എയ്ഡ്സ്

എയ്ഡ്‌സിനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

ഈ രോഗമുള്ള രോഗികൾ അതിനൊപ്പം ജീവിക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. തീർച്ചയായും, അണുബാധയുടെ നിമിഷം മുതൽ, അവരുടെ ജീവിതം ഗണ്യമായി വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും, കൂടാതെ, മൃഗങ്ങളുമായുള്ള ആശയവിനിമയം പരിമിതപ്പെടുത്തൽ, ജലദോഷം ബാധിച്ച ആളുകൾ, ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി നിയമങ്ങൾ അവർ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

എച്ച് ഐ വി ബാധിതർക്ക് പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതില്ല എന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഈ സമയത്ത് ശരീരത്തിന് എന്നത്തേക്കാളും ഉപയോഗപ്രദമായ വിറ്റാമിനുകളും പദാർത്ഥങ്ങളും ആവശ്യമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ഭക്ഷണം സന്തുലിതവും ഉയർന്ന കലോറിയും ആയിരിക്കണം. പോഷകാഹാരക്കുറവ് ആരോഗ്യത്തിന് കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ എല്ലാ ധാതുക്കളും നാരുകളും ദ്രാവകങ്ങളും അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കണം.

• എല്ലാത്തരം മാംസവും കഴിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഗോമാംസം, പന്നിയിറച്ചി, ചിക്കൻ, കുഞ്ഞാട്. പ്രധാന കാര്യം അത് സമഗ്രമായ ചൂട് ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയമാകുന്നു, അകത്ത് നനവുള്ളതല്ല. ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഏതെങ്കിലും വിഷം വളരെ അഭികാമ്യമല്ല;
• വേവിച്ച മത്സ്യത്തെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതും വളരെ പ്രധാനമാണ്. കക്കയിറച്ചിയും സുഷിയും (അസംസ്കൃത മത്സ്യത്തോടൊപ്പം) ഒഴിവാക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും;
• പാസ്ചറൈസ് ചെയ്ത പാലും പാസ്ചറൈസ് ചെയ്ത പാലിൽ നിന്നുള്ള പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കാരണം ഈ പാനീയത്തിൽ 100-ലധികം ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും ബി വിറ്റാമിനുകൾ, പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള അമിനോ ആസിഡുകളുടെയും ട്രെയ്സ് ഘടകങ്ങളുടെയും ഒരു സമുച്ചയം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു;
• വേവിച്ച മുട്ടകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കാരണം അവയിൽ ഉയർന്ന കലോറിയും പോഷകഗുണവുമുണ്ട്, മാത്രമല്ല ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും (എ, ബി, സി, ഡി, എച്ച്, പിപി, കെ) അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളും (മാംഗനീസ്, ക്രോമിയം, ഫ്ലൂറിൻ , കോബാൾട്ട്, പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം തുടങ്ങിയവ);
• നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ വിവിധ തരം ധാന്യങ്ങൾ ചേർക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, താനിന്നു, അരകപ്പ്, ബാർലി, മില്ലറ്റ് മുതലായവ, അവ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളാൽ ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും സമ്പുഷ്ടമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ;
• ദ്രാവകത്തെക്കുറിച്ച് നാം മറക്കരുത്, മാത്രമല്ല അതിന്റെ ഉപഭോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തരുത്. പഴച്ചാറുകൾ, കമ്പോട്ടുകൾ, സിറപ്പുകൾ എന്നിവ അനുയോജ്യമാണ്, കാരണം അവ ശരീരത്തെ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമാക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ വാതകം ഇല്ലാത്ത വെള്ളം;
• ഈ കാലയളവിൽ, വിവിധതരം അണ്ടിപ്പരിപ്പ് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാകും, കാരണം അവയിൽ ഉയർന്ന കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, മാത്രമല്ല, ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശ്രേണിയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു;
• പാസ്തയും ചോറും അന്നജം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളും എച്ച്ഐവി ബാധിതരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉണ്ടായിരിക്കണം, കാരണം അവ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പോഷിപ്പിക്കുന്നതിനും സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നതിനും നല്ലതാണ്;
• വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും ഒരു കലവറയായതിനാൽ വേവിച്ച, ടിന്നിലടച്ചതും ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ചതുമായ പഴങ്ങളും വേവിച്ച പച്ചക്കറികളും ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

എച്ച് ഐ വി ചികിത്സയ്ക്കുള്ള നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

നിർഭാഗ്യവശാൽ, എച്ച്ഐവി ഇപ്പോഴും ഭേദപ്പെടുത്താനാവാത്ത രോഗമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ശരീരത്തിന് വരുത്തുന്ന ദോഷം കുറയ്ക്കുന്നതിന്, ഡോക്ടർമാർ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ ചൈനീസ് പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം, പ്രകൃതിചികിത്സ, ഹോമിയോപ്പതി, റിഫ്ലെക്സോളജി, അരോമാതെറാപ്പി, യോഗ, കോൺടാക്റ്റ് തെറാപ്പി, ഹെർബൽ മെഡിസിൻ, കൂടാതെ പോസിറ്റീവ് ചിന്തകൾ എന്നിവയിലേക്ക് തിരിയാൻ ഡോക്ടർമാർ ഉപദേശിക്കുന്നു. .

കൂടാതെ, കറ്റാർ തയ്യാറെടുപ്പുകളുപയോഗിച്ച് ചികിത്സയുടെ രീതിയെക്കുറിച്ച് പലരും സംസാരിക്കുന്നു. തുടയുടെ തൊലിനടിയിൽ ഒരു ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ കുത്തിവയ്പ്പ് നടത്തുക, 1 മില്ലി ഈ ചെടിയുടെ ജലീയ സത്തിൽ 1 മില്ലി. അതിനുശേഷം, നിങ്ങൾ 1 ദിവസം വിശ്രമിക്കുകയും ചികിത്സ തുടരുകയും വേണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, അടുത്ത മാസത്തിൽ, ഈ ഏജന്റിന്റെ 30 മില്ലി പ്രതിദിനം ചർമ്മത്തിന് കീഴിൽ കുത്തിവയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഈ ചികിത്സാ കോഴ്സ് 1 വർഷത്തേക്ക് വർഷം തോറും ആവർത്തിക്കണം.

എയ്ഡ്‌സിന് അപകടകരവും ദോഷകരവുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

• അസംസ്കൃത മാംസവും അസംസ്കൃത മത്സ്യവും, കക്കയിറച്ചി, അവയിൽ രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയകൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം;
• അസംസ്കൃത പാലും അസംസ്കൃത മുട്ടകളും. ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച മയോന്നൈസ്, ഐസ്ക്രീം, മിൽക്ക് ഷെയ്ക്കുകൾ, ഹോളണ്ടൈസ് സോസ്, മറ്റ് ഭവനങ്ങളിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന വിഭവങ്ങൾ എന്നിവയിൽ രണ്ടാമത്തേത് കാണാമെന്നതും ഓർമിക്കേണ്ടതാണ്.
• അസംസ്കൃത മാംസത്തിന്റെ രക്തവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ, മത്സ്യത്തിൽ നിന്നുള്ള വെള്ളം, സമുദ്രവിഭവങ്ങൾ എന്നിവ ഒരേ കാരണത്താൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല;
• ചീരയും മറ്റ് പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും തൊലി കളയാനോ പാകം ചെയ്യാനോ കഴിയ്ക്കരുത്. ദോഷകരമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ അത്തരമൊരു പുറംതൊലിയിൽ ഉണ്ടാകാം എന്നതിനാലാണിത്. പാചകം ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലാ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും നന്നായി കഴുകണം;
• ഈ രോഗം മൂലം, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് വളരെ അഭികാമ്യമല്ല, പലപ്പോഴും ധാന്യങ്ങൾ, വയറിളക്കത്തിന് കാരണമാകുമെങ്കിൽ;
• കാപ്പി, ചായ, കഫീൻ അടങ്ങിയ മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. എല്ലുകളിൽ നിന്ന് കാൽസ്യം പുറന്തള്ളാൻ ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ മനുഷ്യ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു;
• എച്ച് ഐ വി ഉപയോഗിച്ച്, മദ്യപാനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, കാരണം അവ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ വിനാശകരമായ ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു;

എച്ച് ഐ വി ബാധിതർ പാലിക്കേണ്ട നിയമങ്ങൾ:

• ദോഷകരമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കാവുന്ന എല്ലാ അസംസ്കൃത അല്ലെങ്കിൽ അർദ്ധ അസംസ്കൃത ഭക്ഷണങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കുക;
• ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മുറിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക ബോർഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, ഓരോ തവണയും സോപ്പും ചൂടുവെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകണം;
• ഓരോ അടുത്ത ഉപയോഗത്തിനും മുമ്പ് എല്ലാ പാത്രങ്ങളും നന്നായി കഴുകുക. ശുദ്ധമായ സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ പുതിയ വിഭവവും പരീക്ഷിക്കുക;
• ചൂടുള്ള വിഭവങ്ങൾ warm ഷ്മളമായി കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, തണുത്തവ തണുക്കുന്നു.

മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പോഷകാഹാരം: