നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള കരുതൽ ഉണ്ടെന്നത് ആർക്കും രഹസ്യമല്ല. പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ സ്വാധീനിക്കുന്ന പ്രവർത്തന രീതികളിലൊന്നാണ് സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ (ആരെങ്കിലും യാന്ത്രിക പരിശീലനത്തെ വിളിക്കും). അപ്രധാനമായ ശാരീരികമോ വൈകാരികമോ ആയ ക്ഷേമത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ഇൻസ്റ്റാളേഷനുകൾ ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഒന്ന്. എന്റെ ശരീരത്തിന് സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള വഴി അറിയാം. നമ്മുടെ ശരീരം സ്വയം നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു സംവിധാനമാണ്. സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താനും സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താനും നിരന്തരം പരിശ്രമിക്കുന്ന ഒരു സംവിധാനമാണിത്. കുട്ടിക്കാലം മുതൽ എല്ലാവർക്കും ഇത് അറിയാം. പോയ എണ്ണമറ്റ മുറിവുകളും ചതവുകളും ഓർക്കുക. ആഴത്തിലുള്ള തലങ്ങളിൽ ഒരേ കാര്യം സംഭവിക്കുന്നു, അത്തരം പുനഃസ്ഥാപനത്തിന് ശരീരത്തിന് മാത്രമേ കൂടുതൽ ഊർജ്ജം ആവശ്യമുള്ളൂ. 2. ഞാൻ എന്റെ ശരീരത്തിന്റെ ജ്ഞാനത്തിൽ ആശ്രയിക്കുകയും അതിന്റെ സിഗ്നലുകളെ വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇവിടെ ഒരു വിവാദ പോയിന്റുണ്ട്, അത് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കരുത്. ഉദാഹരണത്തിന്, സസ്യാഹാരത്തിലേക്ക് മാറുമ്പോൾ, സസ്യാഹാരം, അസംസ്കൃത ഭക്ഷണം, ഒരേ ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള ആസക്തി (ഇവിടെ ചോക്ലേറ്റുകൾ, കോള, ഫ്രഞ്ച് ഫ്രൈകൾ മുതലായവ) രോഗകാരിയായ മൈക്രോഫ്ലോറയുടെ സാന്നിധ്യവും അതുപോലെ തന്നെ ശീലങ്ങളും നിർണ്ണയിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒരു പ്രത്യേക ലേഖനത്തിൽ അതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ! ഒരു തരത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്ന്, നിങ്ങൾ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുകയും യഥാർത്ഥ ആവശ്യങ്ങളും തെറ്റായ ആവശ്യങ്ങളും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയുകയും വേണം. 3. എന്റെ ശരീരത്തിലെ ഓരോ ഘടകങ്ങളും അതിന്റെ ചുമതല എളുപ്പത്തിലും സ്വാഭാവികമായും നിർവഹിക്കുന്നു. പ്രപഞ്ചം മുഴുവനും ഒന്നായി, സ്വതന്ത്രമായും എളുപ്പത്തിലും ആന്തരിക ഐക്യം നിലനിർത്തുന്ന ഒരു ബുദ്ധിശക്തിയുള്ള ഊർജ്ജ സംവിധാനമാണ് ശരീരം. നാല്. നന്ദിയും സമാധാനവും എന്റെ ശരീരത്തിൽ കുടികൊള്ളുന്നു, അത് സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. ധ്യാനിക്കുമ്പോഴോ വിശ്രമിക്കുമ്പോഴോ ഈ സ്ഥിരീകരണം പറയുക. ഓർക്കുക, നമ്മുടെ കോശങ്ങൾ നമ്മുടെ ചിന്തകളെ നിരന്തരം ചോർത്തുകയും അതിനനുസരിച്ച് മാറുകയും ചെയ്യുന്നു.
2022-11-11