അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ ജന്മദേശം മെഡിറ്ററേനിയൻ പ്രദേശങ്ങളും ഏഷ്യയിലെ ചില പ്രദേശങ്ങളുമാണ് വ്യത്യസ്ത പേരുകൾ നൽകിയിട്ടുള്ള ഏറ്റവും പഴയ പഴങ്ങളിൽ ഒന്ന്. ഗതാഗതം നന്നായി സഹിക്കാത്ത അതിലോലമായതും കേടാകുന്നതുമായ പഴമാണ് അത്തിപ്പഴം. അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് വളരാത്ത പ്രദേശങ്ങളിൽ അത്തിപ്പഴം പ്രധാനമായും ഉണങ്ങിയ രൂപത്തിൽ ലഭിക്കുന്നത്. മധുരമുള്ള പഴങ്ങളിൽ ഒന്നായ ഈ പഴം പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞതാണ്. മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു പ്രശ്നങ്ങൾ മുതൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസർ പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ തടയുന്നത് വരെ അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അത്തിമരത്തിൽ ബെറാ-കരോട്ടിൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിൻ എ, സി, ഇ, കെ എന്നിവയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അത്തിപ്പഴത്തിലെ ധാതുക്കൾ കാൽസ്യം, ചെമ്പ്, ഇരുമ്പ് തുടങ്ങിയവയാണ്.
- സ്വാഭാവിക പോഷകഗുണമുള്ളതിനാൽ, അത്തിപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
- ദിവസവും അത്തിപ്പഴം ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് മൂലക്കുരു ചികിത്സയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്നു.
- വറുത്ത അത്തിപ്പഴം ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുമ്പോൾ അൾസർ, കുരു എന്നിവ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു.
- ഉയർന്ന ജലാംശത്തിന് നന്ദി, ഈന്തപ്പഴം ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് മുഖക്കുരു മായ്ക്കുന്നു.
- ഫിനോൾ പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത ബെൻസാൽഡിഹൈഡുകളാലും ഫംഗസ്, വൈറസ് തുടങ്ങിയ രോഗകാരികളെ നശിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് കാൻസർ വിരുദ്ധ ഏജന്റുമാരാലും അത്തിപ്പഴം സമ്പുഷ്ടമാണ്.
- അത്തിപ്പഴത്തിലെ കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയുടെ അംശം അസ്ഥികളുടെ കനം കുറയുന്നത് (ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്) തടയുകയും അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- അത്തിപ്പഴത്തിലെ ട്രിപ്റ്റോഫാൻ ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഉറക്കമില്ലായ്മ പോലുള്ള അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.