സ്പ്ലെനോമെഗാലി

സ്പ്ലെനോമെഗാലിക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

പ്ലീഹയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും രക്ത വിതരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വിറ്റാമിൻ സി (ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ (ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ) ഓക്സിജനുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ ഇത് ആവശ്യമാണ്), ചെമ്പ് (അതിന്റെ നിക്ഷേപം കുറയ്ക്കൽ-ഓക്സിഡേറ്റീവ് പ്രക്രിയകൾ ത്വരിതപ്പെടുത്താനും രക്തത്തിന്റെ രൂപീകരണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു ഒപ്പം പ്രതിരോധശേഷി), പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്ന പെക്റ്റിൻ (ഉയർന്ന പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പ്ലീഹയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു). പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർവഹിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

• മാംസം (ഗോമാംസം, ചിക്കൻ, പന്നിയിറച്ചി, മുയൽ, ക്രേഫിഷ്, ഞണ്ട്), കൊഴുപ്പുള്ള മത്സ്യം (വെയിലത്ത് കടൽ), കരൾ;
• പച്ചക്കറികളും പയർവർഗ്ഗങ്ങളും (ബീറ്റ്റൂട്ട്, കാബേജ്, കാരറ്റ്, മണി കുരുമുളക്, മത്തങ്ങ, ടേണിപ്സ്, തക്കാളി, ബീൻസ്, ഗ്രീൻ പീസ്, പയർ);
• കഞ്ഞി (പ്രത്യേകിച്ച് താനിന്നു - ഇതിന് ഉയർന്ന ഇരുമ്പിന്റെ അംശം ഉണ്ട്);
• പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങളും (എല്ലാ സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, മാതളനാരങ്ങ, അവോക്കാഡോ, വാഴപ്പഴം, ആപ്പിൾ, ഉണക്കമുന്തിരി, വിഗ്സ്, ബ്ലൂബെറി);
• പച്ചിലകൾ, ഇഞ്ചി റൂട്ട്;
• തേന്;
• പാനീയ പാനീയങ്ങൾ: ഗ്രീൻ ടീ (പ്രത്യേകിച്ച് ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച്), കാട്ടു റോസ് സരസഫലങ്ങൾ, ഹത്തോൺ, മുകളിലുള്ള പച്ചക്കറികളിൽ നിന്നും പഴങ്ങളിൽ നിന്നും പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസുകൾ, ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ്.

പ്ലീഹയുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിനായി പാലിക്കേണ്ട നിയമങ്ങൾ:

1. 1 ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുക (ഒന്നുകിൽ ഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണത്തിന് രണ്ട് മൂന്ന് മണിക്കൂർ);
2. 2 ഭക്ഷണം warm ഷ്മളമായിരിക്കണം, വയറ്റിൽ ഭാരമുണ്ടാകരുത്, അത് നന്നായി ചവയ്ക്കണം;
3. 3 ഒരു കാരണവശാലും നിങ്ങൾ അമിതമായി തണുപ്പിക്കരുത് (പ്ലീഹയ്ക്ക് th ഷ്മളത ഇഷ്ടമാണ്), വസ്ത്രങ്ങൾ ഒന്നും ചൂഷണം ചെയ്യരുത്.
4. 4 നിങ്ങൾക്ക് ഉദാസീനമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നയിക്കാൻ കഴിയില്ല (ഇത് വിളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന വിവിധ തിരക്കുകൾക്ക് കാരണമാകും);
5. 5 ഭക്ഷണം ഭിന്നമായിരിക്കണം, ഭക്ഷണത്തിന്റെ എണ്ണം ഒരു ദിവസം 4-5 തവണയെങ്കിലും ആയിരിക്കണം;
6. ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കാതെ കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾ നടത്തരുത്;
7. പ്ലീഹ പ്രദേശത്ത് മസാജ് ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ് (ഇത് രക്തയോട്ടവും രക്തചംക്രമണവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു);
8. ശുദ്ധവായു ലഭിക്കാൻ 8 എണ്ണം കൂടി.

സ്പ്ലെനോമെഗാലിക്ക് പരമ്പരാഗത മരുന്ന്:

• ബർണറ്റിന്റെ ഉണങ്ങിയതും തകർന്നതുമായ റൈസോമുകളുടെ ഒരു കഷായം കുടിക്കുക. ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുള്ള വേവിച്ച വെള്ളത്തിന് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ റൈസോമുകൾ ആവശ്യമാണ്. അവ വെള്ളത്തിൽ നിറച്ച ശേഷം, ചാറു ഒരു വാട്ടർ ബാത്ത് ഇടുക, കാൽ മണിക്കൂർ അവിടെ വയ്ക്കുക. തുടർന്ന് തണുപ്പിച്ച് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യട്ടെ. നിങ്ങൾ 10 ദിവസം ഈ ചാറു കഴിക്കണം, ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ. ഒരു പത്ത് ദിവസത്തെ കോഴ്‌സിന് ശേഷം, ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് ഒരു ഇടവേള ആവശ്യമാണ്, തുടർന്ന് കോഴ്‌സ് വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുന്നു.
• കൂടാതെ, ചിക്കറി വേരുകളിൽ നിന്നുള്ള കഷായങ്ങൾ സഹായിക്കും (നിങ്ങൾക്ക് ഫാർമസിയിൽ ഒരു റെഡിമെയ്ഡ് സത്തിൽ വാങ്ങാം, ഇത് ഒരു ദിവസം 5 തവണ എടുക്കണം, 200 മില്ലി വെള്ളത്തിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ കാൽ ഭാഗം), ഇഞ്ചി, ലൈക്കോറൈസ്, ബാർബെറി പുറംതൊലി, കലണ്ടുല , ചമോമൈൽ, പാൽ മുൾച്ചെടി, കൊഴുൻ, അനീസ്, യാരോ, പെരുംജീരകം, വാഴയില, കാഞ്ഞിരം, ഹോപ് കോണുകൾ, ഫ്ളാക്സ് വിത്തുകൾ.
• അസംസ്കൃത bs ഷധസസ്യങ്ങളുടെ അവശിഷ്ടങ്ങളിൽ നിന്ന് ഫൈറ്റോഅപ്ലിക്കേഷനുകൾ നിർമ്മിക്കാം (അവ medic ഷധ കഷായങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയ ശേഷവും അവശേഷിക്കും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ പുല്ല് മുക്കിവയ്ക്കാം). ചൂടുള്ള കുതിർത്ത പുല്ല് എടുക്കുക, പ്ലീഹ പ്രദേശത്ത് അറ്റാച്ചുചെയ്യുക, തുടർന്ന് പ്ലാസ്റ്റിക് കൊണ്ട് മൂടുക, ചൂടുള്ള തുണി ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുക. ഫൈറ്റോഅപ്ലിക്കേഷൻ ദൈർഘ്യം: 35-40 മിനിറ്റ്. ഈ സമയത്ത് ശാന്തമായി കിടക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
• വിശാലമായ പ്ലീഹയ്‌ക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ഒരു നല്ല പ്രതിവിധി തേൻ, എണ്ണ, ഇഞ്ചി റൂട്ട് എന്നിവയുടെ തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച തൈലമാണ്. എല്ലാ ഘടകങ്ങളും നന്നായി കലർത്തി തൈലം തയ്യാറായിരിക്കണം. രാത്രിയിൽ പ്ലീഹ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ചർമ്മത്തിൽ പരത്തുക, ഒന്നര മാസത്തേക്ക് കട്ടിയുള്ള പാളിയല്ല. തൈലം സംഭരിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക നിയമങ്ങളൊന്നുമില്ല. മുറിയിലെ സാധാരണ താപനിലയിൽ ഒരു പെട്ടിയിൽ തൈലം സംരക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
• മദ്യം 30% പ്രൊപോളിസ് സത്തിൽ കുടിക്കുക. ഈ സത്തിൽ 50 തുള്ളി 30 മില്ലി ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ച് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് 20 മിനിറ്റ് മുമ്പ് കുടിക്കുക, തുടർന്ന് 3 മണിക്കൂറിന് ശേഷം ഇത് കുടിക്കുക. ഈ രീതിയിൽ, കഷായങ്ങൾ 10 ദിവസത്തേക്ക് എടുക്കുക, കാലഹരണപ്പെട്ടതിന് ശേഷം, ഭക്ഷണത്തിന് 20 മിനിറ്റ് മുമ്പ്, ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ മാത്രം കഴിക്കുന്നത് തുടരുക.
• ഒരു വലിയ റാഡിഷ് എടുത്ത് നടുക്ക് മുറിച്ച് നിറകണ്ണുകളോടെ നിറയ്ക്കുക (ഇതിനകം അരിഞ്ഞ വേരുകൾ), മുകളിൽ തേൻ ഒഴിച്ച് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുടേണം. നിങ്ങൾ രാവിലെയും (2 ടേബിൾസ്പൂൺ) വൈകുന്നേരവും (1 ടേബിൾ സ്പൂൺ കഴിക്കുക) അത്തരമൊരു റാഡിഷ് കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ശരാശരി, ഒരു റാഡിഷ് 2 ദിവസത്തേക്ക് മതി. അതിനാൽ, 10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഒരു ചികിത്സാ കോഴ്സിന് വിധേയമാകുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് അത്തരം 5 കഷണങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.
• ഓവർറൈപ്പ് (മഞ്ഞ) വെള്ളരിയിൽ നിന്ന് വിത്ത് എടുത്ത് കഴുകിക്കളയുക, വരണ്ടതാക്കുക, ഒരു കോഫി അരക്കൽ പൊടിക്കുക. 3 ടീസ്പൂൺ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് 30 മിനിറ്റ് കുടിക്കുക. ചതച്ച വിത്തുകൾ കഴുകേണ്ടത്ര വെള്ളം കുടിക്കാം. പ്രവേശന കാലാവധി 14 ദിവസമാണ്.

സ്പ്ലെനോമെഗാലിക്ക് അപകടകരവും ദോഷകരവുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

• ഗുണനിലവാരമില്ലാത്തതും അമിതമായ അളവിലുള്ളതുമായ ലഹരിപാനീയങ്ങൾ;
• പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ മാംസം, ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം സൂക്ഷിക്കുക;
• കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണം;
• പേസ്ട്രികൾ, കുക്കികൾ, പേസ്ട്രികൾ, ധാരാളം അധികമൂല്യ, വെണ്ണ, ധാരാളം ക്രീം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വേവിച്ച ദോശ;
• വിവിധ റിപ്പറുകൾ, നിറങ്ങൾ, കട്ടിയുള്ളവ;
• ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, സൗകര്യപ്രദമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ;
• പുതുതായി ചുട്ട റൊട്ടിയും റോളുകളും;
• മധുരമുള്ള സോഡ;
• കൂൺ;
• സോറെൽ;
• ആട്ടിറച്ചി, മാൻ മാംസം എന്നിവയുടെ ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുക.

മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പോഷകാഹാരം: