സൈക്കോസോമാറ്റിക് രോഗങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്ന വൈകാരിക നിയന്ത്രണത്തിന്റെ ഒരു തകരാറാണ് അലക്സിഥീമിയ. അവന്റെ വികാരങ്ങളും മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളും തിരിച്ചറിയുന്നതിനും വിവരിക്കുന്നതിനും ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. വിഷാദം, സ്കീസോഫ്രീനിയ തുടങ്ങിയ വൈവിധ്യമാർന്ന മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളിലും അലക്സിഥീമിയ ഉൾപ്പെടുന്നു. സാധാരണ ജനസംഖ്യയുടെ 10% പേരെ ഈ രോഗം ബാധിക്കുന്നു.

അലക്സിഥീമിയയുടെ നിർവ്വചനം

സൈക്കോസോമാറ്റിക് രോഗങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്ന വൈകാരിക നിയന്ത്രണത്തിന്റെ ഒരു തകരാറാണ് അലക്സിഥീമിയ. അവന്റെ വികാരങ്ങളും മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളും തിരിച്ചറിയുന്നതിനും വിവരിക്കുന്നതിനും ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

അലക്സിഥീമിയയെ നാല് പ്രധാന പ്രകടനങ്ങളായി സംഗ്രഹിക്കാം:

• വികാരങ്ങളോ വികാരങ്ങളോ വാചാലമായി പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ;
• സാങ്കൽപ്പിക ജീവിതത്തിന്റെ പരിമിതി;
• പൊരുത്തക്കേടുകൾ ഒഴിവാക്കാനും പരിഹരിക്കാനും നടപടിയെടുക്കാനുള്ള പ്രവണത;
• വസ്തുതകൾ, സംഭവങ്ങൾ, ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയുടെ വിശദമായ വിവരണം.

അലക്‌സിഥീമിയ എന്ന പദം ഒരു നിയോലോജിസമാണ് - a = അഭാവം, ലെക്സിസ് = വാക്ക്, തൈമോസ് = മാനസികാവസ്ഥ, സ്വാധീനം, വികാരം, വികാരം - 1973-ൽ സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് സിഫ്‌നിയോസ് അവരുടെ വികാരങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ശേഷിയില്ലാത്ത അല്ലെങ്കിൽ പരിമിതമായ ഭാവനയുള്ള ആളുകളെ വിവരിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചു. : "ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ ചിന്താരീതി, സംഘർഷങ്ങളും സമ്മർദ്ദപൂരിതമായ സാഹചര്യങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ നടപടി ഉപയോഗിക്കാനുള്ള പ്രവണത, വികാരങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തിൽ പ്രകടമായ നിയന്ത്രണം, പ്രത്യേകിച്ച് അവന്റെ വികാരങ്ങൾ വിവരിക്കാൻ വാക്കുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു മോശം ഫാന്റസി ജീവിതം. "

തരം ഡി അലക്‌സിത്തിമികൾ

രണ്ട് തരം അലക്സിഥീമിയയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും:

• സ്റ്റേറ്റ് അലക്സിഥീമിയയ്ക്ക് ഒരു പ്രത്യേക കാരണമുണ്ട്, പലപ്പോഴും ഇത് ഒരു താൽക്കാലിക അവസ്ഥയാണ്. ഭയാനകമായ ഒരു സംഭവം മൂലമുണ്ടാകുന്ന പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ ഇത്തരത്തിലുള്ള അലക്സിഥീമിയയെ ട്രിഗർ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു ഉദാഹരണമാണ്.
• ഒരു വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ അന്തർലീനമായ സ്വഭാവമാണ് അലക്‌സിതീമിയ എന്ന സ്വഭാവം. ഇത് പ്രാഥമികമോ ദ്വിതീയമോ ആകാം - അവഗണനയോ അക്രമമോ പോലുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ ബാല്യകാലത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന സംഭവങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്നത്.

