നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള 10 നുറുങ്ങുകൾ
ഏകദേശം 30 ഗ്രാം ഭാരമുള്ള കഴുത്തിന്റെ അടിഭാഗത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഗ്രന്ഥിയാണ് തൈറോയ്ഡ്. ഇതിന്റെ ക്രമക്കേട് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ ഉറവിടമാണ്, അതിനാൽ ഇത് നന്നായി പരിപാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
എൻഡോക്രൈൻ തകരാറുകൾക്കുള്ള വേട്ട
എൻഡോക്രൈൻ ഡിസ്ട്രപ്റ്ററുകൾ തൈറോയ്ഡ് റിസപ്റ്ററുകളുടെ സംവേദനക്ഷമത കുറയ്ക്കുന്നു. അവ നമ്മുടെ പരിതസ്ഥിതിയിലും ഭക്ഷണത്തിലും എല്ലായിടത്തും കാണപ്പെടുന്നു.
താലേറ്റ് രഹിത ഷാംപൂകളും ഷവർ ജെല്ലുകളും വാങ്ങുക, ഓർഗാനിക് കഴിക്കുക, ബിസ്ഫെനോൾ എ-ഫ്രീ ഫുഡ് കണ്ടെയ്നറുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.