സ്ത്രീ വന്ധ്യതയുടെ 7 സൈക്കോസോമാറ്റിക് കാരണങ്ങൾ

ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ:

• ഗർഭപാത്രം;
• കുറഞ്ഞത് ഒരു ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബ്;
• ഒരേ വശത്ത് അണ്ഡാശയം (അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ഭാഗമെങ്കിലും);
• പതിവ് സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗികത;

… എന്നാൽ ഗർഭധാരണം ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ സംഭവിക്കുന്നില്ല, നമുക്ക് മാനസിക വന്ധ്യതയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം. ഈ കേസിൽ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും സുരക്ഷിതവുമായ ഉപകരണം ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ സഹായമാണ്.

മാന്ത്രികതയില്ല. എല്ലാം ക്ലിനിക്കലി മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ. ജനനസമയത്ത്, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ സംവിധാനങ്ങളും ഇതിനകം രൂപപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് എന്നതാണ് വസ്തുത, ഒന്ന് ഒഴികെ - പ്രത്യുൽപാദനം. കുട്ടിക്കാലം മുതൽ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ ഇത് ജീവിതത്തിലുടനീളം വികസിക്കുന്നു.

നൂറിലധികം വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, റഷ്യൻ ഫിസിയോളജിസ്റ്റ് അലക്സി ഉഖ്തോംസ്കി "ജീവിത ലക്ഷ്യം ആധിപത്യം" എന്ന ആശയം ശാസ്ത്രീയ ഉപയോഗത്തിലേക്ക് അവതരിപ്പിച്ചു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക കാലഘട്ടത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് ആധിപത്യം. ഇതൊരു പ്രധാന ആഗ്രഹമാണ്, ആവശ്യമാണ്.

ഞങ്ങളുടെ വിഷയത്തിന്റെ ചട്ടക്കൂടിനുള്ളിൽ, മാനസിക വന്ധ്യതയുടെ വളർച്ചയെ വിശദീകരിക്കുന്ന രണ്ട് ആധിപത്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരേസമയം സംസാരിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്:

• പ്രത്യുൽപാദന ആധിപത്യം;
• പ്രബലമായ ഉത്കണ്ഠ.

പ്രത്യുൽപാദന ആധിപത്യം ലൈംഗികാഭിലാഷം, ലൈംഗിക പങ്കാളിയെ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ തുടങ്ങിയ ഘട്ടങ്ങളിൽ അനുഗമിക്കുന്നു, കൂടാതെ നിരവധി ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രക്രിയകൾക്കും കാരണമാകുന്നു: മുട്ട പക്വത, എൻഡോമെട്രിയൽ വളർച്ച, അണ്ഡോത്പാദനം, ഗര്ഭപാത്രത്തില് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ മുട്ട സ്ഥാപിക്കൽ - കൂടാതെ ഗർഭത്തിൻറെ ഗതി നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രബലമായ ഉത്കണ്ഠ, അതാകട്ടെ, നമ്മുടെ സ്വയം സംരക്ഷണത്തിന് ഉത്തരവാദിയാണ്.

ഒരാൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റൊന്ന് പ്രവർത്തനരഹിതമാണ്. ശരീരത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, "അതിജീവിക്കുക" എന്ന ദൗത്യം "ഒരു കുട്ടിക്ക് ജന്മം നൽകുക" എന്നതിന്റെ മുൻഗണനാ ചുമതലയാണ്. ഇപ്പോൾ ഗർഭിണിയാകുന്നത് അപകടകരമോ ഭയാനകമോ ആണെന്ന് ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഉപബോധമനസ്സിൽ (അബോധാവസ്ഥയിൽ) ഒരു ആശയം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉത്കണ്ഠ ആധിപത്യം ഉണർത്തുന്ന ഫിസിയോളജിക്കൽ മെക്കാനിസങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ പ്രത്യുൽപാദന ആധിപത്യം അടിച്ചമർത്തപ്പെടുന്നു.

ഉത്കണ്ഠ ആധിപത്യം സജീവമാക്കാൻ എന്തെല്ലാം കഴിയും?

1. ബാല്യത്തിലും യൗവനത്തിലും നിന്നുള്ള ശ്രദ്ധേയരായ മുതിർന്നവരിൽ നിന്നുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ

മാതാപിതാക്കൾ (അല്ലെങ്കിൽ അവരെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്ന വ്യക്തികൾ) കുട്ടികൾക്ക് മിക്കവാറും ദൈവങ്ങളാണ്, കുട്ടി എല്ലാവിധത്തിലും അവരുടെ മനോഭാവം കൈവരിക്കാൻ തയ്യാറാണ്. അത്തരമൊരു അടിസ്ഥാന "ക്രമീകരണം" അദ്ദേഹത്തിന് പ്രധാന കാര്യത്തിന് ആവശ്യമാണ് - അതിജീവനം: "എനിക്ക് എന്നെ ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിൽ, എന്റെ മാതാപിതാക്കളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ നിറവേറ്റുക, അവർ എന്നെ നിരസിക്കും, തുടർന്ന് ഞാൻ മരിക്കും."

എന്റെ പരിശീലനത്തിൽ നിന്നുള്ള സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ അനുസരിച്ച്, ഓരോ മൂന്നാമത്തെ സ്ത്രീയും കുട്ടിക്കാലം മുതൽ അമ്മയിൽ നിന്ന് ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രസ്താവനകൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് സുരക്ഷിതമായി പറയാൻ കഴിയും:

• "ഗർഭധാരണം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്";
• "പ്രസവം ഭയങ്കരമാണ്, അത് വേദനിപ്പിക്കുന്നു!";
• "ഞാൻ നിന്നെ എങ്ങനെ ഗർഭം ധരിച്ചു, ഞാൻ ഞെട്ടിപ്പോയി, ഇപ്പോൾ ഞാൻ എന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ കഷ്ടപ്പെടുന്നു!";
• "ഇത് ഭയങ്കരമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ നെഞ്ച് മുഴുവൻ തൂങ്ങി";
• "നിങ്ങളുടെ ജനനം കാരണം, എന്റെ കരിയർ ചോർച്ചയിലായി";
• "കുട്ടികൾ നന്ദികെട്ട സൃഷ്ടികളാണ്, അധിക വായ, ഒരു ഭാരം."

നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ സാധാരണക്കാരാണെന്ന് കാണാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുക, മിക്കവാറും, രക്ഷാകർതൃ കോഴ്സുകൾ എടുക്കാത്തവരും സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകളെ സന്ദർശിക്കാത്തവരും അറ്റാച്ച്മെന്റ് സിദ്ധാന്തത്തെയും ചൈൽഡ് സൈക്കോളജിയെയും കുറിച്ചുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കാത്തവരും പൊതുവെ എല്ലാം വ്യത്യസ്തമായിരുന്ന മറ്റൊരു കാലഘട്ടത്തിൽ ജീവിച്ചവരുമാണ്.

ഗർഭധാരണവും പ്രസവവും സംബന്ധിച്ച എല്ലാ ചിന്തകളും വിനാശകരമായ മനോഭാവങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് പുറത്ത് നിന്ന് ലഭിച്ച എല്ലാ ചിന്തകളും വിധ്വംസക മനോഭാവങ്ങളും പേപ്പറിൽ എഴുതുക, അവ ലേഖകർക്ക് മാനസികമായി നൽകുക. അതേ സമയം, സ്കൂളുകളിലെയും ആന്റിനറ്റൽ ക്ലിനിക്കുകളിലെയും ചില ഡോക്ടർമാരുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, നിർഭാഗ്യവശാൽ, മിക്കപ്പോഴും അടിസ്ഥാനരഹിതമായി പെൺകുട്ടികളിൽ നിരാശാജനകമായ രോഗനിർണയം നടത്തുകയും അവരെ ലജ്ജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

2. സൈക്കോളജിക്കൽ വളർച്ചയുടെ അഭാവം

ഗർഭധാരണവും, അതിന്റെ ഫലമായി, മാതൃത്വവും മനഃശാസ്ത്രപരമായ പക്വതയെ മുൻനിർത്തി - അതായത്, മറ്റൊരാൾക്ക് ശക്തി നൽകാനും സ്വതന്ത്രമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനുമുള്ള സന്നദ്ധത.

അതേ സമയം, അത്തരം കഥകളിൽ ഉത്തരവാദിത്തം മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് മാറ്റുന്നത് സാധാരണമാണ്: "ആരെങ്കിലും എന്നെ എന്റെ കൈകളിൽ എടുത്തു ..." അല്ലെങ്കിൽ "എല്ലാം സ്വയം പരിഹരിക്കുക" "വന്ധ്യത" രോഗനിർണയം നേരിടുന്ന സ്ത്രീകളിൽ വളരെ സാധാരണമാണ്.

നമ്മെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ആരും ബാധ്യസ്ഥരല്ലെന്നും ആരും നമ്മോട് കടപ്പെട്ടിട്ടില്ലെന്നുമുള്ള ഉറച്ച ധാരണയാണ് ആന്തരിക പ്രായപൂർത്തിയായത്. മുതിർന്നവർ ബാഹ്യ സഹായം നിരസിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ ഈ സഹായം മറ്റുള്ളവരുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണെന്നും അവരുടെ കടമയല്ലെന്നും അവർ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കുന്നു.

3. സന്നദ്ധത

"30 വരെ ഓരോരുത്തർക്കും ജന്മം നൽകാൻ ബാധ്യസ്ഥരാണ്" എന്ന നുകത്തിൻ കീഴിൽ, കടമയുടെ ബോധത്തിൽ കുട്ടികളുടെ ജനനം മികച്ച പ്രചോദനമല്ല. ജീവിതത്തിൽ ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിലേക്കോ പൊതുവെയോ കുട്ടികളെ ആഗ്രഹിക്കാത്തത് സാധാരണമാണ്! ഒരു പങ്കാളിയുടെയും പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെയും ബന്ധുക്കളുടെയും പ്രതീക്ഷകൾ നിറവേറ്റാത്തത് മിക്കവർക്കും ഭയമായി തോന്നുന്നു. എന്നിട്ടും, വ്യക്തമായ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്: സ്വയം ഒറ്റിക്കൊടുക്കാതെ ജീവിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആളുകൾക്ക് വേണ്ടി ജീവിക്കുക.

4. ഭയം

• "ഒരു സഹായവും ഉണ്ടാകില്ല - എനിക്ക് നേരിടാൻ കഴിയില്ല";
• "ഞാൻ ഭയങ്കരനാകും, പ്രസവാവധിയിൽ ഞാൻ ഊമയാകും";
• "എനിക്ക് സഹിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല";
• "വളരാൻ ഒന്നുമില്ല - എനിക്ക് അത് എന്റെ കാലിൽ വയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല."

ഭയം നമ്മുടെ സുഹൃത്തുക്കളാണെന്ന് തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഉത്കണ്ഠയുടെ ആധിപത്യം പോലെ, അവർ നമ്മെ സംരക്ഷിക്കുന്നു, സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, അവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നമുക്ക് പഠിക്കാം. ഇതാണ് നമ്മുടെ നിയന്ത്രണത്തിലുള്ളത്.

5. പങ്കാളിയിൽ സംശയം

• ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു പുരുഷനോടൊപ്പം ശീലം കൂടാതെ, വികാരങ്ങളില്ലാതെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു;
• തിരഞ്ഞെടുപ്പിന്റെ കൃത്യതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സംശയമുണ്ടോ, നിങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കുന്നു: "എനിക്ക് ഈ മനുഷ്യനിൽ നിന്ന് കുട്ടികൾ വേണമെന്ന് ഉറപ്പാണോ?";
• ഗർഭധാരണം മൂലം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നുണ്ടോ?
• പങ്കാളിക്ക് സംരക്ഷണം (സാമ്പത്തികം ഉൾപ്പെടെ) നൽകാൻ കഴിയില്ലെന്ന ഭയമുണ്ട്.

