സൈക്കോളജി

ചുവരിൽ തലയിടുന്നത് ഫലപ്രദമല്ലാത്തതും വളരെ വേദനാജനകവുമാണ്. മാറ്റാൻ കഴിയാത്ത പതിനൊന്ന് കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അവയെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്തിയാൽ, ജീവിതം കൂടുതൽ സുഖകരവും ഫലപ്രദവുമാകും.

മോട്ടിവേഷണൽ സ്പീക്കറുകളും പരിശീലകരും പറയുന്നത് ലോകത്തിലെ എല്ലാം മാറ്റാൻ കഴിയുമെന്നാണ്, നിങ്ങൾക്കത് വേണമെങ്കിൽ മാത്രം മതി. ഞങ്ങൾ അതിൽ വിശ്വസിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ രാവിലെ മുതൽ രാത്രി വരെ, ആഴ്ചയിൽ ഏഴു ദിവസവും പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പക്ഷേ പ്രായോഗികമായി ഒന്നും മാറുന്നില്ല. ചില കാര്യങ്ങൾ നമ്മുടെ നിയന്ത്രണത്തിലല്ലാത്തതാണ് ഇതിന് കാരണം. അവർക്കായി സമയവും ഊർജവും പാഴാക്കുന്നത് മണ്ടത്തരമാണ്, അവരെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നതാണ് നല്ലത്.

1. നാമെല്ലാവരും ആരെയെങ്കിലും ആശ്രയിക്കുന്നു

നമ്മുടെ ജീവിതം നിരവധി ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനെക്കുറിച്ച് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഗെയിമിന്റെ നിയമങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ധാർമ്മിക തത്വങ്ങളും മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കാം, മതം മാറ്റുക അല്ലെങ്കിൽ നിരീശ്വരവാദിയാകുക, "ഉടമയ്ക്ക് വേണ്ടി" പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിർത്തി ഒരു ഫ്രീലാൻസർ ആകുക. നിങ്ങൾ എന്ത് ചെയ്താലും, നിങ്ങൾ ആശ്രയിക്കുന്ന ആളുകൾ ഇനിയും ഉണ്ടാകും.

2. നമുക്ക് എന്നേക്കും ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല

നമ്മിൽ പലരുടെയും ജീവിതം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും സമ്മർദ്ദപൂരിതവുമാണ്. വാരാന്ത്യങ്ങളും അവധി ദിനങ്ങളും മറന്ന് പകലും രാത്രിയും ഏത് സമയത്തും ഞങ്ങൾ സമ്പർക്കം പുലർത്തുകയും പ്രവർത്തിക്കാൻ തയ്യാറാണ്. എന്നാൽ ഏറ്റവും സമ്മർദ്ദകരമായ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ പോലും, നിങ്ങൾ സ്വയം മറക്കരുത്, നിങ്ങൾ സാധാരണ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം, മതിയായ മണിക്കൂർ ഉറങ്ങണം, ജോലിയല്ലാതെ മറ്റെന്തെങ്കിലും ചെയ്യണം, കൃത്യസമയത്ത് ഡോക്ടർമാരെ സമീപിക്കുക. അല്ലാത്തപക്ഷം, നിങ്ങൾ സ്വയം പീഡിപ്പിക്കുകയും മരിക്കുകയും ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇനി ജോലി ചെയ്യാനോ ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനോ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയിലേക്ക് സ്വയം കൊണ്ടുവരിക.

3. എല്ലാവരെയും പ്രസാദിപ്പിക്കാൻ നമുക്ക് കഴിയില്ല

നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരെയും പ്രസാദിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് നന്ദിയില്ലാത്തതും ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതുമായ ഒരു ബിസിനസ്സാണ്, നിങ്ങളുടെ ജോലി, രൂപം, പുഞ്ചിരി അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ അഭാവം എന്നിവയിൽ അസന്തുഷ്ടരായ ആളുകൾ എപ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കും.

4. എല്ലാത്തിലും മികച്ചത് അസാധ്യമാണ്.

വലിയ വീട്, കൂടുതൽ രസകരമായ ജോലി, വിലകൂടിയ കാർ എന്നിവയുള്ള ഒരാൾ എപ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കും. മികച്ചവരാകാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് നിർത്തുക. നിങ്ങൾ സ്വയം ആകുക. ജീവിതം ഒരു മത്സരമല്ല.

