ഉള്ളടക്കം
പ്രകൃതി പല തരത്തിൽ അതിശയകരമാണ്, ക്രമരഹിതമായ യാദൃശ്ചികതകളിൽ മതിപ്പുളവാക്കുന്നത് ഒരിക്കലും അവസാനിക്കുന്നില്ല. ഇനിപ്പറയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ശരീരഭാഗങ്ങൾക്കോ ആന്തരിക അവയവങ്ങൾക്കോ സാമ്യമുള്ളവയ്ക്ക് നല്ലതാണെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ അവകാശപ്പെടുന്നു.
രക്തത്തിന് റെഡ് വൈൻ
റെഡ് വൈൻ നമ്മുടെ രക്തം പോലെയാണ്. രക്തത്തിന്, വൈൻ പ്രാഥമികമായി ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഡ്രൈ റെഡ് വൈനിൽ രക്തം നേർത്തതാക്കുകയും രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വീഞ്ഞിന്റെ പതിവ് മിതമായ ഉപഭോഗം കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുകയും പരിസ്ഥിതിയുടെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഹൃദയത്തിന് തക്കാളി
നിങ്ങൾ തക്കാളി വിഭാഗത്തിൽ നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഹൃദയത്തിന്റെ അറകളെ വളരെ അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്ന തരത്തിൽ വരയ്ക്കുന്നു. തക്കാളിയിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ ലൈക്കോപീൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, അവ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.
കണ്ണുകൾക്ക് കാരറ്റ്
കാഴ്ചശക്തിക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ ബീറ്റാ കരോട്ടിനും മറ്റ് വിറ്റാമിനുകളും കാരറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു കാരറ്റ് മുറിച്ചാൽ, ഈ പച്ചക്കറിയുടെ കഷ്ണം കണ്ണിന് സമാനമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും.
ഇഞ്ചി - വയറിന്
ഇഞ്ചി റൂട്ട് വയറുമായി സാമ്യമുള്ളതാണ്, അതിന്റെ ഘടന ഓക്കാനം ഒരു മികച്ച പ്രതിവിധി മാറുന്നു. ഇഞ്ചിക്ക് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, മാത്രമല്ല ദഹനനാളത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
അവോക്കാഡോ - സ്ത്രീകളുടെ ശരീരത്തിന്
അവോക്കാഡോ ഗർഭപാത്രം പോലെ കാണപ്പെടുന്നു, ഇത് പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയ്ക്കുള്ളതാണ്; ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം ഇത് പരമാവധി പ്രയോജനം നൽകുന്നു. സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്, ഈ പഴം ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
മുന്തിരിപ്പഴം - സ്തനങ്ങൾക്ക്
സ്ത്രീകളുടെ സ്തനങ്ങളെ അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്ന മുന്തിരിപ്പഴത്തിന്റെ വൃത്താകൃതി. പഴം ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം സ്തനാർബുദത്തെ തടയാൻ കഴിയുന്ന ലിമോണോയിഡുകളുടെ പ്രത്യേക പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഉറവിടമാണ്.
പുരുഷന്മാരുടെ ശരീരത്തിനുള്ള ഷെൽഫിഷ്
സീഫുഡ് തന്നെ ആണുങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ശക്തമായ കാമഭ്രാന്തിയാണ്. ഇതിൽ ധാരാളം സിങ്ക് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് ഷെൽഫിഷ്. പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ പുരുഷന്മാരെ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
സെലറി - അസ്ഥികൾ
സെലറി വളരെ കുറഞ്ഞ കലോറിയും പോഷകപ്രദവുമാണ്; അമിതഭാരവുമായി ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന എല്ലാവർക്കും ഇത് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. സെലറി തണ്ടുകളുടെ ആകൃതി അസ്ഥികളോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്; അവയുടെ ഘടനയിൽ, അവയിൽ ധാരാളം സിലിക്കൺ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അസ്ഥി ധാതുവൽക്കരണം നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
വാൽനട്ട് - തലച്ചോറ്
ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ സാമ്യം ഇതാണ് - വാൽനട്ടിന്റെ കേർണൽ നമ്മുടെ തലച്ചോറിന് സമാനമാണ്. ഉള്ളടക്കം മനസ്സിന്റെ യഥാർത്ഥ പോഷണമാണ്: ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഈ ശരീരത്തെ വികസിപ്പിക്കാനും ഏകാഗ്രത മെച്ചപ്പെടുത്താനും മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.