അലക്സിഥീമിയയ്ക്ക് രണ്ട് ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നും മനസ്സിലാക്കാം:

• ആളുകൾക്ക് അവരുടെ വികാരങ്ങൾ പേരിടാനും മനസ്സിലാക്കാനും സംസാരിക്കാനും ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ചിന്തയും വികാരങ്ങളും കൊണ്ട് വെല്ലുവിളികൾ നേരിടാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വൈജ്ഞാനിക ഘടകം;
• ആളുകൾക്ക് അവരുടെ വികാരങ്ങൾ പങ്കിടാനും പ്രതികരിക്കാനും അനുഭവിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു വൈകാരിക ഘടകം.

de l'alexithymie കാരണങ്ങൾ

മുൻകാലങ്ങളിൽ, അലക്‌സിഥീമിയയെ തരംതിരിക്കുകയും സൈക്കോസോമാറ്റിക് ഡിസോർഡേഴ്‌സ് മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തിരുന്നു - ശരീരത്തിന്റെ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന വൈകല്യങ്ങൾ, എന്നാൽ മനസ്സ് സൃഷ്ടിക്കുകയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു. ഉദാഹരണത്തിന്, വളരെ ദേഷ്യപ്പെടുന്ന, എന്നാൽ കോപം പ്രകടിപ്പിക്കാത്ത ഒരാൾക്ക് വയറുവേദന ഉണ്ടാകാം.

എന്നിരുന്നാലും, വിഷാദം, സ്കീസോഫ്രീനിയ തുടങ്ങിയ വൈവിധ്യമാർന്ന മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളിൽ അലക്സിതീമിയ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഓട്ടിസം സ്പെക്ട്രം ഡിസോർഡേഴ്സിലെ വൈകാരികമായ കുറവുകൾ ഇതിന് കാരണമാകാം.

എന്നാൽ സഹാനുഭൂതി നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ മാറ്റങ്ങളുമായി അലക്സിഥീമിയ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു - വിസറൽ അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനവും ശ്വസനം, ഹൃദയമിടിപ്പ് തുടങ്ങിയ ശരീരത്തിന്റെ യാന്ത്രിക പ്രവർത്തനങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ മൂന്ന് ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്ന്. ഹൃദയം-, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവും തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനവും.

ചില ഗവേഷകർ അലക്‌സിഥീമിയയെ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത മാതാപിതാക്കളുടെ അറ്റാച്ച്‌മെന്റുമായോ പ്രതികൂലമായ ബാല്യകാല അനുഭവങ്ങളുമായോ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഡെർമറ്റോളജിയിലെ അലക്‌സിഥീമിയയെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റ് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്, ഇത് അലോപ്പീസിയ ഏരിയറ്റ -അല്ലെങ്കിൽ അലോപ്പീസിയ ഏരിയറ്റ, മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗം-, സോറിയാസിസ്, അറ്റോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് - ഒരു തരം എക്‌സിമ-, വിറ്റിലിഗോ അല്ലെങ്കിൽ ക്രോണിക് യൂറിട്ടേറിയ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നാണ്.

അലക്സിഥീമിയയുടെ രോഗനിർണയം

രോഗങ്ങളുടെ ഔദ്യോഗിക വർഗ്ഗീകരണങ്ങളാൽ അലക്സിഥീമിയയെ ഇപ്പോഴും തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടില്ല. എന്നാൽ അതിന്റെ രോഗനിർണയം വ്യത്യസ്ത അളവുകളും സ്കെയിലുകളും ഉപയോഗിച്ച് നടത്താം.

TAS-20 - "ടൊറന്റോ അലക്സിതിമിയ സ്കെയിലിന്" - ഗവേഷണത്തിലും ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസിലും അലക്സിതീമിയയെ വിലയിരുത്താൻ ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങളിലൊന്നാണ്: http://www.antidouleur59.fr/douleursquestionnairetas20.pdf.

ഈ സ്കെയിൽ മൂന്ന് അളവുകൾ പഠിക്കുന്ന 20 ഇനങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു:

• വൈകാരിക അവസ്ഥകൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്;
• വൈകാരികാവസ്ഥകൾ മറ്റുള്ളവർക്ക് വിവരിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്;
• പ്രവർത്തനപരമായ ചിന്ത.

പ്രതികരണങ്ങൾ 1 മുതൽ 5 വരെ പൂർണ്ണ വിയോജിപ്പ് മുതൽ പൂർണ്ണ സമ്മതം വരെ.

