിയ എന്റെ പതിനെട്ട് വർഷത്തെ ജീവിതത്തെ മുഴുവൻ മാറ്റിമറിക്കുകയും ചെയ്തു. കശാപ്പുശാലയിൽ പശുക്കളെ കൊല്ലുന്ന പ്രക്രിയ കാണിക്കുന്ന ഒരു സിനിമയെക്കുറിച്ച് ഞാൻ കേട്ടു. ചില പെൺകുട്ടികൾ എന്നോട് അത് വിശദമായി പറഞ്ഞു, മൃഗങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് വൈദ്യുത പ്രവാഹം കൊണ്ട് സ്തംഭിക്കുന്നത്, പശുക്കൾ മരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കരയുന്നതെങ്ങനെ, തൊണ്ട മുറിച്ചത്, ബോധാവസ്ഥയിൽ രക്തം കളയുന്നത്, കാത്തിരിക്കാതെ ചർമ്മം പകർത്തുന്നതെങ്ങനെ മൃഗത്തിന് ബോധത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് നിർത്താൻ. കനത്ത സംഗീതം ശ്രവിക്കുകയും തുകൽ ജാക്കറ്റ് ധരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു കൗമാരക്കാരൻ വളരെ ആക്രമണകാരിയാണെന്ന് തോന്നുന്നു, ഈ കഥയിൽ നിന്ന് അവനെ ഇത്രയധികം ബാധിച്ചത് എന്താണ്, മാംസം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് വളരുന്ന ഒരു ജീവിയ്ക്ക് ദൈനംദിനവും ആവശ്യമായതുമായ പ്രക്രിയയാണ്. പക്ഷെ എന്നിൽ എന്തോ വിറയൽ വന്നു, സിനിമ കാണാതെ തന്നെ, അത് മനസ്സിൽ മാത്രം ദൃശ്യവൽക്കരിച്ചുകൊണ്ട്, ഇങ്ങനെ ജീവിക്കുന്നത് ശരിയല്ലെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, അതേ നിമിഷം ഞാൻ ഒരു സസ്യാഹാരിയാകാൻ തീരുമാനിച്ചു. വിചിത്രമെന്നു പറയട്ടെ, ഇതേ വാക്കുകൾ എന്റെ സുഹൃത്തുക്കളെ ഒരു തരത്തിലും ബാധിച്ചില്ല, എന്നെ എങ്ങനെ എതിർക്കണമെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തിയില്ലെങ്കിലും, അവർ എന്റെ പക്ഷവും എടുത്തില്ല. അന്ന് വൈകുന്നേരം വീട്ടിൽ വന്ന് ടേബിളിൽ ഇരുന്നപ്പോൾ എനിക്ക് മനസ്സിലായി എനിക്ക് കഴിക്കാൻ ഒന്നുമില്ലെന്ന്. ആദ്യം ഞാൻ സൂപ്പിൽ നിന്ന് ഒരു കഷണം മാംസം പുറത്തെടുക്കാൻ ശ്രമിച്ചു, പക്ഷേ ബാക്കിയുള്ളത് കഴിക്കുന്നത് ഒരു മണ്ടത്തരമാണെന്ന് എനിക്ക് പെട്ടെന്ന് മനസ്സിലായി. മേശയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാതെ, ഇന്ന് മുതൽ ഞാൻ ഒരു സസ്യാഹാരിയാണെന്ന് ഞാൻ പ്രസ്താവന നടത്തി. ഇപ്പോൾ മാംസം, മത്സ്യം, മുട്ട എന്നിവ അടങ്ങിയതെല്ലാം എനിക്ക് കഴിക്കാൻ അനുയോജ്യമല്ല. ഇത് "ഭക്ഷണ വികലതയുടെ" ആദ്യ ഘട്ടം മാത്രമാണെന്ന വസ്തുത ഞാൻ കുറച്ച് കഴിഞ്ഞ് മനസ്സിലാക്കി. ഞാൻ ഒരു ലാക്ടോ വെജിറ്റേറിയൻ ആണെന്നും, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ പോലും കഴിക്കാത്ത (ചിന്തിക്കാൻ തന്നെ ഭയമാണ്) ഈ സംസ്കാരത്തെ കൂടുതൽ കർശനമായി പിന്തുടരുന്നവരുമുണ്ട്. അച്ഛൻ മിക്കവാറും ഒരു വികാരവും കാണിച്ചില്ല. തന്റെ മകൻ അങ്ങേയറ്റം കുതിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത അവൻ ഇതിനകം തന്നെ പരിചയപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയിരുന്നു. കനത്ത സംഗീതം, കുത്തലുകൾ, സംശയാസ്പദമായ അനൗപചാരിക രൂപത്തിലുള്ള യുവതികൾ (നന്നായി, കുറഞ്ഞത് ആൺകുട്ടികളല്ല). ഈ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, സസ്യാഹാരം ഒരു നിരപരാധിയായ വിനോദമായി തോന്നി, അത് മിക്കവാറും ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ കടന്നുപോകും. എന്നാൽ എന്റെ സഹോദരി അത് അങ്ങേയറ്റം ശത്രുതയോടെയാണ് സ്വീകരിച്ചത്. നരഭോജിയുടെ ശവത്തിന്റെ ഈണങ്ങൾ മാത്രമല്ല, വീട്ടിലെ ശബ്ദ ഇടം മാത്രമല്ല, ഇപ്പോൾ അടുക്കളയിലും അവർ പതിവ് സുഖങ്ങളിൽ ചിലത് വെട്ടിക്കളയും. കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ കടന്നുപോയി, ഇപ്പോൾ ഒന്നുകിൽ എനിക്കായി പ്രത്യേകം പാചകം ചെയ്യണം, അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാവരും എന്റെ ഭക്ഷണരീതിയിലേക്ക് മാറണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് എന്റെ അച്ഛൻ ഗൗരവമായ സംഭാഷണം ആരംഭിച്ചു. അവസാനം, സംഭവിച്ചതിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം തീരുമാനിച്ചു, ഒരു വിട്ടുവീഴ്ചയും ചെയ്തു. വേവിച്ച എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും മാംസം ഇല്ലാതെ തയ്യാറാക്കാൻ തുടങ്ങി, എന്നിരുന്നാലും, ആവശ്യമെങ്കിൽ, സോസേജ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സാൻഡ്വിച്ച് ഉണ്ടാക്കാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമാണ്. നേരെമറിച്ച്, എന്റെ സഹോദരി, അവളുടെ വീട്ടിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പോലും കഴിയുന്നില്ല എന്ന വസ്തുതയെക്കുറിച്ച് പലതവണ എന്നോട് ദേഷ്യപ്പെട്ടു, ഇത് ഇതിനകം അവളുമായുള്ള സംഘർഷാവസ്ഥ വഷളാക്കി. സംഘട്ടനത്തിന്റെ ഫലമായി, പിന്നീട് അവൾ എന്നെക്കാൾ തീക്ഷ്ണമായ സസ്യാഹാരിയായി മാറിയിട്ടും ഞങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഒരു ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നില്ല. മാത്രമല്ല, രണ്ടു വർഷത്തിനു ശേഷം എന്റെ അച്ഛനും ഒരു സസ്യാഹാരിയായി. തന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഇതൊരു അനിവാര്യമായ നടപടിയാണെന്ന് പരിചയക്കാരുടെ മുന്നിൽ അദ്ദേഹം എപ്പോഴും തമാശ പറയുമായിരുന്നു, എന്നാൽ പെട്ടെന്നുള്ള രോഗശാന്തി സസ്യാഹാരത്തിന് അനുകൂലമായ ശക്തമായ വാദമായി മാറി. ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളിൽ പെൻസിലിൻ മാത്രമുണ്ടായിരുന്ന യുദ്ധാനന്തര തലമുറയിൽ നിന്നുള്ളവരായിരുന്നു എന്റെ അച്ഛൻ. ഈ പദാർത്ഥത്തിന്റെ ലോഡിംഗ് ഡോസ് അവന്റെ വൃക്കകളിൽ ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തി, കുട്ടിക്കാലം മുതൽ അവൻ ഇടയ്ക്കിടെ ചികിത്സയ്ക്കായി ആശുപത്രിയിൽ പോയത് ഞാൻ ഓർക്കുന്നു. പെട്ടെന്ന് രോഗം കടന്നുപോയി, ഇന്നുവരെ തിരിച്ചെത്തിയിട്ടില്ല. എന്നെപ്പോലെ, എന്റെ പിതാവും കുറച്ചുകാലത്തിനുശേഷം ലോകവീക്ഷണത്തിൽ ശക്തമായ മാറ്റം വരുത്തി. പോപ്പ് ഒരു തത്ത്വചിന്തയും പിന്തുടരുന്നില്ല, ഐക്യദാർഢ്യത്തിന്റെ കാരണങ്ങളാൽ അദ്ദേഹം മാംസം