നിങ്ങൾ വിവാഹമോചനം നേടുന്നതിന്റെ 7 അടയാളങ്ങൾ

സമ്മർദപൂരിതമായ സാഹചര്യങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ - ജോലി മാറ്റം, താമസം, ഇടുങ്ങിയ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ, കുടുംബത്തോടൊപ്പം - പരിഹരിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. എന്നാൽ അവ അവഗണിക്കപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ചുവടെയുള്ള പട്ടികയിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഈ അടയാളങ്ങൾ വിവാഹമോചനത്തിനുള്ള വാക്യമല്ല. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നിടത്തോളം, പ്രതീക്ഷയുണ്ട്.

1. ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ യോജിപ്പില്ല

വിവാഹമോചന നടപടികൾക്ക് അപൂർവ ലൈംഗികത ഒരു കാരണമല്ല. ആവശ്യങ്ങളുടെ അപകടകരമായ പൊരുത്തക്കേട്. പങ്കാളിയേക്കാൾ കൂടുതലോ കുറവോ സെക്‌സ് ആവശ്യമാണെങ്കിൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉടലെടുക്കും. മറ്റെല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും, മറ്റുള്ളവർ എന്ത് ചെയ്യുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ചെയ്യാത്തത് പ്രശ്നമല്ല. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും സന്തുഷ്ടരാണ് എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. ദമ്പതികളിൽ സൈക്കോസെക്ഷ്വൽ അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, ലൈംഗികതയുടെ അഭാവം സാധാരണയായി ബന്ധത്തിലെ ആഴത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

2. നിങ്ങൾ അപൂർവ്വമായി ഒത്തുചേരുന്നു

വൈകുന്നേരങ്ങളിലെ തീയതികൾ പ്രോഗ്രാമിന്റെ ഒരു ഓപ്ഷണൽ ഘടകമാണ്. നിങ്ങൾ ഡേറ്റ് ചെയ്യാത്തതുകൊണ്ട് ബന്ധം നശിച്ചുവെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഒരുമിച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് നടക്കാനോ സിനിമ കാണാനോ ഒരുമിച്ച് പാചകം ചെയ്യാനോ പോകാം. ഇതിലൂടെ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഇണയോട് പറയുന്നു: "നിങ്ങൾ എനിക്ക് പ്രധാനമാണ്." അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പരസ്പരം അകന്നുപോകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല. നിങ്ങളെ പ്രണയിക്കുന്ന ദമ്പതികളാക്കുന്ന വൈകാരിക അടുപ്പം നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെടും.

3. പങ്കാളിയോട് നന്ദി കാണിക്കരുത്

പരസ്പരം അഭിനന്ദിക്കുകയും നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ്. ഈ ഗുണങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ തുടക്കത്തിൽ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വലിയ കുഴപ്പത്തിലാകും. വലിയ ആംഗ്യങ്ങളല്ല പ്രധാനം, ചെറിയ ദൈനംദിന ടോക്കണുകളാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനോട് പറയുക, "കുടുംബത്തിനായി നിങ്ങൾ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്തതിൽ ഞാൻ ശരിക്കും അഭിനന്ദിക്കുന്നു" അല്ലെങ്കിൽ അദ്ദേഹത്തിന് ഒരു കപ്പ് ചായ ഉണ്ടാക്കുക.

ദമ്പതികളുടെ തെറാപ്പിയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ ഗോട്ട്മാൻ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിലെ മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട "അപ്പോക്കലിപ്സിന്റെ 4 കുതിരകളെ" തിരിച്ചറിഞ്ഞു. തെറാപ്പി സമയത്ത് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ഈ സിഗ്നലുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ദമ്പതികൾക്ക് അവ സാധാരണമാണ്. ഈ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ മറികടക്കാൻ, ദമ്പതികൾ അവരെ അംഗീകരിക്കുകയും അവ മറികടക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുകയും വേണം.

4. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വിമർശിക്കുക

ഒരു പങ്കാളിയിൽ നിന്നുള്ള പതിവ് വിമർശനം വ്യക്തിപരമായ അപമാനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. കാലക്രമേണ, ഇത് നീരസത്തിലും നീരസത്തിലും കലാശിക്കുന്നു.

5. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് അവജ്ഞ കാണിക്കുക

ഈ പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ സാധ്യമാണ്. നിങ്ങൾ അത് തിരിച്ചറിയുകയും അംഗീകരിക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കാൻ തയ്യാറാകുകയും വേണം. പങ്കാളികളിൽ ഒരാൾ മറ്റൊരാളെ നിരന്തരം നിന്ദിക്കുകയും, അവന്റെ അഭിപ്രായം കണക്കിലെടുക്കാതിരിക്കുകയും, പരിഹസിക്കുകയും, പരിഹാസത്തോടെ സംസാരിക്കുകയും, ബാർബുകൾ ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, രണ്ടാമത്തേത് അയോഗ്യനാണെന്ന് തോന്നാൻ തുടങ്ങുന്നു. ബഹുമാനം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനെ തുടർന്നാണ് പലപ്പോഴും അവജ്ഞ.

6. നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾ സമ്മതിക്കരുത്

ഒന്നോ രണ്ടോ പേരും പ്രതിരോധ സ്വഭാവത്തിലേക്ക് മാറുന്നതിനാൽ പങ്കാളികൾക്ക് യോജിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇതൊരു പ്രശ്നമാണ്. നിങ്ങൾ പരസ്‌പരം കേൾക്കാതിരിക്കുകയും ഒടുവിൽ പരസ്പര താൽപര്യം നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ഏത് ബന്ധ പ്രശ്‌നങ്ങളിലും പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള താക്കോലാണ് ആശയവിനിമയം. പ്രതിരോധാത്മകമായ പെരുമാറ്റം കുറ്റവാളികളെ തിരയുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഒരു ആക്രമണത്തിലൂടെ സ്വയം പ്രതിരോധിക്കാൻ എല്ലാവരും നിർബന്ധിതരാകുന്നു: "നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്തു" - "അതെ, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അത് ചെയ്തു." നിങ്ങൾ നീരസപ്പെടുന്നു, സംഭാഷണം ഒരു യുദ്ധമായി മാറുന്നു.

നിങ്ങൾ സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്ന തിരക്കിലാണ്, യഥാർത്ഥ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ മറക്കുന്നു. ദുഷിച്ച വൃത്തത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ, നിങ്ങൾ നിർത്തേണ്ടതുണ്ട്, വശത്ത് നിന്ന് സാഹചര്യം നോക്കുക, പരസ്പരം സംസാരിക്കാനും കേൾക്കാനും കുറച്ച് ഇടവും സമയവും നൽകുക.

7. പ്രശ്നങ്ങൾ അവഗണിക്കൽ

പങ്കാളികളിൽ ഒരാൾ അകന്നുപോകുന്നു, രണ്ടാമനുമായി സംസാരിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുകയും പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല. സാധാരണഗതിയിൽ, ഞങ്ങളോട് പറയുന്നത് കേൾക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, കാരണം പ്രശ്നം സമ്മതിക്കാനും സത്യം കേൾക്കാനും ഞങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾക്ക് അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നു. അതേ സമയം, രണ്ടാമത്തെ പങ്കാളി സംസാരിക്കാൻ തീവ്രമായി ശ്രമിക്കുന്നു. ആദ്യം പ്രതികരിക്കാൻ അവൻ വഴക്കുണ്ടാക്കിയേക്കാം. തൽഫലമായി, ആളുകൾ ഭയാനകമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ സ്വയം കണ്ടെത്തുന്നു. അവഗണിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു വ്യക്തി ഒരു പുതിയ ബഹിഷ്കരണത്തിന് കാരണമാകാതിരിക്കാൻ, ഏതെങ്കിലും തർക്കത്തെ ഭയപ്പെടുന്നു. അതിനുശേഷം, ബന്ധങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രതീക്ഷ മരിക്കുന്നു.

ഉറവിടം: ദി ഗാർഡിയൻ