വെള്ളത്തിൽ സജീവമായ വിനോദം: നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടത്തിനനുസരിച്ച് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

സർഫിംഗ്

ഏറ്റവും പഴയ (ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ) സമുദ്ര കായിക വിനോദം. പുരാവസ്തു ഗവേഷകർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ശിലായുഗത്തിൽ റൈഡിംഗ് മാസ്റ്റർ ബോർഡ് ചെയ്യാൻ അവർ ശ്രമിച്ചു. അതിനുശേഷം, കുറച്ച് മാറിയിട്ടുണ്ട്, ബോർഡുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികവിദ്യ മാത്രമാണ് മെച്ചപ്പെടുത്തിയത് (ആദ്യത്തേത് 70 കിലോഗ്രാം ഭാരം). സർഫിംഗ് മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും ലഭ്യമാണ് (മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് മാത്രം വിലക്ക്). ഫിറ്റ്‌നസ് ക്ലബിലെ വിയർക്കുന്ന രണ്ടാഴ്ചയേക്കാൾ മോശമല്ല, പുറം, അടിവയർ, കൈകൾ, കാലുകൾ എന്നിവയുടെ പേശികളെ ബോർഡിൽ ഒരു ദിവസം രണ്ട് മണിക്കൂർ ദൃഢമാക്കുന്നു - "തരംഗം പിടിക്കാൻ" ശ്രമിക്കുന്നത് പേശികളെ കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുകയും കൂടുതൽ കലോറി കത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സാധാരണ ലോഡ് സമയത്തേക്കാൾ: ബോർഡിൽ ഒരു മണിക്കൂർ - മൈനസ് 290 കലോറി! സർഫിംഗും ഏകോപനത്തെ നന്നായി വികസിപ്പിക്കുന്നു.

എവിടെ സവാരി ചെയ്യണം: ഹവായ്, മൗറീഷ്യസ്, ഓസ്‌ട്രേലിയ, ബ്രസീൽ, കാനറി ദ്വീപുകൾ, ഏകദേശം. ബാലി, ഏകദേശം. ജാവ, കോസ്റ്ററിക്ക, മാലിദ്വീപ്, മൊറോക്കോ, പോർച്ചുഗൽ, കാലിഫോർണിയ.

ഡൈവിംഗ്

ഡൈവിംഗിനുള്ള ഫാഷൻ ജാക്വസ്-യെവ്സ് കൂസ്റ്റോ അവതരിപ്പിച്ചു - ഈ വാക്കിന്റെ ആധുനിക അർത്ഥത്തിൽ സ്കൂബ ഗിയർ കണ്ടുപിടിച്ചത് അവനാണ്. ഡൈവിംഗ് സമയത്ത് ഏറ്റവും വലിയ സമ്മർദ്ദം കാലുകളുടെ പേശികളിലും ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിലും വീഴുന്നു - തണുത്ത വെള്ളത്തിലെ ചലനം (പലപ്പോഴും കടൽ പ്രവാഹത്തിന് എതിരായി) പൾസ് ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, അതോടൊപ്പം കൊഴുപ്പ് സജീവമായി കത്തിക്കുന്ന ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളും. വെറും ഒരു മണിക്കൂർ സ്കൂബ ഡൈവിംഗ് നിങ്ങൾക്ക് 200 കലോറി ലാഭിക്കും, കൂടാതെ ദിവസവും ഡൈവ് ചെയ്യുന്ന ഇൻസ്ട്രക്ടർമാർക്ക് സീസണിൽ 10-15 കിലോ അധിക ഭാരം നഷ്ടപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, ഇതൊരു സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത കായിക വിനോദമാണ് - കേൾവി, ശ്വസന അവയവങ്ങൾ, ഹൃദയ സിസ്റ്റങ്ങൾ, വൃക്കകൾ, മൂത്രനാളി, ഉപാപചയം, അതുപോലെ സന്ധികൾ, പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ എന്നിവയിൽ പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർക്ക് ഇത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. നിസ്സാരമായ തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് ശേഷവും, സുഖം പ്രാപിച്ചതിന് ശേഷം രണ്ടാഴ്ചയ്ക്ക് മുമ്പ് മുങ്ങാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. ഡൈവിംഗിനായി മെഡിക്കൽ പരിശോധനയിൽ വിജയിക്കാത്തവർക്ക്, സ്നോർക്കലിംഗ് ഉണ്ട് - മാസ്കും സ്നോർക്കലും ഉപയോഗിച്ച് നീന്തൽ.

എവിടെ മുങ്ങണം: മാലിദ്വീപ്, മാൾട്ട, ഈജിപ്ത്, മെക്സിക്കോ, ഫിലിപ്പീൻസ്, കരീബിയൻ, ഓസ്ട്രേലിയ, ഏകദേശം. ബാലി, പാപുവ ന്യൂ ഗിനിയ, ബാരന്റ്സ് സീ (പിന്നീടുള്ളത് മഞ്ഞ് പ്രതിരോധമുള്ളവയാണ്).

കൈറ്റ്സർഫിംഗ്

കടൽ തിരമാലകൾ എല്ലായിടത്തും ഇല്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ ഒരു പ്രത്യേക പട്ടം പിടിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ജലത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ തെന്നിമാറാം. കാറ്റിന്റെ ശക്തി കൂടുന്തോറും പട്ടം ഉയരും തോറും കൈറ്റ്സർഫർ അതിന്റെ പിന്നാലെ കുതിക്കും. പാമ്പിനെ പിടിക്കുന്നത് അത്ര എളുപ്പമല്ല, അതുകൊണ്ടാണ് കൈറ്റ്സർഫറുകൾക്ക് പേശീബലമുള്ള കൈകൾ ഉള്ളത്. പ്രസ്സിലേക്കും പിന്നിലേക്കും സമ്മർദ്ദം കുറയുന്നില്ല - നിങ്ങൾ ബാലൻസ് നിലനിർത്തേണ്ടതുണ്ട്. "അവരുടെ കാലിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ" പഠിക്കാൻ സ്വപ്നം കാണുന്ന ദുർബലരായ പെൺകുട്ടികൾക്ക് പട്ടം അനുയോജ്യമാണ്, അതേ സമയം സ്ത്രീലിംഗമായി തുടരും. കനം കുറഞ്ഞ അരക്കെട്ടും ഉയർന്ന നെഞ്ചും (ഇവ ശരിയാക്കുന്ന ഭാവത്തിൽ നിന്നുള്ള അധിക ബോണസുകളാണ്) ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഫലമാണ്. "സർഫർ കമ്മ്യൂണിറ്റി"യിലെ വിദഗ്ധർ കൈറ്റ്സർഫിംഗിനെ ഏറ്റവും ആകർഷകമായ കായിക വിനോദമെന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഗണ്യമായ താൽപ്പര്യമുള്ള ഈ കമ്മ്യൂണിറ്റി എല്ലാ വർഷവും ഈജിപ്തിൽ റഷ്യൻ വേവ് ഉത്സവത്തിനായി ഒത്തുകൂടുന്നു.

എവിടെ സവാരി ചെയ്യണം: ഈജിപ്ത്, യുണൈറ്റഡ് അറബ് എമിറേറ്റ്സ്, ക്രാസ്നോദർ ടെറിട്ടറി (അനപ, സോചി, ഗെലെൻഡ്ജിക്, തുവാപ്സെ, യെസ്ക്), മോണ്ടിനെഗ്രോ, ക്രൊയേഷ്യ, ക്യൂബ, മൗറീഷ്യസ്.

കയാക്കിംഗ്

ചെറിയ ഒറ്റ കയാക്ക് ബോട്ടുകളിൽ പരുക്കൻ നദിയിലെ റാഫ്റ്റിംഗാണിത്. ഇവിടെ, ഓരോ ചലനവും ഉപയോഗപ്രദവും ശരീരം തിരുത്തലും ആണ്. തുഴച്ചിൽ പോസ്‌ചർ സമനിലയിലാക്കുന്നു, പുറകിലെയും തോളിൽ അരക്കെട്ടിലെയും പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, കൈകൾ പ്രാധാന്യമുള്ളതാക്കുന്നു (എന്നാൽ "പമ്പിംഗ്" ഇല്ലാതെ). കൊളുത്തുകളും പാഡലുകളും പോലെയുള്ള ബോട്ട് നിയന്ത്രണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ എബിഎസ് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് മികച്ചതാണ്. എന്നാൽ കയാക്കിന്റെ ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ട കാര്യം പ്രത്യേക ലാൻഡിംഗ് ആണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, കാലുകൾ സ്റ്റോപ്പിലാണ്, ബോട്ട് ഓടിക്കുന്നതിൽ നേരിട്ട് ഏർപ്പെടുന്നു, ഇത് തുടയുടെ ആന്തരിക പേശികളെ നന്നായി ശക്തമാക്കുകയും നിതംബത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ ശരീരത്തെ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

റാഫ്റ്റ് എവിടെ: കോക്കസസ്, കംചത്ക, കരേലിയ, പോളണ്ട്, ഇറ്റലി, നോർവേ, സാംബിയ.

റാഫ്റ്റിംഗ്

കൂട്ടായ കായിക വിനോദങ്ങളുടെ ആരാധകർ നദിയിലൂടെ റാഫ്റ്റിംഗ് ആസ്വദിക്കണം. "റാഫ്റ്റ്" ഇംഗ്ലീഷിൽ നിന്ന് "റാഫ്റ്റ്" എന്ന് വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ ആധുനിക റാഫ്റ്റിന് പരമ്പരാഗത റാഫ്റ്റുമായി സാമ്യമില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് നാല് മുതൽ ഇരുപത് വരെ ആളുകളുടെ ശേഷിയുള്ള, പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള ഹൾ ഉള്ള ഒരു വീർപ്പുമുട്ടുന്ന ബോട്ടാണ് (എന്നാൽ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായത് ആറ് മുതൽ എട്ട് വരെ തുഴച്ചിൽക്കാർക്കുള്ള ബോട്ടുകളാണ്). റാഫ്റ്റിംഗ് സമയത്ത്, ശരീരത്തിലെ മിക്കവാറും എല്ലാ പേശികളും പരിശീലിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു: കൈകൾ, തോളിൽ അരക്കെട്ട്, പുറം, കാലുകൾ. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്തോറും ശരീരത്തിന്റെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെയും സർക്കസ് വഴക്കത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾ അടുക്കും.

റാഫ്റ്റ് എവിടെ: റഷ്യ (വൂക്സ, ക്ലിയാസ്മ, ഷൂയ, മിംത, എംസ്റ്റ), ചെക്ക് റിപ്പബ്ലിക്, ചിലി, ദക്ഷിണാഫ്രിക്ക, കോസ്റ്റാറിക്ക, നേപ്പാൾ.

വിൻഡ്‌സർഫിംഗ്

1968-ൽ, രണ്ട് കാലിഫോർണിയൻ സുഹൃത്തുക്കൾ ഒരു സാധാരണ സർഫ്ബോർഡിൽ ഒരു കപ്പൽ ഘടിപ്പിക്കുകയും അവരുടെ കണ്ടുപിടുത്തത്തെ "വിൻഡ്സർഫ്" ("കാറ്റ് ഓടിക്കുന്നത്") എന്ന് വിളിക്കുകയും ചെയ്തു. ഈ സർഫിംഗ് സമുദ്രം ഇല്ലാത്തവർക്കുള്ളതാണ്, അതിനാൽ ഏത് റിസോർട്ടിലും ലഭ്യമാണ്. ഒരു തുടക്കക്കാരനായ വിൻഡ്‌സർഫറിന് നീന്താൻ കഴിയുന്നത് അഭികാമ്യമാണ് (എന്നിരുന്നാലും, അവർ തീർച്ചയായും ഒരു ലൈഫ് ജാക്കറ്റ് ധരിക്കും) ആയുധങ്ങളുടെയും കൈകളുടെയും പരിശീലനം നേടിയ പേശികൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം - അവർക്ക് പ്രധാന ലോഡ് ഉണ്ട്.

എവിടെ സവാരി ചെയ്യണം: റഷ്യ (കറുത്ത, അസോവ് കടലുകൾ, ഫിൻലാൻഡ് ഉൾക്കടൽ), ദക്ഷിണാഫ്രിക്ക, ഈജിപ്ത്, ഹവായ്, പോളിനേഷ്യ, കാനറി ദ്വീപുകൾ, മൊറോക്കോ, സ്പെയിൻ, ഓസ്ട്രേലിയ, വിയറ്റ്നാം.

വേക്ക്ബോർഡിംഗ്

വാട്ടർ സ്കീയിംഗ്, സ്നോബോർഡിംഗ്, സർഫിംഗ് എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം. മണിക്കൂറിൽ 30-40 കിലോമീറ്റർ വേഗതയുള്ള ബോട്ട് 125-145 സെന്റിമീറ്റർ നീളമുള്ള വിശാലമായ ബോർഡിൽ നിൽക്കുന്ന ഒരു അത്‌ലറ്റിനെ വലിച്ചിടുന്നു. ബോട്ട് വിടുന്ന തിരമാല ഒരു ചാട്ടത്തിനുള്ള സ്പ്രിംഗ്ബോർഡായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. തുടർന്ന് എല്ലാ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു! സ്കീയർ തന്റെ ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ, അവൻ ലളിതമായി ടഗ്-ലൈൻ എറിയുന്നു - അതിനാൽ പ്രായോഗികമായി അപകടമില്ല. എന്നാൽ 15 മിനിറ്റ് സ്കീയിംഗ് ജിമ്മിൽ ഒരു മണിക്കൂർ മുഴുവൻ താരതമ്യം ചെയ്യാം. കൈകാലുകൾ, പുറം, ഗ്ലൂട്ടുകൾ, ഹാംസ്ട്രിംഗ്സ് എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നത്. ശക്തമായ കൈകളും കൈത്തണ്ടകളും ഹാർഡ് ലാൻഡിംഗുകൾ "നീട്ടാൻ" സഹായിക്കുന്നു, തിരമാലയിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ ശരിയായി പിടിക്കുക. ലാൻഡിംഗുകളിൽ സ്ഥിരത, ബാലൻസ്, ഷോക്ക് ആഗിരണം എന്നിവയ്ക്ക് പരിശീലനം ലഭിച്ച കാലുകൾ പ്രധാനമാണ്. കൂടാതെ, വേക്ക്ബോർഡിംഗ് പേശികളെ വികസിപ്പിക്കാൻ മാത്രമല്ല, അധിക പൗണ്ട് ചൊരിയാനും സഹായിക്കുന്നു.

എവിടെ സവാരി ചെയ്യണം: റഷ്യ (കുർസ്ക്, സമര, യെസ്ക്), കാലിഫോർണിയ, തായ്ലൻഡ്, ഇംഗ്ലണ്ട്, ഫ്രാൻസ്, ഇറ്റലി, ഈജിപ്ത്.

അക്വാബൈക്ക്

ഒരു ജെറ്റ് സ്കീ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യം ശക്തമായ കൈകൾ ആവശ്യമാണ് - ഒരു ജെറ്റ് സ്കീയുടെ ഭാരം ഏകദേശം 100 കിലോഗ്രാം ആണ്. ഏറ്റവും ക്ഷീണിച്ച പുറം, വലത് കാൽ (നിങ്ങൾ വലത് കൈ ആണെങ്കിൽ) കൈകൾ. ഒരു വലിയ, കൂടുതലും സ്റ്റാറ്റിക് ലോഡ് കാലുകളിൽ വീഴുന്നു, അത് വൈബ്രേഷൻ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിലെ കൈകളെയും പേശികളെയും ഇത് ബാധിക്കുന്നു. അതിനാൽ, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ വ്യായാമത്തിന് കർശനമായ വിപരീതഫലമാണ്. എന്നാൽ അക്വാബൈക്കിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ച ഭാഗ്യശാലികൾക്ക് ഏകോപനത്തിന്റെയും പ്രതികരണ വേഗതയുടെയും വികാസവും സ്കോളിയോസിസ് തടയലും കണക്കാക്കാം.

എവിടെ സവാരി ചെയ്യണം: മോസ്കോ (ക്രിലാറ്റ്സ്കോ, സ്ട്രോഗിനോ, ഖിംകിൻസ്കോ റിസർവോയർ), ത്വെർ, സെന്റ്. പീറ്റേഴ്സ്ബർഗ്, അസ്ട്രഖാൻ, ഉഫ, സോച്ചി, ക്രാസ്നോദർ, മോണ്ടെ കാർലോ, യുഎസ്എ, ഇറ്റലി.

ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ റഷ്യൻ സർഫറും സഞ്ചാരിയും, റഷ്യൻ വേവ് ഫെസ്റ്റിവലിന്റെ സംഘാടകരിലൊരാളായ സേവാ ഷുൽജിൻ, എന്തുകൊണ്ടാണ് അങ്ങേയറ്റത്തെ കായിക വിനോദങ്ങൾ മികച്ച മാനേജർമാരുടെ പ്രധാന വിനോദമായി മാറിയതെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു.

കുറഞ്ഞ സമ്മർദ്ദം

എക്‌സ്ട്രീം സ്‌പോർട്‌സിന് രണ്ട് തരം അഡപ്‌റ്റുകൾ ഉണ്ട് - കൗമാരക്കാരും മികച്ച മാനേജർമാരും. ആദ്യം സ്വയം തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം അവർ മികച്ച മാനേജർമാരുമായി സാമ്യമുള്ളവരാണ് - നാഡീ സമ്മർദ്ദം ശരീരത്തിന്റെ പേശികളെ സ്വമേധയാ പിരിമുറുക്കമാക്കുന്നു, അതിനാലാണ് “ബോഡി ക്ലാമ്പുകൾ” രൂപം കൊള്ളുന്നത്, ഇത് ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിലേക്കും ആസ്ത്മയിലേക്കും നയിക്കുന്നു. ഈ ക്ലാമ്പുകൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യം അഡ്രിനാലിൻ ഒരു നല്ല ഡോസ് ആണ്, കൂടാതെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ പേശികളുടെയും ബാലൻസ് നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ആവശ്യം.

കുറഞ്ഞ ഭാരം

നല്ല നിലയിൽ തുടരാൻ വിൻഡ്‌സർഫിംഗ് എന്നെ സഹായിക്കുന്നു. വ്യായാമ വേളയിൽ ഭക്ഷണം തൽക്ഷണം ഊർജ്ജമായി മാറുന്നു. ഈ കായികരംഗത്തെ ഊർജ്ജ ഉപഭോഗം അവിശ്വസനീയമാണ്! ഒന്നാമതായി, വെള്ളത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, അത് എത്ര ചൂടാണെങ്കിലും, ഇപ്പോഴും കിലോജൂളുകൾ എടുക്കും. രണ്ടാമതായി, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ. അരക്കെട്ട് പ്രത്യേകിച്ച് വേഗത്തിൽ കുറയുന്നു - വിൻഡ്‌സർഫറിന്റെ നിലപാടും ചലനങ്ങളും ഒരു വളയുമായുള്ള വ്യായാമങ്ങൾക്ക് സമാനമാണ് - കാറ്റിനോടും വെള്ളത്തോടും പൊരുത്തപ്പെടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ശരീരത്തെ വ്യത്യസ്ത ദിശകളിലേക്ക് തിരിക്കുക. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ബീച്ചിൽ പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഉടനടി ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നു, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പ്രചോദനം ഉണ്ട്.