5. കോപം ഉപയോഗശൂന്യമാണ്

നിങ്ങൾ ആരോടെങ്കിലും ദേഷ്യപ്പെടുമ്പോൾ, ആദ്യം നിങ്ങളെത്തന്നെ വേദനിപ്പിക്കുക. എല്ലാ പരാതികളും നിങ്ങളുടെ തലയിലാണ്, നിങ്ങളെ വ്രണപ്പെടുത്തിയ, വ്രണപ്പെടുത്തിയ അല്ലെങ്കിൽ അപമാനിച്ചയാൾ അത് തൊടുന്നില്ല. ഒരു വ്യക്തിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽപ്പോലും, അവനോട് ക്ഷമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാനും കഴിയും.

6. മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ ചിന്തകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് പരമാവധി ശ്രമിക്കാം: നിലവിളിക്കുക, പ്രേരിപ്പിക്കുക, യാചിക്കുക, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരാളുടെ മനസ്സ് മാറ്റാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കാനോ ക്ഷമിക്കാനോ ബഹുമാനിക്കാനോ ഒരു വ്യക്തിയെ നിർബന്ധിക്കാനാവില്ല.

7. നിങ്ങൾക്ക് ഭൂതകാലത്തെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയില്ല

ഭൂതകാലത്തിലെ തെറ്റുകളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് പ്രയോജനകരമല്ല. അനന്തമായ "ifs" വർത്തമാനത്തെ വിഷലിപ്തമാക്കുന്നു. നിഗമനങ്ങൾ വരച്ച് മുന്നോട്ട് പോകുക.

8. നിങ്ങൾക്ക് ലോകത്തെ മാറ്റാൻ കഴിയില്ല

ഒരു വ്യക്തിക്ക് ലോകത്തെ മാറ്റാൻ കഴിയും എന്ന പ്രചോദനാത്മകമായ വാക്കുകൾ വളരെ യാഥാർത്ഥ്യമല്ല. ചില കാര്യങ്ങൾ നമ്മുടെ നിയന്ത്രണത്തിലല്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

ആഗോള മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുകയും ഒന്നും ചെയ്യാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കും നിങ്ങളുടെ വീടിനും ജില്ലയ്ക്കും നഗരത്തിനും വേണ്ടി എല്ലാ ദിവസവും ഉപയോഗപ്രദമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.

9. നിങ്ങളുടെ ഉത്ഭവം നിങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു വ്യക്തിയാകാൻ കഴിയില്ല.

നിങ്ങൾ ജനിച്ച സ്ഥലവും കുടുംബവും ജനിച്ച വർഷവും നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടാലും ഇല്ലെങ്കിലും ഒന്നുതന്നെയാണ്. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കുട്ടിക്കാലത്തെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കുന്നത് വിഡ്ഢിത്തമാണ്. നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുന്ന ജീവിത പാത തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം നയിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഏത് തൊഴിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കണം, ആരുമായി ചങ്ങാതിമാരാകണം, എവിടെ താമസിക്കണം എന്നിവ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കും.

10. വ്യക്തിജീവിതം പൂർണ്ണമായും നമ്മുടേതല്ല

ഡിജിറ്റൽ യുഗത്തിൽ, വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ഇതുമായി പൊരുത്തപ്പെടണം, സാധ്യമെങ്കിൽ, "ക്ലോസറ്റിലെ അസ്ഥികൂടങ്ങൾ" ഇല്ലാതെ ജീവിക്കുക.

11. നഷ്ടപ്പെട്ടത് തിരികെ നൽകുന്നത് അസാധ്യമാണ്

നഷ്‌ടപ്പെട്ട നിക്ഷേപങ്ങൾ നികത്താനും പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കാനും കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ചില കാര്യങ്ങൾ എന്നെന്നേക്കുമായി നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന വസ്തുത ഇത് നിഷേധിക്കുന്നില്ല. ബന്ധങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്. പഴയ ബന്ധങ്ങൾ ഒരിക്കലും ആവർത്തിക്കില്ല.

രചയിതാവിനെക്കുറിച്ച്: ലാറി കിം ഒരു വിപണനക്കാരനും ബ്ലോഗറും മോട്ടിവേഷണൽ സ്പീക്കറുമാണ്.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക