ഉള്ളടക്കം
16 ആഴ്ചയിൽ കുഞ്ഞിന് എന്ത് സംഭവിക്കും
ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 16-ാം ആഴ്ചയിൽ, കുഞ്ഞിനൊപ്പം നിരവധി മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു, അവന്റെ അസ്ഥികൾ കഠിനമാകുന്നു, ഹൃദയം കൂടുതൽ കൂടുതൽ തീവ്രമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അവന്റെ വിരലുകളും കാൽവിരലുകളും രൂപപ്പെട്ടു, അവയ്ക്ക് ഇപ്പോൾ ഒരു സവിശേഷമായ പാറ്റേൺ ഉണ്ട്.
നുറുക്കുകളുടെ മുഖം കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു, അതിന്റെ സവിശേഷതകൾ മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ ശ്രദ്ധേയമായി കാണപ്പെടുന്നു. അമ്മ സാമാന്യം മെലിഞ്ഞവളാണെങ്കിൽ, 16 ആഴ്ചയിൽ തന്നെ കുഞ്ഞ് വയറ്റിൽ തഴുകുന്നത് അവൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും, എന്നിരുന്നാലും ചലനങ്ങൾ സാധാരണയായി 18-20 ആഴ്ചകളിൽ ശ്രദ്ധേയമാകും.
ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഇത് അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ പോലും, ഗർഭപാത്രത്തിലെ കുട്ടി അവളുടെ കൈകളും കാലുകളും സജീവമായി വീശുന്നു, വിരലുകൊണ്ട് പൊക്കിൾക്കൊടിയിൽ സ്പർശിക്കുന്നു, അവളുടെ മുഖത്തും കാലുകളിലും സ്പർശിക്കുന്നു.
കാലാകാലങ്ങളിൽ, കുഞ്ഞ് നീന്തുന്ന അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം വിഴുങ്ങുന്നു. ദഹനനാളത്തിൽ ഒരിക്കൽ, ഈ ദ്രാവകം കുട്ടിയുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അത്തരം വ്യായാമങ്ങൾക്ക് നന്ദി, ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള കുഞ്ഞിന് കന്നിപ്പും പാലും ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, ദ്രാവകം വൃക്കകളാൽ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യപ്പെടുന്നു, തുടർന്ന് മൂത്രത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ അറയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു.
ഈ സമയത്ത്, കുട്ടിയുടെ സെറിബ്രൽ കോർട്ടെക്സ് തീവ്രമായി വികസിക്കുന്നു, അതിൽ ചാലുകളും വളവുകളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. സമാന്തരമായി, എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിന്റെ അവയവങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു: അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളും തൈമസ് ഗ്രന്ഥിയും.
ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ അൾട്രാസൗണ്ട്
ഗർഭധാരണം മുതൽ ഗർഭത്തിൻറെ 16-ാം ആഴ്ചയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടാമത്തെ ത്രിമാസത്തിലെ അൾട്രാസൗണ്ട് സ്ക്രീനിംഗ് നടത്താം. എന്നിരുന്നാലും, ചട്ടം പോലെ, 18-ാം ആഴ്ചയോട് അടുത്ത് അത്തരം ഒരു പരിശോധനയ്ക്കായി ഡോക്ടർമാർ അമ്മമാരെ അയയ്ക്കുന്നു.
16-ാം ആഴ്ചയിൽ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ അൾട്രാസൗണ്ട് ഉപയോഗിച്ച്, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ സാധ്യമായ പാത്തോളജികൾ മാത്രമല്ല, മറുപിള്ളയുടെ കനം, അതിന്റെ സ്ഥാനം, പക്വതയുടെ അളവ് (സാധാരണ 0-1), അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നേടാനും ശ്രമിക്കുന്നു. ഒലിഗോഹൈഡ്രാംനിയോസ് അല്ലെങ്കിൽ പോളിഹൈഡ്രാംനിയോസ് നിർണ്ണയിക്കാൻ.
ഡോക്ടർ ഒരു യോനിയിൽ അന്വേഷണം ഉപയോഗിച്ച് സെർവിക്സിലേക്ക് നോക്കുന്നു, അത് 30 മില്ലീമീറ്ററിൽ കുറവായിരിക്കരുത്, ആന്തരിക OS അടച്ചിരിക്കണം.
കൂടാതെ, 16 ആഴ്ചയിലെ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ അൾട്രാസൗണ്ട് കുട്ടിയുടെ ഭാരം, അവന്റെ തലയുടെയും വയറിന്റെയും ചുറ്റളവ്, തുടയുടെയും ഹ്യൂമറസിന്റെയും നീളം, അതുപോലെ ഹൃദയമിടിപ്പുകളുടെ എണ്ണം (സാധാരണ 120 ആണ്) എന്നിവ നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർമാരെ അനുവദിക്കും. -160 ഏത് സമയത്തും).
ഫോട്ടോ ജീവിതം
ഗർഭധാരണം മുതൽ ഗർഭത്തിൻറെ 16-ാം ആഴ്ചയിൽ, കുഞ്ഞിന്റെ ഭാരം ഇതിനകം 150 ഗ്രാം വരെ എത്താം, വളർച്ച ഏകദേശം 12,5-14 സെന്റീമീറ്റർ ആയിരിക്കും. കുഞ്ഞിന് മാതളനാരകത്തോട് അടുത്താണ് വലിപ്പം.
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ജീവിതം എങ്ങനെ ആരംഭിച്ചു എന്നതിന്റെ ചരിത്രം പകർത്താനുള്ള നല്ലൊരു മാർഗമാണ് നിങ്ങളുടെ 16 ആഴ്ച വയറിന്റെ ഫോട്ടോ. ഈ സമയത്ത് മെലിഞ്ഞ പെൺകുട്ടികളിൽ, വയറ് ഇതിനകം ചെറുതായി മുന്നോട്ട് നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു, അതിനാൽ സ്ഥാനം മറയ്ക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. കൂടുതൽ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള അമ്മമാർ അവരുടെ ട്രൗസറിലെ ബെൽറ്റിനെക്കുറിച്ച് ഇതുവരെ വിഷമിച്ചേക്കില്ല, എന്നാൽ അടുത്ത രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ അവർക്ക് അരക്കെട്ടിന്റെ ഭാഗത്ത് വർദ്ധനവ് അനുഭവപ്പെടും.
16 ആഴ്ചയിൽ അമ്മയ്ക്ക് എന്ത് സംഭവിക്കും
ഗർഭാവസ്ഥയുടെ തുടക്കം മുതൽ, അമ്മയുടെ ഭാരം 4,5 മുതൽ 5,8 കിലോഗ്രാം വരെ വർദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ട്. അത്തരം മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്നില്ല, അങ്ങനെ ഒരു സ്ത്രീക്ക് അസൌകര്യം നേരിടേണ്ടിവരും. വളരുന്ന ഗര്ഭപാത്രം രക്തപ്രവാഹത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഇൻഫീരിയർ വെന കാവയിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താൻ തുടങ്ങുന്നതിനാൽ ഉറങ്ങുന്നതും നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടക്കുന്നതും കൂടുതൽ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന് അത്തരമൊരു സമയത്ത് ഗുരുതരമായ ലോഡിന് വിധേയമാകുന്നു, അതിനാൽ രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണയേക്കാൾ കുറവായിരിക്കാം, ശ്വാസം മുട്ടൽ ഉണ്ടാകാം. കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുന്നത് പോലെയുള്ള ഏതെങ്കിലും പെട്ടെന്നുള്ള ചലനങ്ങൾ കാലുകൾക്ക് തലകറക്കത്തിനും ബലഹീനതയ്ക്കും കാരണമാകുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്.
ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 16-ാം ആഴ്ചയിൽ, യോനിയിൽ നിന്ന് വെള്ളക്കാരുടെ ഡിസ്ചാർജ് വർദ്ധിച്ചതായി ചില അമ്മമാർ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല, കൂടുതൽ തവണ സ്വയം കഴുകാനും കോട്ടൺ അടിവസ്ത്രം ധരിക്കാനും ശ്രമിക്കുക.
രണ്ടാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ, കുറഞ്ഞ അളവിൽ ലളിതമായ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ ആകർഷിക്കുന്നു, തൽഫലമായി, സ്ത്രീ അണുബാധയ്ക്ക് ചികിത്സ നൽകണം.
16 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് വികാരങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം
- ഈ സമയത്ത്, പല സ്ത്രീകളും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ചലനം ആദ്യമായി അനുഭവിക്കുന്നു. സമയം സൂചകമാണ്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഇതുവരെ വയറ്റിൽ ചഞ്ചലിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, രണ്ടാഴ്ച കാത്തിരിക്കുക. ചിലപ്പോൾ അമിതഭാരം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ചലനങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്നു, അതിനാൽ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുക. എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, കുഞ്ഞിന്റെ ചലനങ്ങൾ ചിറകുകളുടെ പറക്കലിനോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്, ചിലപ്പോൾ നേരിയ പ്രഹരങ്ങൾ. ഇത് കുടലിലെ വാതക രൂപീകരണ പ്രക്രിയ പോലെയോ ആമാശയത്തിലെ മുഴക്കമോ പോലെയാണെന്ന് ചില അമ്മമാർ സമ്മതിക്കുന്നു.
- ക്രൂരമായ വിശപ്പ് പലപ്പോഴും ടോക്സിയോസിസിനെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ രണ്ടാം ത്രിമാസത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഒരു ദിവസം മൂന്ന് വലിയ ഭക്ഷണവും രണ്ട് ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കുക.
- ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മൂത്രമൊഴിക്കൽ, അത് കാലാവധിയുടെ അവസാനം വരെ നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ടാകും. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾ സഹിക്കേണ്ടതില്ല, എല്ലാ അവസരങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചി ശൂന്യമാക്കേണ്ടതുണ്ട്, അല്ലാത്തപക്ഷം സിസ്റ്റിറ്റിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്, അത് ചികിത്സിക്കേണ്ടിവരും.
- നടുവേദന, വേദന പോലെയുള്ള ഒരാൾ, ഒരാൾക്ക് യഥാർത്ഥ നിശിത ആക്രമണങ്ങളുണ്ട്. ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രത്തെ മാറ്റുന്ന വളരുന്ന ഗർഭാശയത്തിൽ നിന്നാണ് ഈ സംവേദനങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്, സ്ത്രീക്ക് വളയേണ്ടി വരും. സാക്രത്തിന്റെ പേശികളിലെ ലോഡ് വർദ്ധിക്കുന്നു, അതിനാൽ വേദന. ഇത് നേരിടാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, വേദനസംഹാരികൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാം. കൂടാതെ, ഊഷ്മളതയും സമാധാനവും സഹായിക്കുന്നു, അതുപോലെ ഗർഭിണികൾക്കുള്ള പ്രത്യേക ഷൂകളും ബാൻഡേജുകളും.
ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 16-ാം ആഴ്ചയിൽ നിരവധി സംവേദനങ്ങൾ ഉണ്ട്, അവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം, കാരണം അവയ്ക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും:
- നിരന്തരമായ അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ തലവേദന;
- മങ്ങിയ കാഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണുകൾക്ക് മുമ്പിൽ മിന്നുന്ന "ഈച്ചകൾ";
- അതിവേഗം വളരുന്ന എഡ്മ;
- ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ നിന്ന് രക്തരൂക്ഷിതമായ ഡിസ്ചാർജ്;
- കഠിനമായ വിട്ടുമാറാത്ത വയറുവേദന;
- നിരന്തരമായ ഛർദ്ദി;
- യോനിയിൽ നിന്ന് ധാരാളം വെള്ളമുള്ള ഡിസ്ചാർജ് - അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിന്റെ ഒഴുക്ക്.
പ്രതിമാസം
ഗർഭകാലത്തെ ആർത്തവം മാനദണ്ഡത്തിന് പുറത്തുള്ള ഒന്നാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് രക്തസ്രാവമല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല, ഇത് ഒരു ഭീഷണിയെ സൂചിപ്പിക്കാം.
രണ്ടാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള കാരണങ്ങൾ ഇവയാകാം:
- സെർവിക്സിൻറെ പാത്തോളജി - എക്ടോപ്പിയ, പോളിപ്പ്, ഡിസ്പ്ലാസിയ;
- രക്തസ്രാവം ഡിസോർഡേഴ്സ് (ത്രോംബോഫീലിയ) അല്ലെങ്കിൽ രക്തം കട്ടിയാക്കൽ എടുക്കൽ;
- അബ്റപ്ഷൻ അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസന്റ പ്രിവിയ.
“അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ സമയം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് മാരകമായേക്കാം,” ഡോക്ടർമാർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. - ബ്രൗൺ സ്പോട്ടിംഗ്, പിങ്ക് മുതൽ ബ്രൈറ്റ് സ്കാർലറ്റ് വരെ വ്യത്യസ്ത അളവിലുള്ള രക്തം ഡിസ്ചാർജ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അടിയന്തിരമായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയും അൾട്രാസൗണ്ട് നടത്തുകയും വേണം.
വയറുവേദന
വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ, ഗർഭിണികൾക്ക് വശങ്ങളിൽ അടിവയറ്റിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. ചില അമ്മമാർ ആശങ്കാകുലരാണ്: ഇതൊരു അപകട സൂചനയാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, പലപ്പോഴും അത്തരം വേദന സാധാരണമാണ്, കാരണം കുഞ്ഞ് വളരുകയും ഗർഭപാത്രം അതിനൊപ്പം വളരുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് അസ്ഥിബന്ധങ്ങളാൽ അസ്ഥി പെൽവിസിന്റെ ചുവരുകളിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, അവ നീട്ടിയിരിക്കുന്നു - ഒരു വലിക്കുന്ന വേദനയുണ്ട്.
ഒരു ഭീഷണിയിൽ നിന്ന് "സാധാരണ" വേദനയെ എങ്ങനെ വേർതിരിക്കാം?
- വേദന ഒരു വശത്ത് മാത്രമാണെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു നല്ല അടയാളമാണ്;
- നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ കൈ വയ്ക്കുക, ഗർഭപാത്രം ശാന്തമാണെങ്കിൽ - എല്ലാം ക്രമത്തിലാണ്, പക്ഷേ അത് ഒരു കല്ല് പോലെയാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ ആശുപത്രിയെ വിളിക്കുന്നു;
- വേദന ആനുകാലികമല്ലെങ്കിൽ, ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമില്ല, ഓരോ 10-15 മിനിറ്റിലും ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് മറ്റൊരു കാര്യമാണ് - അത്തരം സംവേദനങ്ങൾ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു അടയാളമാണ്.
ബ്രൗൺ ഡിസ്ചാർജ്
- ഈ സമയത്ത്, മുമ്പത്തെ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ (12 ആഴ്ച വരെ) പോലെ അല്ല, ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ നിന്ന് രക്തരൂക്ഷിതമായ തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ള ഡിസ്ചാർജ് ഉണ്ടാകുന്നു. ഇതൊരു ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതയാണ്, ഈ കാലയളവിൽ രോഗനിർണയത്തിനും ചികിത്സാ തന്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുമായി ഗൈനക്കോളജിക്കൽ വിഭാഗത്തിലെ ഒരു ആശുപത്രിയിൽ അടിയന്തിര ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശനം ആവശ്യമാണ്! അത്തരമൊരു സങ്കീർണത, ഒരു ചട്ടം പോലെ, നാമമാത്രമായ അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായ പ്ലാസന്റ പ്രിവിയയ്ക്കൊപ്പം സംഭവിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ അതിന്റെ ഭാഗിക വേർപിരിയലിന്റെ കാര്യത്തിലും, മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു പ്രസവചികിത്സ-ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് ടാറ്റിയാന മിഖൈലോവ.
ജനപ്രിയ ചോദ്യങ്ങളും ഉത്തരങ്ങളും
ഗർഭകാലത്തെ മലബന്ധം സാധാരണമാണോ? പിന്നെ അവരെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം?
സാധാരണയായി, ധാതുക്കളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണ് കാലുകളിൽ മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്നത്: പേശി കോശങ്ങൾ പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ കഴിക്കുന്നു, ഈ ഘടകങ്ങൾ നിറയ്ക്കാൻ സമയമില്ല. സമീകൃതാഹാരം പിടികൂടാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, പരിപ്പ്, കാബേജ്, മുട്ട എന്നിവയിൽ നിന്ന് നമുക്ക് കാൽസ്യം ലഭിക്കുന്നു, പക്ഷേ വിറ്റാമിൻ ഡി 3 യുമായി ജോടിയാക്കുമ്പോൾ അത് നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടും. ശരീരത്തിലെ ഓരോ കോശത്തിനും പൊട്ടാസ്യം ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ പലരും പൊതുവെ പൊട്ടാസ്യത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കുന്നു. അതിനാൽ, മെനുവിൽ പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് വീക്കം പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
സിസേറിയൻ വിഭാഗത്തിനുള്ള ആസൂത്രിതമായ സൂചനകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
• പൂർണ്ണമായോ ഭാഗികമായോ പ്ലാസന്റ പ്രിവിയ;
• 3700 ഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ ഭാരമുള്ള ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ബ്രീച്ച് അവതരണം;
• ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ തിരശ്ചീന അല്ലെങ്കിൽ ചരിഞ്ഞ സ്ഥാനം;
• ഇടുപ്പ് 3-4 ഡിഗ്രി ഇടുങ്ങിയത്;
• സ്വാഭാവിക പ്രസവം സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ ഗർഭപാത്രത്തിൽ ഒരു വടു;
• പെരിനിയത്തിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറി;
• വൈകല്യങ്ങളുള്ള ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഭാഗത്ത് ചില സൂചനകൾ;
• പ്രീക്ലാമ്പ്സിയ;
• മറ്റ് അവയവങ്ങളിൽ നിന്നും സിസ്റ്റങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള സൂചനകൾ.
ഇത് മുഴുവൻ പട്ടികയല്ല, പക്ഷേ ഭരണഘടനാ കോടതിയുടെ നിയമനത്തിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇത് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു.
ഗർഭകാലത്ത് സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?
ലൈംഗികബന്ധം സാധ്യമാണോ?
താപനില ഉയരുകയാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം?
ഒന്നാമതായി, തീവ്രമായ ചൂട് അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും ക്ഷേമത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. രണ്ടാമതായി, അപകടം സ്വയം ചികിത്സയാണ്. പല മരുന്നുകളും ഗർഭിണികൾക്ക് വിരുദ്ധമാണ്, അതിനാൽ ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം കൂടാതെ നിങ്ങൾ ഗുളികകൾ കഴിക്കരുത്.
അടിവയറ്റിൽ വലിക്കുകയാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം?
ചിലപ്പോൾ റിഹേഴ്സൽ സങ്കോചങ്ങൾ അത്തരം വേദന പ്രകടമാക്കുന്നു. അത്തരം സമയങ്ങളിൽ അവർ ഇതുവരെ ആയിരിക്കരുത്, എന്നാൽ എല്ലാവരും വ്യക്തിഗതമാണ്.
എങ്ങനെ ശരിയായി കഴിക്കാം?
മെലിഞ്ഞ മാംസം, മുട്ട, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, സസ്യ നാരുകൾ (പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ധാന്യ റൊട്ടി) അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് പ്രോട്ടീനുകൾ ലഭിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ദിവസം 1-2 തവണ ധാന്യങ്ങൾ, പാസ്ത, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവ കഴിക്കാം.
പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ദിവസത്തിൽ പല തവണ കഴിക്കണം, മത്സ്യം, സീഫുഡ് - ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ.
ഫോളിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാകും: പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, പച്ച പച്ചക്കറികൾ, ചീര, ബ്രസ്സൽസ് മുളകൾ, കോളിഫ്ലവർ, വാഴപ്പഴം, ഓറഞ്ച്. മധുരപലഹാരങ്ങൾ, ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ മാംസം, വറുത്തതും കൊഴുപ്പുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.