വീട്ടിൽ

ജോലി ചെയ്യുന്ന ഒരാൾക്ക് കടലിലേക്ക് നീങ്ങാൻ കഴിയില്ലെന്ന് വ്യക്തമാണ്, എന്നാൽ ഏത് ജലാശയത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് വേക്ക്ബോർഡിംഗ് പരിശീലിക്കാം. ഒരു മഹത്തായ കാര്യം - ഇത് വേഗതയും ഫ്ലൈറ്റിന്റെ വികാരവും, കുറ്റമറ്റ ജമ്പിംഗ് ടെക്നിക്, ലാൻഡിംഗുകളുടെ കൃത്യത എന്നിവ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. വെള്ളത്തിൽ 15 മിനിറ്റ് - നിങ്ങളുടെ തല അനാവശ്യ ചിന്തകളിൽ നിന്ന് മായ്ച്ചു. വേക്ക്ബോർഡിംഗ് കഴിവുകൾ പഠിക്കുന്നതിനും അംഗീകരിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും സൗകര്യപ്രദമായ സ്ഥലങ്ങളിലൊന്നാണ് സ്ട്രോജിനോയിലെ മോസ്കോ ക്ലബ് "മാലിബു". "തരംഗം" എന്ന ആശയം മുമ്പ് നിലവിലില്ലാത്ത നഗര ജലാശയങ്ങളിൽ തരംഗം എങ്ങനെ ആസ്വദിക്കാമെന്ന് അടുത്തിടെ, താൽപ്പര്യക്കാർ കണ്ടെത്തി. വേക്ക്‌സർഫ് ജനിച്ചത് ഇങ്ങനെയാണ് - വേക്ക്ബോർഡിന്റെയും സർഫിംഗിന്റെയും ഒരു സഹവർത്തിത്വം. പ്രതിഭയ്ക്ക് ആശയം ലളിതമാണ്! വേക്ക്ബോർഡ് ബോട്ട് സർഫിംഗിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു അനന്തമായ തിരമാല സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നഗര സാഹചര്യങ്ങളിൽ പോലും "തരംഗം പിടിക്കാൻ" കഴിയും.

നിങ്ങൾക്കത് ചെയ്യാൻ കഴിയും!

ജീവിത ചക്രത്തിൽ, കാര്യങ്ങളുടെയും ആശങ്കകളുടെയും ചുഴലിക്കാറ്റിൽ നിന്ന് കരകയറാനുള്ള ശക്തി കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നിട്ടും, കമ്പ്യൂട്ടറിൽ നിന്ന് അൽപനേരം മാറിനിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഹവായിയൻ തിരമാലകളുടെ ആകർഷകമായ കാഴ്ചകൾ ഓർമ്മിക്കുക. പസഫിക് സമുദ്രത്തിൽ കുതിച്ചുയരുന്ന തിമിംഗലങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ നോട്ടം മനസ്സിൽ ഉറപ്പിക്കുക. മൊറോക്കോ അല്ലെങ്കിൽ കേപ് വെർദെ തീരത്ത് ഈന്തപ്പനകളുടെ തണലിൽ വിശ്രമിക്കുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, നിങ്ങൾക്ക് ശോഭയുള്ളതും അതേ സമയം പ്രയാസകരമായ പരീക്ഷണങ്ങൾ നിറഞ്ഞതുമായ ഒരു ലോകത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും. എല്ലാം ഉപേക്ഷിച്ച് ഒരു യാത്ര പോകൂ! സംഗീതവും കായികവും