ഭക്ഷിച്ചില്ല, അത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് വാദിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ദിവസം അദ്ദേഹം എന്നോട് പറഞ്ഞു, മാംസ ഇടനാഴികൾക്കരികിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ തനിക്ക് ഭയാനകമായ ഒരു അനുഭവം അനുഭവപ്പെട്ടു. അവന്റെ മനസ്സിലെ മൃഗങ്ങളുടെ ഛിന്നഭിന്നമായ ശവശരീരങ്ങൾ മരിച്ചവരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരുന്നില്ല. ഇതിൽ നിന്ന് നമുക്ക് നിഗമനം ചെയ്യാം, മാംസം കഴിക്കാതിരിക്കുക എന്ന ലളിതമായ പ്രവൃത്തി പോലും മനസ്സിൽ (ഒരുപക്ഷേ) മാറ്റാനാവാത്ത മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾ മാംസാഹാരം കഴിക്കുന്നവരാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇത് അറിയുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും വേണം. എന്നിരുന്നാലും, പിതാവ് വളരെക്കാലം ഇറച്ചി ഫാന്റത്തിൽ പിടിച്ചുനിന്നു. എന്റെ അമ്മയുടെയും കുട്ടികളുടെയും മരണശേഷം ലോകമെമ്പാടും ചിതറിക്കിടക്കുന്ന അദ്ദേഹം വീണ്ടും ഒരു ബാച്ചിലറായി മാറിയതിനാൽ, റഫ്രിജറേറ്റർ വളരെ കുറച്ച് തവണ ഡീഫ്രോസ്റ്റ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി. പ്രത്യേകിച്ച് ഫ്രീസറിന് അതിന്റെ പ്രസക്തി നഷ്ടപ്പെട്ട് ഒരു തണുത്ത ക്ലോസറ്റായി മാറിയിരിക്കുന്നു, ഒപ്പം ഒരേസമയം ഒരാളുടെ അവസാന അഭയസ്ഥാനമായി മാറിയിരിക്കുന്നു (എങ്ങനെ പറയും, കുറ്റപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ) .... കോഴി. സാധാരണ കുട്ടികളെപ്പോലെ, വളരെ നാളുകൾക്ക് ശേഷം ഞങ്ങൾ സന്ദർശിക്കാൻ വന്നപ്പോൾ, ഞങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാൻ തുടങ്ങി. ഫ്രീസറും വന്നു. രണ്ടാമതൊന്ന് ആലോചിക്കാതെ കോഴിയെ ചവറ്റുകൊട്ടയിലേക്ക് അയച്ചു. അത് എന്റെ അച്ഛനെ വെറുതെ വിഷമിപ്പിച്ചു. ദയനീയമായ ഒരു അസ്തിത്വം വലിച്ചെറിയാനും മാംസം ഒഴിവാക്കാനും അവൻ ഇപ്പോൾ നിർബന്ധിതനാണെന്ന് മാത്രമല്ല, സ്വന്തം റഫ്രിജറേറ്ററിൽ വെച്ച് അവർ അവന്റെ അവസാന പ്രതീക്ഷയും എടുത്തുകളയുന്നു, അത് എന്നെങ്കിലും, ശരിക്കും ആവശ്യമെങ്കിൽ, പെട്ടെന്ന് ... അങ്ങനെ. . ഇല്ല, ശരി, മനുഷ്യത്വപരമായ കാരണങ്ങളാൽ അദ്ദേഹം ഈ കോഴിയെ സൂക്ഷിച്ചു. ഒടുവിൽ, എന്നെങ്കിലും, ടെക്‌നോളജി ശരീരങ്ങളെ മരവിപ്പിച്ച് ജീവിതത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്നത് സാധ്യമാക്കും. അതെ, എങ്ങനെയെങ്കിലും ചിക്കൻ ബന്ധുക്കളുടെ മുന്നിൽ (കോഴിയുടെ മുന്നിൽ തന്നെ) സൗകര്യപ്രദമല്ല. അവർ അത് ചവറ്റുകുട്ടയിൽ എറിഞ്ഞു! മനുഷ്യനെപ്പോലെ കുഴിച്ചിടാൻ പാടില്ല. സസ്യാഹാരം പോലെയുള്ള ഒരു ചെറിയ ആക്സസറി എന്റെ തുടർന്നുള്ള വിധിയിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു വിപ്ലവം സൃഷ്ടിച്ചു. ഫിസിയോളജിയിലെ എന്റെ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ടീച്ചർ (ദൈവം