നന്നായി വികസിപ്പിച്ച വൈകാരിക-ആലങ്കാരിക ചിന്തയുള്ളവർക്ക്, ഞാൻ ലളിതവും എന്നാൽ ഫലപ്രദവുമായ ഒരു വ്യായാമം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു - ഒരു പങ്കാളിയുടെ കണ്ണിലൂടെ സ്വയം കാണാൻ ശ്രമിക്കുക. കുറച്ച് മിനിറ്റ് അവനെപ്പോലെ തോന്നുക, സ്വയം നോക്കുക, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത് ആയിരിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അനുഭവിക്കുക. മിക്കവാറും, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഒരാളാകുന്നതിൽ ആ മനുഷ്യൻ സന്തുഷ്ടനാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കും - എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു വഴി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്ന്, അവൻ തന്നെ അടുത്ത് നിൽക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു.

ഒരു പങ്കാളിയുമായുള്ള ജീവിതം പ്രസവശേഷം പ്രവർത്തിക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന ചോദ്യങ്ങൾക്ക് സത്യസന്ധമായി ഉത്തരം നൽകുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

6. സ്വയം ശിക്ഷ

ചട്ടം പോലെ, ഇത് ചെയ്തതോ ചെയ്യാത്തതോ ആയ ലജ്ജയുടെയും കുറ്റബോധത്തിന്റെയും ഒരു അനന്തരഫലമാണ്. സ്വയം പതാക ഉയർത്തുന്ന ഒരു സ്ത്രീയുടെ തലയിൽ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഒരു മോണോലോഗ് ഉണ്ട്: "ഞാൻ ഒരു അമ്മയാകാനുള്ള അവകാശം അർഹിക്കുന്നില്ല, ഞാൻ ഒരു ഭയങ്കര വ്യക്തിയാണ്"; "സന്തോഷമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയാകാൻ ഞാൻ അർഹനല്ല."

7. അക്രമത്തിന്റെ ട്രോമ

ഒരിക്കൽ വേദനയും പിരിമുറുക്കവും നേരിടുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന് ഈ ഭയം വളരെക്കാലം "ഓർമ്മിക്കാൻ" കഴിയും. പിരിമുറുക്കം ഉള്ളിടത്ത്, ഉത്കണ്ഠയുടെ ആധിപത്യം യാന്ത്രികമായി മാറുന്നു - വിശ്രമത്തിന് സ്ഥലമില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അക്രമം സഹിക്കേണ്ടി വന്നാൽ, ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.

ഉപസംഹാരമായി, ഗർഭധാരണത്തിനായുള്ള മാനിക് ആഗ്രഹം ആത്യന്തികമായി അതിന്റെ ആരംഭത്തെ തടയുന്ന അതേ പിരിമുറുക്കം സൃഷ്ടിക്കുമെന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഉഖ്തോംസ്കി പറഞ്ഞതുപോലെ, ആധിപത്യം പുലർത്തുന്ന ഒരാളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ സാധ്യമായ ഒരു മാർഗം പുതിയ ഇംപ്രഷനുകൾ, ധാരണയുടെ വികാസം, പുതിയ ഹോബികൾക്കായുള്ള തിരയൽ എന്നിവയാണ്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം നിങ്ങളിലേക്ക് മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ പ്രബലമായ ഉത്കണ്ഠ പഠിക്കാനും വികാരങ്ങളുടെ തോത് ക്രമേണ കുറയ്ക്കാനും - നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതത്തെ പുറത്ത് നിന്ന് നോക്കുന്നതും ഞങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ, തീരുമാനങ്ങൾ, പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കുന്നതും ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

ഗർഭം താൽകാലികമായി സംഭവിക്കാത്തത് ഒരു ജീവിത പാഠമായി എടുക്കുക, ശിക്ഷയല്ല. നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുമെന്ന് ഉറപ്പുള്ള ഒരു പാഠം, അതിലൂടെ കടന്നുപോയി ഒരു അമ്മയാകാനുള്ള അവസരം നേടുക.