അലക്സിതീമിയ അളക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് ഉപകരണങ്ങൾ ഉണ്ട്:

• ബെത്ത് ഇസ്രായേൽ ചോദ്യാവലി (BIQ) അല്ലെങ്കിൽ ബെത്ത് ഇസ്രായേൽ സൈക്കോസോമാറ്റിക് ചോദ്യാവലി;
• ലെ ബെർമണ്ട്-വോർസ്റ്റ് അലക്സിഥീമിയ ചോദ്യാവലി (BVAQ);
• പിന്നെ പലതും

ഒരു വിലയിരുത്തൽ സമയത്ത്, ഡോക്ടർ രോഗിയുമായി കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ഇടപഴകുകയും അധിക സർവേകളും മാനസിക പരിശോധനകളും നടത്താൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യും.

അലക്സിതീമിയ ബാധിച്ച ആളുകൾ

സാധാരണ ജനസംഖ്യയുടെ 10% പേരെ അലക്സിഥീമിയ ബാധിക്കുന്നു.

ചില ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പുരുഷന്മാരിലും ഡോക്ടർമാരിലും അലക്സിഥീമിയ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു എന്നാണ്.

അലക്സിതീമിയയെ അനുകൂലിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ

വ്യത്യസ്ത ഘടകങ്ങൾക്ക് അലക്സിഥീമിയയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയോ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യാം:

• ഫൈബ്രോമയാൾജിയ;
• ദി ഡിപ്രഷൻ;
• ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ;
• മയക്കുമരുന്ന് ആസക്തി ;
• ചില മസ്തിഷ്ക ക്ഷതം;
• പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ;
• പിന്നെ പലതും

വികാരങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്താനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടാണ് അലക്സിതീമിയയുടെ ആദ്യ സ്വഭാവം. അലക്സിതൈമിക്കിന് തന്റെ വികാരങ്ങൾ വാചാലമായി പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല.

വികാരങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ

അലക്സിതീമിയ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് അവരുടെ വികാരങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും അവരുടെ ശാരീരിക സംവേദനങ്ങളിൽ നിന്ന് അവരെ വേർതിരിച്ചറിയാനും കഴിയില്ല. രോഗി തന്റെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങൾക്ക് പകരം ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളെ ആവർത്തിച്ച് വിവരിക്കുന്നു.

സാങ്കൽപ്പിക ജീവിതത്തിന്റെ ദാരിദ്ര്യം

അലക്‌സിതൈമിക്‌സ് സ്വപ്നം കാണുന്നത് വളരെ കുറവാണ് - അല്ലെങ്കിൽ അത് വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ ഓർക്കൂ - സ്വപ്നം നിലനിൽക്കുമ്പോൾ, അതിന്റെ ഉള്ളടക്കം മോശവും വസ്തുതാപരവും യാഥാർത്ഥ്യവുമാണ്. മാത്രമല്ല, സ്വപ്നം വാചാലമാക്കുന്നതിലെ ബുദ്ധിമുട്ട് യഥാർത്ഥമാണ്. ഫാന്റസികൾ വിരളമാണ്, ഓർമ്മകൾ വളരെ അസ്വസ്ഥത കാണിക്കുന്നു. ഭാവനയുടെ അഭാവവും ഉത്തേജകങ്ങളിലും ബാഹ്യ സ്വാധീനങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു വൈജ്ഞാനിക ശൈലിയും അലക്‌സിത്തീമിയ വളർത്തുന്നു.

പ്രായോഗിക ഉള്ളടക്കമുള്ള ചിന്തകൾ

അലക്സിതൈമിക്സിന്റെ ചിന്തകൾ ആന്തരിക സംവേദനങ്ങളേക്കാൾ ബാഹ്യമാണ്. വികാരങ്ങൾ ഉളവാക്കിയ വസ്തുതകൾ, സംഭവങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് രോഗി വളരെ വിശദമായ വിവരണം നൽകുന്നു, എന്നാൽ അവയിൽ തന്നെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നില്ല.