അവളെ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ) എനിക്കായി ഒരു വർഷം പ്രവചിച്ചു, പരമാവധി കുറച്ച് വർഷങ്ങൾ, അതിനുശേഷം ഞാൻ ജീവിതവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത മാറ്റാനാവാത്ത പ്രക്രിയകൾ ആരംഭിക്കും. ഇപ്പോൾ എല്ലാം "ഹ ഹ" എന്ന് തോന്നുന്നു. തുടർന്ന്, പ്രായോഗികമായി ഇൻ്റർനെറ്റ് ഇല്ലാതിരുന്നപ്പോൾ, എനിക്ക് ഇതെല്ലാം ഒരു ക്ലാസിക് കോമഡിയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു സാഹചര്യം പോലെയാണ് തോന്നിയത്: "എനിക്ക് അവാർഡ് ലഭിച്ചേക്കാം, ... മരണാനന്തരം." ഒപ്പം വിറയ്ക്കുന്ന താടിയുള്ള നികുലിൻ്റെ മുഖവും. സുഹൃത്തുക്കൾ സുഹൃത്തുക്കളാണ്, എന്നാൽ എങ്ങനെയോ എല്ലാ ആശയവിനിമയങ്ങൾക്കും അതിന്റെ അർത്ഥം നഷ്ടപ്പെട്ടു. ആശയവിനിമയത്തിലും അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിലും എന്റെ സഹപ്രവർത്തകർ പ്രതിനിധീകരിച്ച ചിത്രം ഇപ്പോൾ എനിക്ക് എന്റെ തലയിൽ സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. തൽഫലമായി, സന്ദർശനങ്ങൾ ക്രമേണ നിലച്ചു. പ്രതീക്ഷിച്ചതുപോലെ, സസ്യാഹാരികളായ സുഹൃത്തുക്കൾ അവരുടെ സ്ഥാനത്ത് എത്തി. കുറച്ച് വർഷങ്ങൾ കടന്നുപോയി, മാംസം കഴിക്കുന്ന സമൂഹം എനിക്ക് ഇല്ലാതായി. ഞാൻ സസ്യാഹാരികൾക്കിടയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങി. രണ്ടുതവണ വിവാഹം കഴിച്ചു (സംഭവിച്ചതുപോലെ). രണ്ടു തവണയും ഭാര്യമാർ മാംസം കഴിക്കാറില്ല. എനിക്ക് പതിനെട്ട് വയസ്സുള്ളപ്പോൾ ഞാൻ മാംസം കഴിക്കുന്നത് നിർത്തി. അക്കാലത്ത് ഞാൻ ഉക്രേനിയൻ ജൂനിയർ ല്യൂജ് ടീമിൽ അംഗമായിരുന്നു. ജൂനിയർ ലോകകപ്പായിരുന്നു എന്റെ പ്രധാന മത്സരം. ഞാൻ Lvov ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഫിസിക്കൽ എഡ്യൂക്കേഷനിൽ പഠിച്ചു. എനിക്ക് ഒരു വ്യക്തിഗത ഷെഡ്യൂൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, അത് ഒരു ദിവസം രണ്ട് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ എന്നെ അനുവദിച്ചു. രാവിലെ ഞാൻ സാധാരണയായി ഒരു ഓട്ടമായിരുന്നു. ഞാൻ 4-5 കിലോമീറ്റർ ഓടി, ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് എനിക്ക് വെയ്റ്റ് ലിഫ്റ്റിംഗ് പരിശീലനം ഉണ്ടായിരുന്നു. ആനുകാലികമായി ഒരു കുളവും സ്പോർട്സ് ഗെയിമുകളും ഉണ്ടായിരുന്നു. സസ്യാഹാരം എല്ലാ കായിക ഗുണങ്ങളെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് പറയാൻ പ്രയാസമാണ്, പക്ഷേ വ്യക്തിപരമായ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് എന്റെ സഹിഷ്ണുത ഗണ്യമായി വർദ്ധിച്ചുവെന്ന് പറയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഞാൻ രാവിലെ ഓടി, ക്ഷീണം തോന്നിയില്ല, പരിശീലനത്തിന്റെ തന്നെ ഉയർന്ന ചലനാത്മകതയോടെ (ഭാരോദ്വഹനം) പരമാവധി 60-80% ലോഡ് ഉപയോഗിച്ച് ഒന്നോ അതിലധികമോ വ്യായാമത്തിലേക്കുള്ള പതിനാല് സമീപനങ്ങൾ ഞാൻ ചിലപ്പോൾ ചെയ്തു. അതേ സമയം, സമയം പാഴാക്കാതിരിക്കാൻ, വ്യത്യസ്ത പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾക്കായി ഷെല്ലുകളിലേക്കുള്ള സമീപനങ്ങൾ മാറിമാറി. അവസാനം, എല്ലാ ആൺകുട്ടികളും ഇതിനകം “റോക്കിംഗ് ചെയർ” ഉപേക്ഷിച്ചപ്പോൾ, വീട്ടിലേക്ക് പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കോച്ചിന്റെ പരിഭ്രാന്തമായ മുഖം കാണുമ്പോഴെല്ലാം ഞാൻ താക്കോലുകൾ കുലുക്കി, ഇതിൽ ഞാൻ അദ്ദേഹത്തിന് ഒരു തടസ്സമായിരുന്നു. അതേ സമയം, എന്റെ ഭക്ഷണം വളരെ വിദ്യാർത്ഥി പോലെയായിരുന്നു. എല്ലാം എങ്ങനെയെങ്കിലും യാത്രയിലാണ്, സാൻഡ്‌വിച്ചുകൾ, കെഫീർ, നിലക്കടല, ആപ്പിൾ. തീർച്ചയായും, "തുരുമ്പിച്ച നഖങ്ങൾ" ദഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രായത്തെയും ബാധിച്ചു, എന്നിരുന്നാലും, സസ്യാഹാരം ഉയർന്ന ലോഡുകൾക്ക് ശേഷം ശരീരത്തിന്റെ താരതമ്യേന നീണ്ട വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയകളുടെ ഭാരം നീക്കം ചെയ്തു. ഞാൻ ആദ്യമായി സസ്യഭക്ഷണത്തിലേക്ക് മാറിയപ്പോൾ, മൂർച്ചയുള്ള ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. ഏകദേശം പത്ത് കിലോഗ്രാം. അതേ സമയം, പ്രോട്ടീന്റെ ശക്തമായ ആവശ്യം എനിക്ക് തോന്നി, ഇത് മിക്കവാറും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും നിശബ്ദ പയർവർഗ്ഗങ്ങളും നഷ്ടപരിഹാരം ചെയ്തു. കുറച്ച് കഴിഞ്ഞ്, ഞാൻ ശരീരഭാരം കൂട്ടാൻ തുടങ്ങി, കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ടു. എന്നാൽ ഉയർന്ന ഭാരം ഈ നഷ്ടപരിഹാരം സുഗമമാക്കി. ആറുമാസത്തിനുശേഷം ഭാരം സ്ഥിരത കൈവരിക്കുന്നു. അതേ കാലയളവിൽ, മാംസത്തോടുള്ള ഫിസിയോളജിക്കൽ ആസക്തി അപ്രത്യക്ഷമായി. ശരീരം, അത് പോലെ, പ്രോട്ടീന്റെ മാംസ സ്രോതസ്സിനെക്കുറിച്ച് ഓർമ്മിക്കുകയും വിശപ്പിന്റെ നിമിഷങ്ങളിൽ ആറ് മാസത്തേക്ക് എന്നെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തു. എന്നിരുന്നാലും, എന്റെ മാനസിക മനോഭാവം ശക്തമായിരുന്നു, മാംസത്തോടുള്ള ആസക്തിയുടെ ഗുരുതരമായ അർദ്ധവർഷത്തെ താരതമ്യേന വേദനയില്ലാതെ മറികടക്കാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു. 188 സെന്റീമീറ്റർ ഉയരത്തിൽ, എന്റെ ഭാരം ഏകദേശം 92 കിലോയിൽ നിർത്തി, ഞാൻ സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നത് പെട്ടെന്ന് നിർത്തുന്നതുവരെ അങ്ങനെ തന്നെ തുടർന്നു. പ്രായപൂർത്തിയായത് എന്നോട് ഒന്നും ചോദിക്കാതെ വന്ന് 15 കിലോ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കൊണ്ടുവന്നു. പിന്നെ ഞാൻ വിവാഹിതനായി, ഭാരം മാർക്ക് 116 കിലോ എന്ന നിർണായക ഘട്ടത്തിലെത്തി. ഇന്ന് എന്റെ ഉയരം 192 സെന്റിമീറ്ററും ഭാരം 110 കിലോയുമാണ്. ഒരു ഡസൻ കിലോഗ്രാം കുറയ്ക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ചിന്തയും ഇച്ഛാശക്തിയും ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയും വഴി തടയുന്നു. കുറച്ചുകാലമായി ഞാൻ അസംസ്കൃത ഭക്ഷണക്രമത്തിലേക്ക് മാറാൻ ശ്രമിച്ചു.