ശാരീരിക സംവേദനങ്ങളുടെ തെറ്റായ വ്യാഖ്യാനം

ശാരീരിക സംവേദനങ്ങളെ വികാരങ്ങളുടെ സോമാറ്റിക് പ്രകടനങ്ങളായി വേണ്ടത്ര തിരിച്ചറിയാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ അലക്‌സിഥീമിയ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് അവരുടെ വൈകാരിക ഉത്തേജനത്തെ അസുഖത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായി തെറ്റായി വ്യാഖ്യാനിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, ഇത് രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്ക് വൈദ്യസഹായം തേടാൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിന് വ്യക്തമായ മെഡിക്കൽ വിശദീകരണം കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല.

മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ

• മോശം വാക്കുകളും ശൈലികളും ഉപയോഗിച്ചു;
• വൈകാരികമായ സംസാരം ഇല്ല;
• പ്രസംഗങ്ങളിലെ വികാര ദാരിദ്ര്യം;
• ഫാന്റസിയോ ചിഹ്നമോ ഇല്ലാതെ, വസ്തുതാപരമായ ആഖ്യാന ഡയഗ്രം;
• പ്രേരണ നിയന്ത്രണത്തിന്റെ അഭാവം;
• അക്രമാസക്തമായ അല്ലെങ്കിൽ വിനാശകരമായ സ്ഫോടനങ്ങൾ;
• മറ്റുള്ളവരോടുള്ള നിസ്സംഗത;
• മറ്റുള്ളവർ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന വികാരങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്;
• കാഴ്ച, ശബ്ദങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക സ്പർശനത്തോടുള്ള വർദ്ധിച്ച സംവേദനക്ഷമത.

അലക്സിതീമിയ ഉള്ള ആളുകൾക്ക്, ഒരു മാനസികാരോഗ്യ പ്രൊഫഷണൽ പലപ്പോഴും വികാരങ്ങൾക്ക് പേരിടുന്നതിനും വികാരങ്ങളുടെ ഒരു ശ്രേണിയെ അഭിനന്ദിക്കുന്നതിനുമുള്ള അടിസ്ഥാനം സ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും. ഈ പ്രക്രിയയിൽ മറ്റുള്ളവരുടെ അനുഭവങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുന്നതും സ്വയം പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടും:

• ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പി;
• ഒരു ദിനപത്രം;
• കഴിവ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള തെറാപ്പി;
• സൃഷ്ടിപരമായ കലകളിൽ ഇടപെടൽ;
• വിവിധ വിശ്രമ വിദ്യകൾ;
• പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുകയോ ചലിക്കുന്ന കഥകൾ വായിക്കുകയോ ചെയ്യുക;
• പിന്നെ പലതും

കഴിഞ്ഞ നാല് പതിറ്റാണ്ടുകളായി, രോഗത്തിന്റെ പല വശങ്ങളിലേക്കും വെളിച്ചം വീശുന്ന നിരവധി ഗവേഷണങ്ങൾക്ക് അലക്‌സിഥീമിയ പ്രചോദനം നൽകിയിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ആളുകളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പുതിയ തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചികിത്സകൾ ഇതുവരെ വികസിപ്പിച്ചിട്ടില്ല. അലക്സിതൈമിക് ആളുകൾ. എന്നിരുന്നാലും, അലക്‌സിഥീമിയയെക്കുറിച്ചുള്ള പെരുമാറ്റപരവും ഭാഷാപരവും ന്യൂറോ സയന്റിഫിക് ഗവേഷണവും ഒരു പരിധിവരെ പുരോഗമിച്ചതായി കാണപ്പെടുന്നു, അത് അലക്‌സിത്തീമിയ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകളിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇൻറർനെറ്റ് പ്രോഗ്രാമുകൾ പോലെയുള്ള നൂതനമായ രൂപങ്ങളിൽ ഈ ചികിത്സകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യാവുന്നതാണ്: ആളുകൾ-ആളുകൾ തമ്മിലുള്ള സമ്പർക്കം പരമാവധി നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗം ഓൺലൈൻ ആശയവിനിമയം നൽകുന്നു, അങ്ങനെ വികാരങ്ങൾ തുറന്ന് പങ്കിടേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത കുറയ്ക്കുന്നു.

ചെറുപ്പം മുതലേ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും വാചാലമാക്കാൻ പഠിക്കുന്നത് അലക്സിതീമിയയുടെ സംഭവവികാസങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.